title

柳田千恵のマインドフルに生きる!人材育成トレーナーが教える瞑想入門!

柳田千恵

146
Followers
1.2K
Plays
柳田千恵のマインドフルに生きる!人材育成トレーナーが教える瞑想入門!
柳田千恵のマインドフルに生きる!人材育成トレーナーが教える瞑想入門!

柳田千恵のマインドフルに生きる!人材育成トレーナーが教える瞑想入門!

柳田千恵

146
Followers
1.2K
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

大人気瞑想サイト・メルマガを運営する柳田千恵が「瞑想」についてわかりやすくナビゲーションしていく「瞑想ナビ」です。【柳田千恵プロフィール】貿易商社で営業兼生産管理として中国で現地事務所の立ち上げに関わり、事務所の代表を務める。営業としては純利益40%を越える案件を受注するなど、トップの成績を残す。子どもを出産後に人材育成の道に進み、わずか2年で1000人を超える人々の研修に関わる。自身の子育て経験や人材育成の観点を取り入れた子育て哲学を伝える「子育てラボ」を運営。年間2000人にメッセージを届ける。人材育成・能力開発についての探求は古代インドで発祥したヨーガや瞑想法にたどり着き、数千年前の聖者が脈々と伝えてきた本格的な概念・瞑想法を教える。月1回のグループ瞑想会、不定期にて瞑想のセミナー・合宿を実施。【ブログ】「瞑想ナビ」https://chieyanagida.com/blog/【メルマガ】「Power of Meditation」https://chieyanagida.com/lp/meditation/

Latest Episodes

思い込みを手放すための、3ステップ

--

12 MIN2018 APR 18
Comments
思い込みを手放すための、3ステップ

思い込みに気づいても責めない

日常の悩みや苦しみの原因が 「思い込み」からのジャッジ (善悪の判断) だと気づくと、 「そんな思い込みしてる自分はダメ」 なんて思ってしまうことがあります。 そんなときは?

7 MIN2018 APR 18
Comments
思い込みに気づいても責めない

ストレスの原因は人を思い込みでジャッジすること4.マイナス化思考

--

5 MIN2018 APR 18
Comments
ストレスの原因は人を思い込みでジャッジすること4.マイナス化思考

ネガティブに影響されやすい人は?認知のゆがみ3.心のフィルター

--

5 MIN2018 APR 11
Comments
ネガティブに影響されやすい人は?認知のゆがみ3.心のフィルター

思い込みを手放してストレス知らずに2.一般化のしすぎ

--

5 MIN2018 APR 11
Comments
思い込みを手放してストレス知らずに2.一般化のしすぎ

認知療法の角度から、思い込みを手放す1.白か黒か思考

--

5 MIN2018 APR 11
Comments
認知療法の角度から、思い込みを手放す1.白か黒か思考

苦しみ・悩みの原因は?

--

7 MIN2018 APR 11
Comments
苦しみ・悩みの原因は?

子どもころからのしつけや教育で価値観が創られる

--

7 MIN2018 APR 11
Comments
子どもころからのしつけや教育で価値観が創られる

仕事抱えこんでない?子どもの頃からのしつけの罠

--

7 MIN2018 APR 11
Comments
仕事抱えこんでない?子どもの頃からのしつけの罠

自分の思考の癖を知ってメンタルヘルス対策~価値観はどこから来るの?~

--

7 MIN2018 MAR 29
Comments
自分の思考の癖を知ってメンタルヘルス対策~価値観はどこから来るの?~

Latest Episodes

思い込みを手放すための、3ステップ

--

12 MIN2018 APR 18
Comments
思い込みを手放すための、3ステップ

思い込みに気づいても責めない

日常の悩みや苦しみの原因が 「思い込み」からのジャッジ (善悪の判断) だと気づくと、 「そんな思い込みしてる自分はダメ」 なんて思ってしまうことがあります。 そんなときは?

7 MIN2018 APR 18
Comments
思い込みに気づいても責めない

ストレスの原因は人を思い込みでジャッジすること4.マイナス化思考

--

5 MIN2018 APR 18
Comments
ストレスの原因は人を思い込みでジャッジすること4.マイナス化思考

ネガティブに影響されやすい人は?認知のゆがみ3.心のフィルター

--

5 MIN2018 APR 11
Comments
ネガティブに影響されやすい人は?認知のゆがみ3.心のフィルター

思い込みを手放してストレス知らずに2.一般化のしすぎ

--

5 MIN2018 APR 11
Comments
思い込みを手放してストレス知らずに2.一般化のしすぎ

認知療法の角度から、思い込みを手放す1.白か黒か思考

--

5 MIN2018 APR 11
Comments
認知療法の角度から、思い込みを手放す1.白か黒か思考

苦しみ・悩みの原因は?

--

7 MIN2018 APR 11
Comments
苦しみ・悩みの原因は?

子どもころからのしつけや教育で価値観が創られる

--

7 MIN2018 APR 11
Comments
子どもころからのしつけや教育で価値観が創られる

仕事抱えこんでない?子どもの頃からのしつけの罠

--

7 MIN2018 APR 11
Comments
仕事抱えこんでない?子どもの頃からのしつけの罠

自分の思考の癖を知ってメンタルヘルス対策~価値観はどこから来るの?~

--

7 MIN2018 MAR 29
Comments
自分の思考の癖を知ってメンタルヘルス対策~価値観はどこから来るの?~

Playlists

マインドフルネス
k4_planet