title

The mammafittapodden's Podcast

Mammafit(ta)podden

0
Followers
0
Plays
The mammafittapodden's Podcast
The mammafittapodden's Podcast

The mammafittapodden's Podcast

Mammafit(ta)podden

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

New podcast weblog

Latest Episodes

Mammafit(ta)podden avsnitt 21 Livepodd från Fitnessfestivalen

Vår livepoddsändning från Fitnessfestivalen 2/12 med våra fantastiska gäster Katarina Woxnerud -Naprapat & grundare till MammaMageappen & Barnmorskan Elin Hallgren En timmes intressanta diskussioner om det mesta som vi brinner för i vår podd- Kvinnors Hälsa!

55 MIN2018 DEC 16
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 21 Livepodd från Fitnessfestivalen

Mammafit(ta)podden avsnitt 20 med Jessica Haglund

I detta avsnitt har vi med oss Jessica Haglund som berättar om att hon blev kär i en kille som visade sig vara någon annan än vad hon trodde och hur han långsamt började bryta ner henne med ord och svartsjuka och till slut även misshandlade henne fysiskt. Vi pratar om destruktiva förhållanden och vad ska man göra som anhörig till någon som lever i ett förhållande med misshandel. Jessica berättar om hennes eget företag hon startat som ger en summa av hennes intäkter till Kvinnojourer och hur hon vill belysa detta samhällsproblem.

59 MIN2018 NOV 21
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 20 med Jessica Haglund

Mammafit(ta)podden avsnitt 19 Härvarande & ta tag i sitt!

I detta avsnitt pratar vi om skillnaden mellan att vara närvarande och härvarande. Vi pratar om att våga vara lite obekväm och inte följa strömmen i olika vanor, att skapa sina egna förutsättningar för att lyckas nå sina mål. Hur tar vi tag i oss själva?

77 MIN2018 NOV 12
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 19 Härvarande & ta tag i sitt!

Mammafit(ta)podden avsnitt 18 Sex & Relationer med Jenny Kugelberg

Behöver vi ta fram skämskudden?! Varför är det så svårt att prata om sex & relationer? Varför kallas böcker med erotiskt inslag Tantsnusk?! Vi lyfter ämnen som; passionen-hur hittar man tillbaka till den?, porr bra eller dåligt?, kan man hitta tillbaka till sexlusten genom att helt enkelt ligga?, är jämställdhet i relationen viktigt för sexlusten? är sexet annorlunda efter graviditet & förlossning? Det & mycket mer bjussar vi på i detta avsnitt tillsammans med vår favorit barnmorska Jenny Kugelberg!

72 MIN2018 OCT 29
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 18 Sex & Relationer med Jenny Kugelberg

Mammafit(ta)podden avsnitt 17 med Pernilla från Kejsarsnittsguiden

Äntligen är funderingarna över! Pernilla från Kejsarsnittsguiden hjälper oss reda i Kejsarsnittsdjungeln, ska man träna bäckenbotten fast man inte klämt ut ungen! Skär man av raka bukmuskeln? Är det verkligen mindre smärtsamt att föda med snitt? Det och mycket mer snackar vi om i detta avsnitt!

52 MIN2018 OCT 21
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 17 med Pernilla från Kejsarsnittsguiden

Mammafit(ta)podden avsnitt 16 Självbild &Träna baksidan

Hur står det till med våra självbilder, stämmer de överens med verkligheten? Har den förbättrats över åren? Jennie klargör att hon inte vill vara ett våp a`la 1600 talet och Jante är inget för henne! Marie går igång om baksidan och håller ett tal om varför du ska träna baksidan!

64 MIN2018 OCT 10
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 16 Självbild &Träna baksidan

Mammafit(ta)podden avsnitt 15 med Trillingmamman Veronika

I detta avsnitt har vi träffat Veronika Vikström som genom Ivf blev gravid med trillingar, vi får höra hennes fantastiska historia om hennes graviditet och barnens födsel i vecka 26. Jennie har stenkoll på Veronika, alltifrån chiliconcarnen på 30 års festen till märke på schampot! Maries kalender har lättat och hon har äntligen (förhoppningsvis) hittat träningsflytet igen och påbörjat en programmering...

