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Aus der Null

Jens Reineking

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Hier geht's um Gewohnheiten, Motivation und so.

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Übung: Atemraum

Atemraum ist eine Übung zum Ab- und Umschalten, allein oder in der Gruppe. Skript und Audio zum Download findet ihr hier: https://ausdernull.com/2019/03/20/uebung-atemraum. #Achtsamkeit #Meditation

6 MINMAR 20
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Übung: Atemraum
the END

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Atemraum ist eine Übung zum Ab- und Umschalten, allein oder in der Gruppe. Skript und Audio zum Download findet ihr hier: https://ausdernull.com/2019/03/20/uebung-atemraum. #Achtsamkeit #Meditation

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