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Podcast #AtitudeQueTeMove com Paulo Alvarenga (P.A.)

Paulo Alvarenga (P.A.)

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About Us

Paulo Alvarenga, mais conhecido como P.A., é sócio fundador da Crescimentum e foi eleito um dos 25 maiores nomes da liderança no Brasil. E este é o podcast #AtitudeQueTeMove, em que compartilha lições importantes sobre como ser mais produtivo para que você também possa alcançar o seu sonho!

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Você acredita que a sua felicidade é responsabilidade do outro?

Como vão os seus relacionamentos? Você vive o relacionamento íntimo dos seus sonhos? E suas amizades? Relações familiares? Nossos relacionamentos são partes essenciais de nossa vida pessoal, pois é na relação com o outro que nos mostramos mais vulneráveis e genuínos. Mas o que você está entregando às pessoas que ama? E o que está recebendo em retorno? Nossas relações devem ser valorizadas e nutridas com atenção e carinho para que tenhamos uma conexão real e verdadeira com as pessoas! Saiba mais sobre esse assunto no treinamento APP – Alta Performance Pessoal em https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

2 MIN2 d ago
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Você acredita que a sua felicidade é responsabilidade do outro?

Seu sucesso profissional depende do quê?

Qual a sua responsabilidade no seu sucesso? Nem sempre conseguimos alcançar os objetivos que queremos, e não é incomum jogarmos a culpa no ambiente ou em outras pessoas... Frases como "é impossível ter sucesso sendo honesto nesse país" ou "meu chefe é que não gosta de mim" são ouvidas por todos os lados, mas temos que encarar que grande parte da responsabilidade de nosso sucesso ou fracasso depende da gente! A autorresponsabilização é essencial para uma vida de sucesso, no ambiente pessoal ou profissional. Eu falo muito mais sobre esse assunto no APP – Alta Performance Pessoal. Saiba mais acessando: http://bit.ly/2019-app-agosto #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

1 MIN1 w ago
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Seu sucesso profissional depende do quê?

Você sabe lidar com a ansiedade?

Você se considera naturalmente ansioso? Uma ferramenta que pode te ajudar muito com isso, além de trazer muitos outros benefícios - como o aumento da presença, ampliação da consciência e conexão entre as pessoas - é a meditação! Essas técnicas de concentração e ferramentas estão sendo muito utilizadas no ambiente corporativo para ajudar a manter o foco e aumentar a produtividade, mas também trazem inúmeros pontos de valor para nossa saúde e vida pessoal como o controle das emoções, aumento da concentração e valorização das pessoas ao nosso redor! Quer saber mais sobre como a meditação pode te ajudar a melhorar todos os aspectos da sua vida? Então eu te recomendo o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal! Saiba mais https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

3 MIN2 w ago
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Você sabe lidar com a ansiedade?

Você é controlado pela sua razão ou pelas suas emoções?

Você já se deixou levar pelas suas emoções? Você acredita verdadeiramente que é uma pessoa muito mais racional do que passional na hora de tomar decisões? Se você já se viu sendo tomado pelas emoções em um momento de estresse, ficará contente em saber que isso é bem comum e que essa situação pode ser mudada: ao entender quais são os seus sentimentos e ampliar sua consciência para quais os gatilhos que despertam essas reações em você, é possível gerenciar a forma como estamos reagindo e mudar essa situação! Se você quer aprender mais sobre autodesenvolvimento e sobre Inteligência Emocional, te convido a acompanhar minhas redes sociais para ver mais conteúdos como esse! #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

3 MIN3 w ago
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Você é controlado pela sua razão ou pelas suas emoções?

Você sabe como mapear as suas emoções?

