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ich hoch 3 - ich³ von Meike Hohenwarter

Meike Hohenwarter, MSc

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ich hoch 3 - ich³ von Meike Hohenwarter
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Meike Hohenwarter, MSc

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About Us

Entfalte dein Potenzial!Fast alle Menschen backen viel zu kleine Brötchen.Wir könnten viel mehr erreichen, wenn wir den Mut hätten, jeden Tag ein bisschen mehr über den Tellerrand zu blicken.In meinem Podcast "ich³" teile ich mit dir meine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse im BereichPersönlichkeits-Entwicklung, Produktivität und lebenslanges Lernen.Als Business- und LIfe-Coach, Autorin und Online Dozentin ist es mir ein großes Anliegen, Menschen auf ihrem Karriere-Weg zu begleiten und zu unterstützen. Hierbei stelle ich immer wieder fest, dass die Wurzeln unserer Karriere-Probleme tief in die Persönlichkeit der Coachees führen: Hinderliche Glaubenssätze, ein falsches Selbstbild oder auch mangelndes Selbstbewusstsein sind wesentliche Gründe, dass berufliche Chancen nicht wahrgenommen werden.Mit meinem Podcast schicke ich dir wöchentlich eine Portion Mut, um über dich selbst hinaus zu wachsen und deinen Einflussbereich Stück für Stück zu vergrößern.Mein Motto bei allem, was ich tue: "Live Your Full Potential!"

Latest Episodes

Folge #28: Interview mit Mag. Susanne Höck von Kumari

In dieser Folge habe ich Mag. Susanne Höck von Kumari zu Gast. Seit vielen Jahren vertreibt sie hochwertige Aloe Vera Produkte in ihrem österreichischen Familienunternehmen.2015 hat sie sich an mich gewandt, weil sie ihre Firma auch online bekannter machen wollte. Damals schlug ich ihr vor allem Aktionen auf Facebook vor. Doch das wollte sie anfangs gar nicht. Mit Engelszungen habe ich ihr immer wieder die Vorteile für Unternehmer, die sich auf Facebook präsentieren näher gebracht. Heute ist Susanne von Facebook als wichtigem Werbeträger absolut überzeugt und generiert täglich Kunden über die Plattform. Die Geschichte, wie Susanne vom Facebook Saulus zum Paulus wurde habe ich schon öfter erzählt, sie fand immer wieder viel Anklang. Heute hörst du ihre Geschichte aus ihrem eigenen Mund. Auch sonst plaudern wir über weitere Strategien, die sie nun täglich für ein erfolgreiches Online Marketing implementiert. Mehr dazu in der Folge.Die Shownotes findest du hier. Folge di...

24 MIN2018 APR 23
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Folge #28: Interview mit Mag. Susanne Höck von Kumari

Folge 27: die 3 größten Mythen rund um die DSGVO

Mir scheint, nichts verbreitet derzeit in Unternehmer-Kreisen so viel Angst und Schrecken,wie die DSGVO, die Datenschutzgrundverordnung, die mit Mai 2018 in Kraft tritt.Hier wird zum Teil gezielt Panik gemacht und es werden Schreckensmeldungen verbreitet!Meine Coaching-Kunden fragen mich, ob sie überhaupt noch eMail-Marketing betreiben dürfen,ob sie weiterhin Freebies anbieten dürfen oder ob sie ihr Geschäft am besten gleich schließen.Keine Angst, diese Panik ist nicht nötig!Ja, es gibt ein paar Dinge, die wir tun müssen, aber unser Geschäft darf offen bleiben!Um mit den Falschmeldungen und Mythen aufzuräumen,habe ich den Datenschutzexperten Mag. Konstantin Heiller eingeladenund ihm die 3 wichtigsten Fragen gestellt, die mir meine Kunden momentan ständig stellen.Die Shownotes mit dem kostenlosen DSGVO Kurs findest du hier. Folge direkt herunterladen

15 MIN2018 MAR 29
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Folge 27: die 3 größten Mythen rund um die DSGVO

Folge #26: Im Interview mit Andreas Busch

Andreas Busch ist NLP Master Coach und hilft heute Menschen, die nicht mehr weiter wissen. Egal, ob Sinnkrise oder Burnout - er kann Leute unterstützen, die sich wie im Hamsterrad fühlen.Eigentlich hat sein Leben ganz anders begonnen - und mit Coaching konnte er selbst lange Zeit nichts anfangen. Er war erfolgreich mit gutem Job, Familie und Haus, bis er vor mehr als 10 Jahren in eine schwere Krise stürzte. Den Weg heraus fand er durch NLP Coaching. Das hat ihn dazu bewegt, heute selbst Menschen mit Coaching-Methoden zu unterstützen.Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