78 MIN2018 OCT 2
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 15 med Trillingmamman Veronika

Mammafit(ta)podden avsnitt 14 med friidrottaren Barbro 74 år!

I detta avsnitt- Barbro Bobäck 74 år år, vilken förebild! Detta borde alla lyssna på, ta makten över din egen hälsa, Att bli gammal är inte lika med att det är försent att börja träna! Barbro som tävlade i friidrott som ungdom och sedan hade ett träningsuppehåll på 50 år, tog vid 69 års ålder upp friidrotten igen och har på äldre dagar vunnit veteran VM i sprint!!! Vi älskar att inspireras av sånt här! Marie & Jennie har testat menskopp, var det Borlänge blodbad eller funkar det?

49 MIN2018 SEP 24
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 14 med friidrottaren Barbro 74 år!

Mammafit(ta)podden avsnitt 13 träningstips efter graviditet

Your wish is our command! Mer träning efter graviditet it is! Marie ger fler trix & tips kring träning efter graviditet, kan man få för mycket av det!? Är det en depression efter avslutad amning Jennie har hamnat i?

55 MIN2018 SEP 18
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 13 träningstips efter graviditet

Mammafit(ta)podden avsnitt 12 med forskare Linda Vixlin

Höstedeppen ligger som en blöt kall filt men då är det bra att få besök av en härlig och inspirerande gäst som vi skulle kunna lyssna på i flera timmar; I detta avsnitt har vi med oss Linda Vixlin, forskare på Högskolan Dalarna som bla forskar om att Träna med långvarig smärta, Linda som är en 3 barns mamma och fd elit Basketspelare som efter många års träningsuppehåll när barnen kom med en konstant ryggsmärta startade sin träningskarriär igen med Crossfit för ca 8 år sen vilket ledde henne in på Styrkelyft där hon som andra tävling vann veteran SM och fick åka till Sydafrika och representera Sverige i Styrkelyft i veteran klassen i hennes viktklass där hon kom hem med ett brons i Bänkpress! Wow vilken inspirerande kvinna säger vi!

78 MIN2018 SEP 10
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 12 med forskare Linda Vixlin

Latest Episodes

Mammafit(ta)podden avsnitt 21 Livepodd från Fitnessfestivalen

Vår livepoddsändning från Fitnessfestivalen 2/12 med våra fantastiska gäster Katarina Woxnerud -Naprapat & grundare till MammaMageappen & Barnmorskan Elin Hallgren En timmes intressanta diskussioner om det mesta som vi brinner för i vår podd- Kvinnors Hälsa!

55 MIN2018 DEC 16
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 21 Livepodd från Fitnessfestivalen

Mammafit(ta)podden avsnitt 20 med Jessica Haglund

I detta avsnitt har vi med oss Jessica Haglund som berättar om att hon blev kär i en kille som visade sig vara någon annan än vad hon trodde och hur han långsamt började bryta ner henne med ord och svartsjuka och till slut även misshandlade henne fysiskt. Vi pratar om destruktiva förhållanden och vad ska man göra som anhörig till någon som lever i ett förhållande med misshandel. Jessica berättar om hennes eget företag hon startat som ger en summa av hennes intäkter till Kvinnojourer och hur hon vill belysa detta samhällsproblem.

59 MIN2018 NOV 21
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 20 med Jessica Haglund

Mammafit(ta)podden avsnitt 19 Härvarande & ta tag i sitt!

I detta avsnitt pratar vi om skillnaden mellan att vara närvarande och härvarande. Vi pratar om att våga vara lite obekväm och inte följa strömmen i olika vanor, att skapa sina egna förutsättningar för att lyckas nå sina mål. Hur tar vi tag i oss själva?

77 MIN2018 NOV 12
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 19 Härvarande & ta tag i sitt!

Mammafit(ta)podden avsnitt 18 Sex & Relationer med Jenny Kugelberg

Behöver vi ta fram skämskudden?! Varför är det så svårt att prata om sex & relationer? Varför kallas böcker med erotiskt inslag Tantsnusk?! Vi lyfter ämnen som; passionen-hur hittar man tillbaka till den?, porr bra eller dåligt?, kan man hitta tillbaka till sexlusten genom att helt enkelt ligga?, är jämställdhet i relationen viktigt för sexlusten? är sexet annorlunda efter graviditet & förlossning? Det & mycket mer bjussar vi på i detta avsnitt tillsammans med vår favorit barnmorska Jenny Kugelberg!

