title

Ãngestpodden

Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg

12
Followers
8
Plays
Ãngestpodden
Ãngestpodden

Ãngestpodden

Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg

12
Followers
8
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Latest Episodes

246. Psykisk ohälsa i vänskapsrelationen. "Tänk så orkar jag inte."

Denna veckan pratar vi alltsÃ¥ om när psykisk ohälsa är en stor del eller kanske rent av präglar en vänskapsrelation. Som ni vet sÃ¥ har vi pratat flera gÃ¥nger med anhöriga i psykisk ohälsa pÃ¥ olika sätt. Parters och syskon tex. Som mÃ¥nga av er säkert ocksÃ¥ vet sÃ¥ har ju VÃR vänskap innehÃ¥llit en hel del pissmÃ¥ende. SÃ¥ det här avsnittet är vÃ¥ra ärliga tankar kring hur det varit och är när psykisk ohälsa pÃ¥ mÃ¥nga sätt hamnar mitt i en vänskapsrelation. Och vi vet att ni redan vet hur man är en bra kompis till nÃ¥gon som mÃ¥r dÃ¥ligt. Man finns där, man lyssnar, man försöker stötta pÃ¥ bästa möjliga sätt, men ibland mÃ¥ste det fÃ¥ vara okej att känna att man inte orkar vara den som stöttar ocksÃ¥. Det mÃ¥ste fÃ¥ vara okej att känna sig trött och att själv behöva ventilera om den âdrabbadeâ vänskapsrelationen. Kanske vÃ¥rt mest NAKNA avsnitt nÃ¥gonsin. Men mer om det här i avsnittet. HEJ!

60 MIN6 days ago
Comments
246. Psykisk ohälsa i vänskapsrelationen. "Tänk så orkar jag inte."

245. Kroppen är ett renoveringsobjekt som aldrig blir klart.

Ja, denna veckan pratar vi om kroppen. Eller, komplex. Eller, vad landar vi egentligen i? Jo att kroppen känns som det där ständiga renoveringsobjektet som ALDRIG kan bli klart. Det är den sÃ¥klart. Hur fin och iordning som helst, men KÃNSLAN, den är inte den samma. Det finns liksom aldrig nÃ¥got vi kan förbättra. I alla fall fÃ¥r samtiden oss att känna sÃ¥. Hur kommer vi ifrÃ¥n det?

55 MIN1 weeks ago
Comments
245. Kroppen är ett renoveringsobjekt som aldrig blir klart.

244. Inlåst på ungdomshem.

Idag tar vi upp ett ganska svÃ¥rt ämne. Vi pratar nämligen om att bli tvÃ¥ngsomtändertagen genom LVU, Lagen om vÃ¥rd av unga. Med oss har vi Tyra, som väldigt tidigt i livet mÃ¥dde dÃ¥ligt. Hennes Ã¥ngest uttryckte sig allt som oftast genom aggressivitet och hon skolkade mycket. ÃndÃ¥ var det inte riktigt nÃ¥gon som tog hennes dÃ¥liga mÃ¥ende pÃ¥ allvar. Efter mÃ¥nga vändor inom psykiatrin sÃ¥ skulle Tyra tillslut flytta till ett öppet behandlingshem dÃ¥ hon själv förstod att hon behövde hjälp, men väl där och dÃ¥ sÃ¥ flydde hon, vilket gjorde att hon tillslut sattes pÃ¥ ett stängt ungdomshem med ungdomar som bla. hade narkotikaproblem eller som varit inblandade i tyngre brott. Hur är det att bo inlÃ¥st pÃ¥ ett ungdomshem? Hur kan det vara sÃ¥ att unga med psykisk ohälsa fÃ¥r bo tillsammans med brottslingar? Och hur gÃ¥r man vidare med alla dessa minnen? Ska sägas att det här sÃ¥klart är Tyras historia och ingen annans. Alla har sÃ¥klart väldigt olika erfarenheter av liknande händelser och vi är väldigt glada som fÃ¥r dela Tyras historia.

