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Amigas que corren: el podcast

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Somos dos amigas runners que aman hablar, comer y pasarlo bien conversando sobre deporte.

Latest Episodes

Semana de carrera

Hablamos sobre la semana de la carrera, los miedos, la ansiedad, la comida, el agua. Todo por el Maratón de Viña.

44 MIN2 w ago
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Semana de carrera

La belleza del trotar

Esta vez comentamos sobre el primer estudio de carreras de running a nivel mundial. Donde por primera vez hay más porcentaje de mujeres corredoras. Escucha el divertido análisis del podcast.

43 MINAUG 5
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La belleza del trotar

Running: equilibrio espiritual

En el capítulo 11, hablamos sobre los beneficios extra de correr, los que nos hacen sentir mejor, que nos ayudan en malos momentos o a cargarnos de energía. Como el correr nos ayuda a un equilibrio espiritual. Además analizamos lo que se viene para el segundo semestre runner.

41 MINJUN 2
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Running: equilibrio espiritual

Maratón de Santiago y blog

A unas semanas de que se realice el Maratón de Santiago 2019, nos juntamos a comentar la nueva versión, responder preguntas y hablar del nuevo blog.

41 MINMAR 27
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Pegarse el salto

Podcast número 9 y en esta ocasión hablamos sobre pegarse un salto, comenzar un nuevo desafío, inscribirse en una carrera que quizás se ve imposible. Además aprovechamos de hablar de la ola de calor y cómo combatirla.

42 MINFEB 8
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Pegarse el salto

Organiza tu nuevo año runner

Comenzó el 2019 y es necesario conversar sobre los planes para el nuevo año runner. En este capítulos nos juntamos Daniela Paz y Carodu, justamente el 31 de diciembre, previo a las celebraciones para dar algunos consejos para definir y organizar las próximas carreras, encontrar motivación, fijar nuevos propósitos y mucho más.

39 MINJAN 4
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Cuando calienta el sol temporada runner

Tenemos nuevo podcast. Nos demoramos en grabar, pero las altas temperaturas nos dieron mucho tema de conversación. Así que ya pueden escuchar el nuevo programa que hicimos con mucho cariño.

40 MIN2018 DEC 20
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Ansiedad runner

Llegó el momento de las grandes carreras. En este capítulo comentamos por qué nos ponemos tan nerviosas antes del GRAN día y cómo calmar esos nervios runners que siempre tenemos.

53 MIN2018 OCT 1
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Todo sobre entrenar

Conversamos algo sobre la serie de Luismi, pero mucho sobre entrenamiento. Los altos, los bajos y lo divertido.

57 MIN2018 AUG 12
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Todo sobre entrenar

Razones que te hacen una runner

En el cuarto podcast analizamos los puntos de las clásicas listas sobre razones que te hacen runner. Agregamos algunas, nos reímos de otras y esperamos te sientas identificada.

44 MIN2018 JUN 18
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