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Change in Motion

Frank Ohlsen

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Der Podcast Change in motion für mehr Lebensfreude und Eigenverantwortung

Latest Episodes

Tausche Zeit für ein bisschen Geld

Der Großteil der Menschen arbeitet in einem Job, der Ihnen zwar das Geld zum überleben einbringt, Ihnen aber nicht unbedingt Freude bereitet. Oft sehen Sie die Möglichkeiten um sich herum nicht oder wissen nicht, wo sie die Zeit hernehmen sollen, um ein Leben zu führen, was Ihnen die Freiheit gibt, das zu tun, was Sie begeistert.Unser Sicherheitsdenken blockiert uns beim VorankommenWarum tun wir nicht viel mehr Dinge, die uns gut tun? Tore Laufenberg hat sich über diese und andere Fragen im Interview ausgetauscht. Eine abgeschlossene Berufsausbildung hat er bis heute nicht absolviert und doch ist er mit den Dingen, die er tut, sehr erfolgreich. Er ist Vorstandsmitglied und Gründer der meercom Aktiengesellschaft mit Sitz auf Helgoland, Berufspilot, Musiker, Macher bei Radio Helgoland und Programmierer für die Helgoland Card. Wir tauschen meist nur unsere kostbare Zeit gegen ein wenig Geld, weil wir Angst haben, unseren Träumen zu folgen.Er empfiehlt allen, keine Angst zu habe...

19 MIN2018 DEC 3
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Tausche Zeit für ein bisschen Geld

Der Mensch ist die dümmste Spezies

Der Mensch ist die dümmste Spezies. Er verehrt einen unsichtbaren Gott und tötet eine sichtbare Natur, ohne zu wissen das diese sichtbare Natur der unsichtbare Gott ist.Hubert ReevesElmar arbeitet in seinem Traumberuf des Ornithologen beim Verein Jordsand auf Helgoland und setzt sich leidenschaftlich für den Umweltschutz ein. Eine von Elmar's Leidenschaften ist ganz sicher sein Crowdfundingprojekt zur Erforschung der Belastung von Plastik in den Meeren, mit dem er die Menschen wachrütteln möchte. Je mehr man hat, um so mehr kann man den Verantwortlichen auf die Füße treten. Ich denke schon, dass man anstoßen kann, dass sich was ändert, dass man Handlungsempfehlungen hier für deutsche Verursacher ausspricht. Aber das Problem ist letzlich global.Elmar Ballstaedt, Ornithologe weitere Quellen zu ElmarVereinsseite JordsandBericht im WDR zum Projekt PlastikmüllBericht bei Radio Bremenalle Informationen zum Projekt Basstölpel und Meeresmüll

31 MIN2018 NOV 11
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Der Mensch ist die dümmste Spezies

Abenteuer Nordsee

Wieder einmal war ich auf Helgoland, Deutschlands einziger und einzigartiger Hochseeinsel in mitten der Nordsee. Hier traf ich Michael Engbert bereits im September bei meiner Arbeit beim Verein Jordsand zum Schutz der Seevögel und der Meere eV. Michael Engbert ist ein geschätzter Freund geworden bei unserer gemeinsamen Arbeit. Er ist angehender Lehrer und nutzte die Zeit auf der Hallig als FÖJler und jetzt die Zeit auf Helgoland als Überbrückung bis zu seinem Referendariat.Er hat vorher bereits ein Jahr auf der Hallig Hooge gelebt und darüber in seinem Blog "Ein Jahr Hallig und zurück" seine Erfahrungen geteilt. Nun stand er mir für meinen Podcast Rede und Antwort und teilt damit seine Begeisterung mit unseren gemeinsamen Hörern. Michael im Internet:Michael Blog "Ein Jahr Hallig und zurück"Abenteuer Nordsee - sein Instagram Profil

33 MIN2018 NOV 1
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Abenteuer Nordsee

Morgenroutinen - sinnvoll oder überflüssig?

Philipp vom Blog Boxspring-kiki hat zu einer Blogparade zum Thema Morgenroutinen eingeladen und so habe ich die Inspiration sehr gerne angenommen und dazu einen Podcast erstellt, denn du dann aber auch auf meinem Blog so nachlesen kannst.Und so gebe ich dir nicht nur einen Einblick in meine Routinen sondern auch Anregungen, wie du solche entdeckst, die dich von deinem Traumleben abhalten und dann umwandeln kannst. Routinen wie die tägliche Dankbarkeit oder das Lächeln am Morgen findest du hier ebenso, wie eine Anregung zum Meditieren am Morgen ohne jeglichen Zeitverlust.Im Artikel auf meinem Blog findest du dann auch weitere Verlinkungen zu den Routinen.Zur Blogparade geht es unter https://boxspring-kiki.deZu meinem Artikel kommst du hier entlangMeine heutige Buchempfehlung:22 Tipps gegen Aufschieberitis