72 MIN2018 OCT 29
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 18 Sex & Relationer med Jenny Kugelberg

Mammafit(ta)podden avsnitt 17 med Pernilla från Kejsarsnittsguiden

Äntligen är funderingarna över! Pernilla från Kejsarsnittsguiden hjälper oss reda i Kejsarsnittsdjungeln, ska man träna bäckenbotten fast man inte klämt ut ungen! Skär man av raka bukmuskeln? Är det verkligen mindre smärtsamt att föda med snitt? Det och mycket mer snackar vi om i detta avsnitt!

52 MIN2018 OCT 21
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 17 med Pernilla från Kejsarsnittsguiden

Mammafit(ta)podden avsnitt 16 Självbild &Träna baksidan

Hur står det till med våra självbilder, stämmer de överens med verkligheten? Har den förbättrats över åren? Jennie klargör att hon inte vill vara ett våp a`la 1600 talet och Jante är inget för henne! Marie går igång om baksidan och håller ett tal om varför du ska träna baksidan!

64 MIN2018 OCT 10
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 16 Självbild &Träna baksidan

Mammafit(ta)podden avsnitt 15 med Trillingmamman Veronika

I detta avsnitt har vi träffat Veronika Vikström som genom Ivf blev gravid med trillingar, vi får höra hennes fantastiska historia om hennes graviditet och barnens födsel i vecka 26. Jennie har stenkoll på Veronika, alltifrån chiliconcarnen på 30 års festen till märke på schampot! Maries kalender har lättat och hon har äntligen (förhoppningsvis) hittat träningsflytet igen och påbörjat en programmering...

78 MIN2018 OCT 2
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 15 med Trillingmamman Veronika

Mammafit(ta)podden avsnitt 14 med friidrottaren Barbro 74 år!

I detta avsnitt- Barbro Bobäck 74 år år, vilken förebild! Detta borde alla lyssna på, ta makten över din egen hälsa, Att bli gammal är inte lika med att det är försent att börja träna! Barbro som tävlade i friidrott som ungdom och sedan hade ett träningsuppehåll på 50 år, tog vid 69 års ålder upp friidrotten igen och har på äldre dagar vunnit veteran VM i sprint!!! Vi älskar att inspireras av sånt här! Marie & Jennie har testat menskopp, var det Borlänge blodbad eller funkar det?

49 MIN2018 SEP 24
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 14 med friidrottaren Barbro 74 år!

Mammafit(ta)podden avsnitt 13 träningstips efter graviditet

Your wish is our command! Mer träning efter graviditet it is! Marie ger fler trix & tips kring träning efter graviditet, kan man få för mycket av det!? Är det en depression efter avslutad amning Jennie har hamnat i?

55 MIN2018 SEP 18
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 13 träningstips efter graviditet

Mammafit(ta)podden avsnitt 12 med forskare Linda Vixlin

Höstedeppen ligger som en blöt kall filt men då är det bra att få besök av en härlig och inspirerande gäst som vi skulle kunna lyssna på i flera timmar; I detta avsnitt har vi med oss Linda Vixlin, forskare på Högskolan Dalarna som bla forskar om att Träna med långvarig smärta, Linda som är en 3 barns mamma och fd elit Basketspelare som efter många års träningsuppehåll när barnen kom med en konstant ryggsmärta startade sin träningskarriär igen med Crossfit för ca 8 år sen vilket ledde henne in på Styrkelyft där hon som andra tävling vann veteran SM och fick åka till Sydafrika och representera Sverige i Styrkelyft i veteran klassen i hennes viktklass där hon kom hem med ett brons i Bänkpress! Wow vilken inspirerande kvinna säger vi!

78 MIN2018 SEP 10
Comments
Mammafit(ta)podden avsnitt 12 med forskare Linda Vixlin
hmly
himalayaプレミアムへようこそ聴き放題のオーディオブックをお楽しみください。