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Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier

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Retrouvez les Conférences mensuelles organisées par les Laboratoires Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.Ces rendez-vous conviviaux vous informent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardiovasculaires, lutte contre le vieillissement... Posez vos questions en direct et obtenez des réponses éclairées et pratiques. Les informations contenues dans ces conférences gratuites vous seront utiles pour toute la vie !

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Comment faire une cure détox cet automne ?

# Comment faire une cure détox cet automne ? Quand et comment faire une cure détox cet automne ? Pendant combien de temps ? À quoi ça va servir ? Qu’est-ce qu’on va manger ? Qu’est-ce qu’on va boire ? Est-ce qu’on va perdre un peu de poids pour joindre l’utile à l’agréable ? On est rentré dans l'automne depuis une semaine et on avait envie de remettre nos organismes en parfait été de marche pour se préparer à affronter la baisse des températures, l'apparition des maladies qui vont revenir et bien sûr le stress et la fatigue qui accompagnent la crise sanitaire depuis maintenant 7 ou 8 mois. Dans cette conférence, vous allez découvrir comment faire une cure détox cet automne. Cette conférence en direct réunit le Dr Yann Rougier, Médecin-spécialiste et neuropsychiatre, et l’auteure et journaliste Marie Borrel. Ils vont vous transmettre quelques gestes ciblés pour vous permettre de faire durer les bénéfices de cet été pour tenir jusqu’à vos prochaines vacances ! **Consultez l'article complet sur le BLOG :** https://blog.actinutrition.fr/videoconferences/faire-cure-detox-automne/ **Découvrez l'ActiBox Stress-Fatigue-Sommeil** Cette Actibox inclut 4 de nos meilleures formules phyto qui vont agir en synergie avec, pour chacune, un objectif précis. Elle contient aussi des bonus ainsi qu’un E-book de 120 pages pour améliorer votre qualité de sommeil. https://bit.ly/actibox-sfs-actinutrition (Promo code AUTOMNE25) **Demandez vos livres-cadeau (ebooks) :** Voici une série de livres gratuits à télécharger. Pédagogiques et pratiques, ils ont été conçus pour vous aider à devenir l’actrice ou l’acteur principal(e) de votre santé. https://bit.ly/eb-actinutrition **ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.** Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier. **NOTRE HISTOIRE** : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition **NOS CONFÉRENCES** Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi... VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/ PODCAST => https://actinutrition.lepodcast.fr/ **NOTRE MAG** => https://blog.actinutrition.fr/ **NOS LIVRES GRATUITS** avec nos meilleurs conseils de coaching Sommeil : Le Petit Guide Malin du Sommeil => http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition Douleurs : Fibromyalgie et Douleurs Chroniques => http://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition Santé : 101 aliments santé pour perdre du poids sans restriction => http://bit.ly/eb-sante-actinutrition Phyto 30 plantes à connaître pour maigrir => http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinutrition Minceur : 7 jours de programme pour perdre 2 kilos => http://bit.ly/eb-minceur2-actinutrition Recettes : 101 recettes minceur => http://bit.ly/eb-minceur3-actinutrition **LE LABO** => http://actinutrition.fr/ **LES COMPLÉMENTS** => http://bit.ly/actishop **ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE YOUTUBE** => http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition **APPELEZ-NOUS** => 04.81.09.22.84 **SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX** => https://www.instagram.com/actinutrition/ => https://www.facebook.com/actinutrition/ => https://www.twitter.com/lactinutrition/ => https://www.pinterest.fr/actinutrition/ Mots-clés: #Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences #DrYannRougier

107 min3 w ago
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Une rentrée 2020 sans stress et sans fatigue

# Une rentrée 2020 sans stress et sans fatigue Après les 6 premiers mois de 2020, nous sommes tous un peu inquiets en cette rentrée ? Fatigue stress, angoisse, les raisons ne manquent pas : sanitaires, professionnelles, financières… Cette première conférence de la saison vous explique comment préserver au maximum votre « capital énergie » pour la rentrée. Un retour de vacances dans la sérénité et une rentrée sans fatigue, ni coups de stress : le programme de cette nouvelle conférence vous convient-il ? Dans cette première conférence de la saison 5, vous allez découvrir comment préserver au maximum votre « capital énergie » pour la rentrée, mais aussi votre paix intérieure et votre joie de vivre. Cette conférence en direct réunit le Dr Yann Rougier, Médecin-spécialiste et neuropsychiatre, et l’auteure et journaliste Marie Borrel. Ils vont vous transmettre quelques gestes ciblés pour vous permettre de faire durer les bénéfices de cet été pour tenir ...

