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Der Fitness-Podcast von OTL

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Der OTL-Podcast für mehr Fitness-Wissen und Erfolg im Sport und Training.Dein Herz schlägt schneller, wenn du an Fitness denkst?Du brennst für den Sport und die dazu passende Ernährung?Du willst dein Fitness-Wissen erweitern, um dein Training auf das nächste Level zu bringen?Perfekt, dann ist der Fitness-Podcast von OTL genau richtig für dich!Moderator Jonas Otte begleitet dich auf dem Weg zu mehr Wissen rund um die Themen Fitness und Ernährung und gibt hilfreiche Tipps, wie du deine Leidenschaft zum Beruf machen kannst. 2x pro Woche bekommst du studienbasiertes Expertenwissen und erfährst in Interviews mit erfolgreichen Fitnesstrainern, wie sie es geschafft haben, ihr Hobby zum Beruf zu machen.Wir begleiten dich auf deinem Weg!

Latest Episodes

#212 | Benötigst du SPORTGETRÄNKE wirklich?

Benötigst du Sportgetränke wirklich?Immer wieder gibt es Auseinandersetzungen über das Für und Wider von Sportgetränken. Wann diese dir wirklich helfen, erfährst du in dieser Folge!

7 MIN2019 OCT 16
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#212 | Benötigst du SPORTGETRÄNKE wirklich?

#211 | Ist das wirklich GESUNDHEITSSCHÄDLICH?

Erfahre in dieser Podcastfolge, welche Auswirkung Zero-Getränke haben können. Du hörst sicherlich öfter, dass diese möglicherweise Krebs auslösen bzw. hervorrufen könnten.

5 MIN2019 SEP 26
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#211 | Ist das wirklich GESUNDHEITSSCHÄDLICH?

#210 | Wie WICHTIG ist deine GETRÄNKEauswahl?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDein Körper besteht zum größten Teil aus Wasser. Deshalb musst du regelmäßig Flüssigkeit zu dir nehmen. Mehr sogar, wenn du Sport treibst. Doch welches Getränk solltest du zu dir nehmen? Dies und vieles mehr erfährst du in dieser Podcastfolge!

6 MIN2019 SEP 19
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#210 | Wie WICHTIG ist deine GETRÄNKEauswahl?

#208 | Mehr Kraft durch dieses Supp!

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDu kannst deine Trainingsgewicht nun schon seit langem nicht mehr steigern? Dann erfahre wie du in dieser Podcastfolge deine Kraft durch ein Supplement erhöhen kannst!

4 MIN2019 SEP 8
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#208 | Mehr Kraft durch dieses Supp!

#207 | Ist Sojaprotein wirklich gut?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingErfahre in dieser Podcastfolge, ob pflanzliche Proteine wie Soja- oder Reisprotein wirklich gut für deine Muskulatur sind und worin der Unterschied zu tierischen Proteinen liegt!

7 MIN2019 SEP 5
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#207 | Ist Sojaprotein wirklich gut?

#206 | Wann du Supplements nehmen solltest!

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDu gehst ins Krafttraining oder bist generell sportlich aktiv? Dann hast du dich bereits schonmal mit Nahrungsergänzungen, auch Supplemente genannt, befasst. Doch ab wann sich eine Nahrungsergänzung wirklich lohnt, das erfährst du in dieser Pocastfolge!

5 MIN2019 SEP 1
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#206 | Wann du Supplements nehmen solltest!

#205 | So steigerst du deine Leistung!

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingErfahre in dieser Podcastfolge wie du deine Leistung im Krafttraining verbessern kannst. Es gibt verschiedene Techniken durch die du stärker werden und mit der Zeit dein Gewicht steigern kannst. Erfahre eine der vielversprechenden Techniken!

6 MIN2019 AUG 29
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#205 | So steigerst du deine Leistung!

#204 | Lohnt sich EMS-Training?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingIn dieser Folge gehen wir unter anderem auf das EMS-Training ein. Was das ist und welche Vorteile du daraus ziehen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge!Zum Blogartikel:https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/ems-training/

7 MIN2019 AUG 27
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#204 | Lohnt sich EMS-Training?

#203 | Der wahre Grund Beine zu trainieren!

