title

Holisticpodden

FORM holistic

0
Followers
0
Plays
Holisticpodden
Holisticpodden

Holisticpodden

FORM holistic

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Om 0ssAnna Persdotter TramontanaLeg. Naprapat, KBT terapeut, Professionell Coach, NLP coach, Avancerad Holistisk tränareHar en bakgrund inom elitidrott, som simmare. Efter det blev det triathlon med exempelvis två fulldistans IRONMAN lopp för att få utlopp för all energi, samt karate för att det varit en dröm. Utöver detta så instruerar Anna alla typer av gruppträningspass man kan tänka sig! Step, danceaerobic, muskel, spinning, yoga, mm, mm. Nikola TramontanaICF Professionell Certifierad Coach (PCC), Förändringsledare, NLP coach, Leg. Naprapat, Hälsoriddare, Avancerad Holistisk TränareUtöver mina yrkestitlar så lever jag för träning och hälsa, på fritiden tränar jag gärna karate, triathlon, yoga och styrketräning. Jag älskar att laga mat och är en riktigt matnörd.FÖLJ oss på Instagram @formholistic, Facebook på form holistic och LinkeIN på Form holistic leadership

Latest Episodes

Holisticpodden 24 RITUALER

Vilka är våra ritualer i livet och vad tjänar det för syfte...? Kan vi dra nytta av våra ritualer och skapa nya hållbara, hälsosamma ritualer? Som vanligt så är det en skön mix av FAKTA & FILOSOFI där vi bjuder på oss själva och berättar om vilka vanor, rutiner och ritualer som finns i våra liv. Trevlig lyssning önskar Anna & Niki

82 MIN3 days ago
Comments
Holisticpodden 24 RITUALER

Holisticpodden 23 FOMO

Fenomenet med att ständigt stressa runt och kolla alla sociala medier stup i kvarten, konstant kolla och dubbelkolla var vänner och bekanta befinner sig och vad de gör och att aldrig säga nej till någonting bottnar i en rädsla för att missa någonting. Problemet är så vanligt att det har fått ett eget namn FOMO – ” Fear of Missing Out”. Det innebär helt enkelt att många människor ger sig själv ångest för att de kanske missar något viktigt, samtidigt som de missar det viktigaste av allt – att ta vara på och leva i nuet. I dagens avsnitt avhandlar vi detta ämne och vrider och vänder på det och som vanligt med en skön blandning av FAKTA & FILOSOFI

79 MIN1 weeks ago
Comments
Holisticpodden 23 FOMO

Holisticpodden 22 MYTER

Vad är det som gör att vi så gärna lockas till att faktiskt tro på vissa myter och andra inte? Kan det vara så att myten känns mer lockande att tro på medan fakta utmanar oss själva och våran världsbild? Hur som helst så bjuder vi på FAKTA & MYTER kring kost, träning och hälsa! Anna & Niki

74 MIN2 weeks ago
Comments
Holisticpodden 22 MYTER

Latest Episodes

Holisticpodden 24 RITUALER

Vilka är våra ritualer i livet och vad tjänar det för syfte...? Kan vi dra nytta av våra ritualer och skapa nya hållbara, hälsosamma ritualer? Som vanligt så är det en skön mix av FAKTA & FILOSOFI där vi bjuder på oss själva och berättar om vilka vanor, rutiner och ritualer som finns i våra liv. Trevlig lyssning önskar Anna & Niki

82 MIN3 days ago
Comments
Holisticpodden 24 RITUALER

Holisticpodden 23 FOMO

Fenomenet med att ständigt stressa runt och kolla alla sociala medier stup i kvarten, konstant kolla och dubbelkolla var vänner och bekanta befinner sig och vad de gör och att aldrig säga nej till någonting bottnar i en rädsla för att missa någonting. Problemet är så vanligt att det har fått ett eget namn FOMO – ” Fear of Missing Out”. Det innebär helt enkelt att många människor ger sig själv ångest för att de kanske missar något viktigt, samtidigt som de missar det viktigaste av allt – att ta vara på och leva i nuet. I dagens avsnitt avhandlar vi detta ämne och vrider och vänder på det och som vanligt med en skön blandning av FAKTA & FILOSOFI

79 MIN1 weeks ago
Comments
Holisticpodden 23 FOMO

Holisticpodden 22 MYTER

Vad är det som gör att vi så gärna lockas till att faktiskt tro på vissa myter och andra inte? Kan det vara så att myten känns mer lockande att tro på medan fakta utmanar oss själva och våran världsbild? Hur som helst så bjuder vi på FAKTA & MYTER kring kost, träning och hälsa! Anna & Niki

74 MIN2 weeks ago
Comments
Holisticpodden 22 MYTER

Listen Now On Himalaya