title

Yksi hyvinvointi

RadioPlay Suomi

0
Followers
0
Plays
Yksi hyvinvointi
Yksi hyvinvointi

Yksi hyvinvointi

RadioPlay Suomi

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Yksi Hyvinvointi on Liftedin isännöimä podcast, jossa keskustellaan työhyvinvoinnin kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa. Olit sitten vastuussa työyhteisösi hyvinvoinnin kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, niin pysyt työhyvinvoinnin aallonharjalla.

Latest Episodes

Jakso 1. Jokapäiväinen hyvinvointi

Ensimmäisessä jaksossa Jukka ja Taneli pohtivat jokapäiväisen hyvinvoinnin salaisuutta oman elämän, tapojen ja rutiinien kautta. Päivän jakso on loistava mahdollisuus tutustua sarjan juontajiin ja heidän intoihimoihinsa hyvinvoinnin maailmassa.

49 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 1. Jokapäiväinen hyvinvointi

Jakso 2. Anna Abreu

Anna Abreu ja Taneli keskustelevat siitä, miten hyvinvointi mahdollistaa menestyksekkään uran. Millaisia haasteita paineet, stressi ja kiire aiheuttavat hyvinvoinnille - ja miten ne voi kampittaa? Annan arjesta voi varmasti moni ammentaa oppeja ja energiaa myös omalle uralleen!

42 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 2. Anna Abreu

Jakso 3. Karita Tykkä

Mitä hyvää on suorittamisessa, ja miten ihminen voi oppia armollisemmaksi? Tässä jaksossa Karita Tykkä ja Jukka pohtivat, miten merkittävässä osassa mielen hyvinvointi on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Karita jakaa tarinoitaan siitä, mitä armollisuuden harjoittaminen on antanut hänelle vuosien aikana.

50 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 3. Karita Tykkä

Jakso 4. Leena Pennanen

Onko mindfulness vain trenditermi vai voiko läsnäolon harjoittaminen todella muuttaa maailmaa? MBSR-menetelmän aikoinaan Suomeen tuonut Leena Pennanen ja Taneli keskustelevat läsnäolon harjoittamisen hyödyistä ja harhaluuloista, joita mindfulness-harjoittelu usein kohtaa. Haluaisitko sinä pitää aivosi nuorena vielä seuraavat vuosikymmenet?

48 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 4. Leena Pennanen

Jakso 5. Oku Luukkainen

Miten kääntää pettymykset voitoiksi? Milloin täytyy antaa itsestään 100 % ja milloin 80 % riittää? Radio Novan Retroperjantain Oku Luukkainen ja Jukka keskustelevat haasteista, onnistumisesta ja motivaatiosta. Innostu Okun draivista päivän jakson parissa.

50 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 5. Oku Luukkainen

Jakso 6. Olli Sovijärvi

Päivän jaksossa lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi avaa, miten stressikertoimia voi laskea helposti, mitä hyötyä on avannosta - ja miten suolistosta voi pitää parempaa huolta. Tuhti, mutta takuuhauska paketti, jossa sukelletaan myös faijabiohakkeroinnin saloihin!

48 MIN2018 JAN 30
Comments
Jakso 6. Olli Sovijärvi

Jakso 7. Jani Toivola

Taneli ja Jani Toivola keskustelevat pelosta ja rohkeudesta - ja siitä, miten ilmaista itseään aidosti pelosta huolimatta. Lisäksi Jani kertoo vanhemmuuden haasteista ja iloista.

38 MIN2018 FEB 16
Comments
Jakso 7. Jani Toivola

Jakso 8. Henrik Dettmann

Susijengin valmentaja Henrik Dettmann ja Taneli pureutuvat ihmislähtöiseen johtamiseen. Kuuntele, miten sinäkin voit olla oman elämäsi huippupelaaja.

34 MIN2018 MAR 23
Comments
Jakso 8. Henrik Dettmann

Jakso 9. Susan Pihl

Jukka selvittää uniterapeutti Susan Pihlin kanssa kaiken, minkä olet halunnut tietää unesta. Pihl kertoo tärkeimmät pointit parempaan uneen, ja avaa muun muassa sitä, miksi uni on edes tärkeää.

62 MIN2018 APR 14
Comments
Jakso 9. Susan Pihl

Jakso 10. Kauden päätösjakso kuulijakysymyksillä

Tuotantokauden viimeisessä jaksossa Jukka ja Taneli vastaavat kuuntelijoilta tulleisiin kysymyksiin. Miten minimoida alkoholin haitat? Entä miten huolehtia hyvinvoinnista, vaikka on kiire?

