title

Diasensa Podcast

En diabetes podcast av Diasensa

0
Followers
0
Plays
Diasensa Podcast
Diasensa Podcast

Diasensa Podcast

En diabetes podcast av Diasensa

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Diasensa er drevet av personer med diabetes, for personer og pårørende med diabetes. Her deler vi våre erfaringer og annen informasjon vi har funnet nyttig for en bedre hverdag med sykdommen.

Latest Episodes

Ep. 15: Min erfaring med ayahuasca, holotropisk pust og magic mushrooms

Ansvarsfraskrivelse: Ayahuasca er ulovlig i Norge. Folk har dødd av å bruke det. Jeg er ikke lege og denne artikkelen er IKKE en oppmuntring til å prøve ulovlige substanser. Vennligst gjør dine egne undersøkelser og vær bevisst alle aspekter av de valg du gjør. Det hadde ligget og jobbet i bakhodet mitt noen år. Ayahuasca. Denne mystiske drikken som inntas i en enda mer mystisk setting. Fra å være total motstander av alle substanser, bortsett fra alkohol, hadde jeg lest og hørt så mye om ayahuasca og hva det hadde gjort for folk at interessen ble større enn motstanden. Så på selveste 17. mai gikk turen til Nederland, og det ble en reise jeg ikke angrer på. Hør om mine erfaringer med ayahuasca, og også andre øvelser jeg fikk prøve inkl holotropiske pusteøvelser og magic mushroom. Ja, fra å være helt fersk hoppet jeg ut i det med begge beina.

39 MINAUG 4
Comments
Ep. 15: Min erfaring med ayahuasca, holotropisk pust og magic mushrooms

Ep. 14: Hvorfor jeg endret min livsstil på dagen - og har aldri sett tilbake

Jeg trodde jeg levde sunt og hadde en god livsstil helt til jeg fikk telefonen fra fastlegen min. Prøvene jeg hadde tatt påviste at jeg hadde fått diabetes type 1. Lite visste jeg da at dette skulle bli begynnelsen på et helt nytt liv for meg... I denne episoden deler jeg hvorfor jeg endret min livsstil så radikalt, og hvorfor jeg aldri har eller kommer til å se tilbake.

27 MINJUL 30
Comments
Ep. 14: Hvorfor jeg endret min livsstil på dagen - og har aldri sett tilbake

Ep. 13: Stress og motstanden vi har til å gjøre noe med det

Alle sammen opplever stressende situasjoner, og mange av dem er selvskapte. Med våre tanker kan vi skape de mest fryktelige opplevelser - men de skjer bare i hodet vårt. Dette er noe vi har følt på kroppen i lang tid og hvordan det påvirker blodsukkeret vårt. Men vi har også merket at vi har en veldig motstand til å faktisk gjøre noe med situasjonen. I denne episoden snakker vi om hvorfor det er slik, og hva vi gjør i dag for å være snillere med oss selv.

45 MIN2018 AUG 10
Comments
Ep. 13: Stress og motstanden vi har til å gjøre noe med det

Ep. 12: Diabetes, kosthold og vektnedgang

Hva er det som påvirker blodsukkeret, og hvordan er blodsukkeret vårt knyttet til vekten vår? Hva er det man bør han i bakhodet hvis man føler man gjør gode valg med kostholdet, men merker vekten ikke går ned? Dette er noen av tingene jeg snakker med ernæringsterapeut Nina Husø om i denne podcast episoden. Og siden det er sommer kommer det også noen enkle tips i forhold til god mat og drikke vi nyter nå i sommersola.

47 MIN2018 JUL 10
Comments
Ep. 12: Diabetes, kosthold og vektnedgang

Ep. 11: Utfordringer med diabetes og hva vi gjør med dem

Med diabetes snus hverdagen opp ned, og man før noen utfordringer man gjerne skulle levd uten. Men det finnes også ting man kan gjøre for å gjøre disse daglige utfordringene litt enklere, og i denne episoden snakker ernæringsterapaut og diabetiker Nina Husø og jeg om hvordan vi takler utfordringene som følger med når man har diabetes.

43 MIN2018 JUN 30
Comments
Ep. 11: Utfordringer med diabetes og hva vi gjør med dem

Ep. 10: Rutinene i hverdagen for et bedre og mer stabilt blodsukker

I denne episoden snakker jeg med ernæringsteraupaut og diabetiker Nina Husø om de rutinene vi har i løpet av en dag som vi har sett har gitt en god effekt på blodsukkeret. Her er det mange tips fra hva vi spiser til frokost, lunch og middag til hvordan vi forholder oss til trening, og ikke minst måing av blodsukkeret.

