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骨盤フィットネス ダイエット相談室

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筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。

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骨盤フィットネス ダイエット相談室 #37 カルチャーセンターでの講座

好評サービス中のau携帯公式サイト等でお馴染の『骨盤Fitness』を実践されている皆さんにお送りするダイエット相談番組。今回は仙川カルチャーセンターでの講座ついてお話しします。

14 MIN2010 SEP 25
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骨盤フィットネス ダイエット相談室 #37 カルチャーセンターでの講座

骨盤フィットネス ダイエット相談室 #36 天高く馬肥ゆる秋 秋太り対策

好評サービス中のau携帯公式サイト等でお馴染の『骨盤Fitness』を実践されている皆さんにお送りするダイエット相談番組。今回は秋太り対策についてお話しします。映像で見たいからはustreamで骨盤Fitnessを検索してください。

11 MIN2010 SEP 19
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骨盤フィットネス ダイエット相談室 #36 天高く馬肥ゆる秋 秋太り対策

骨盤フィットネス ダイエット相談室 #35 枕後編

好評サービス中のau携帯公式サイト等でお馴染の『骨盤Fitness』を実践されている皆さんにお送りするダイエット相談番組。今回は健康には良い睡眠をということで枕についてお話しします。映像で見たいからはustreamで骨盤Fitnessを検索してください。

18 MIN2010 SEP 11
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骨盤フィットネス ダイエット相談室 #35 枕後編

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