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingNever skip leg day! Doch was kann da schon passieren... Erfahre jetzt in dieser Podcastfolge, weshalb du das Beintraining wirklich nicht auslassen darfst!

5 MIN2019 AUG 23
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#203 | Der wahre Grund Beine zu trainieren!

#202 | Warum solltest du CORE-TRAINING machen?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDas Core-Training ist ein sehr wichtiges Training, welches du berücksichtigen solltest, wenn du oder deine Klienten unter Rückenschmerzen oder ähnlichem leiden. Was das Core-Training genau ist und welche Beschwerden damit noch gelöst werden können, erfährst du in dieser Podcastfolge!

5 MIN2019 JUL 31
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#202 | Warum solltest du CORE-TRAINING machen?

Latest Episodes

#212 | Benötigst du SPORTGETRÄNKE wirklich?

Benötigst du Sportgetränke wirklich?Immer wieder gibt es Auseinandersetzungen über das Für und Wider von Sportgetränken. Wann diese dir wirklich helfen, erfährst du in dieser Folge!

7 MIN2019 OCT 16
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#212 | Benötigst du SPORTGETRÄNKE wirklich?

#211 | Ist das wirklich GESUNDHEITSSCHÄDLICH?

Erfahre in dieser Podcastfolge, welche Auswirkung Zero-Getränke haben können. Du hörst sicherlich öfter, dass diese möglicherweise Krebs auslösen bzw. hervorrufen könnten.

5 MIN2019 SEP 26
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#210 | Wie WICHTIG ist deine GETRÄNKEauswahl?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDein Körper besteht zum größten Teil aus Wasser. Deshalb musst du regelmäßig Flüssigkeit zu dir nehmen. Mehr sogar, wenn du Sport treibst. Doch welches Getränk solltest du zu dir nehmen? Dies und vieles mehr erfährst du in dieser Podcastfolge!

6 MIN2019 SEP 19
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#208 | Mehr Kraft durch dieses Supp!

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDu kannst deine Trainingsgewicht nun schon seit langem nicht mehr steigern? Dann erfahre wie du in dieser Podcastfolge deine Kraft durch ein Supplement erhöhen kannst!

4 MIN2019 SEP 8
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Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingErfahre in dieser Podcastfolge, ob pflanzliche Proteine wie Soja- oder Reisprotein wirklich gut für deine Muskulatur sind und worin der Unterschied zu tierischen Proteinen liegt!

7 MIN2019 SEP 5
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#206 | Wann du Supplements nehmen solltest!

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDu gehst ins Krafttraining oder bist generell sportlich aktiv? Dann hast du dich bereits schonmal mit Nahrungsergänzungen, auch Supplemente genannt, befasst. Doch ab wann sich eine Nahrungsergänzung wirklich lohnt, das erfährst du in dieser Pocastfolge!

5 MIN2019 SEP 1
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Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingErfahre in dieser Podcastfolge wie du deine Leistung im Krafttraining verbessern kannst. Es gibt verschiedene Techniken durch die du stärker werden und mit der Zeit dein Gewicht steigern kannst. Erfahre eine der vielversprechenden Techniken!

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#204 | Lohnt sich EMS-Training?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingIn dieser Folge gehen wir unter anderem auf das EMS-Training ein. Was das ist und welche Vorteile du daraus ziehen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge!Zum Blogartikel:https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/ems-training/

7 MIN2019 AUG 27
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#204 | Lohnt sich EMS-Training?

#203 | Der wahre Grund Beine zu trainieren!

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingNever skip leg day! Doch was kann da schon passieren... Erfahre jetzt in dieser Podcastfolge, weshalb du das Beintraining wirklich nicht auslassen darfst!

5 MIN2019 AUG 23
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#203 | Der wahre Grund Beine zu trainieren!

#202 | Warum solltest du CORE-TRAINING machen?

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch:www.otl.trainingDas Core-Training ist ein sehr wichtiges Training, welches du berücksichtigen solltest, wenn du oder deine Klienten unter Rückenschmerzen oder ähnlichem leiden. Was das Core-Training genau ist und welche Beschwerden damit noch gelöst werden können, erfährst du in dieser Podcastfolge!

5 MIN2019 JUL 31
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#202 | Warum solltest du CORE-TRAINING machen?
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