16 MIN2018 OCT 9
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Morgenroutinen - sinnvoll oder überflüssig?

Interview mit Roland von Burnoutside.com

Am Ende des Tages liegt es bei dir, wie dein Leben verlaufen sollMein Interview mit Roland führt den Hörer in die Tiefe unserer Seele.Was passiert bei einem Burnout und welche Wege und Einsichten helfen dir aus der Krise? Ist Burnout eine Chance für die Betroffenen? Für Roland war das Burnout ein Game Changer, ein Lebensveränderer. Es gab ihm die Chance, sein Leben aus einer anderen Sicht zu sehen. Roland sagt selbst auf seiner Webseite "Ohne Burnout und Depressionen wäre ich heute nicht dort, wo ich immer schon hingehörte." Und so stimme ich eben mit ihm überein, dass Burnout als ein Zeichen verstanden werden sollte, etwas Wesentliches in seinem Leben zu verändern. Mir hat die Krankheit ebenfalls gezeigt, das Veränderung schon lange notwendig war. Rolands Buchtipp und seine Community Wie immer in meinen Interviews habe ich nach einem Buchtipp gefragt. Und Roland empfiehlt das großartige Buch "Jetzt" von Eckhard Tolle. In diesem Buch geht es im Grunde genommen darum, wie ...

41 MIN2018 OCT 3
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Interview mit Roland von Burnoutside.com

Stärken finden, Erfolge leben

Nach meiner persönlichen Auffassung kennen viele Menschen Ihre Stärken und Vorlieben nicht, wissen aber ganz genau, wo Sie Schwächen haben. Die Ursachen dafür liegen wohl ganz tief in der Art der Erziehung vor allem in der Schule und den Universitäten.Noch als Kleinkind dürfen wir uns frei entfalten, unsere Vorlieben leben und die Dinge tun, die uns erfreuen. Doch bereits im Kindergarten geht es dann los, dass wir zu Beschäftigungen gezwungen werden, die uns keine Freude machen und spätestens in der Schule werden wir dann immer mehr auf unsere Schwächen gestoßen.Meine Buchempfehlungen:Hühnersuppe für die SeeleDie Gabe Workshop "Stärken finden, Erfolge leben" Folgende Themen werde ich in dem Workshop behandeln:1. Talente als Stärken - Talente und Stärken erkennen2. Stärke vs Schwäche3. Schwächen reframen - Ansätze aus der positiven Psychologie4. Werte und Wertesysteme5. Visionen entwickeln6. Ziele und dein Weg zu Ihrer Erreichung Termine findest du in Kürze auf me...

16 MIN2018 SEP 27
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Stärken finden, Erfolge leben

Jana Hohlweg im Interview

change in motion ist der podcast zur Entwicklung der Selbstliebe und für die persönliche Weiterentwicklung.Begeisterung spricht aus den Worten von Jana Hohlweg, wenn Sie über Ihre Berufung und den Weg dorthin erzählt.Im Interview reden wir über Ihr Business, darüber, welche Ängste sie überwinden mußte, um dieses zu starten und über Ihr manuelles Zeitmanagementtool.Wie ich im Nachhinein feststellen musste, habe ich komplett versäumt, Jana nach besonders inspirierenden Büchern zu fragen.Das habe ich dann per Mail nachgeholt. Ihre Antwort darauf:Bücher, die mich inspirieren … Big Five auf jeden Fall, „Start with why“ von Simon Sinek. Tatsächlich inspirieren mich momentan aber vermehrt gute Blogs von anderen Selbstständigen, zum Beispiel www.um180grad.de.Wer mehr über das angesprochene bullet journaling erfahren möchte, kann die folgenden Bücher zu Rate ziehen.Bullet Journal - Das PraxisbuchBullet Diary: mein Leben - mein Plan. Hast du auch eine Besondere Geschichte...

34 MIN2018 AUG 25
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Jana Hohlweg im Interview

Interview mit Miguel Miranda von Elitestatus

change in motion ist der podcast zur Entwicklung der Selbstliebe und für die persönliche WeiterentwicklungIn dieser Folge tausche ich mich mit Miguel Miranda über das Geheimnis des Erfolges, über Ängste aber auch über Zufriedenheit und Glück sowie gesunde Lebensweise aus.Miguel ist Entrepreneur und Unternehmer.Miguel findest du über die folgenden Communitys:https://miguelmiranda.coach/https://elitestatus.de/Weitere Links zu Miguel sind auf seiner ersten Seite zu finden.Die heutigen BuchempfehlungenDenke nach und werde reichDie 7 Wege zur EffektivitätDurch den Kauf der Bücher über diesen Link werde ich mit einem geringen Betrag unterstützt, ohne dass du dafür mehr bezahlen mußt. Du hilfst mir damit den Podcast weiterhin zu unterhalten.Wenn dir mein Podcast gefällt, lass mir doch bitte eine fünf Sterne Bewertung da, damit auch andere diesen finden.

