title

The Body Psychology

Nick Vardavas Method

0
Followers
0
Plays
The Body Psychology
The Body Psychology

The Body Psychology

Nick Vardavas Method

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Nick Vardavas Method and Dimitris Voudouris take on fitness, nutrition and coaching supported by science, fortified with experience and packaged with a lot of feeling.

Latest Episodes

Διατροφικές Διαταραχές

Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές Συχνότητα εμφάνισης ΔΔ. Ομάδες κινδύνου (π.χ. αθλήματα με κατηγορίες βάρους, κλπ) Συνέπειες των διατροφικών διαταραχών Ο ρόλος του γυμναστή στη διάγνωση και στην πρόληψη των ΔΔ Σημάδια αναγνώρισης – πως μπορείς να αντιληφθείς ότι ο πελάτης σου ή ένα κοντινό σου πρόσωπο νοσεί από ΔΔ Θεραπευτική προσέγγιση (ποιες ειδικότητες αναλαμβάνουν, που γίνεται παραπομπή κλπ) Εκπαίδευση επαγγελματικών υγείας - ΚΕΑΔΔ

44 MIN2016 SEP 22
Comments
Διατροφικές Διαταραχές

Υπερτροφία Μέρος 2

Deloading, πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζειςμια μυϊκή ομάδα και πόσο σημαντικό είναι η παραλλαγή στην επιλογή των ασκήσεων. Μακρομόρια, βιταμίνες, πόσο και γιατί είναι όλα σημαντικά, και τι έξτρα θα σε βοηθήσει να φτάσεις τον επιθυμητό στόχο σου.

50 MIN2016 JUL 5
Comments
Υπερτροφία Μέρος 2

Υπερτροφία Μέρος 1

Ο σχεδιασμός προγράμματος είναι τέχνη και πόσο μάλλον στον τομέα της υπερτροφίας όπου τα πράγματα μπορούν να γίνουν πολύ περίπλοκα. Η πλειοψηφία των αθλούμενωνβασίζεται σε μύθους και προγράμματα που βλέπει σε περιοδικά καταλήγοντας σεαποτελέσματα που τον αφήνουν να θέλει περισσότερα. Πολύ περισσότερα. Στο μέρος 1 αναλύω έννοιες όπως η ειδικότητα, επαναλήψεις, είδος ασκήσεων, και προοδευτικότητα ενώ ο Δημήτρης κάνει μια εισαγωγή για την διατροφή της υπερτροφίας!

55 MIN2016 JUN 20
Comments
Υπερτροφία Μέρος 1

Αλλαγή σύστασης σώματος

Η αρχή. Περί τίνος πρόκειται; Γιατί αυτό το podcast; Τι μπορείς να περιμένεις. Επίσης σε αυτό το επεισόδιο: Αν δεν το έχεις καταλάβει το καλοκαίρι πλησιάζει επικίνδυνα! Ενέργησε έξυπνα για να έχεις τα θεμιτά αποτελέσματα.

51 MIN2016 MAY 26
Comments
Αλλαγή σύστασης σώματος
the END

Latest Episodes

Διατροφικές Διαταραχές

Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές Συχνότητα εμφάνισης ΔΔ. Ομάδες κινδύνου (π.χ. αθλήματα με κατηγορίες βάρους, κλπ) Συνέπειες των διατροφικών διαταραχών Ο ρόλος του γυμναστή στη διάγνωση και στην πρόληψη των ΔΔ Σημάδια αναγνώρισης – πως μπορείς να αντιληφθείς ότι ο πελάτης σου ή ένα κοντινό σου πρόσωπο νοσεί από ΔΔ Θεραπευτική προσέγγιση (ποιες ειδικότητες αναλαμβάνουν, που γίνεται παραπομπή κλπ) Εκπαίδευση επαγγελματικών υγείας - ΚΕΑΔΔ

44 MIN2016 SEP 22
Comments
Διατροφικές Διαταραχές

Υπερτροφία Μέρος 2

Deloading, πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζειςμια μυϊκή ομάδα και πόσο σημαντικό είναι η παραλλαγή στην επιλογή των ασκήσεων. Μακρομόρια, βιταμίνες, πόσο και γιατί είναι όλα σημαντικά, και τι έξτρα θα σε βοηθήσει να φτάσεις τον επιθυμητό στόχο σου.

50 MIN2016 JUL 5
Comments
Υπερτροφία Μέρος 2

Υπερτροφία Μέρος 1

Ο σχεδιασμός προγράμματος είναι τέχνη και πόσο μάλλον στον τομέα της υπερτροφίας όπου τα πράγματα μπορούν να γίνουν πολύ περίπλοκα. Η πλειοψηφία των αθλούμενωνβασίζεται σε μύθους και προγράμματα που βλέπει σε περιοδικά καταλήγοντας σεαποτελέσματα που τον αφήνουν να θέλει περισσότερα. Πολύ περισσότερα. Στο μέρος 1 αναλύω έννοιες όπως η ειδικότητα, επαναλήψεις, είδος ασκήσεων, και προοδευτικότητα ενώ ο Δημήτρης κάνει μια εισαγωγή για την διατροφή της υπερτροφίας!

55 MIN2016 JUN 20
Comments
Υπερτροφία Μέρος 1

Αλλαγή σύστασης σώματος

Η αρχή. Περί τίνος πρόκειται; Γιατί αυτό το podcast; Τι μπορείς να περιμένεις. Επίσης σε αυτό το επεισόδιο: Αν δεν το έχεις καταλάβει το καλοκαίρι πλησιάζει επικίνδυνα! Ενέργησε έξυπνα για να έχεις τα θεμιτά αποτελέσματα.

51 MIN2016 MAY 26
Comments
Αλλαγή σύστασης σώματος
the END
hmly
himalayaプレミアムへようこそ聴き放題のオーディオブックをお楽しみください。