101 minAUG 26
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Des formations en nutrition, santé et bien-être accessibles à tous

# Des formations en nutrition, santé et bien-être accessibles à tous Conseiller en nutrition ou en gestion du stress, naturopathe, sophrologue, prof de yoga… Les nouveaux métiers de la santé et du bien-être sont variés mais difficiles d’accès. Heureusement, une formation certifiante en nutrition, yoga ou sophrologie, c’est désormais possible et, parfois, on peut même la rejoindre gratuitement… Massage, naturopathie, nutrition, sophrologie, relaxologie, conseiller en image, spa, yoga, qi gong… Toutes ces spécialités en vogue ont un objectif commun qui correspond bien à notre époque : aider les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Cette conférence réunit trois invités : - Le Dr Yann Rougier qui met la touche finale à sa première formation en France, la formation de Conseiller en nutrition certifiante, - L’auteure et journaliste Marie Borrel qui vient de réaliser un dossier complet sur le sujet des formations bien-être à distance, - Fabrice Boutain, Directeur et fondateur d’Actinutrition, qui va nous expliquer pour quelles raisons sa société est récemment devenue, en plus de ses autres activités historiques, un Organisme de Formation. **Consultez l'article complet sur le BLOG :** https://blog.actinutrition.fr/2020/06/18/metiers-formations-bien-etre-lettre/ **Découvrez l'ActiBox Immunité-Carences-Allergies** Cette Actibox inclut 4 de nos meilleures formules phyto qui vont agir en synergie avec, pour chacune, un objectif précis. Elle contient aussi la Masterclass Immunité du Dr Yann Rougier ainsi qu’un E-book de 120 pages pour booster vos défenses immunitaires. https://blog.actinutrition.fr/2020/05/19/actibox-immunite-carence-allergies/ **Demandez vos livres-cadeau (ebooks) :** Voici une série de livres gratuits à télécharger. Pédagogiques et pratiques, ils ont été conçus pour vous aider à devenir l’actrice ou l’acteur principal(e) de votre santé. https://bit.ly/eb-actinutrition **ACTINUTRITION, ce sont des solutions de santé naturelle et des outils issus des Neurosciences pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ.** Nous avons fondé nos Laboratoires de PHYTOTHÉRAPIE en 2010 et nous sommes installés dans la bonne ville de Montpellier. **NOTRE HISTOIRE** : https://bit.ly/pourquoi-actinutrition **NOS CONFÉRENCES** Rétrouvez les Conférences mensuelles organisées par Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux abordent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardi... VIDÉO => https://blog.actinutrition.fr/category/videoconferences/ PODCAST => https://actinutrition.lepodcast.fr/ **NOTRE MAG** => https://blog.actinutrition.fr/ **NOS LIVRES GRATUITS** avec nos meilleurs conseils de coaching Sommeil : Le Petit Guide Malin du Sommeil => http://bit.ly/eb-sommeil-actinutrition Douleurs : Fibromyalgie et Douleurs Chroniques => http://bit.ly/eb-douleurs-actinutrition Santé : 101 aliments santé pour perdre du poids sans restriction => http://bit.ly/eb-sante-actinutrition Phyto 30 plantes à connaître pour maigrir => http://bit.ly/eb-phytotherapie-actinutrition Minceur : 7 jours de programme pour perdre 2 kilos => http://bit.ly/eb-minceur2-actinutrition Recettes : 101 recettes minceur => http://bit.ly/eb-minceur3-actinutrition **LE LABO** => http://actinutrition.fr/ **LES COMPLÉMENTS** => http://bit.ly/actishop **ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE YOUTUBE** => http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=actinutrition **APPELEZ-NOUS** => 04.81.09.22.84 **SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX** => https://www.instagram.com/actinutrition/ => https://www.facebook.com/actinutrition/ => https://www.twitter.com/lactinutrition/ => https://www.p

110 minJUL 1
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En finir avec les allergies alimentaires et saisonnières

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Masterclass : le Covid-19 pour les nuls

# Masterclass : le Covid-19 pour les nuls Alors que l’heure du déconfinement a sonné, le Dr Yann Rougier nous propose une synthèse générale sur le coronavirus en France et la pandémie de Covid-19 qui a chamboulé le monde. Il donne des pistes précieuses pour bien comprendre ce qui s’est passé et gérer au mieux le déconfinement sur le plan individuel. Comment fonctionne un virus comme le coronavirus ? Dans cette première partie, le Docteur Yann Rougier explique comment fonctionne un virus, comment il se transmet et comment il peut se combattre. Il revient en détails sur les différences de nature fondamentales entre virus et bactéries. **Consultez l'article complet sur le BLOG :** https://blog.actinutrition.fr/2020/05/11/synthese-coronavirus-en-france/ **Découvrez la solution FibroDéfense** FibroDéfense est un complément alimentaire contenant du curcuma et du boswellia qui aide à contrôler tous les phénomènes douloureux, musculaires, tendineux et articulaires. ...

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5 Outils pratiques pour renforcer son immunité (partie 1)

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Déconfinement : comment se préparer à vivre avec le coronavirus ?