28 MIN2018 JUN 18
Comments
Ep. 10: Rutinene i hverdagen for et bedre og mer stabilt blodsukker

Ep. 9: Hva gjør man når sønnen på 10 år får diabetes?

For 3 år siden fikk familien Gaarder sjokkbeskjeden. Sønnen på 10 år hadde fått diabetes type 1, og med ett snudde hele livet seg på hodet. Hør her deres historie, og hvordan de gikk fra usikkerhet og store blodsukkersvingninger til å få kontroll på sykdommen gjennom en livsstilsendring.

75 MIN2017 DEC 16
Comments
Ep. 9: Hva gjør man når sønnen på 10 år får diabetes?

Ep. 8: Sukkeralternativene vi bruker

Usikker på hvilke sukkeralternativer som er ok for blodsukkeret? Hør våre erfaringer og se listen og produktene vi bruker i det daglige.

26 MIN2017 OCT 27
Comments
Ep. 8: Sukkeralternativene vi bruker

Ep. 7: Hva gjør våre følelser og tanker med kroppen, og er det en kobling her til diabetes?

I denne episoden åpner vi oss opp og går inn i et tema de er ubehagelig å snakke om: Våre følelser og tanker og hvordan opplevelser fra barndom og oppvekst kan sette spor vi tar med oss langt inn i det voksne liv og former den vi er. Kanskje er noe av dette grumset vi bærer en faktor til sykdommene vi har og har hatt? Og hva kan vi gjøre for å ta tak i dette?

41 MIN2017 SEP 20
Comments
Ep. 7: Hva gjør våre følelser og tanker med kroppen, og er det en kobling her til diabetes?

Ep. 6: Hvordan forbedring av magesyreproduksjonen kan gjøre store utslag på helsen

I denne episoden snakker vi om magesyreproduksjon. Dette kan høres veldig kjedelig ut, men tro meg - det er viktig! Sammen med ernæringsterapaut Nina Husø går vi igjennom - de problemene man kan oppleve om magesyreproduksjonen ikke er som den skal - hvorfor man gjerne tror man har for mye magesyre når man egentlig har for lite - hva man kan gjøre for å sjekke - hva man kan gjøre for å bedre produksjonen - våre egne erfaringer Håper du liker samtalen og del gjerne med andre!

30 MIN2017 SEP 6
Comments
Ep. 6: Hvordan forbedring av magesyreproduksjonen kan gjøre store utslag på helsen

Latest Episodes

Ep. 15: Min erfaring med ayahuasca, holotropisk pust og magic mushrooms

Ansvarsfraskrivelse: Ayahuasca er ulovlig i Norge. Folk har dødd av å bruke det. Jeg er ikke lege og denne artikkelen er IKKE en oppmuntring til å prøve ulovlige substanser. Vennligst gjør dine egne undersøkelser og vær bevisst alle aspekter av de valg du gjør. Det hadde ligget og jobbet i bakhodet mitt noen år. Ayahuasca. Denne mystiske drikken som inntas i en enda mer mystisk setting. Fra å være total motstander av alle substanser, bortsett fra alkohol, hadde jeg lest og hørt så mye om ayahuasca og hva det hadde gjort for folk at interessen ble større enn motstanden. Så på selveste 17. mai gikk turen til Nederland, og det ble en reise jeg ikke angrer på. Hør om mine erfaringer med ayahuasca, og også andre øvelser jeg fikk prøve inkl holotropiske pusteøvelser og magic mushroom. Ja, fra å være helt fersk hoppet jeg ut i det med begge beina.

39 MINAUG 4
Comments
Ep. 15: Min erfaring med ayahuasca, holotropisk pust og magic mushrooms

Ep. 14: Hvorfor jeg endret min livsstil på dagen - og har aldri sett tilbake

Jeg trodde jeg levde sunt og hadde en god livsstil helt til jeg fikk telefonen fra fastlegen min. Prøvene jeg hadde tatt påviste at jeg hadde fått diabetes type 1. Lite visste jeg da at dette skulle bli begynnelsen på et helt nytt liv for meg... I denne episoden deler jeg hvorfor jeg endret min livsstil så radikalt, og hvorfor jeg aldri har eller kommer til å se tilbake.