45 MIN2018 AUG 19
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Interview mit Miguel Miranda von Elitestatus

Vom Heil werden von Körper, Geist und Seele

change in motion ist der podcast zur Entwicklung der Selbstliebe und für die persönliche WeiterentwicklungDie Lehre vom Gesund- bzw. Heilwerden trägt den Fachbegriff Salutogenese. Dabei geht es um eine Form der Lebensführung und Gesundheitskraft. Fühlst du dich manchmal oder immer mehr krank als gesund? Möchtest du gerne mehr Gesundheit in dein Leben ziehen? Dann solltest du dich mit der Salutogenese beschäftigen, der Lehre vom Gesund werden und bleiben. Die Saltutogenese (salus = heil, gesund; genese = Entstehung) beschäftigt sich mit den Eigenschaften, die dich gesund machen. Die Salutogenese ist erstmals durch Aaron Antonowsky bekannt geworden.In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick in diese Lehre und Beispiele, wie die Umsetzung erfolgen kann. Die heutigen Buchempfehlungen:Gesundheit ist ansteckend: Praxisbuch SalutogeneseWie Gesundheit entsteht: Salutogenese: Schatzsuche statt FehlerfahndungJon Kabat-Zinn Im Alltag Ruhe findenVernon Coleman: Body Power Das Geheimnis...

23 MIN2018 AUG 13
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Vom Heil werden von Körper, Geist und Seele

Meine Vision einer liebenswerten Welt

change in motion ist der Podcast zur Entwicklung der Selbstliebe und für die persönliche WeiterentwicklungIn dieser Folge erzähle ich dir von meiner Vision einer gesunden Natur im Einklang von Mensch, Tier und Pflanzen. Es geht um Umwelt- und Klimaschutz und darum, was jeder Einzelne von uns dafür tun kann. Wir dürfen nicht auf die Politik vertrauen oder auf die Wirtschaft. Ich, Du und Wir alle haben die Macht durch winzige Veränderungen in unserem Verhalten die Welt zu verändern. Kleine Schritte addieren sich zu etwas ganz Großem, wenn jeder von uns Teil wird und die Idee nach außen trägt.Wie im Podcast angekündigt, kannst du dir diesen auch als Video ansehen. Den Link dazu findest du in meinem Blogartikel auf Heute habe ich gleich zwei Buchempfehlungen zu dem Thema:1. Der Heilungscode der Natur von Clemens G. Arvay und2. Das geheime Leben der Bäume von Peter WohllebenIm Blogartikel findet Ihr dann auch mein angesprochenes Geschenk.

17 MIN2018 AUG 1
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Meine Vision einer liebenswerten Welt

Latest Episodes

Tausche Zeit für ein bisschen Geld

Der Großteil der Menschen arbeitet in einem Job, der Ihnen zwar das Geld zum überleben einbringt, Ihnen aber nicht unbedingt Freude bereitet. Oft sehen Sie die Möglichkeiten um sich herum nicht oder wissen nicht, wo sie die Zeit hernehmen sollen, um ein Leben zu führen, was Ihnen die Freiheit gibt, das zu tun, was Sie begeistert.Unser Sicherheitsdenken blockiert uns beim VorankommenWarum tun wir nicht viel mehr Dinge, die uns gut tun? Tore Laufenberg hat sich über diese und andere Fragen im Interview ausgetauscht. Eine abgeschlossene Berufsausbildung hat er bis heute nicht absolviert und doch ist er mit den Dingen, die er tut, sehr erfolgreich. Er ist Vorstandsmitglied und Gründer der meercom Aktiengesellschaft mit Sitz auf Helgoland, Berufspilot, Musiker, Macher bei Radio Helgoland und Programmierer für die Helgoland Card. Wir tauschen meist nur unsere kostbare Zeit gegen ein wenig Geld, weil wir Angst haben, unseren Träumen zu folgen.Er empfiehlt allen, keine Angst zu habe...