Quão bem você conhece a si mesmo? Você tirou um momento para refletir e mapear quais são os seu sentimentos e quais os gatilhos que despertam essas sensações - sejam elas boas ou ruins? É essencial que nos dediquemos à autoconsciência para que tenhamos a habilidade de gerenciar nossas emoções, ativar nossas regras de prazer e limitar o poder das emoções negativas em nosso dia a dia. Esse autoconhecimento, entretanto, é o resultado de um longo trabalho de reflexão interna e de estudo das pessoas que estão ao nosso redor, nos inspirando e incentivando a sermos pessoas melhores. Mas você tem a coragem necessária para se dedicar a descobrir de forma genuína quais os seus pontos fracos e fortes? Se você quer aprender mais sobre como desenvolver a autoconsciência e mapear suas emoções, eu te recomendo o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal! Saiba mais acessando https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

4 MINNOV 11
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Você sabe como mapear as suas emoções?

O segredo da performance de uma atleta olímpica!

Durante o treinamento APP - Alta Performance Pessoal que ocorreu em Agosto, recebi diversos convidados no palco para falar com os mais de 1000 participantes! Mas um dos meus momentos preferidos dos 3 dias de imersão foi o painel que fizemos no domingo, com a participação da Fernanda Venturini que contribuiu compartilhando sua inacreditável experiência como atleta olímpica, inspirando a todos nós na busca pela Alta Performance por meio da atividade física, tendo a disciplina para se dedicar e focar verdadeiramente em nossos objetivos! ⠀ Saiba mais sobre o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal em https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

2 MINNOV 4
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O segredo da performance de uma atleta olímpica!

Se coloque no lugar do outro!

Você tem consciência de como as suas ações influenciam aqueles à sua volta? Muitas vezes negligenciamos os sentimentos e as preocupaçõs das pessoas que amamos, por não estarmos conscientes da influência de nossas palavras. É essencial que nos dediquemos à autoconsciência e à nossa evolução como pessoas para que ao influenciarmos àqueles à nossa volta, o façamos de uma forma positiva e produtiva, demonstrando respeito, empatia e amor! Se você quer saber mais sobre como desenvolver a autoconsciência, eu te recomendo o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal! Saiba mais acessando https://app2019.com.br

2 MINOCT 28
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Se coloque no lugar do outro!

Onde está o seu pensamento?

Eu costumo falar muito do poder do foco, mas muita gente ainda têm dificuldade em acreditar no quão importante e essencial essa ferramenta é... Nosso foco faz toda a diferença para que nos dediquemos de corpo e alma a alcançar aquele objetivo que desejamos, sejam objetivos de curto ou longo prazo. Hoje eu explico em detalhes como dar atenção a esse ponto tão importante: o foco de seu pensameno! Venha ver! Saiba mais sobre o APP – Alta Performance Pessoal em http://app2019.com.br

3 MINOCT 21
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Onde está o seu pensamento?

Você se incomoda com a verdade?

Muitas vezes acabamos ouvindo algo que nos incomoda, mas não sabemos exatamente o porquê... Simplesmente ficamos com aquela pulga atrás da orelha, incomodados "sem razão". Carl Jung dizia que o motivo para isso era que essa era uma verdade, ainda que a própria pessoa não soubesse bem disso. E, para encontrarmos esses pontos de incômodo, precisamos fazer uma reflexão, apliar nossa consciência para que possamos conhecer a nós mesmos. Falo muito mais sobre esse assunto no APP – Alta Performance Pessoal. Saiba mais acessando: https://app2019.com.br

2 MINOCT 14
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Você se incomoda com a verdade?

Você sabe reconhecer seus medos?

Do que você tem medo? Sei bem que enfrentar nossos medos não é uma tarefa fácil... É um processo longo e trabalhoso que exige uma profunda autorreflexão e reprogramação de crenças. Mas se tivermos o olhar certo, conseguimos entender a motivação por trás daquele medo e, assim, podemo conhecer melhor a nós mesmos e as pessoas que estão ao nosso redor! Falo muito sobre medos e reprogramação de crenças no meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal. Se você quer aprender mais, acesse: https://app2019.com.br

3 MINOCT 7
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Você sabe reconhecer seus medos?

Latest Episodes

Você acredita que a sua felicidade é responsabilidade do outro?