39 MIN2018 MAR 22
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Folge #26: Im Interview mit Andreas Busch

Folge #25: Interview mit Dr. Heike Linamayer

Diesmal spreche ich im Interview mit Frau Dr. Heike Linamayer, MSc MEd. Sie hat fast 50 kg abgenommen und über ihre Methode ein Buch geschrieben:"Wie koche ich meinen Esel ein?". Wir sprechen über das Essen und ihre großartige Abnahme, aber auch über ihren Weg zur Veröffentlichung ihres Buches.Im Rahmen ihrer Buchpräsentationen durfte sie auch lernen, ihre Bühnenangst abzubauen. Wie ihr das gelungen ist, erfährst du in ihrer spannenden Geschichte!Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

18 MIN2018 MAR 15
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Folge #25: Interview mit Dr. Heike Linamayer

Folge #24: Meine Kunden verstehen mich nicht!

Diese Woche hatte ich im Rahmen eines Netzwerk-Treffens einen Kurz-Vortrag zum Thema Content Marketing und Digitale Produkte. Am Ende der Veranstaltung erzählte mir einer der Teilnehmer, warum das alles bei ihm nicht klappen kann.Als ich Zuhause nochmals über das Gespräch nachdachte, kam mir gleich in den Sinn, dass das ein genialer Stoff für eine Podcast-Folge ist. Denn schließlich höre ich derlei Einwände nicht zum ersten Mal! Doch muss ich sagen, selten in so geballter Form!Also wenn du mehr hören möchtest zu "Bei mir funktioniert Content Marketing nicht" oder "Meine Kunden verstehen mich nicht" oder "Die Leut' wollen alles immer nur umsonst", dann bist du genau richtig in der aktuellen Folge!Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

17 MIN2018 MAR 3
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Folge #24: Meine Kunden verstehen mich nicht!

Folge #23: Das hamma alles schon probiert...

Diese Woche war ich unterwegs auf einem Ausflug in meine Vergangenheit. Eine Schule hatte mich eingeladen, einen Vortrag zum Thema Rechenschwäche zu halten. Nachdem ich aus meiner Vergangenheit weiß, dass Pädagogen nie sonderlich offen für meine Coaching-Ansätze einer Nicht-Pädagogin sind, war ich nicht weiter verwundert, auf Konfrontation während des Vortrags zu treffen. Was mich jedoch überraschte war, mit welcher Vehemenz die Lehrer die "Schuld" bei den Eltern suchten, die ihre Kinder "nur noch vor den Fernseher setzen" und sich nicht weiter kümmern". Spannend war nur, dass die Eltern sehr wohl an meiner Methode interessiert waren und gerne etwas dazulernen wollten.Dieser direkte Vergleich mit den Menschen, mit denen ich früher zu tun hatte und denen, mit denen ich heute verkehre hat mich sehr nachdenklich gemacht:Die Bereitschaft zum lebenslangen Lernen und die innere Flexibilität, immer wieder offen für neue Methoden zu sein, ist wohl einer der wesentlichsten Charak...

18 MIN2018 FEB 26
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Folge #23: Das hamma alles schon probiert...

Folge #22: Webinare für deine Sichtbarkeit

Momentan läuft meinekostenlose Webinar-Reihe "Mein Start ins Online Business". Schon mehr als 400 Menschen haben sich dazu angemeldet! Grund genug, etwas mehr über das Thema Webinare mit dir zu plaudern!Webinare bringen dir als Trainer, Coach, Therapeut oder auch vielen anderen Einzelunternhmern viele Vorteile. Diese drei Fliegen werden mit einer Klappe geschlagen:Du zeigst jedem, dass du ExpertIn auf deinem Gebiet bistDu kannst dir sehr schnell eine große Interessenten-Liste aufbauen undDu kannst mit Webinare gut Produkte verkaufenDarüber hinaus gibt es neben Live Webinaren auch die Möglichkeit, dein Webinar zu automatisieren. Wie das funktioniert und welche Wahl für dich die bessere ist, erfährst du ebenfalls in diesem Podcast.Alle Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

