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Club Gente Saludable

Antonio Silvestro

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Un podcast en el que profundizaremos la nutrición del cuerpo a través de consejos nutricionales y experiencias. Descubrir como la alimentación puede cambiar tu vida.

Latest Episodes

33 - Cambios basicos de alimentacion

Damos un paso atrás, ¿has revisado la sal o el azúcar que usas? ¿Que tipo de aceites tienes en la despensa? ¿Qué tipo de productos sueles comprar ecológicos? Retomamos las bases de una alimentación saludable, ¿Cuales son los cambios básicos de alimentación? www.antoniosilvestro.com/podcast/basico

8 MINAUG 1
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33 - Cambios basicos de alimentacion

32 - Tu piel es el reflejo de tu salud intestinal

Problemas como acné, eczemas, psoriasis tienen origen en tu intestino. No gastes tu tiempo y tu dinero para resolver el problema desde el exterior, enfócate en una sanación profunda y duradera de tu intestino. www.antoniosilvestro.com/podcast/piel

7 MINJUL 18
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32 - Tu piel es el reflejo de tu salud intestinal

31 - Salud de piel, uñas y cabello

En este episodio me gustaría compartir contigo unas claves y unos suplementos para poder empujar y mejorar la salud de tu piel, uñas y cabello. Siempre empezando por un estilo de vida saludable... www.antoniosilvestro.com/podcast/piel-unas-cabello

8 MINJUL 11
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31 - Salud de piel, uñas y cabello

30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

El estrés puede tener un impacto grave en tu peso. A veces puede llevar a la pérdida de peso. Otras veces, puede llevar a un serio aumento de peso y a la obesidad Un evento estresante, como la pérdida de un ser querido, un divorcio o una crisis financiera puede llevar a un cambio de peso... www.antoniosilvestro.com/podcast/obesidad

5 MINJUL 4
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30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

29 - ¿Y si la dieta vegetariano no es saludable?

Has leído bien, a veces comer una dieta vegetariana o vegana puede empeorar nuestra alimentación y nuestra salud. Una dieta vegetariana y vegana de hecho puede tener tendencía proinflamatoria y afectar a todo el cuerpo... https://antoniosilvestro.com/podcast/dieta-vegetariana/

5 MINJUN 27
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29 - ¿Y si la dieta vegetariano no es saludable?

28 - Comer bien CAMBIA el mundo

Empieza la segunda temporada del podcast Club Gente Saludable. En este primer episodio vamos a ver porque comer bien y saludable puede afectar no solo a tí y a tu salud sino a TODO EL MUNDO. ¡Qué lo disfrutes! :) http://antoniosilvestro.com/podcast/comer-bien/

5 MINJUN 20
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28 - Comer bien CAMBIA el mundo

27. Introducción a la Ayurveda

Ayurveda es una palabra sánscrita derivada de dos raíces: ayur, que significa vida, y veda, que significa conocimiento. El conocimiento dispuesto sistemáticamente con la lógica se convierte en ciencia. Con el tiempo, Ayurveda se convirtió en la ciencia de la vida. Tiene su raíz en la literatura védica antigua y abarca toda nuestra vida: el cuerpo, la mente y el espíritu... www.antoniosilvestro.com/podcast/ayurveda

7 MIN2018 OCT 25
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27. Introducción a la Ayurveda

26. DIETA ALCALINA, una forma de comer que equilibra tu cuerpo

¿Conoces la dieta del PH? ¿Sabías que llevar una dieta alcalina puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades e incluso a perder peso naturalmente y sin pensar en ello? ¿Y si te digo que no es necesario perder peso, sino corregir los niveles de acidez de tu cuerpo, para mantener estar saludable? www.antoniosilvestro.com/podcast/dietaph

8 MIN2018 OCT 18
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26. DIETA ALCALINA, una forma de comer que equilibra tu cuerpo

25. Consejos para el Estreñimiento

¿Tienes frecentes casos de estreñimiento que te impiden vivir al 100% tu día? Escucha los consejos que comparto en este episodio para resolver el estreñimiento y prevenirlo en futuro... www.antoniosilvestro.com/podcast/estrenimiento

-1 s2018 OCT 11
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25. Consejos para el Estreñimiento

24. Claves Nutricionales para el Posparto

Los primeros 40 días después de dar a luz es un periodo sagrado para la madre y el hijo. Es un periodo de adaptación a una nueva vida y a cambios físicos, mentales y emocionales tanto para la madre como para el hijo. En este episodio veremos algunas claves nutricionales para una recuperación rápida y feliz... www.antoniosilvestro.com/podcast/posparto