Como vão os seus relacionamentos? Você vive o relacionamento íntimo dos seus sonhos? E suas amizades? Relações familiares? Nossos relacionamentos são partes essenciais de nossa vida pessoal, pois é na relação com o outro que nos mostramos mais vulneráveis e genuínos. Mas o que você está entregando às pessoas que ama? E o que está recebendo em retorno? Nossas relações devem ser valorizadas e nutridas com atenção e carinho para que tenhamos uma conexão real e verdadeira com as pessoas! Saiba mais sobre esse assunto no treinamento APP – Alta Performance Pessoal em https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

2 MIN2 d ago
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Você acredita que a sua felicidade é responsabilidade do outro?

Seu sucesso profissional depende do quê?

Qual a sua responsabilidade no seu sucesso? Nem sempre conseguimos alcançar os objetivos que queremos, e não é incomum jogarmos a culpa no ambiente ou em outras pessoas... Frases como "é impossível ter sucesso sendo honesto nesse país" ou "meu chefe é que não gosta de mim" são ouvidas por todos os lados, mas temos que encarar que grande parte da responsabilidade de nosso sucesso ou fracasso depende da gente! A autorresponsabilização é essencial para uma vida de sucesso, no ambiente pessoal ou profissional. Eu falo muito mais sobre esse assunto no APP – Alta Performance Pessoal. Saiba mais acessando: http://bit.ly/2019-app-agosto #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

1 MIN1 w ago
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Seu sucesso profissional depende do quê?

Você sabe lidar com a ansiedade?

Você se considera naturalmente ansioso? Uma ferramenta que pode te ajudar muito com isso, além de trazer muitos outros benefícios - como o aumento da presença, ampliação da consciência e conexão entre as pessoas - é a meditação! Essas técnicas de concentração e ferramentas estão sendo muito utilizadas no ambiente corporativo para ajudar a manter o foco e aumentar a produtividade, mas também trazem inúmeros pontos de valor para nossa saúde e vida pessoal como o controle das emoções, aumento da concentração e valorização das pessoas ao nosso redor! Quer saber mais sobre como a meditação pode te ajudar a melhorar todos os aspectos da sua vida? Então eu te recomendo o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal! Saiba mais https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

3 MIN2 w ago
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Você sabe lidar com a ansiedade?

Você é controlado pela sua razão ou pelas suas emoções?

Você já se deixou levar pelas suas emoções? Você acredita verdadeiramente que é uma pessoa muito mais racional do que passional na hora de tomar decisões? Se você já se viu sendo tomado pelas emoções em um momento de estresse, ficará contente em saber que isso é bem comum e que essa situação pode ser mudada: ao entender quais são os seus sentimentos e ampliar sua consciência para quais os gatilhos que despertam essas reações em você, é possível gerenciar a forma como estamos reagindo e mudar essa situação! Se você quer aprender mais sobre autodesenvolvimento e sobre Inteligência Emocional, te convido a acompanhar minhas redes sociais para ver mais conteúdos como esse! #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

3 MIN3 w ago
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Você é controlado pela sua razão ou pelas suas emoções?

Você sabe como mapear as suas emoções?

Quão bem você conhece a si mesmo? Você tirou um momento para refletir e mapear quais são os seu sentimentos e quais os gatilhos que despertam essas sensações - sejam elas boas ou ruins? É essencial que nos dediquemos à autoconsciência para que tenhamos a habilidade de gerenciar nossas emoções, ativar nossas regras de prazer e limitar o poder das emoções negativas em nosso dia a dia. Esse autoconhecimento, entretanto, é o resultado de um longo trabalho de reflexão interna e de estudo das pessoas que estão ao nosso redor, nos inspirando e incentivando a sermos pessoas melhores. Mas você tem a coragem necessária para se dedicar a descobrir de forma genuína quais os seus pontos fracos e fortes? Se você quer aprender mais sobre como desenvolver a autoconsciência e mapear suas emoções, eu te recomendo o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal! Saiba mais acessando https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

4 MINNOV 11
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Você sabe como mapear as suas emoções?

O segredo da performance de uma atleta olímpica!

