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Kick-Ass Living - How To Become Your Most Authentic Self

Patricia Franke | Authentizität |Personal Development |Mindfulness | Empowerment

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Kick-Ass Living - How To Become Your Most Authentic Self
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Kick-Ass Living - How To Become Your Most Authentic Self

Patricia Franke | Authentizität |Personal Development |Mindfulness | Empowerment

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About Us

Kick-Ass Living: Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Mindfulness & BusinessMein Herzensthema ist die Authentizität. Meine Mission ist es andere darin zu unterstützen zu sich selbst zu finden, um ein zufriedenes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. In Kick-Ass Living geht es um die richtige Balance von Zielsetzung, Umsetzung, & Motivation. Ich spreche aus eigener Erfahrung und mit Menschen, die viel Inspiration und Input geben. Let's do it and kick-ass!

Latest Episodes

How To Survive Christmas With Your Family

Christmas can be beautiful or proper stressful when dealing with your family. In this episode I will give you some tools how to better deal with your in laws and how to properly set boundaries and organise your time. Christmas doesn't have to be stressful if you learn how to tune into your feelings and needs.Lots of LOVE & let's kick-ass!Yours, PatriciaDo you follow me on IG yet @patriciakickassFREE transformational Tools on www.patriciafranke.com

13 MIN4 d ago
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How To Survive Christmas With Your Family

Stressfreie Weihnachten mit Deiner Familie

Weihnachtszeit - besinnliche Zeit! Oder etwa doch nicht? Weihnachten mit der eigenen Familie kann ganz schön stressig sein, muss es aber nicht. In dieser Episode gebe ich Dir verschiedene Hilfsmittel mit, wie Du Weihnachten entspannter mit Deiner Familie gestalten kannst. Lerne, wie Du richtig Grenzen ziehst und Deine Zeit einteilst, damit Du am Ende ein besseres Gefühl für Dich hast.Schau auch noch bei dem kostenlosen Webinar rein auf meiner Homepage www.patriciafranke.com.In diesem Sinne:lots of LOVE & let's kick-ass!Deine PatriciaFolgst Duz mir schon auf IG? @patriciakickassKostenlose Coaching Tools auf www.patriciafranke.com

14 MIN4 d ago
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Stressfreie Weihnachten mit Deiner Familie

Die wichtigste Eigenschaft überhaupt, damit Du alles erreichen kannst.

Mach mit bei der kostenlosen Masterclass auf:https://events.genndi.com/channel/kickasslivingWas ist die wichtigste Eigenschaft, die magische Zutat, die Dir dabei hilft alles im Leben erreichen zu können? Darüber spreche ich heute mit Jules vom Blog Schönwild. Jules arbeitet als Bloggerin, Influencerin, Curvy Model und ist ein echtes Vorbild, wenn es um die eigenen persönliche Weiterbildung geht. In diesem Interview spricht sie offen und direkt darüber, wie sie es soweit in ihrem Leben geschafft hat und was sie für Tools dazu gelernt hat. Lass Dich inspirieren auf:https://schoenwild.deInstagram: @schoenwildYoutube:https://www.youtube.com/c/SchönWildHast Du Lust Dein eigenes Thema im Podcast zu hören? Dann schreib mir via Instagram auf @patriciakickass. Ich freue mich auf Dich.Finde viele kostenlose Coaching Tools unter www.patriciafranke.comLots of love & let's kick-ASS!Deine Patricia

26 MIN1 w ago
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Die wichtigste Eigenschaft überhaupt, damit Du alles erreichen kannst.

Wie Du Deine Stärken erkennst

Hol Dir Deine kostenlosen Coaching Tools auf www.patriciafranke.com unter FREEBIES.Immer wieder werde ich nach dem Thema Stärken gefragt. Wie kann man sie definieren und wie findet man sie für sich heraus. Dies ist ein wichtiges Thema - denn hinter unseren Stärken finden sich meist auch die Dinge, die uns begeistern und die wir mit Leidenschaft machen.In dieser Folge gebe ich Dir 4 Tipps mit wie Du Deine Stärken besser herausfinden kannst. Teile den Podcast gerne mit Freunden, Kollegen und Deiner Familie.Alles LiebeDeine Patricia

14 MIN2 w ago
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Wie Du Deine Stärken erkennst

Marisa Peer - How To Heal Anything In Your Life

Marisa Peer ist heute zu Gast bei mir im Podcast. Sie ist eine der bekanntesten Hypnotherapeutinnen der Welt und spricht mir mir heute darüber, wie wir alles in uns selbst heilen können. Auch spricht sie darüber, dass unser Gehirn eigentlich ganz einfach funktioniert. Es glaubt immer das, was wir ihm gerade sagen. D.h. wenn Du glaubst, dass Du etwas nicht kannst, dann stimmt das meist. Daher ist es so wichtig, dass wir aufpassen was wir denken und die richtigen Messages an unser Unterbewusstsein senden. Wie das genau geht erfährst Du in diesem Interview.Wenn Du mehr über Marisa und ihre Therapie Methode erfahren möchtest, dann guck mal unter: https://marisapeer.com/rtt-training-courses/Zusätzlich gibt es noch viele kostenlose Downloads unter www.marisapeer.comSchau mal rein und lass Dich von dieser unfassbaren Frau inspirieren.In diesem Sinne,lots of love & let's KICK-ASS!Deine PatriciaHol Dir GRATIS Coachingtools auf www.patriciafranke.com

