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Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier

Actinutrition

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Retrouvez les Conférences mensuelles organisées par les Laboratoires Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.Ces rendez-vous conviviaux vous informent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardiovasculaires, lutte contre le vieillissement... Posez vos questions en direct et obtenez des réponses éclairées et pratiques. Les informations contenues dans ces conférences gratuites vous seront utiles pour toute la vie !

Latest Episodes

Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour notre santé ?

# Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour notre santé ? MultiVitamines, Magnésium, Oméga 3, Mélatonine, Spiruline, Probiotiques, Brûle-Graisse... Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour rester en pleine santé ? Et même si l’on a une alimentation équilibrée et de bonne qualité ? 50% des Français en ont déjà pris et 25% déclarent en consommer régulièrement pour prendre soin de leur santé, chasser les toxines, combattre le stress ou la fatigue, booster leur système immunitaire ou. Alors qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Quel rôle joue-t-il dans l'organisme ? Comment bien choisir nos compléments alimentaires ? Un complément alimentaire est un produit contenant des nutriments concentrés, destiné à compléter l’alimentation. Il peut avoir une visée générale ou avoir une cible précise : antistress, minceur, articulaires, immunitaires, antifatigue… Mais, ça marche vraiment ? **Demandez votre livr...

110 MIN3 weeks ago
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Les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables pour notre santé ?

Comment se libérer du stress avec une simple respiration ?

# Comment se libérer du stress avec une simple respiration ? Plus de 40% des Français en souffrent... Le stress. On parle de bon stress quand on gagne au loto ou on célèbre son mariage et de mauvais stress quand on a peur de quelquechose ou qu'on passe un examen : sont-ils de même nature ? Se libérer du stress au travail, rien de plus simple avec cette technique de respiration antistress du Dr Yann Rougier aussi appelée Stress Breaking Breathing. Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences des Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct ! Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84 **Découvrez la solution Apaisement, votre bouclier anti-stress** Apaisement est un complément alimentaire anti-stress à base de plantes (rhodiola et grande cam...

86 MINAUG 16
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Comment se libérer du stress avec une simple respiration ?

Comment bien bronzer et prendre soin de sa peau en été ?

# Comment bien bronzer et prendre soin de sa peau en été ? Le soleil estival est certes excellent pour le moral mais, malheureusement, il accélère le vieillissement et la déshydratation de la peau. Alors quelles solutions naturelles peut-on utiliser pour conserver (ou retrouver) une peau douce, souple et hydratée ? Et, question de saison, comment bronzer naturellement et sans risque pour la peau ? Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences des Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct ! Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84 Laboratoires Actinutrition http://actinutrition.fr/ Découvrez nos programmes de phytothérapie DÉTOX, MINCEUR et SANTÉ : http://bit.ly/actishop Recevez notre ebook GRATUIT avec tous nos meilleurs conseils de co...

68 MINAUG 3
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Comment bien bronzer et prendre soin de sa peau en été ?

Sommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ?

# Sommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ? Les Français sont-ils vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ? Risquons-nous une carence en vitamines et minéraux ? De nombreuses personnes prennent des polyvitamines parce qu’elles ont la sensation que leur alimentation n’est pas assez équilibrée. Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences des Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct ! Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84 **Découvrez la solution MultiVitamines pour lutter efficacement contre la fatigue** Multivitamines diminue la sensation de fatigue grâce à l'action combinée de 11 vitamines (A, B, C, D et E), du coenzyme Q10 et de 7 minéraux essentiels (fer, chrome, magnésium, zinc, etc.) https:/...

63 MINJUL 25
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Sommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ?

Comment faire pour retarder le vieillissement ?

# Comment faire pour retarder le vieillissement ? 70% des Français s’estiment à l’aise avec le fait de vieillir. Mais quand on précise la catégorie d’âge, on se rend compte que 2/3 des + de 50 ans craignent de perte leur autonomie (Ipsos 2014). Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct ! Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier et Marie Borrel répondent aux questions suivantes : – Quels sont les mécanismes du vieillissement ? 5:45 – Quelle routine au quotidien mettre en place pour ralentir le vieillissement ? 14:51 – Quelle pratique concrète privilégier pour se sentir plus jeune ? 20:23 – Quelles sont les plantes de jouvence ? 30:47 – Que doit-on éviter de manger ? 34:55 Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha Pour tout renseignement appelez-n...

81 MINJUL 16
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Comment faire pour retarder le vieillissement ?

Comment prendre soin de votre flore intestinale cet été ?

# Comment prendre soin de votre flore intestinale cet été ? On a compris, ces dernières années, le rôle central de la flore intestinale (le fameux microbiote intestinal) pour la santé et le bien-être en général. Ces milliards de bactéries, virus, et autres champignons qui pullulent dans notre intestin, sont certes indispensables à la digestion, mais pas seulement ! -50% sur la boutique avec le code promo VIVELETE Par exemple, le MultiFloro Probiotique est à seulement 12,45 € au lieu de 24,90 €. Profitez-en ici https://blog.actinutrition.fr/tag/multifloro/ En été, alors qu'on a tendance à changer d'alimentation et de rythme de vie, il faut savoir entretenir sa flore intestinale de manière saine et mesurée afin qu’elle reste majoritairement composée de bactéries "favorables" à notre équilibre. Et il n'y a pas que l'alimentation qui influence la santé du microbiote, loin de là ! Il y a l'hygiène de vie, la qualité du sommeil, le niveau de stress, la prise é...

