title

De 95 Procent

Netudgaven

0
Followers
0
Plays
De 95 Procent
De 95 Procent

De 95 Procent

Netudgaven

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Sisse og Jesper kigger på fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner indenfor mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-else og Jesper din sunde skeptiker.De 95 Procent, henviser til den omtrentlige procentdel vi lever vores liv på autopilot og er komplet ubevidste om, hvilke valg vi tager. Ved at blive bevidste om vores kroppe, vores bevægelser, om hvad vi putter i munden og vores hjerner, kan vi øge graden af vores bevidste valg og handlinger og blive lykkelige og gladere som individer, passe bedre på hinanden og vores omverden. I denne podcastserie får du redskaberne til tage bevidste valg, for at finde tilbage til kernen af dig og til at blive den livsstils-gangsta’ du er født til at være.De 95 Procent er produceret af Netudgaven i samarbejde med Saga Talks, Lindhardt og Ringhof.

Latest Episodes

De 95 Procent #10 – Relationer uden autopilot

Hvordan prioriterer du dine relationer og bliver de plejet ordentligt? I denne episode taler Sisse og Jesper om de forskellige former for relationer vi indgår og hvordan vi skal slå autopiloten fra og blive mere nærværende med vores nærmeste.

17 MIN2017 DEC 29
Comments
De 95 Procent #10 – Relationer uden autopilot

De 95 Procent #9 - Kunsten at fejle

Du vil helst ikke, men du kan ikke helt undgå det. Vi begår fejl hele tiden, men hvordan kan vi omfavne fejlene og tage ved lære, i stedet for at slå os selv i hovedet? Sisse og Jesper har sjove anekdoter og gode råd til, hvordan du kan blive glad for dine fejl.

22 MIN2017 DEC 22
Comments
De 95 Procent #9 - Kunsten at fejle

De 95 Procent #8 - Bøffer eller biller? Alt om fremtidens proteinkilder

Vores indtag af kød er ikke holdbart i længden, men hvor skal vi så få vores proteiner? I denne episode gennemgår Sisse og Jesper de andre proteinkilder, som du måske ikke var klar over fandtes.

26 MIN2017 DEC 15
Comments
De 95 Procent #8 - Bøffer eller biller? Alt om fremtidens proteinkilder

De 95 Procent #7 – Sixpack: Must eller bust?

Længes du efter at se et stenhårdt sæt mavemuskler poppe ud fra din overkrop? Og er der egentlig grund til at misunde Baywatch-uniformen? Sisse og Jesper giver dig nogle fifs til, hvordan du skal tackle din sixpack-drøm og hvordan du får en sund og stærk overkrop.

23 MIN2017 DEC 8
Comments
De 95 Procent #7 – Sixpack: Must eller bust?

De 95 Procent #6 – Palæo, vegansk, Raw, Atkins, LCHF…

Palæo, 5:2, Raw, Atkins, LCHF etc. Når det kommer til diæter bugner hylderne med bøger med opskrifter og videnskabelige artikler, der kan give dig et godt og sundt liv med mad. Men hvad skal man vælge? Og er der en diæt der passer til alle?

30 MIN2017 DEC 1
Comments
De 95 Procent #6 – Palæo, vegansk, Raw, Atkins, LCHF…

De 95 Procent #5 – Kan man øve sig i at være heldig?

Kigger du altid på dit ur på et bestemt tidspunkt eller føler du at et bestemt tal forfølger dig? Dyrk synkroniciteten og omfavn hverdagens små, men betydningsfulde tilfældigheder. Hvordan? Det giver Sisse og Jesper dig tips til i denne episode af De 95 Procent.

31 MIN2017 NOV 24
Comments
De 95 Procent #5 – Kan man øve sig i at være heldig?

De 95 Procent #4 - Hvorfor søvn er så vigtigt

Sætningen "Du kan sove, når du bliver gammel" har du sikkert hørt en del gange, men holder det egentlig i længden? Hør hvorfor du skal prioritere din søvn både som gammel og ung. Sisse og Jesper giver tips til, hvordan du kan få en rigtig god nats søvn, hver nat.

28 MIN2017 NOV 17
Comments
De 95 Procent #4 - Hvorfor søvn er så vigtigt

De 95 Procent #3 – Hvorfor slankekure aldrig virker

Har du også været igennem adskillige typer slankekure og har du stadig ikke nået din drømmevægt? Sisse og Jesper giver i denne episode et indblik i hvorfor slankekure ikke virker og redskaber til, hvordan du kan holde kiloene væk i mere end et par måneder.

34 MIN2017 NOV 11
Comments
De 95 Procent #3 – Hvorfor slankekure aldrig virker

De 95 Procent #2 – Den perfekte lort

Hvor bevidst er du om det du afleverer i toilettet? Sisse og Jesper guider dig igennem forskellige afføringstyper og fortæller hvordan du får lavet den perfekte lort.

27 MIN2017 NOV 11
Comments
De 95 Procent #2 – Den perfekte lort

De 95 Procent #1 – Tror du, du bestemmer over dine egne beslutninger? Så tro om igen

Føler du nogle gange, at du ikke rigtig har kontrol over de valg, du træffer i dit liv? Så er du helt almindelig. For forskning viser nemlig, at vi mennesker kun handler bevidst omkring 5 procent af tiden. Resten af tiden, de 95 procent, kører vi på autopilot, og er stort set ubevidste om vores krop, vores bevægelser og de handlinger, vi foretager os. Værterne Sisse og Jesper giver dig redskaberne til at tage bevidste valg, så du kan finde tilbage til kernen af dig selv, og blive den livstils-gangsta, du er født til at være.

