Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

Dobry start

Onet

0
Followers
0
Plays
Dobry start

Dobry start

Onet

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Beata Sadowska, znana dziennikarka i promotorka zdrowego stylu życia, podpowiada, jak dobrze zacząć dbanie o różne aspekty swojego zdrowia i samopoczucia. Zaproszeni do programu eksperci - lekarze, dietetycy mówią o tym, co powinniśmy robić, chcąc zadbać o swoją odporność, kości, skórę, poprawić swoją kondycję czy samopoczucie psychiczne.Prowadząca podpowiada również, jakie ćwiczenia wykonywać, jakie zmiany w diecie wprowadzić, żeby nie wskoczyć od razu na „głęboką wodę”, a poprawić swoje życie skutecznie na długo i bez zniechęcania się.

success toast
Welcome to Himalaya LearningClick below to download our app for better listening experience.Download App