# Déconfinement : comment se préparer à vivre avec le coronavirus ? “La clé du succès du déconfinement général est le confinement individuel : la responsabilité de chacun de porter un masque et des gants à chaque sortie.” Dans cette conférence, le Dr Yann Rougier nous explique comment apprendre à vivre avec le coronavirus. Voilà maintenant presque 6 semaines que nous sommes en confinement à cause de l’épidémie de Covid-19 et certains d’entre nous commencent à trouver le temps bien long. Alors, à quand le déconfinement en France ? Et comment rester positif malgré les heures éprouvantes que nous vivons ? Comment apaiser le stress que nous avons accumulé pour aborder la sortie de confinement dans les meilleures conditions ? La clé du succès du déconfinement général est le confinement individuel, c’est à dire porter un masque et des gants à chaque fois que l’on sort. Dr Yann Rougier Cette conférence spéciale qui réunit le Dr Yann Rougier, Médecin-s...

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Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre

# Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre L’épidémie de coronavirus se propage à une vitesse fulgurante. Face à la panique et la psychose, on se sent démuni car il n’existe encore ni vaccin ni traitement contre ce virus. Cette conférence nous propose de mieux comprendre le coronavirus pour mieux le combattre en cas d’attaque… Le coronavirus est encore inconnu au bataillon et les spécialistes sont loin d’être tous convaincus qu’il disparaîtra tout seul à l’arrivée des beaux jours. Nos organismes n’y sont pas préparés et n’ont pas d’anticorps contre lui. Il nous faut pourtant réagir : nous libérer de la peur et prendre conscience du pouvoir du corps pour se défendre lui-même en renforçant notre arsenal immunitaire. A l’aide de la médecine du corps, des vitamines, des plantes, de la nutrition et de quelques outils-de-santé issus des neurosciences appliquées, on peut collectivement barrer la route à ce virus. Chaque dernier mardi du moi...

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Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre

# Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre L’épidémie de coronavirus se propage à une vitesse fulgurante. Face à la panique et la psychose, on se sent démuni car il n’existe encore ni vaccin ni traitement contre ce virus. Cette conférence nous propose de mieux comprendre le coronavirus pour mieux le combattre en cas d’attaque… Le coronavirus est encore inconnu au bataillon et les spécialistes sont loin d’être tous convaincus qu’il disparaîtra tout seul à l’arrivée des beaux jours. Nos organismes n’y sont pas préparés et n’ont pas d’anticorps contre lui. Il nous faut pourtant réagir : nous libérer de la peur et prendre conscience du pouvoir du corps pour se défendre lui-même en renforçant notre arsenal immunitaire. A l’aide de la médecine du corps, des vitamines, des plantes, de la nutrition et de quelques outils-de-santé issus des neurosciences appliquées, on peut collectivement barrer la route à ce virus. Chaque dernier mardi du moi...

108 minAPR 1
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Coronavirus : mieux le comprendre pour mieux le combattre

Coronavirus : 10 questions pour ne plus avoir peur

# Coronavirus : 10 questions pour ne plus avoir peur Nous sommes désormais passé au stade 3 de l’épidémie de coronavirus. Nous sommes tous confinés dans nos logements et nos capacités de déplacement sont désormais limitées au minimum. Mais que faire si, malgré toutes ces précautions, on l’attrape ce fameux coronavirus, que faut-il faire ? Désormais, personne n’est vraiment à l’abri du coronavirus et tout le monde peut l’attraper. Les écoles sont fermées, les commerces “non essentiels” aussi, on doit respecter scrupuleusement les mesures-barrières, rester confiné en limitant ses déplacements et ses interactions sociales au minimum. Plutôt que de paniquer et de sombrer dans la psychose, on a voulu chercher des solutions pratiques pour réagir le plus sereinement possible en cas de contamination. Pour recevoir des conseils sur les bons comportements à adopter face à l’épidémie, nous avons contacté le Dr Yann Rougier, médecin-spécialiste, neuropsychiatr...

37 minMAR 19
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Coronavirus : 10 questions pour ne plus avoir peur

Magnésium : 10 questions que tout le monde se pose (bonus)

# 10 questions qu'on se pose sur le Magnésium (bonus) Quels rôles joue vraiment le magnésium dans l’organisme ? Dans quels types d’aliments le trouve-t-on ? Y a-t-il des symptômes qui trahissent les carences en magnésium ? Comment choisir un bon complément en magnésium ? Découvrez en vidéo les explications limpides d’un expert en micronutrition… 70% de la population française serait victime de carences en magnésium… C’est grave Docteur ? Si vous êtes comme nous, vous vous dites qu’il n’y a pas de questions idiotes, à plus forte raison quand on rencontre un spécialiste. Alors on a décidé d’explorer l’univers de ce sel minéral majeur en compagnie du Dr Yann Rougier, neurobiologiste et expert en micronutrition **Consultez l'article complet sur le BLOG :** https://blog.actinutrition.fr/2019/12/17/carences-magnesium-symptomes/ **Découvrez la solution Ultra Magnésium** Ultra Magnésium associe les 3 formes de magnésium les plus assimilables (malate, bisglycin...

32 minMAR 10
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