38 MIN3 w ago
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Marisa Peer - How To Heal Anything In Your Life

How To Set Healthy Boundaries

Healthy boundaries are the key to your mental wellness and for your authentic self. Where do you end and another person begins? For most of us this remains something we have not been taught properly by our families because they in return have not been taught and so on. In this episode you will learn what healthy boundaries are, why they are important and learn how to train yourself to set them.Also check out www.patriciafranke.com for FREE transformational coaching tools and connect with me on IG @patriciakickass.Lots of love and let's KICK-ASS!Yours, Patricia

15 MINNOV 8
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How To Set Healthy Boundaries

Wie Du gesunde Grenzen ziehst

Was sind emotionale Grenzen und warum ist es so wichtig für Deinen Selbstwert, dass Du sie regelmäßig ziehst? In dieser Episode geht es genau darum, warum die meisten von uns keine klaren Grenzen ziehen können und wie wir das ändern können.Du lernst was Grenzen ziehen mit Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstliebe zu tun hat und warum es zu Depressionen und sogar Burnout kommen kann, wenn wir nicht lernen damit umzugehen.Hol Dir Deine kostenlosen Coaching Tools auf www.patriciafranke.comLots of love & let's KICK-ASS!Deine PatriciaFolgst Du mir schon auf IG? @patriciakickass

18 MINNOV 6
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Wie Du gesunde Grenzen ziehst

Your Mental Exercise Against Stress & For MORE Authenticity

Do you want to be part of an incredible Life Coaching Program? Then log onto www.kal.academy and get started straight away.What do stress & authenticity have in common and how can you influence your stress levels? In this Podcast episode I am giving you a vital mental exercise to reduce stress and re-connect yourself with your authentic self.Have fun!Lots of love & let's kick-ASS!Yours, PatriciaFREE transformational coaching tools on www.patriciafranke.comDo you follow me IG yet @patriciakickass?

12 MINOCT 31
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Your Mental Exercise Against Stress & For MORE Authenticity

Deine Mentalübung gegen Stress & für mehr Authentizität

Meld Dich noch an bei der Kick-Ass Living Academy - Deinem 31 Tage Life Coaching Programm. Unter www.kal.academy oder www.patriciafranke.comWas haben Stress und Authentizität miteinander zu tun und wie kannst Du Deine eigenen Gedanken beeinflussen? In dieser Podcast Episode erhältst Du eine geniale Mentalübung, die Du sofort anwenden kannst. Ausserdem lernst Du Deinen Stress besser zu verstehen, woher er kommt und was er mit Deiner Authentitzität zu tun hat.Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei!Lots of love & let's kick-ASS!Deine PatriciaKostenlose Coaching Tools auf www.patriciafranke.comFolgst Du mir schon auf IG @patriciakickass?

15 MINOCT 31
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Deine Mentalübung gegen Stress & für mehr Authentizität

How To Let Go Of What Others Think Of You

Check Out The KICK-ASS Living Academy - Your 31 day Life Coaching Program on www.kal.academy and register until 31st October 2019 to get one of the last seats. :-)Today we are going to talk about how not to let yourself be influenced by the opinion of others. How often do we stop in our tracks and don't live out our dreams out of the fear of what others think of us. This has to stop NOW! In this episode you will get 6 tips from me how to let the opinion of others sail past you. Let me know what other topics you'd like to hear and dm on IG @patriciakickassAlso, if you like to get FREE transformational coaching tools. please log onto www.patriciafranke.com and get lots of cool stuff for FREE.Lots of love & let's kick-ass!Yours,Patricia

11 MINOCT 24
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How To Let Go Of What Others Think Of You

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How To Survive Christmas With Your Family

Christmas can be beautiful or proper stressful when dealing with your family. In this episode I will give you some tools how to better deal with your in laws and how to properly set boundaries and organise your time. Christmas doesn't have to be stressful if you learn how to tune into your feelings and needs.Lots of LOVE & let's kick-ass!Yours, PatriciaDo you follow me on IG yet @patriciakickassFREE transformational Tools on www.patriciafranke.com

13 MIN4 d ago
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Stressfreie Weihnachten mit Deiner Familie

Weihnachtszeit - besinnliche Zeit! Oder etwa doch nicht? Weihnachten mit der eigenen Familie kann ganz schön stressig sein, muss es aber nicht. In dieser Episode gebe ich Dir verschiedene Hilfsmittel mit, wie Du Weihnachten entspannter mit Deiner Familie gestalten kannst. Lerne, wie Du richtig Grenzen ziehst und Deine Zeit einteilst, damit Du am Ende ein besseres Gefühl für Dich hast.Schau auch noch bei dem kostenlosen Webinar rein auf meiner Homepage www.patriciafranke.com.In diesem Sinne:lots of LOVE & let's kick-ass!Deine PatriciaFolgst Duz mir schon auf IG? @patriciakickassKostenlose Coaching Tools auf www.patriciafranke.com

14 MIN4 d ago
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Die wichtigste Eigenschaft überhaupt, damit Du alles erreichen kannst.