28 MIN2018 FEB 12
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Folge #22: Webinare für deine Sichtbarkeit

Folge #21: Vom Webseiten-Bastler zum Online Marketer

Viele Trainer, Coaches und Therapeuten beginnen ihr Geschäft komplett offline. Auch ich war einmal dort. Wenn sie dann entscheiden, ihr Geschäft auch online zu bewerben, dann denken sie meist als erstes daran, eine Webpage zu basteln. Auch hier bekenne ich mich voll und ganz schuldig, denn auch ich dachte damals, das Erstellen einer Webpage wäre schon Online Marketing.Doch viel wichtiger ist es, dass du dir eine Interessenten-Liste aufbaust, die dir erlaubt, ihnen regelmäßig deine guten Inhalte per eMail zu schicken. Da sich heute praktisch niemand mehr in ein Formular zur Newsletter-Bestellung einträgt, hat es sich als sinnvoll erwiesen, Interessenten eine erste kleine Arbeitsprobe als Geschenk im Austausch gegen die eMail-Adresse zu schicken. Dieses "Freebie" kann eine Liste, ein eBook, ein Audio oder Video oder etwas ähnliches sein. Eine gute Information von dir, wo du deinem Kunden schon ein Stück weit hilfst, ein großes Problem zu lösen.Für all jene UnternehmerInnen,...

29 MIN2018 FEB 2
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Folge #21: Vom Webseiten-Bastler zum Online Marketer

Folge #20: Handschlag-Qualität...

Als UnternehmerIn, gerade im Bereich Beratung, Training und Therapie stellt man sich oft die Frage, inwieweit man sich bei Kunden-Vereinbarungen vertraglich absichern soll. Im aktuellen Podcast erzähle ich dir von meiner eigenen Erfahrung, einen Vertag für viele 1000€ vom Anwalt aufzusetzen zu lassen und auch davon, wie wenig schriftliche Vereinbarungen bringen, wenn dem Kunden schlicht das Geld ausgeht.Auch über meine eigenen Erfahrungen als Kunde in Bezug auf Verträge kann ich einiges berichten! Am Schönsten ist es doch immer, wenn man sogar mehr erhält, als im Vertrag stand!Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

16 MIN2018 JAN 11
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Folge #20: Handschlag-Qualität...

Folge #19: Visual Thinking

Unser Gehirn denkt in Bildern, denn das konnte es schon immer, wohingegen die Sprache und erst recht die Schriftsprache sehr neue Fähigkeiten in der Menschheitsgeschichte sind. Immer dann, wenn wir viele Worte verwenden, um Dinge zu erklären, verstehen viele Menschen nur Bahnhof, denn die inneren Bilder, die bei dieser Informations-Bewältigung verarbeitet werden, sind wenig hilfreich.Das bedeutet umgekehrt, dass immer dann, wenn etwas mit guten, hilfreichen Bildern erklärt wird, beim Gegenüber viel mehr hängenbleibt - und auch komplexe Zusammenhänge leicht verstanden werden. Das Visual Thinking, also das visuelle Denken, macht es sich zur Aufgabe, genau das zu gewährleisten: Durch einfache Bilder werden komplexe Abläufe, geniale Ideen und Problemlösungen vermittelt.In den Shownotes findest du diesmal auch Zugang zu meinem kostenlosen Webinar mit einer Kurz-Einführung in das Thema Visual Thinking. Folge direkt herunterladen

13 MIN2017 DEC 20
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Folge #19: Visual Thinking

Latest Episodes

Folge #28: Interview mit Mag. Susanne Höck von Kumari

In dieser Folge habe ich Mag. Susanne Höck von Kumari zu Gast. Seit vielen Jahren vertreibt sie hochwertige Aloe Vera Produkte in ihrem österreichischen Familienunternehmen.2015 hat sie sich an mich gewandt, weil sie ihre Firma auch online bekannter machen wollte. Damals schlug ich ihr vor allem Aktionen auf Facebook vor. Doch das wollte sie anfangs gar nicht. Mit Engelszungen habe ich ihr immer wieder die Vorteile für Unternehmer, die sich auf Facebook präsentieren näher gebracht. Heute ist Susanne von Facebook als wichtigem Werbeträger absolut überzeugt und generiert täglich Kunden über die Plattform. Die Geschichte, wie Susanne vom Facebook Saulus zum Paulus wurde habe ich schon öfter erzählt, sie fand immer wieder viel Anklang. Heute hörst du ihre Geschichte aus ihrem eigenen Mund. Auch sonst plaudern wir über weitere Strategien, die sie nun täglich für ein erfolgreiches Online Marketing implementiert. Mehr dazu in der Folge.Die Shownotes findest du hier. Folge di...