26 MIN2017 NOV 11
Comments
De 95 Procent #1 – Tror du, du bestemmer over dine egne beslutninger? Så tro om igen
the END

Latest Episodes

De 95 Procent #10 – Relationer uden autopilot

Hvordan prioriterer du dine relationer og bliver de plejet ordentligt? I denne episode taler Sisse og Jesper om de forskellige former for relationer vi indgår og hvordan vi skal slå autopiloten fra og blive mere nærværende med vores nærmeste.

17 MIN2017 DEC 29
Comments
De 95 Procent #10 – Relationer uden autopilot

De 95 Procent #9 - Kunsten at fejle

Du vil helst ikke, men du kan ikke helt undgå det. Vi begår fejl hele tiden, men hvordan kan vi omfavne fejlene og tage ved lære, i stedet for at slå os selv i hovedet? Sisse og Jesper har sjove anekdoter og gode råd til, hvordan du kan blive glad for dine fejl.

22 MIN2017 DEC 22
Comments
De 95 Procent #9 - Kunsten at fejle

De 95 Procent #8 - Bøffer eller biller? Alt om fremtidens proteinkilder

Vores indtag af kød er ikke holdbart i længden, men hvor skal vi så få vores proteiner? I denne episode gennemgår Sisse og Jesper de andre proteinkilder, som du måske ikke var klar over fandtes.

26 MIN2017 DEC 15
Comments
De 95 Procent #8 - Bøffer eller biller? Alt om fremtidens proteinkilder

De 95 Procent #7 – Sixpack: Must eller bust?

Længes du efter at se et stenhårdt sæt mavemuskler poppe ud fra din overkrop? Og er der egentlig grund til at misunde Baywatch-uniformen? Sisse og Jesper giver dig nogle fifs til, hvordan du skal tackle din sixpack-drøm og hvordan du får en sund og stærk overkrop.

23 MIN2017 DEC 8
Comments
De 95 Procent #7 – Sixpack: Must eller bust?

De 95 Procent #6 – Palæo, vegansk, Raw, Atkins, LCHF…

Palæo, 5:2, Raw, Atkins, LCHF etc. Når det kommer til diæter bugner hylderne med bøger med opskrifter og videnskabelige artikler, der kan give dig et godt og sundt liv med mad. Men hvad skal man vælge? Og er der en diæt der passer til alle?

30 MIN2017 DEC 1
Comments
De 95 Procent #6 – Palæo, vegansk, Raw, Atkins, LCHF…

De 95 Procent #5 – Kan man øve sig i at være heldig?

Kigger du altid på dit ur på et bestemt tidspunkt eller føler du at et bestemt tal forfølger dig? Dyrk synkroniciteten og omfavn hverdagens små, men betydningsfulde tilfældigheder. Hvordan? Det giver Sisse og Jesper dig tips til i denne episode af De 95 Procent.

31 MIN2017 NOV 24
Comments
De 95 Procent #5 – Kan man øve sig i at være heldig?

De 95 Procent #4 - Hvorfor søvn er så vigtigt

Sætningen "Du kan sove, når du bliver gammel" har du sikkert hørt en del gange, men holder det egentlig i længden? Hør hvorfor du skal prioritere din søvn både som gammel og ung. Sisse og Jesper giver tips til, hvordan du kan få en rigtig god nats søvn, hver nat.

28 MIN2017 NOV 17
Comments
De 95 Procent #4 - Hvorfor søvn er så vigtigt

De 95 Procent #3 – Hvorfor slankekure aldrig virker

Har du også været igennem adskillige typer slankekure og har du stadig ikke nået din drømmevægt? Sisse og Jesper giver i denne episode et indblik i hvorfor slankekure ikke virker og redskaber til, hvordan du kan holde kiloene væk i mere end et par måneder.

34 MIN2017 NOV 11
Comments
De 95 Procent #3 – Hvorfor slankekure aldrig virker

De 95 Procent #2 – Den perfekte lort

Hvor bevidst er du om det du afleverer i toilettet? Sisse og Jesper guider dig igennem forskellige afføringstyper og fortæller hvordan du får lavet den perfekte lort.

27 MIN2017 NOV 11
Comments
De 95 Procent #2 – Den perfekte lort

De 95 Procent #1 – Tror du, du bestemmer over dine egne beslutninger? Så tro om igen

Føler du nogle gange, at du ikke rigtig har kontrol over de valg, du træffer i dit liv? Så er du helt almindelig. For forskning viser nemlig, at vi mennesker kun handler bevidst omkring 5 procent af tiden. Resten af tiden, de 95 procent, kører vi på autopilot, og er stort set ubevidste om vores krop, vores bevægelser og de handlinger, vi foretager os. Værterne Sisse og Jesper giver dig redskaberne til at tage bevidste valg, så du kan finde tilbage til kernen af dig selv, og blive den livstils-gangsta, du er født til at være.

26 MIN2017 NOV 11
Comments
De 95 Procent #1 – Tror du, du bestemmer over dine egne beslutninger? Så tro om igen
the END
hmly
himalayaプレミアムへようこそ聴き放題のオーディオブックをお楽しみください。