Durante o treinamento APP - Alta Performance Pessoal que ocorreu em Agosto, recebi diversos convidados no palco para falar com os mais de 1000 participantes! Mas um dos meus momentos preferidos dos 3 dias de imersão foi o painel que fizemos no domingo, com a participação da Fernanda Venturini que contribuiu compartilhando sua inacreditável experiência como atleta olímpica, inspirando a todos nós na busca pela Alta Performance por meio da atividade física, tendo a disciplina para se dedicar e focar verdadeiramente em nossos objetivos! ⠀ Saiba mais sobre o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal em https://app2019.com.br #sercrescimentum #líderdofuturo #app #altaperformancepessoal #egoparaaalma #conexão #inteligênciaemocional #mindset #coaching #mindfulness #meditação #energia #propósito #ikigai #gratidão

2 MINNOV 4
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O segredo da performance de uma atleta olímpica!

Se coloque no lugar do outro!

Você tem consciência de como as suas ações influenciam aqueles à sua volta? Muitas vezes negligenciamos os sentimentos e as preocupaçõs das pessoas que amamos, por não estarmos conscientes da influência de nossas palavras. É essencial que nos dediquemos à autoconsciência e à nossa evolução como pessoas para que ao influenciarmos àqueles à nossa volta, o façamos de uma forma positiva e produtiva, demonstrando respeito, empatia e amor! Se você quer saber mais sobre como desenvolver a autoconsciência, eu te recomendo o meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal! Saiba mais acessando https://app2019.com.br

2 MINOCT 28
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Se coloque no lugar do outro!

Onde está o seu pensamento?

Eu costumo falar muito do poder do foco, mas muita gente ainda têm dificuldade em acreditar no quão importante e essencial essa ferramenta é... Nosso foco faz toda a diferença para que nos dediquemos de corpo e alma a alcançar aquele objetivo que desejamos, sejam objetivos de curto ou longo prazo. Hoje eu explico em detalhes como dar atenção a esse ponto tão importante: o foco de seu pensameno! Venha ver! Saiba mais sobre o APP – Alta Performance Pessoal em http://app2019.com.br

3 MINOCT 21
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Onde está o seu pensamento?

Você se incomoda com a verdade?

Muitas vezes acabamos ouvindo algo que nos incomoda, mas não sabemos exatamente o porquê... Simplesmente ficamos com aquela pulga atrás da orelha, incomodados "sem razão". Carl Jung dizia que o motivo para isso era que essa era uma verdade, ainda que a própria pessoa não soubesse bem disso. E, para encontrarmos esses pontos de incômodo, precisamos fazer uma reflexão, apliar nossa consciência para que possamos conhecer a nós mesmos. Falo muito mais sobre esse assunto no APP – Alta Performance Pessoal. Saiba mais acessando: https://app2019.com.br

2 MINOCT 14
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Você se incomoda com a verdade?

Você sabe reconhecer seus medos?

Do que você tem medo? Sei bem que enfrentar nossos medos não é uma tarefa fácil... É um processo longo e trabalhoso que exige uma profunda autorreflexão e reprogramação de crenças. Mas se tivermos o olhar certo, conseguimos entender a motivação por trás daquele medo e, assim, podemo conhecer melhor a nós mesmos e as pessoas que estão ao nosso redor! Falo muito sobre medos e reprogramação de crenças no meu treinamento APP – Alta Performance Pessoal. Se você quer aprender mais, acesse: https://app2019.com.br

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Você sabe reconhecer seus medos?
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