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Parlons Forme : Se sentir bien dans son corps et dans sa tête

Xavier Jaleran : Partenaire de votre Forme

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Etre en forme, perdre du poids, se sentir bien dans son corps, avoir de l’énergie, être motivé au quotidien… Ces mots vous parlent ? Ou alors peut-être qu’ils sont bien loin de votre réalité ? Quelle que soit votre situation actuelle, celle-ci n’est pas une fatalité ! Il est possible de se sentir mieux sans avoir à révolutionner sa vie. Partons ensemble à la rencontre de ces hommes et femmes qui partagent avec nous tous leurs conseils pour vous aider à faire le plein d’énergie et améliorer votre santé afin que vous puissiez vivre une vie épanouissante et enthousiasmante.

Latest Episodes

Le jeûne pour prendre soin de sa santé avec Mathilde et Guillaume de Clairière & Canopée

Les jeûnes de 5 jours ou plus sont très bénéfiques pour la santé. Voyons ensemble en quoi le jeune est intéressant sur le court et long terme et des conseils pratiques pour qu’un jeûne se passe dans les meilleures conditions. Notes, résumé et retranscription écrite complète : https://extraforme.fr/28

45 MIN2018 NOV 27
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Utiliser l’EFT pour alléger les souffrances émotionnelles et physiques avec Maria Annell

Maria Annell nous parle d’EFT, une pratique qui a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Mais qui peut aussi être utilisée pour maximiser notre potentiel et faire «mieux» même si tout va déjà très bien. Je vous invite donc à faire preuve d’ouverture d’esprit pour tester cette pratique et voir ce qui vous pourriez en tirer personnellement. Notes, résumé et retranscription écrite complète : https://extraforme.fr/27

60 MIN2018 NOV 13
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Traiter l’acné à tout âge avec Lothaire Benichou

Lothaire Benichou est pharmacien et spécialiste des traitements contre l’acné. Dans ce podcast nous prenons le temps qu’il faut pour parler des différents types d’acné qui existent, des mauvaises solutions et fausses croyances qui ne sont pas recommandées et bien entendu des voies à suivre pour gérer ces poussées d’acné sur le long terme. Notes, résumé et retranscription écrite complète : https://extraforme.fr/26

56 MIN2018 OCT 30
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