Ep 10: Tema tabú: El dinero

E¿Qué harías si tuvieras 1 millón de dólares? Tu respuesta dirá mucho de ti y podrás descubrir la relación que tienes actualmente con el dinero. Escucha a Isadora Macías que nos hablará del poder del pensamiento en relación al dinero, cómo lograr abundancia y prosperidad económica.

Ep 9: Eleva tu felicidad

EQ&A. Mini Episodio. ¿Cómo elevar la felicidad? No te pierdas los tips que daré para poder sentir esa felicidad plena que todos buscamos.

Ep 8: Egoismo, parte fundamental del bienestar.

ETratamos de ser perfeccionistas y si no lo logramos, nos frustramos y nos enojamos. ‘Yo debería poder con esto y más’ . Es momento de regresar a lo básico, entender nuestro mundo interno para poder encontrar el equilibrio y sentirnos plenos. Escucha a la psicoterapeuta Bárbara González que nos hablará de como el egoísmo, poner a nuestro ser como prioridad es una herramienta de bienestar.

Ep 7: La vida a través de un hobby como el Alpinismo.

EUn hobby te ayuda a fortalecer tus habilidades, a conocerte más y conocer hasta donde puedes llegar.Escucha a Juan Manuel Moreno que nos hablará de su hobby: El alpinismo y como le ha cambiado la perspectiva de vida.

Ep 6: El secreto para empezar a cambiar tu vida.

EEn este mini episodio, te compartiré el secreto que hará cambiar tu perspectiva de vida. No se necesitan cambios fuertes y extremos. Con pequeños pasos como este, podrás acercarte cada día más a tener la vida que siempre has deseado, una vida más feliz. Menos mierda y más amor.

Ep 5: Ansiedad y el impacto en nuestra vida

EEn un mundo lleno de preocupaciones, el tema de ansiedad es cada vez más común desafortunadamente. El 'Trabajar bajo presión' es parte de nuestro estilo de vida. Te invito a que escuches a Lorena González de Jesús, psicóloga que hablará de ansiedad, el impacto en nuestra vida y nos compartirá maneras de controlar la ansiedad.

Ep 4: Spa, más allá de un lujo.

EEl spa ya no es un lujo, es una necesidad y debe ser incorporado en nuestra vida. En este episodio explicaremos lo que es un spa, los tipos de spa y beneficios. De igual manera te daremos tips sencillos para poder incorporar tratamientos spa en la vida cotidiana. Entrevista a Mario Reza.

Ep 3: Reír, viajar, descansar como ideología de vida.

EEl reír, viajar, descansar, conocer y comer bien son ideologías que nuestros ancestros aplicaban en su vida diaria! Siguiendo el tema del episodio 2, les traigo algunas prácticas ancestrales de la cultura indígena Huichol de México y la manera de traer sus saberes al presente.

Ep 2: Identidad cultural y reconexión con la naturaleza

EEntre tantos edificios, hemos perdido la conexión con nuestras raíces, nuestros ancestros y la naturaleza. Platicaremos con Alejandra Millan, de las maneras para reconectarnos con lo que siempre hemos sido. Regresar al respeto por nuestra naturaleza o Pacha Mama para lograr el bienestar que necesitamos.

Ep 1: El bienestar en la vida cotidiana

EEs momento de pensar en la salud desde otra perspectiva, la correcta. Únete al movimiento del bienestar e incorpóralo a tu vida. Entrevista a Cesar Tejedor, experto en Wellness. Embajador del Global Wellness day para España al igual que de Global Mentorship Program. Fundador y CEO de Massages Around the World. Nos dará a conocer el concepto de bienestar y nos compartirá tips sencillos que nos ayudarán a tener una vida mejor.