19 MIN2018 DEC 3
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Tausche Zeit für ein bisschen Geld

Der Mensch ist die dümmste Spezies

Der Mensch ist die dümmste Spezies. Er verehrt einen unsichtbaren Gott und tötet eine sichtbare Natur, ohne zu wissen das diese sichtbare Natur der unsichtbare Gott ist.Hubert ReevesElmar arbeitet in seinem Traumberuf des Ornithologen beim Verein Jordsand auf Helgoland und setzt sich leidenschaftlich für den Umweltschutz ein. Eine von Elmar's Leidenschaften ist ganz sicher sein Crowdfundingprojekt zur Erforschung der Belastung von Plastik in den Meeren, mit dem er die Menschen wachrütteln möchte. Je mehr man hat, um so mehr kann man den Verantwortlichen auf die Füße treten. Ich denke schon, dass man anstoßen kann, dass sich was ändert, dass man Handlungsempfehlungen hier für deutsche Verursacher ausspricht. Aber das Problem ist letzlich global.Elmar Ballstaedt, Ornithologe weitere Quellen zu ElmarVereinsseite JordsandBericht im WDR zum Projekt PlastikmüllBericht bei Radio Bremenalle Informationen zum Projekt Basstölpel und Meeresmüll

31 MIN2018 NOV 11
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33 MIN2018 NOV 1
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Morgenroutinen - sinnvoll oder überflüssig?

Philipp vom Blog Boxspring-kiki hat zu einer Blogparade zum Thema Morgenroutinen eingeladen und so habe ich die Inspiration sehr gerne angenommen und dazu einen Podcast erstellt, denn du dann aber auch auf meinem Blog so nachlesen kannst.Und so gebe ich dir nicht nur einen Einblick in meine Routinen sondern auch Anregungen, wie du solche entdeckst, die dich von deinem Traumleben abhalten und dann umwandeln kannst. Routinen wie die tägliche Dankbarkeit oder das Lächeln am Morgen findest du hier ebenso, wie eine Anregung zum Meditieren am Morgen ohne jeglichen Zeitverlust.Im Artikel auf meinem Blog findest du dann auch weitere Verlinkungen zu den Routinen.Zur Blogparade geht es unter https://boxspring-kiki.deZu meinem Artikel kommst du hier entlangMeine heutige Buchempfehlung:22 Tipps gegen Aufschieberitis

16 MIN2018 OCT 9
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Am Ende des Tages liegt es bei dir, wie dein Leben verlaufen sollMein Interview mit Roland führt den Hörer in die Tiefe unserer Seele.Was passiert bei einem Burnout und welche Wege und Einsichten helfen dir aus der Krise? Ist Burnout eine Chance für die Betroffenen? Für Roland war das Burnout ein Game Changer, ein Lebensveränderer. Es gab ihm die Chance, sein Leben aus einer anderen Sicht zu sehen. Roland sagt selbst auf seiner Webseite "Ohne Burnout und Depressionen wäre ich heute nicht dort, wo ich immer schon hingehörte." Und so stimme ich eben mit ihm überein, dass Burnout als ein Zeichen verstanden werden sollte, etwas Wesentliches in seinem Leben zu verändern. Mir hat die Krankheit ebenfalls gezeigt, das Veränderung schon lange notwendig war. Rolands Buchtipp und seine Community Wie immer in meinen Interviews habe ich nach einem Buchtipp gefragt. Und Roland empfiehlt das großartige Buch "Jetzt" von Eckhard Tolle. In diesem Buch geht es im Grunde genommen darum, wie ...

41 MIN2018 OCT 3
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Nach meiner persönlichen Auffassung kennen viele Menschen Ihre Stärken und Vorlieben nicht, wissen aber ganz genau, wo Sie Schwächen haben. Die Ursachen dafür liegen wohl ganz tief in der Art der Erziehung vor allem in der Schule und den Universitäten.Noch als Kleinkind dürfen wir uns frei entfalten, unsere Vorlieben leben und die Dinge tun, die uns erfreuen. Doch bereits im Kindergarten geht es dann los, dass wir zu Beschäftigungen gezwungen werden, die uns keine Freude machen und spätestens in der Schule werden wir dann immer mehr auf unsere Schwächen gestoßen.Meine Buchempfehlungen:Hühnersuppe für die SeeleDie Gabe Workshop "Stärken finden, Erfolge leben" Folgende Themen werde ich in dem Workshop behandeln:1. Talente als Stärken - Talente und Stärken erkennen2. Stärke vs Schwäche3. Schwächen reframen - Ansätze aus der positiven Psychologie4. Werte und Wertesysteme5. Visionen entwickeln6. Ziele und dein Weg zu Ihrer Erreichung Termine findest du in Kürze auf me...

16 MIN2018 SEP 27
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Jana Hohlweg im Interview

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34 MIN2018 AUG 25
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23 MIN2018 AUG 13
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17 MIN2018 AUG 1
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hmly
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