27 MINJUL 30
Comments
Ep. 14: Hvorfor jeg endret min livsstil på dagen - og har aldri sett tilbake

Ep. 13: Stress og motstanden vi har til å gjøre noe med det

Alle sammen opplever stressende situasjoner, og mange av dem er selvskapte. Med våre tanker kan vi skape de mest fryktelige opplevelser - men de skjer bare i hodet vårt. Dette er noe vi har følt på kroppen i lang tid og hvordan det påvirker blodsukkeret vårt. Men vi har også merket at vi har en veldig motstand til å faktisk gjøre noe med situasjonen. I denne episoden snakker vi om hvorfor det er slik, og hva vi gjør i dag for å være snillere med oss selv.

45 MIN2018 AUG 10
Comments
Ep. 13: Stress og motstanden vi har til å gjøre noe med det

Ep. 12: Diabetes, kosthold og vektnedgang

Hva er det som påvirker blodsukkeret, og hvordan er blodsukkeret vårt knyttet til vekten vår? Hva er det man bør han i bakhodet hvis man føler man gjør gode valg med kostholdet, men merker vekten ikke går ned? Dette er noen av tingene jeg snakker med ernæringsterapeut Nina Husø om i denne podcast episoden. Og siden det er sommer kommer det også noen enkle tips i forhold til god mat og drikke vi nyter nå i sommersola.

47 MIN2018 JUL 10
Comments
Ep. 12: Diabetes, kosthold og vektnedgang

Ep. 11: Utfordringer med diabetes og hva vi gjør med dem

Med diabetes snus hverdagen opp ned, og man før noen utfordringer man gjerne skulle levd uten. Men det finnes også ting man kan gjøre for å gjøre disse daglige utfordringene litt enklere, og i denne episoden snakker ernæringsterapaut og diabetiker Nina Husø og jeg om hvordan vi takler utfordringene som følger med når man har diabetes.

43 MIN2018 JUN 30
Comments
Ep. 11: Utfordringer med diabetes og hva vi gjør med dem

Ep. 10: Rutinene i hverdagen for et bedre og mer stabilt blodsukker

I denne episoden snakker jeg med ernæringsteraupaut og diabetiker Nina Husø om de rutinene vi har i løpet av en dag som vi har sett har gitt en god effekt på blodsukkeret. Her er det mange tips fra hva vi spiser til frokost, lunch og middag til hvordan vi forholder oss til trening, og ikke minst måing av blodsukkeret.

28 MIN2018 JUN 18
Comments
Ep. 10: Rutinene i hverdagen for et bedre og mer stabilt blodsukker

Ep. 9: Hva gjør man når sønnen på 10 år får diabetes?

For 3 år siden fikk familien Gaarder sjokkbeskjeden. Sønnen på 10 år hadde fått diabetes type 1, og med ett snudde hele livet seg på hodet. Hør her deres historie, og hvordan de gikk fra usikkerhet og store blodsukkersvingninger til å få kontroll på sykdommen gjennom en livsstilsendring.

75 MIN2017 DEC 16
Comments
Ep. 9: Hva gjør man når sønnen på 10 år får diabetes?

Ep. 8: Sukkeralternativene vi bruker

Usikker på hvilke sukkeralternativer som er ok for blodsukkeret? Hør våre erfaringer og se listen og produktene vi bruker i det daglige.

26 MIN2017 OCT 27
Comments
Ep. 8: Sukkeralternativene vi bruker

Ep. 7: Hva gjør våre følelser og tanker med kroppen, og er det en kobling her til diabetes?

I denne episoden åpner vi oss opp og går inn i et tema de er ubehagelig å snakke om: Våre følelser og tanker og hvordan opplevelser fra barndom og oppvekst kan sette spor vi tar med oss langt inn i det voksne liv og former den vi er. Kanskje er noe av dette grumset vi bærer en faktor til sykdommene vi har og har hatt? Og hva kan vi gjøre for å ta tak i dette?

41 MIN2017 SEP 20
Comments
Ep. 7: Hva gjør våre følelser og tanker med kroppen, og er det en kobling her til diabetes?

Ep. 6: Hvordan forbedring av magesyreproduksjonen kan gjøre store utslag på helsen

I denne episoden snakker vi om magesyreproduksjon. Dette kan høres veldig kjedelig ut, men tro meg - det er viktig! Sammen med ernæringsterapaut Nina Husø går vi igjennom - de problemene man kan oppleve om magesyreproduksjonen ikke er som den skal - hvorfor man gjerne tror man har for mye magesyre når man egentlig har for lite - hva man kan gjøre for å sjekke - hva man kan gjøre for å bedre produksjonen - våre egne erfaringer Håper du liker samtalen og del gjerne med andre!

30 MIN2017 SEP 6
Comments
Ep. 6: Hvordan forbedring av magesyreproduksjonen kan gjøre store utslag på helsen