title

Sprekpodden

Sprek

3
Followers
0
Plays
Sprekpodden

Sprekpodden

Sprek

3
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

Latest Episodes

Reprise: Kan vi trene oss mentalt sterkere?

Sprekpodden tar en liten ferie og publiserer de mest hørte episodene i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 AUG 19
Comments
Reprise: Kan vi trene oss mentalt sterkere?

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 AUG 5
Comments
Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

25 MIN2019 JUL 29
Comments
Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

19 MIN2019 JUL 15
Comments
Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 JUL 1
Comments
Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 JUN 17
Comments
Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Slik optimaliserer du styrketreningen

Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern". For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

26 MIN2019 JUN 3
Comments
Slik optimaliserer du styrketreningen

Mental trening i form av mindfulness

Er den psykiske helsen vår viktigere enn den fysiske? Slik kan du bli flinkere å ta vare på egen mental helse. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 MAY 20
Comments
Mental trening i form av mindfulness

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

Kan man lære og like trening? Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre, og hvordan blir du kvitt de siste fire kiloene? Vi spør muskelfysiolog og PT Helene Høimyr. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 MAY 6
Comments
Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

Fem dietter du absolutt bør unngå

Det finnes utallige dietter og slankemetoder der ute, noen mer bortkastet enn andre. Vi tok en prat med ernæringsekspert Erik Arnesen, om hvilke dietter du fint kan droppe. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

26 MIN2019 APR 22
Comments
Fem dietter du absolutt bør unngå

Latest Episodes

Reprise: Kan vi trene oss mentalt sterkere?

Sprekpodden tar en liten ferie og publiserer de mest hørte episodene i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 AUG 19
Comments
Reprise: Kan vi trene oss mentalt sterkere?

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 AUG 5
Comments
Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

25 MIN2019 JUL 29
Comments
Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

19 MIN2019 JUL 15
Comments
Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 JUL 1
Comments
Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 JUN 17
Comments
Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Slik optimaliserer du styrketreningen

Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern". For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

26 MIN2019 JUN 3
Comments
Slik optimaliserer du styrketreningen

Mental trening i form av mindfulness

Er den psykiske helsen vår viktigere enn den fysiske? Slik kan du bli flinkere å ta vare på egen mental helse. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 MAY 20
Comments
Mental trening i form av mindfulness

Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

Kan man lære og like trening? Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre, og hvordan blir du kvitt de siste fire kiloene? Vi spør muskelfysiolog og PT Helene Høimyr. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

23 MIN2019 MAY 6
Comments
Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

Fem dietter du absolutt bør unngå

Det finnes utallige dietter og slankemetoder der ute, noen mer bortkastet enn andre. Vi tok en prat med ernæringsekspert Erik Arnesen, om hvilke dietter du fint kan droppe. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

26 MIN2019 APR 22
Comments
Fem dietter du absolutt bør unngå
hmly
himalayaプレミアムへようこそ聴き放題のオーディオブックをお楽しみください。