90 MINJUL 4
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Comment prendre soin de votre flore intestinale cet été ?

Votre détox anti-cellulite avant l'été

# Votre détox anti-cellulite avant l'été Et si on faisait une détox anti-cellulite avant les vacances ? Quel programme anti-cellulite 100% efficace peut-on mettre en place sur 3 semaines juste avant l'été ? -50% sur la boutique avec le code promo GALBE50 ?? Par exemple, le Galbe & Courbe - guarana / marc de raisin est à seulement 14,95 € au lieu de 29,90 €. Profitez-en maintenant : [http://bit.ly/2EFOmp6](http://bit.ly/2EFOmp6) Peau d'orange, cellulite, culotte de cheval, bourrelet. ... Elle a plein de noms mais c'est bien d'elle que l'on parle ! La cellulite est l'une des caractéristiques anti-silhouette les moins bien partagées entre filles et garçons puisque 90% des femmes sont atteintes contre à peine le quart des hommes. Quelle injustice criante ! Cette conférence avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel va vous rassurer sur deux points-clés : NON la cellulite n'est pas une maladie, et encore moins une fatalité. Ce n'est même pas un problème de nutrition, ni un pr...

88 MINMAY 29
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Votre détox anti-cellulite avant l'été

Phytothérapie : les remèdes validés par la science

# Phytothérapie : les remèdes à base de plantes validés par la science Dans cette conférence Actinutrition, on parle de phytothérapie, c'est à dire des remèdes à base de plantes validés par la science. Ce sont les remèdes de grand mères et de phytothérapie, à base de racines et d'herbes : tisane de Maylis, son d'avoine contre la diarrhée, baume du pèlerin, infusion au romarin contre les ballonnements, eau salée contre le mal de gorge, valériane pour mieux dormir, miel et le jus de citron contre la toux, pomme de terre contre les brûlures, camomille contre les piqûres d'insecte, pruneaux contre la constipation, gingembre contre la nausée, eau d’Émeraude, ail contre le rhume, élixir du Vatican... On va parler des remèdes suivants : - Les pruneaux contre la constipation - L'eau salée contre le mal de gorge - La valériane pour mieux dormir - Le miel et le jus de citron contre la toux - L'ail contre le rhume - La pomme de terre contre les brûlures - L'infusion...

79 MINMAY 20
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Comment soulager les douleurs articulaires chroniques ?

# Comment soulager les douleurs articulaires et douleurs chroniques ? Comment dire NON aux douleurs qui vous abîment la vie ? Comment garder des articulations au top toute sa vie ? Juste avant la journée mondiale de la Fibromyalgie (le 12 mai), cette conférence avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel est l'occasion d'évoquer les techniques et bonnes pratiques pour soulager les rhumatismes, douleurs articulaires chroniques, problèmes d'arthrose, d'arthrite, de fibromyalgie, etc. On revient notamment sur : - les méthodes pour conserver toute sa vie des articulations en parfait état, - les conseils et gestes du quotidien pour soulager ses douleurs, - les plantes, huiles essentielles et autres aides naturelles pour continuer à bouger sans souffrir après un certain âge. Avez-vous des conseils spécifiques pour les gens atteint de la Fibromyalgie ? Les plantes comme le curcuma et la boswellia, ou les substances comme la chondroïtine peuvent-elles apporter des solutions ? Nous parl...

94 MINMAY 1
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Comment soulager les douleurs articulaires chroniques ?

Fibromyalgie : Les neurosciences pour soulager les douleurs

# Fibromyalgie : Les neurosciences pour soulager les douleurs La fibromyalgie est à une maladie particulièrement mystérieuse qui se caractérise par des douleurs dans tout le corps, une fatigue chronique, des troubles du sommeil et d’autres symptômes. Nous parlons avec Dr Yann Rougier et l'auteure spécialiste en santé naturelle Marie Borrel des traitements naturels qui permettent de lutter contre la fibromyalgie S02E16 : Présentateurs de la conférence Actinutrition : Marie Borrel, Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère Pour tout renseignement appelez-nous 04.81.09.22.84 Laboratoires Actinutrition http://actinutrition.fr/ Découvrez nos programmes de phytothérapie DÉTOX, MINCEUR et SANTÉ : http://bit.ly/actishop Recevez notre ebook GRATUIT avec tous nos meilleurs conseils de coaching, de remise en forme et de perte de poids : http://bit.ly/actiebook Suivez-nous sur Instagram pour voir TOUTE notre actualité : https://www.instagram.com/actinutrition/ N...

114 MINAPR 23
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