54 MIN2 weeks ago
Comments
244. Inlåst på ungdomshem.

243. Att spela en biroll i hösten.

OOOOKEJ! Här kommer det. Det mytomspunna, enligt tradition, HÃSTAVSNITTET. Varje höst är det ju lite samma visa ändÃ¥. Ni vet. Mörkret kommer och man nästan förväntar sig att saker ska kännas skit. Till viss del är man "pepp" pÃ¥ ett "nytt Ã¥r", nya möjligheter, hela den grejen. Men Ã¥ andra sidan känner man sig stressad över att ha "saker pÃ¥ gÃ¥ng". Sen blir det ju som vanligt när vi sätter pÃ¥ mickarna. Vi hamnar i ett lÃ¥ngt samtal om att inte alltid vara huvudrollen i alla rum. Om att känna sig som en grÃ¥ mus. "Vad vill jag med livet?" liksom. Att känna sig karaktärslös. Orelevant. Ja, ett helt vanligt Ã¥ngestpodden-snack helt enkelt. Hoppas ni känner igen er.

50 MIN3 weeks ago
Comments
243. Att spela en biroll i hösten.

242. Psykisk ohälsa inom idrottsvärlden, med Albin Tingsvall.

Denna veckan tar vi äntligen upp ett ämne som ni många bett oss prata om, nämligen den psykiska ohälsan inom idrottsvärlden. Om att toppa lag i tidig ålder, att som ung få lära sig att ens prestationer är extremt viktiga, att alltid lära sig "bita ihop" och om att tillslut hamna i en situation där man vill säga nej, men inte vågar. Med oss har vi psykologen och fd. elithandbollspelaren Albin Tingsvall, som bla skrivit boken "allt jag förlorade genom att vinna". Han blev uttagen i tidig ålder och har spelat flera matcher i landslagströjan. När han väl tog mod till sig att lägga handbollskarriären på hyllan så blev han kallad landsförrädare och många har ifrågasatt Albins sätt att prata om psykisk ohälsa inom idrottsvärlden. Tack Albin för att du delar med dig!

64 MINSEP 12
Comments
242. Psykisk ohälsa inom idrottsvärlden, med Albin Tingsvall.

241. Forskare Ullakarin Nyberg: Så förhindrar vi självmord.

Denna veckan gästas vi av psykiatrikern och forskaren Ullakarin Nyberg. Hon forskar bla. på självmord och ska faktiskt nu även påbörja en ny studie där man ska studera personer som gjort ett eller flera självmordsförsök. Hur kan vi förhindra självmord? Hur ska man som anhörig agera? Vilka frågor ska ställas till någon som är sjuk? Kan man alltid förhindra ett självmord? Tack alla som skickade frågor till Ullakarin. Vi tog med några stycken av dom också. Alla var och är så viktiga i det här ämnet. Alla kan göra skillnad.

65 MINSEP 5
Comments
241. Forskare Ullakarin Nyberg: Så förhindrar vi självmord.

240. "Har jag någonsin frågat hur du mår?"

Vi blir lika glada varje gÃ¥ng ni ber oss göra fler avsnitt där det bara är vi tvÃ¥, Sofie och Ida. Och JAAA, vi vet. Det kan kännas som en enda lÃ¥ng monolog av grov blekinge-karaktär men.... det kan väl fÃ¥ vara okej? Denna veckan försöker vi besvara nÃ¥gra frÃ¥gor som vi fÃ¥tt skickade till oss. Tanken var kanske att vi skulle hinna med en jäkla massa frÃ¥gor MEN vi är lÃ¥ngrandiga och allt annat än FÃ-ordiga, men vi gjorde vÃ¥rt bästa. Om att försöka att sluta tänka pÃ¥ hur saker hade kunnat vara om man hade gjort pÃ¥ ett annat sätt, om att fokusera mera pÃ¥ förnuftet än pÃ¥ känslan, om hur vi märker när nÃ¥gon runt omkring oss mÃ¥r dÃ¥ligt och, VAD gör oss glada egentligen? Eller mÃ¥r vi alltid piss?

