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Meditation Anleitung

Sukadev Bretz

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Meditation Anleitung

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Sukadev Bretz

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Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge – praktische Übungsanleitungen. Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast „Yoga, Meditation und Spirituelles Leben“ (auch hier auf Podster). Hier findest du die praktischen Anleitungen zur Meditation. Sehr viele Techniken, meist aus dem Yoga, aber auch aus den unterschiedlichsten Meditation Traditionen. Gesprochen von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, yoga-vidya.de

Latest Episodes

Manipura Chakra Meditation – mp3 Podcast

Finde zum Feuer deines Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation. Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt… Diese Manipura Chakra Übung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. Mit Entspannung, Atmung, Visualisierung und Affirmation findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus, zu neuem Mut und Selbstvertrauen. Im Ayurveda kann diese Meditation zum Ausgleich von erhöhtem Vata und erhöhtem Kapha genutzt werden. Anleitung von Sukadev. Yoga und Meditation Einführung Seminare Meditation Kursleiter Ausbildung Meditation Videos, mp3s und viele Infos Yoga und Meditation Seminare mit Sukadev Yoga Videos

--1 w ago
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Manipura Chakra Meditation – mp3 Podcast

Chakra-Klang-Meditation eingeleitet mit den Shanti Mantras von Narendra

Narendra leitet eine Chakra-Klang-Meditation an. Die Meditation wird mit den Shanti Mantras (Nr. 670 im Yoga Vidya Kirtanheft) eingeleitet. Das Kirtanheft kannst du dir im Yoga Vidya Shop besorgen: shop.yoga-vidya.de, oder suche die Mantratexte auf den Yoga Vidya Internetseiten. Meditationsseminare: yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat. Chakraseminare: yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/. Viel Spaß beim Praktizieren!

26 min2 w ago
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Chakra-Klang-Meditation eingeleitet mit den Shanti Mantras von Narendra

Heilmantra Rezitation – schicke jemandem Heilenergie

Schenke jemandem Heilenergie – mit dem Mahamrityunjaya Heilmantra, dem Om Tryambakam. Stelle dir den Menschen vor. Stelle dir Lichtenergie vor. Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvaarukamiva Bandhanaan Mrityor Mukshiyaa Maamritat Infos zu Mantras: Alles zu diesem Heilmantra Yoga und Meditation Einführungswochenende y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende Mehr zum Thema Mantra yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html wiki.yoga-vidya.de/Mantra Alle Mantras mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Mantra Seminare yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra Yogalehrer Ausbildung y-v.de/mantralehrerausbildung Meditationskursleiter Ausbildung y-v.de/Meditation-Ausbildung Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer von www.yoga-vidya.de.

5 minAUG 25
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Heilmantra Rezitation – schicke jemandem Heilenergie

Anahata Chakra Pendel-Meditation

Anahata Chakra Pendel-Meditation für Liebe und Freude. Aktiviere dein spirituelles Herz, finde Zugang zu Freude und Liebe. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Anahata Chakra Pendel-Meditation aus dem Kundalini Yoga. Mehr Infos zu Chakras Mit dieser Meditation kannst du eine große Tiefe der Meditation erfahren – und dein Herz voller Freude und Liebe pulsieren spüren. Über Feedback würden wir uns freuen. Dein Yoga Vidya Team.

--AUG 23
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Anahata Chakra Pendel-Meditation

Swadhisthana Chakra Meditation – mp3 Anleitung

Finde Zugang zu deiner Kreativität. Eine kurze Meditation über das Swadhisthana Chakra, das Wasser-Zentrum, auch Sexual-Zentrum genannt. Diese Meditation hilft dir, einen tieferen Zugang zu den Quellen deiner Kreativität zu bekommen. Sie wirkt harmonisierend und ausgleichend. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden zur Vata Beruhigung. Sie ist von besonderem Wert für alle, die ihre Kreativität stärker in ihren Alltag bringen wollen. Mit Visualisierungen und Affirmationen. Auch geeignet für zwischendurch, also auch jetzt am PC/mp3-Player. Infos zu den Ayurveda Typen Vata, Pitta, Kapha

--AUG 20
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Swadhisthana Chakra Meditation – mp3 Anleitung

Phantasiereise zu Lakshmi

27Spirituelle Tiefenentspannung – für alle welche die indische Mythologie lieben und schon die Grundlagen von Tiefenentspannung kennen. Du legst dich auf den Rücken, entspannst alle Körperteile, vertraust deinen Körper der Erde an. Dann begibst du dich auf eine Phantasiereise zu Lakshmi, zur Göttin der Fülle und der Freude. Du lädst dich auf mit neuer Kraft, Inspiration und Herzensenergie. Du kehrst zurück mit einer neuen Kraft, die noch Tage nachwirken kann. Weitere Information zu Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr auf unseren Internetseiten unter www.yoga-vidya.de

--AUG 17
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Phantasiereise zu Lakshmi