9 MIN2018 OCT 4
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24. Claves Nutricionales para el Posparto

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33 - Cambios basicos de alimentacion

Damos un paso atrás, ¿has revisado la sal o el azúcar que usas? ¿Que tipo de aceites tienes en la despensa? ¿Qué tipo de productos sueles comprar ecológicos? Retomamos las bases de una alimentación saludable, ¿Cuales son los cambios básicos de alimentación? www.antoniosilvestro.com/podcast/basico

8 MINAUG 1
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33 - Cambios basicos de alimentacion

32 - Tu piel es el reflejo de tu salud intestinal

Problemas como acné, eczemas, psoriasis tienen origen en tu intestino. No gastes tu tiempo y tu dinero para resolver el problema desde el exterior, enfócate en una sanación profunda y duradera de tu intestino. www.antoniosilvestro.com/podcast/piel

7 MINJUL 18
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32 - Tu piel es el reflejo de tu salud intestinal

31 - Salud de piel, uñas y cabello

En este episodio me gustaría compartir contigo unas claves y unos suplementos para poder empujar y mejorar la salud de tu piel, uñas y cabello. Siempre empezando por un estilo de vida saludable... www.antoniosilvestro.com/podcast/piel-unas-cabello

8 MINJUL 11
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30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

El estrés puede tener un impacto grave en tu peso. A veces puede llevar a la pérdida de peso. Otras veces, puede llevar a un serio aumento de peso y a la obesidad Un evento estresante, como la pérdida de un ser querido, un divorcio o una crisis financiera puede llevar a un cambio de peso... www.antoniosilvestro.com/podcast/obesidad

5 MINJUL 4
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30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

29 - ¿Y si la dieta vegetariano no es saludable?

Has leído bien, a veces comer una dieta vegetariana o vegana puede empeorar nuestra alimentación y nuestra salud. Una dieta vegetariana y vegana de hecho puede tener tendencía proinflamatoria y afectar a todo el cuerpo... https://antoniosilvestro.com/podcast/dieta-vegetariana/

5 MINJUN 27
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28 - Comer bien CAMBIA el mundo

Empieza la segunda temporada del podcast Club Gente Saludable. En este primer episodio vamos a ver porque comer bien y saludable puede afectar no solo a tí y a tu salud sino a TODO EL MUNDO. ¡Qué lo disfrutes! :) http://antoniosilvestro.com/podcast/comer-bien/

5 MINJUN 20
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27. Introducción a la Ayurveda

Ayurveda es una palabra sánscrita derivada de dos raíces: ayur, que significa vida, y veda, que significa conocimiento. El conocimiento dispuesto sistemáticamente con la lógica se convierte en ciencia. Con el tiempo, Ayurveda se convirtió en la ciencia de la vida. Tiene su raíz en la literatura védica antigua y abarca toda nuestra vida: el cuerpo, la mente y el espíritu... www.antoniosilvestro.com/podcast/ayurveda

7 MIN2018 OCT 25
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26. DIETA ALCALINA, una forma de comer que equilibra tu cuerpo

¿Conoces la dieta del PH? ¿Sabías que llevar una dieta alcalina puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades e incluso a perder peso naturalmente y sin pensar en ello? ¿Y si te digo que no es necesario perder peso, sino corregir los niveles de acidez de tu cuerpo, para mantener estar saludable? www.antoniosilvestro.com/podcast/dietaph

8 MIN2018 OCT 18
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26. DIETA ALCALINA, una forma de comer que equilibra tu cuerpo

25. Consejos para el Estreñimiento

¿Tienes frecentes casos de estreñimiento que te impiden vivir al 100% tu día? Escucha los consejos que comparto en este episodio para resolver el estreñimiento y prevenirlo en futuro... www.antoniosilvestro.com/podcast/estrenimiento

-1 s2018 OCT 11
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25. Consejos para el Estreñimiento

24. Claves Nutricionales para el Posparto

Los primeros 40 días después de dar a luz es un periodo sagrado para la madre y el hijo. Es un periodo de adaptación a una nueva vida y a cambios físicos, mentales y emocionales tanto para la madre como para el hijo. En este episodio veremos algunas claves nutricionales para una recuperación rápida y feliz... www.antoniosilvestro.com/podcast/posparto

9 MIN2018 OCT 4
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24. Claves Nutricionales para el Posparto
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