48 MINAUG 29
Comments
240. "Har jag någonsin frågat hur du mår?"

239. Psykos: Kvinnan som trodde att hon var en häst.

Denna veckan tar vi äntligen upp detta önskade ämne: PSYKOS! När Anneli var 30 år fick hon sin första psykos. Hon hade ett ordnat liv med bra jobb, hus, man och småbarnsförälder. I en sjukskrivning för stress så började Anneli må väldigt dåligt och plötsligt en dag lämnade hon hemmet för ett "uppdrag". Hon skulle rädda hela världen från att sprängas. Sedan den dagen blev inte Annelis liv sig riktigt likt igen, även om hon nu mår bra. Hon har sedan den första psykosen fått flera återkommande psykoser. Hon har trott att hon varit en häst och galopperat in på psyket, försökt åka iväg ifrån en polisstation med kvast mm. En otrolig kvinna som verkligen berörde oss. Tack för att du ville dela med dig, Anneli!

75 MINAUG 22
Comments
239. Psykos: Kvinnan som trodde att hon var en häst.

238. Att känna skuld för allt.

Denna veckan pratar vi om skuld. Skuldkänslor, även om dom ibland är befogade och ibland inte. Har ni tänkt på att skuld inte har något ansikte? Inte som tex ledsamhet, glädje eller ilska har. Varför är det så? Kan det ha att göra med att man sällan pratar om skulden, och att man inte vill visa att man har skuldkänslor. När man mår dåligt är det lätt att känna skuld i det mesta. MEN, skuld är också en grund till våra relationer. Det är liksom mänskligt att känna skuld, så varför inte prata mer om den?

67 MINAUG 15
Comments
238. Att känna skuld för allt.

237. Ulrikke Falch gästar

YES! Oh, YES! Denna veckan gästas vi av OTROLIGA Ulrikke Falch, som såååå många av er önskat. Ulrikke blev främst känd genom den norska serien SKAM, där hon spelade Vilde. Efter det enorma genombrottet från serien, där hon för övrigt skådespelade för första gången i sitt liv så har Ulrikke också inspirerat flera hundra tusentals på instagram där hon på ett väldigt öppet sett delat och delar med sig av tankar kring ångest, feminism, kroppen och mycket mera. Vi pratar om ätstörningar, om att uppleva ångest första gången redan som 7 åring, att bli triggad av en bok om universum, om att få sin personlighet ifrågasatt och nedtystad och mycket mer därtill.

40 MINAUG 8
Comments
237. Ulrikke Falch gästar

Latest Episodes

246. Psykisk ohälsa i vänskapsrelationen. "Tänk så orkar jag inte."

Denna veckan pratar vi alltsÃ¥ om när psykisk ohälsa är en stor del eller kanske rent av präglar en vänskapsrelation. Som ni vet sÃ¥ har vi pratat flera gÃ¥nger med anhöriga i psykisk ohälsa pÃ¥ olika sätt. Parters och syskon tex. Som mÃ¥nga av er säkert ocksÃ¥ vet sÃ¥ har ju VÃR vänskap innehÃ¥llit en hel del pissmÃ¥ende. SÃ¥ det här avsnittet är vÃ¥ra ärliga tankar kring hur det varit och är när psykisk ohälsa pÃ¥ mÃ¥nga sätt hamnar mitt i en vänskapsrelation. Och vi vet att ni redan vet hur man är en bra kompis till nÃ¥gon som mÃ¥r dÃ¥ligt. Man finns där, man lyssnar, man försöker stötta pÃ¥ bästa möjliga sätt, men ibland mÃ¥ste det fÃ¥ vara okej att känna att man inte orkar vara den som stöttar ocksÃ¥. Det mÃ¥ste fÃ¥ vara okej att känna sig trött och att själv behöva ventilera om den âdrabbadeâ vänskapsrelationen. Kanske vÃ¥rt mest NAKNA avsnitt nÃ¥gonsin. Men mer om det här i avsnittet. HEJ!

60 MIN6 days ago
Comments
246. Psykisk ohälsa i vänskapsrelationen. "Tänk så orkar jag inte."

245. Kroppen är ett renoveringsobjekt som aldrig blir klart.

Ja, denna veckan pratar vi om kroppen. Eller, komplex. Eller, vad landar vi egentligen i? Jo att kroppen känns som det där ständiga renoveringsobjektet som ALDRIG kan bli klart. Det är den sÃ¥klart. Hur fin och iordning som helst, men KÃNSLAN, den är inte den samma. Det finns liksom aldrig nÃ¥got vi kan förbättra. I alla fall fÃ¥r samtiden oss att känna sÃ¥. Hur kommer vi ifrÃ¥n det?