24 MIN2018 APR 23
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Folge #28: Interview mit Mag. Susanne Höck von Kumari

Folge 27: die 3 größten Mythen rund um die DSGVO

Mir scheint, nichts verbreitet derzeit in Unternehmer-Kreisen so viel Angst und Schrecken,wie die DSGVO, die Datenschutzgrundverordnung, die mit Mai 2018 in Kraft tritt.Hier wird zum Teil gezielt Panik gemacht und es werden Schreckensmeldungen verbreitet!Meine Coaching-Kunden fragen mich, ob sie überhaupt noch eMail-Marketing betreiben dürfen,ob sie weiterhin Freebies anbieten dürfen oder ob sie ihr Geschäft am besten gleich schließen.Keine Angst, diese Panik ist nicht nötig!Ja, es gibt ein paar Dinge, die wir tun müssen, aber unser Geschäft darf offen bleiben!Um mit den Falschmeldungen und Mythen aufzuräumen,habe ich den Datenschutzexperten Mag. Konstantin Heiller eingeladenund ihm die 3 wichtigsten Fragen gestellt, die mir meine Kunden momentan ständig stellen.Die Shownotes mit dem kostenlosen DSGVO Kurs findest du hier. Folge direkt herunterladen

15 MIN2018 MAR 29
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Folge 27: die 3 größten Mythen rund um die DSGVO

Folge #26: Im Interview mit Andreas Busch

Andreas Busch ist NLP Master Coach und hilft heute Menschen, die nicht mehr weiter wissen. Egal, ob Sinnkrise oder Burnout - er kann Leute unterstützen, die sich wie im Hamsterrad fühlen.Eigentlich hat sein Leben ganz anders begonnen - und mit Coaching konnte er selbst lange Zeit nichts anfangen. Er war erfolgreich mit gutem Job, Familie und Haus, bis er vor mehr als 10 Jahren in eine schwere Krise stürzte. Den Weg heraus fand er durch NLP Coaching. Das hat ihn dazu bewegt, heute selbst Menschen mit Coaching-Methoden zu unterstützen.Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

39 MIN2018 MAR 22
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Folge #26: Im Interview mit Andreas Busch

Folge #25: Interview mit Dr. Heike Linamayer

Diesmal spreche ich im Interview mit Frau Dr. Heike Linamayer, MSc MEd. Sie hat fast 50 kg abgenommen und über ihre Methode ein Buch geschrieben:"Wie koche ich meinen Esel ein?". Wir sprechen über das Essen und ihre großartige Abnahme, aber auch über ihren Weg zur Veröffentlichung ihres Buches.Im Rahmen ihrer Buchpräsentationen durfte sie auch lernen, ihre Bühnenangst abzubauen. Wie ihr das gelungen ist, erfährst du in ihrer spannenden Geschichte!Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

18 MIN2018 MAR 15
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Folge #25: Interview mit Dr. Heike Linamayer

Folge #24: Meine Kunden verstehen mich nicht!

Diese Woche hatte ich im Rahmen eines Netzwerk-Treffens einen Kurz-Vortrag zum Thema Content Marketing und Digitale Produkte. Am Ende der Veranstaltung erzählte mir einer der Teilnehmer, warum das alles bei ihm nicht klappen kann.Als ich Zuhause nochmals über das Gespräch nachdachte, kam mir gleich in den Sinn, dass das ein genialer Stoff für eine Podcast-Folge ist. Denn schließlich höre ich derlei Einwände nicht zum ersten Mal! Doch muss ich sagen, selten in so geballter Form!Also wenn du mehr hören möchtest zu "Bei mir funktioniert Content Marketing nicht" oder "Meine Kunden verstehen mich nicht" oder "Die Leut' wollen alles immer nur umsonst", dann bist du genau richtig in der aktuellen Folge!Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

17 MIN2018 MAR 3
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Folge #24: Meine Kunden verstehen mich nicht!

Folge #23: Das hamma alles schon probiert...

Diese Woche war ich unterwegs auf einem Ausflug in meine Vergangenheit. Eine Schule hatte mich eingeladen, einen Vortrag zum Thema Rechenschwäche zu halten. Nachdem ich aus meiner Vergangenheit weiß, dass Pädagogen nie sonderlich offen für meine Coaching-Ansätze einer Nicht-Pädagogin sind, war ich nicht weiter verwundert, auf Konfrontation während des Vortrags zu treffen. Was mich jedoch überraschte war, mit welcher Vehemenz die Lehrer die "Schuld" bei den Eltern suchten, die ihre Kinder "nur noch vor den Fernseher setzen" und sich nicht weiter kümmern". Spannend war nur, dass die Eltern sehr wohl an meiner Methode interessiert waren und gerne etwas dazulernen wollten.Dieser direkte Vergleich mit den Menschen, mit denen ich früher zu tun hatte und denen, mit denen ich heute verkehre hat mich sehr nachdenklich gemacht:Die Bereitschaft zum lebenslangen Lernen und die innere Flexibilität, immer wieder offen für neue Methoden zu sein, ist wohl einer der wesentlichsten Charak...