Muladhara Chakra Meditation – Finde deine Wurzeln

Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum. Mula heißt Wurzel, Adhara heißt Stütze. Diese Meditation hilft dir, dich gut zu verwurzeln, dich zu Erden. Sie hilft dir zu mehr Vertrauen. Im Ayurveda wird diese Meditation eingesetzt zur Beruhigung von Vata. Mit Visualiserung und Affirmationen. Mehr Informationen über die 7 Chakras Yoga Seminare zum Thema Chakras Alle Meditation Anleitungen als mp3 Mantra Meditation Video für Anfänger Meditation Ausbildung

--AUG 5
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Muladhara Chakra Meditation – Finde deine Wurzeln

Heilmantra Rezitation für dich

Brauchst du Heilung? Geht es dir momentan nicht so gut? Dann lass das folgende Mantra auf dich wirken. Sitze, liege oder stehe ganz entspannt. Spüre deinen Körper. Öffne dich für Lichtenergie und Segen. Lass die Kraft des folgenden Mantras auf dich wirken: Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvaarukamiva Bandhanaan Mrityor Mukshiyaa Maamritat Infos zu Mantras: Alles zu diesem Heilmantra Yoga und Meditation Einführungswochenende y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende Mehr zum Thema Mantra yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html wiki.yoga-vidya.de/Mantra Alle Mantras mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Mantra Seminare yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra Yogalehrer Ausbildung y-v.de/mantralehrerausbildung Meditationskursleiter Ausbildung y-v.de/Meditation-Ausbildung Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer von www.yoga-vidya.de.

4 minJUL 28
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Heilmantra Rezitation für dich

Klangmeditation mit Hagit Noam und Satyadevi

Die Klangmeditation mit Stille im Anschluss angeleitet von Hagit Noam und Satyadevi. Klangmeditation kann helfen den Geist in eine meditative Stimmung zu versetzten, ruhig zu stellen und das Göttliche zu erfahren! Mehr dazu findest du hier. Wissenswertes über die Meditation.

19 minJUL 14
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Klangmeditation mit Hagit Noam und Satyadevi

Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3

Öffne deine höheren Chakras mit dieser Mantra Chakra Pendel-Meditation. Eine Meditationsanleitung die zu einer besonderen Tiefe und innerern Öffnung führen kann. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich zunächst zur Aktivierung von Herz-Chakra, Kehl-Chakra und Stirn-Chakra an. Dabei „pendelst“ du mit deiner Aufmerksamkeit, mit Mantra und Licht, um die vorderen und hinteren Teile des Chakras zu öffnen. Dann gehst du mit deiner Bewusstheit über das Sahasrara Chakra nach oben zum Göttlichen, zum Licht, zur Erfahrung des Höheren Selbst. Mehr Meditation Anleitung als mp3 Meditation Anleitung als Video Viele Infos zu Meditation Yoga

--JUL 8
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Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3

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Narendra leitet eine Chakra-Klang-Meditation an. Die Meditation wird mit den Shanti Mantras (Nr. 670 im Yoga Vidya Kirtanheft) eingeleitet. Das Kirtanheft kannst du dir im Yoga Vidya Shop besorgen: shop.yoga-vidya.de, oder suche die Mantratexte auf den Yoga Vidya Internetseiten. Meditationsseminare: yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat. Chakraseminare: yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/. Viel Spaß beim Praktizieren!

26 min2 w ago
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Anahata Chakra Pendel-Meditation

Anahata Chakra Pendel-Meditation für Liebe und Freude. Aktiviere dein spirituelles Herz, finde Zugang zu Freude und Liebe. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Anahata Chakra Pendel-Meditation aus dem Kundalini Yoga. Mehr Infos zu Chakras Mit dieser Meditation kannst du eine große Tiefe der Meditation erfahren – und dein Herz voller Freude und Liebe pulsieren spüren. Über Feedback würden wir uns freuen. Dein Yoga Vidya Team.

--AUG 23
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Swadhisthana Chakra Meditation – mp3 Anleitung

Finde Zugang zu deiner Kreativität. Eine kurze Meditation über das Swadhisthana Chakra, das Wasser-Zentrum, auch Sexual-Zentrum genannt. Diese Meditation hilft dir, einen tieferen Zugang zu den Quellen deiner Kreativität zu bekommen. Sie wirkt harmonisierend und ausgleichend. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden zur Vata Beruhigung. Sie ist von besonderem Wert für alle, die ihre Kreativität stärker in ihren Alltag bringen wollen. Mit Visualisierungen und Affirmationen. Auch geeignet für zwischendurch, also auch jetzt am PC/mp3-Player. Infos zu den Ayurveda Typen Vata, Pitta, Kapha

--AUG 20
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27Spirituelle Tiefenentspannung – für alle welche die indische Mythologie lieben und schon die Grundlagen von Tiefenentspannung kennen. Du legst dich auf den Rücken, entspannst alle Körperteile, vertraust deinen Körper der Erde an. Dann begibst du dich auf eine Phantasiereise zu Lakshmi, zur Göttin der Fülle und der Freude. Du lädst dich auf mit neuer Kraft, Inspiration und Herzensenergie. Du kehrst zurück mit einer neuen Kraft, die noch Tage nachwirken kann. Weitere Information zu Yoga, Meditation, Ayurveda und mehr auf unseren Internetseiten unter www.yoga-vidya.de

--AUG 17
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Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3
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