Mach mit bei der kostenlosen Masterclass auf:https://events.genndi.com/channel/kickasslivingWas ist die wichtigste Eigenschaft, die magische Zutat, die Dir dabei hilft alles im Leben erreichen zu können? Darüber spreche ich heute mit Jules vom Blog Schönwild. Jules arbeitet als Bloggerin, Influencerin, Curvy Model und ist ein echtes Vorbild, wenn es um die eigenen persönliche Weiterbildung geht. In diesem Interview spricht sie offen und direkt darüber, wie sie es soweit in ihrem Leben geschafft hat und was sie für Tools dazu gelernt hat. Lass Dich inspirieren auf:https://schoenwild.deInstagram: @schoenwildYoutube:https://www.youtube.com/c/SchönWildHast Du Lust Dein eigenes Thema im Podcast zu hören? Dann schreib mir via Instagram auf @patriciakickass. Ich freue mich auf Dich.Finde viele kostenlose Coaching Tools unter www.patriciafranke.comLots of love & let's kick-ASS!Deine Patricia

26 MIN1 w ago
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Die wichtigste Eigenschaft überhaupt, damit Du alles erreichen kannst.

Wie Du Deine Stärken erkennst

Hol Dir Deine kostenlosen Coaching Tools auf www.patriciafranke.com unter FREEBIES.Immer wieder werde ich nach dem Thema Stärken gefragt. Wie kann man sie definieren und wie findet man sie für sich heraus. Dies ist ein wichtiges Thema - denn hinter unseren Stärken finden sich meist auch die Dinge, die uns begeistern und die wir mit Leidenschaft machen.In dieser Folge gebe ich Dir 4 Tipps mit wie Du Deine Stärken besser herausfinden kannst. Teile den Podcast gerne mit Freunden, Kollegen und Deiner Familie.Alles LiebeDeine Patricia

14 MIN2 w ago
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Marisa Peer ist heute zu Gast bei mir im Podcast. Sie ist eine der bekanntesten Hypnotherapeutinnen der Welt und spricht mir mir heute darüber, wie wir alles in uns selbst heilen können. Auch spricht sie darüber, dass unser Gehirn eigentlich ganz einfach funktioniert. Es glaubt immer das, was wir ihm gerade sagen. D.h. wenn Du glaubst, dass Du etwas nicht kannst, dann stimmt das meist. Daher ist es so wichtig, dass wir aufpassen was wir denken und die richtigen Messages an unser Unterbewusstsein senden. Wie das genau geht erfährst Du in diesem Interview.Wenn Du mehr über Marisa und ihre Therapie Methode erfahren möchtest, dann guck mal unter: https://marisapeer.com/rtt-training-courses/Zusätzlich gibt es noch viele kostenlose Downloads unter www.marisapeer.comSchau mal rein und lass Dich von dieser unfassbaren Frau inspirieren.In diesem Sinne,lots of love & let's KICK-ASS!Deine PatriciaHol Dir GRATIS Coachingtools auf www.patriciafranke.com

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15 MINNOV 8
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Was sind emotionale Grenzen und warum ist es so wichtig für Deinen Selbstwert, dass Du sie regelmäßig ziehst? In dieser Episode geht es genau darum, warum die meisten von uns keine klaren Grenzen ziehen können und wie wir das ändern können.Du lernst was Grenzen ziehen mit Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstliebe zu tun hat und warum es zu Depressionen und sogar Burnout kommen kann, wenn wir nicht lernen damit umzugehen.Hol Dir Deine kostenlosen Coaching Tools auf www.patriciafranke.comLots of love & let's KICK-ASS!Deine PatriciaFolgst Du mir schon auf IG? @patriciakickass

18 MINNOV 6
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Do you want to be part of an incredible Life Coaching Program? Then log onto www.kal.academy and get started straight away.What do stress & authenticity have in common and how can you influence your stress levels? In this Podcast episode I am giving you a vital mental exercise to reduce stress and re-connect yourself with your authentic self.Have fun!Lots of love & let's kick-ASS!Yours, PatriciaFREE transformational coaching tools on www.patriciafranke.comDo you follow me IG yet @patriciakickass?

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15 MINOCT 31
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11 MINOCT 24
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