37 MIN2018 MAY 8
Comments
Jakso 10. Kauden päätösjakso kuulijakysymyksillä

Latest Episodes

Jakso 1. Jokapäiväinen hyvinvointi

Ensimmäisessä jaksossa Jukka ja Taneli pohtivat jokapäiväisen hyvinvoinnin salaisuutta oman elämän, tapojen ja rutiinien kautta. Päivän jakso on loistava mahdollisuus tutustua sarjan juontajiin ja heidän intoihimoihinsa hyvinvoinnin maailmassa.

49 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 1. Jokapäiväinen hyvinvointi

Jakso 2. Anna Abreu

Anna Abreu ja Taneli keskustelevat siitä, miten hyvinvointi mahdollistaa menestyksekkään uran. Millaisia haasteita paineet, stressi ja kiire aiheuttavat hyvinvoinnille - ja miten ne voi kampittaa? Annan arjesta voi varmasti moni ammentaa oppeja ja energiaa myös omalle uralleen!

42 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 2. Anna Abreu

Jakso 3. Karita Tykkä

Mitä hyvää on suorittamisessa, ja miten ihminen voi oppia armollisemmaksi? Tässä jaksossa Karita Tykkä ja Jukka pohtivat, miten merkittävässä osassa mielen hyvinvointi on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Karita jakaa tarinoitaan siitä, mitä armollisuuden harjoittaminen on antanut hänelle vuosien aikana.

50 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 3. Karita Tykkä

Jakso 4. Leena Pennanen

Onko mindfulness vain trenditermi vai voiko läsnäolon harjoittaminen todella muuttaa maailmaa? MBSR-menetelmän aikoinaan Suomeen tuonut Leena Pennanen ja Taneli keskustelevat läsnäolon harjoittamisen hyödyistä ja harhaluuloista, joita mindfulness-harjoittelu usein kohtaa. Haluaisitko sinä pitää aivosi nuorena vielä seuraavat vuosikymmenet?

48 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 4. Leena Pennanen

Jakso 5. Oku Luukkainen

Miten kääntää pettymykset voitoiksi? Milloin täytyy antaa itsestään 100 % ja milloin 80 % riittää? Radio Novan Retroperjantain Oku Luukkainen ja Jukka keskustelevat haasteista, onnistumisesta ja motivaatiosta. Innostu Okun draivista päivän jakson parissa.

50 MIN2017 DEC 18
Comments
Jakso 5. Oku Luukkainen

Jakso 6. Olli Sovijärvi

Päivän jaksossa lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi avaa, miten stressikertoimia voi laskea helposti, mitä hyötyä on avannosta - ja miten suolistosta voi pitää parempaa huolta. Tuhti, mutta takuuhauska paketti, jossa sukelletaan myös faijabiohakkeroinnin saloihin!

48 MIN2018 JAN 30
Comments
Jakso 6. Olli Sovijärvi

Jakso 7. Jani Toivola

Taneli ja Jani Toivola keskustelevat pelosta ja rohkeudesta - ja siitä, miten ilmaista itseään aidosti pelosta huolimatta. Lisäksi Jani kertoo vanhemmuuden haasteista ja iloista.

38 MIN2018 FEB 16
Comments
Jakso 7. Jani Toivola

Jakso 8. Henrik Dettmann

Susijengin valmentaja Henrik Dettmann ja Taneli pureutuvat ihmislähtöiseen johtamiseen. Kuuntele, miten sinäkin voit olla oman elämäsi huippupelaaja.

34 MIN2018 MAR 23
Comments
Jakso 8. Henrik Dettmann

Jakso 9. Susan Pihl

Jukka selvittää uniterapeutti Susan Pihlin kanssa kaiken, minkä olet halunnut tietää unesta. Pihl kertoo tärkeimmät pointit parempaan uneen, ja avaa muun muassa sitä, miksi uni on edes tärkeää.

62 MIN2018 APR 14
Comments
Jakso 9. Susan Pihl

Jakso 10. Kauden päätösjakso kuulijakysymyksillä

Tuotantokauden viimeisessä jaksossa Jukka ja Taneli vastaavat kuuntelijoilta tulleisiin kysymyksiin. Miten minimoida alkoholin haitat? Entä miten huolehtia hyvinvoinnista, vaikka on kiire?

37 MIN2018 MAY 8
Comments
Jakso 10. Kauden päätösjakso kuulijakysymyksillä