55 MIN1 weeks ago
Comments
245. Kroppen är ett renoveringsobjekt som aldrig blir klart.

244. Inlåst på ungdomshem.

Idag tar vi upp ett ganska svÃ¥rt ämne. Vi pratar nämligen om att bli tvÃ¥ngsomtändertagen genom LVU, Lagen om vÃ¥rd av unga. Med oss har vi Tyra, som väldigt tidigt i livet mÃ¥dde dÃ¥ligt. Hennes Ã¥ngest uttryckte sig allt som oftast genom aggressivitet och hon skolkade mycket. ÃndÃ¥ var det inte riktigt nÃ¥gon som tog hennes dÃ¥liga mÃ¥ende pÃ¥ allvar. Efter mÃ¥nga vändor inom psykiatrin sÃ¥ skulle Tyra tillslut flytta till ett öppet behandlingshem dÃ¥ hon själv förstod att hon behövde hjälp, men väl där och dÃ¥ sÃ¥ flydde hon, vilket gjorde att hon tillslut sattes pÃ¥ ett stängt ungdomshem med ungdomar som bla. hade narkotikaproblem eller som varit inblandade i tyngre brott. Hur är det att bo inlÃ¥st pÃ¥ ett ungdomshem? Hur kan det vara sÃ¥ att unga med psykisk ohälsa fÃ¥r bo tillsammans med brottslingar? Och hur gÃ¥r man vidare med alla dessa minnen? Ska sägas att det här sÃ¥klart är Tyras historia och ingen annans. Alla har sÃ¥klart väldigt olika erfarenheter av liknande händelser och vi är väldigt glada som fÃ¥r dela Tyras historia.

54 MIN2 weeks ago
Comments
244. Inlåst på ungdomshem.

243. Att spela en biroll i hösten.

OOOOKEJ! Här kommer det. Det mytomspunna, enligt tradition, HÃSTAVSNITTET. Varje höst är det ju lite samma visa ändÃ¥. Ni vet. Mörkret kommer och man nästan förväntar sig att saker ska kännas skit. Till viss del är man "pepp" pÃ¥ ett "nytt Ã¥r", nya möjligheter, hela den grejen. Men Ã¥ andra sidan känner man sig stressad över att ha "saker pÃ¥ gÃ¥ng". Sen blir det ju som vanligt när vi sätter pÃ¥ mickarna. Vi hamnar i ett lÃ¥ngt samtal om att inte alltid vara huvudrollen i alla rum. Om att känna sig som en grÃ¥ mus. "Vad vill jag med livet?" liksom. Att känna sig karaktärslös. Orelevant. Ja, ett helt vanligt Ã¥ngestpodden-snack helt enkelt. Hoppas ni känner igen er.

50 MIN3 weeks ago
Comments
243. Att spela en biroll i hösten.

242. Psykisk ohälsa inom idrottsvärlden, med Albin Tingsvall.

Denna veckan tar vi äntligen upp ett ämne som ni många bett oss prata om, nämligen den psykiska ohälsan inom idrottsvärlden. Om att toppa lag i tidig ålder, att som ung få lära sig att ens prestationer är extremt viktiga, att alltid lära sig "bita ihop" och om att tillslut hamna i en situation där man vill säga nej, men inte vågar. Med oss har vi psykologen och fd. elithandbollspelaren Albin Tingsvall, som bla skrivit boken "allt jag förlorade genom att vinna". Han blev uttagen i tidig ålder och har spelat flera matcher i landslagströjan. När han väl tog mod till sig att lägga handbollskarriären på hyllan så blev han kallad landsförrädare och många har ifrågasatt Albins sätt att prata om psykisk ohälsa inom idrottsvärlden. Tack Albin för att du delar med dig!

