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PASITO A PASITO

Hector Trinta

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About Us

Mi nombre es Hector Trinta y les doy la bienvenida a Pasito a Pasito, un podcast para todo aquel que busca mejorar su calidad de vida y aprender más de nutrición, actividad física y todos los aspectos que puedan aportar de una manera u otra a lograr esa meta.En este podcast dialogaremos con expertos en temas que aporten al bienestar y conoceremos testimonios de personas que hayan mejorado su calidad de vida.

Latest Episodes

Ep. 19.1 José Mendizábal

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con José Mendizábal (Mendi), entrenador de Valente Brothers Study Group. Hablamos de Jūjutsu, de CrossFit, del Código 753 y su aplicación práctica para la vida. Para más información de Valente Brothers Study Group Puerto Rico: Facebook: https://www.facebook.com/vbsgpr/ Instagram: https://instagram.com/jujutsu_self_defense?utm_source=ig_profile_share&igshid=knovk3qe5mgz Sígueme en todas las redes sociales: FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrintaoficial/ TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta INSTAGRAM:www.instagram.com/hectortrinta

59 MINMAR 25
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Ep. 19.1 José Mendizábal

Ep. 18.4- Armando Álvarez (Quiropráctico)

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con el Dr. Armando Álvarez, Quiropráctico especialista en ART (Active Release Techniques. Armando ha sido atleta durante gran parte de su vida y entrenador de Artes Marciales, CrossFit, entre otras disciplinas. También, tuvimos la oportunidad de profundizar un poco sobre el tema de la quiropráctica y las diferencias que existen dentro de la misma. Acompáñanos durante esta conversación y conozcamos un poco más de mi Quiropráctico (EL MEJOR) Armando Álvarez. Sígueme en mis redes sociales: FACEBOOK https://www.facebook.com/hectortrintaoficial INSTAGRAM www.instagram.com/hectortrinta TWITTER www.twitter.com/hectortrintao escríbeme a mi correo electrónico hectortrinta@gmail.com

84 MIN2018 JUL 26
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Ep. 18.4- Armando Álvarez (Quiropráctico)

Ep. 18.3- Emmanuel Maldonado (Atleta de CrossFit)

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. Ese es un episodio especial ya que en esta ocasión el enfoque es más específico en el CrossFit como deporte. Estuve dialogando con Emmanuel Maldonado; Atleta de CrossFit y dueño de CrossFit SJU. Estuvimos conversando sobre su trayectoria como atleta, sus altas y bajas, su experiencia durante el pasado Open 2018 y su preparación rumbo a las Regionales de Latino América este próximo Mayo en Brazil.

58 MIN2018 APR 14
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Ep. 18.3- Emmanuel Maldonado (Atleta de CrossFit)

Ep. 18.2- Stephanie Santiago (Paciente de Cirugía Bariátrica)

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Stephanie Santiago, una madre puertorriqueña quien ha logrado una transformación increíble durante su proceso de pérdida de peso. Stephanie se sometió a la Cirugía Bariátrica y nos cuenta sobre su proceso antes, durante y después de la operación. Acompáñanos durante esta conversación y conozcamos un poco más de Stephanie y su proceso.

52 MIN2018 APR 1
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Ep. 18.2- Stephanie Santiago (Paciente de Cirugía Bariátrica)

Ep. 18.1- Jennifer Rodríguez (Ruta Paleo) Primal Health Coach

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Jennifer Rodríguez, PRIMAL HEALTH COACH y persona a cargo de lo que es la "RUTA PALEO". A través de RUTA PALEO Jennifer a logrado impactar muchas personas y ayudado a modificar su estilo de comer a uno PALEO. El resultado ha sido muy positivo y cada vez más gente se une y acepta el reto. Acompáñame en este diálogo junto a Jennifer. Para más información sobre la RUTA PALEO puedes conseguir a Jennifer a través de: FACEBOOK: Jen Ruta Paleo y la página RUTA PALEO INSTAGRAM: @RUTAPALEO EMAIL: rutapaleo@gmail.com Sígueme en mis redes sociales: FACEBOOKhttps://www.facebook.com/hectortrintaoficial/INSTAGRAM www.instagram.com/hectortrintaTWITTER www.tw

56 MIN2018 FEB 12
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Ep. 18.1- Jennifer Rodríguez (Ruta Paleo) Primal Health Coach

Ep 1 - Dra. Solmary Marrero (Psicóloga y Nutricionista)

En este episodio estuve dialogando con la Doctora Solmary Marrero (Sol): Psicóloga y Nutricionista. Sol ha trabajado conmigo desde que comencé esta nueva etapa de mi vida en Noviembre 2015. Con ella he entendido que la búsqueda de la salud se trata de la alimentación, actividad física pero igualmente de importante es el aspecto mental y psicológico del proceso. Acompáñame en este diálogo junto a Sol.