18 MIN2018 FEB 26
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Folge #23: Das hamma alles schon probiert...

Folge #22: Webinare für deine Sichtbarkeit

Momentan läuft meinekostenlose Webinar-Reihe "Mein Start ins Online Business". Schon mehr als 400 Menschen haben sich dazu angemeldet! Grund genug, etwas mehr über das Thema Webinare mit dir zu plaudern!Webinare bringen dir als Trainer, Coach, Therapeut oder auch vielen anderen Einzelunternhmern viele Vorteile. Diese drei Fliegen werden mit einer Klappe geschlagen:Du zeigst jedem, dass du ExpertIn auf deinem Gebiet bistDu kannst dir sehr schnell eine große Interessenten-Liste aufbauen undDu kannst mit Webinare gut Produkte verkaufenDarüber hinaus gibt es neben Live Webinaren auch die Möglichkeit, dein Webinar zu automatisieren. Wie das funktioniert und welche Wahl für dich die bessere ist, erfährst du ebenfalls in diesem Podcast.Alle Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

28 MIN2018 FEB 12
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Folge #22: Webinare für deine Sichtbarkeit

Folge #21: Vom Webseiten-Bastler zum Online Marketer

Viele Trainer, Coaches und Therapeuten beginnen ihr Geschäft komplett offline. Auch ich war einmal dort. Wenn sie dann entscheiden, ihr Geschäft auch online zu bewerben, dann denken sie meist als erstes daran, eine Webpage zu basteln. Auch hier bekenne ich mich voll und ganz schuldig, denn auch ich dachte damals, das Erstellen einer Webpage wäre schon Online Marketing.Doch viel wichtiger ist es, dass du dir eine Interessenten-Liste aufbaust, die dir erlaubt, ihnen regelmäßig deine guten Inhalte per eMail zu schicken. Da sich heute praktisch niemand mehr in ein Formular zur Newsletter-Bestellung einträgt, hat es sich als sinnvoll erwiesen, Interessenten eine erste kleine Arbeitsprobe als Geschenk im Austausch gegen die eMail-Adresse zu schicken. Dieses "Freebie" kann eine Liste, ein eBook, ein Audio oder Video oder etwas ähnliches sein. Eine gute Information von dir, wo du deinem Kunden schon ein Stück weit hilfst, ein großes Problem zu lösen.Für all jene UnternehmerInnen,...

29 MIN2018 FEB 2
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Folge #21: Vom Webseiten-Bastler zum Online Marketer

Folge #20: Handschlag-Qualität...

Als UnternehmerIn, gerade im Bereich Beratung, Training und Therapie stellt man sich oft die Frage, inwieweit man sich bei Kunden-Vereinbarungen vertraglich absichern soll. Im aktuellen Podcast erzähle ich dir von meiner eigenen Erfahrung, einen Vertag für viele 1000€ vom Anwalt aufzusetzen zu lassen und auch davon, wie wenig schriftliche Vereinbarungen bringen, wenn dem Kunden schlicht das Geld ausgeht.Auch über meine eigenen Erfahrungen als Kunde in Bezug auf Verträge kann ich einiges berichten! Am Schönsten ist es doch immer, wenn man sogar mehr erhält, als im Vertrag stand!Die Shownotes findest du hier. Folge direkt herunterladen

16 MIN2018 JAN 11
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Folge #20: Handschlag-Qualität...

Folge #19: Visual Thinking

Unser Gehirn denkt in Bildern, denn das konnte es schon immer, wohingegen die Sprache und erst recht die Schriftsprache sehr neue Fähigkeiten in der Menschheitsgeschichte sind. Immer dann, wenn wir viele Worte verwenden, um Dinge zu erklären, verstehen viele Menschen nur Bahnhof, denn die inneren Bilder, die bei dieser Informations-Bewältigung verarbeitet werden, sind wenig hilfreich.Das bedeutet umgekehrt, dass immer dann, wenn etwas mit guten, hilfreichen Bildern erklärt wird, beim Gegenüber viel mehr hängenbleibt - und auch komplexe Zusammenhänge leicht verstanden werden. Das Visual Thinking, also das visuelle Denken, macht es sich zur Aufgabe, genau das zu gewährleisten: Durch einfache Bilder werden komplexe Abläufe, geniale Ideen und Problemlösungen vermittelt.In den Shownotes findest du diesmal auch Zugang zu meinem kostenlosen Webinar mit einer Kurz-Einführung in das Thema Visual Thinking. Folge direkt herunterladen

13 MIN2017 DEC 20
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Folge #19: Visual Thinking
hmly