64 MINSEP 12
Comments
242. Psykisk ohälsa inom idrottsvärlden, med Albin Tingsvall.

241. Forskare Ullakarin Nyberg: Så förhindrar vi självmord.

Denna veckan gästas vi av psykiatrikern och forskaren Ullakarin Nyberg. Hon forskar bla. på självmord och ska faktiskt nu även påbörja en ny studie där man ska studera personer som gjort ett eller flera självmordsförsök. Hur kan vi förhindra självmord? Hur ska man som anhörig agera? Vilka frågor ska ställas till någon som är sjuk? Kan man alltid förhindra ett självmord? Tack alla som skickade frågor till Ullakarin. Vi tog med några stycken av dom också. Alla var och är så viktiga i det här ämnet. Alla kan göra skillnad.

65 MINSEP 5
Comments
241. Forskare Ullakarin Nyberg: Så förhindrar vi självmord.

240. "Har jag någonsin frågat hur du mår?"

Vi blir lika glada varje gÃ¥ng ni ber oss göra fler avsnitt där det bara är vi tvÃ¥, Sofie och Ida. Och JAAA, vi vet. Det kan kännas som en enda lÃ¥ng monolog av grov blekinge-karaktär men.... det kan väl fÃ¥ vara okej? Denna veckan försöker vi besvara nÃ¥gra frÃ¥gor som vi fÃ¥tt skickade till oss. Tanken var kanske att vi skulle hinna med en jäkla massa frÃ¥gor MEN vi är lÃ¥ngrandiga och allt annat än FÃ-ordiga, men vi gjorde vÃ¥rt bästa. Om att försöka att sluta tänka pÃ¥ hur saker hade kunnat vara om man hade gjort pÃ¥ ett annat sätt, om att fokusera mera pÃ¥ förnuftet än pÃ¥ känslan, om hur vi märker när nÃ¥gon runt omkring oss mÃ¥r dÃ¥ligt och, VAD gör oss glada egentligen? Eller mÃ¥r vi alltid piss?

48 MINAUG 29
Comments
240. "Har jag någonsin frågat hur du mår?"

239. Psykos: Kvinnan som trodde att hon var en häst.

Denna veckan tar vi äntligen upp detta önskade ämne: PSYKOS! När Anneli var 30 år fick hon sin första psykos. Hon hade ett ordnat liv med bra jobb, hus, man och småbarnsförälder. I en sjukskrivning för stress så började Anneli må väldigt dåligt och plötsligt en dag lämnade hon hemmet för ett "uppdrag". Hon skulle rädda hela världen från att sprängas. Sedan den dagen blev inte Annelis liv sig riktigt likt igen, även om hon nu mår bra. Hon har sedan den första psykosen fått flera återkommande psykoser. Hon har trott att hon varit en häst och galopperat in på psyket, försökt åka iväg ifrån en polisstation med kvast mm. En otrolig kvinna som verkligen berörde oss. Tack för att du ville dela med dig, Anneli!

75 MINAUG 22
Comments
239. Psykos: Kvinnan som trodde att hon var en häst.

238. Att känna skuld för allt.

Denna veckan pratar vi om skuld. Skuldkänslor, även om dom ibland är befogade och ibland inte. Har ni tänkt på att skuld inte har något ansikte? Inte som tex ledsamhet, glädje eller ilska har. Varför är det så? Kan det ha att göra med att man sällan pratar om skulden, och att man inte vill visa att man har skuldkänslor. När man mår dåligt är det lätt att känna skuld i det mesta. MEN, skuld är också en grund till våra relationer. Det är liksom mänskligt att känna skuld, så varför inte prata mer om den?

67 MINAUG 15
Comments
238. Att känna skuld för allt.

237. Ulrikke Falch gästar

YES! Oh, YES! Denna veckan gästas vi av OTROLIGA Ulrikke Falch, som såååå många av er önskat. Ulrikke blev främst känd genom den norska serien SKAM, där hon spelade Vilde. Efter det enorma genombrottet från serien, där hon för övrigt skådespelade för första gången i sitt liv så har Ulrikke också inspirerat flera hundra tusentals på instagram där hon på ett väldigt öppet sett delat och delar med sig av tankar kring ångest, feminism, kroppen och mycket mera. Vi pratar om ätstörningar, om att uppleva ångest första gången redan som 7 åring, att bli triggad av en bok om universum, om att få sin personlighet ifrågasatt och nedtystad och mycket mer därtill.

40 MINAUG 8
Comments
237. Ulrikke Falch gästar