39 MIN2017 DEC 2
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Ep 1 - Dra. Solmary Marrero (Psicóloga y Nutricionista)
the END

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Ep. 19.1 José Mendizábal

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con José Mendizábal (Mendi), entrenador de Valente Brothers Study Group. Hablamos de Jūjutsu, de CrossFit, del Código 753 y su aplicación práctica para la vida. Para más información de Valente Brothers Study Group Puerto Rico: Facebook: https://www.facebook.com/vbsgpr/ Instagram: https://instagram.com/jujutsu_self_defense?utm_source=ig_profile_share&igshid=knovk3qe5mgz Sígueme en todas las redes sociales: FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrintaoficial/ TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta INSTAGRAM:www.instagram.com/hectortrinta

59 MINMAR 25
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Ep. 19.1 José Mendizábal

Ep. 18.4- Armando Álvarez (Quiropráctico)

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con el Dr. Armando Álvarez, Quiropráctico especialista en ART (Active Release Techniques. Armando ha sido atleta durante gran parte de su vida y entrenador de Artes Marciales, CrossFit, entre otras disciplinas. También, tuvimos la oportunidad de profundizar un poco sobre el tema de la quiropráctica y las diferencias que existen dentro de la misma. Acompáñanos durante esta conversación y conozcamos un poco más de mi Quiropráctico (EL MEJOR) Armando Álvarez. Sígueme en mis redes sociales: FACEBOOK https://www.facebook.com/hectortrintaoficial INSTAGRAM www.instagram.com/hectortrinta TWITTER www.twitter.com/hectortrintao escríbeme a mi correo electrónico hectortrinta@gmail.com

84 MIN2018 JUL 26
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Ep. 18.4- Armando Álvarez (Quiropráctico)

Ep. 18.3- Emmanuel Maldonado (Atleta de CrossFit)

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. Ese es un episodio especial ya que en esta ocasión el enfoque es más específico en el CrossFit como deporte. Estuve dialogando con Emmanuel Maldonado; Atleta de CrossFit y dueño de CrossFit SJU. Estuvimos conversando sobre su trayectoria como atleta, sus altas y bajas, su experiencia durante el pasado Open 2018 y su preparación rumbo a las Regionales de Latino América este próximo Mayo en Brazil.

58 MIN2018 APR 14
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Ep. 18.3- Emmanuel Maldonado (Atleta de CrossFit)

Ep. 18.2- Stephanie Santiago (Paciente de Cirugía Bariátrica)

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Stephanie Santiago, una madre puertorriqueña quien ha logrado una transformación increíble durante su proceso de pérdida de peso. Stephanie se sometió a la Cirugía Bariátrica y nos cuenta sobre su proceso antes, durante y después de la operación. Acompáñanos durante esta conversación y conozcamos un poco más de Stephanie y su proceso.

52 MIN2018 APR 1
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Ep. 18.2- Stephanie Santiago (Paciente de Cirugía Bariátrica)

Ep. 18.1- Jennifer Rodríguez (Ruta Paleo) Primal Health Coach

Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Jennifer Rodríguez, PRIMAL HEALTH COACH y persona a cargo de lo que es la "RUTA PALEO". A través de RUTA PALEO Jennifer a logrado impactar muchas personas y ayudado a modificar su estilo de comer a uno PALEO. El resultado ha sido muy positivo y cada vez más gente se une y acepta el reto. Acompáñame en este diálogo junto a Jennifer. Para más información sobre la RUTA PALEO puedes conseguir a Jennifer a través de: FACEBOOK: Jen Ruta Paleo y la página RUTA PALEO INSTAGRAM: @RUTAPALEO EMAIL: rutapaleo@gmail.com Sígueme en mis redes sociales: FACEBOOKhttps://www.facebook.com/hectortrintaoficial/INSTAGRAM www.instagram.com/hectortrintaTWITTER www.tw

56 MIN2018 FEB 12
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Ep. 18.1- Jennifer Rodríguez (Ruta Paleo) Primal Health Coach

Ep 1 - Dra. Solmary Marrero (Psicóloga y Nutricionista)

En este episodio estuve dialogando con la Doctora Solmary Marrero (Sol): Psicóloga y Nutricionista. Sol ha trabajado conmigo desde que comencé esta nueva etapa de mi vida en Noviembre 2015. Con ella he entendido que la búsqueda de la salud se trata de la alimentación, actividad física pero igualmente de importante es el aspecto mental y psicológico del proceso. Acompáñame en este diálogo junto a Sol.

39 MIN2017 DEC 2
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Ep 1 - Dra. Solmary Marrero (Psicóloga y Nutricionista)
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