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Rádio VIVEAGORA

Mateus Potumati

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O que significa viver melhor no anos 2020? Para investigar esse tema, o rapper Don L e Mateus Potumati discutem conceitos, trazem novidades e entrevistam especialistas em áreas como alimentação, biohacking, genética, neurologia, sono, sustentabilidade, meditação e sistemas de conhecimento ancestrais. Tudo começa por uma pergunta: o que você tem feito da sua vida? Apresentação: Mateus Potumati e Don LDireção executiva e de conteúdo: Mateus PotumatiDireção de arte: Marina TavaresProdução de áudio: DJ RogerDireção audiovisual: João Kehl

Latest Episodes

#006 | Tem agrotóxico na água que você bebe! E tentam impedir a Dra. Monica Lopes Ferreira de dizer isso.

A edição 6 da Rádio VIVEAGORA traz uma entrevista reveladora e alarmante sobre agrotóxicos com a Dra Monica Lopes Ferreira, pesquisadora do Instituto Butantan. Discutir agrotóxicos exige ir além do aspecto de saúde: é uma questão fortemente afetada por interesses políticos e econômicos, especialmente num país tão dependente da agricultura como o Brasil. Nesta entrevista, gravada no começo de fevereiro (antes da chegada da Covid-19 ao Brasil, portanto), Mateus Potumati e Don L investigaram o tema com a Dra Monica Lopes Ferreira. Doutora em imunologia e pesquisadora do Instituto Butantan, Monica ficou conhecida em 2019 ao divulgar os resultados alarmantes de um estudo de sua autoria, que concluía não haver índices seguros para o consumo de nenhum agrotóxico entre as 10 classes mais utilizadas do Brasil. O estudo, que provavelmente teria repercussão mundial, foi contestado publicamente pela Ministra da Agricultura Tereza Cristina. Após isso, a Dra Monica passou a enfrentar perseguições em várias frentes e sua pesquisa foi interrompida. No podcast, ela aprofunda os detalhes alarmantes do seu estudo – como o fato de que toda água consumida no Brasil tem vestígios de agrotóxicos -, as conexões entre agrotóxicos e doenças, políticas em outros países e alternativas ao uso desses produtos. Leia perfil sobre a Dra Monica e sua pesquisa no nosso blog viveagora.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

57 MIN2 w ago
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#006 | Tem agrotóxico na água que você bebe! E tentam impedir a Dra. Monica Lopes Ferreira de dizer isso.

#005 | Pare, Respire e Viva Agora: o Poder da Meditação com Alexandre Lunardelli, da Academia de Mindfulness

A mente humana é igualmente capaz de atos criativos e autodestrutivos. Essa contradição entre pulsões de vida e morte, para empregar o termo freudiano, é objeto de estudo desde os primórdios da civilização. A diferença entre estimular o primeiro e sucumbir ao segundo está na capacidade de encontrar um espaço autoconsciente acima das circunstâncias, pensamentos e emoções. Essa é a perspectiva do mindfulness, sistema de conhecimento que une conceitos da psicologia, da neurociência e da educação a filosofias e práticas orientais para desenvolver habilidades como concentração, controle da ansiedade, resiliência e outras. Nesta edição, falamos com Alexandre Lunardelli, fundador da Academia de Mindfulness e do aplicativo Ácora. Na conversa, ele abriu as portas do universo da meditação e se aprofundou em conceitos e experiências transformadoras. Aproveite e baixe o Ácora na sua loja de aplicativos. Assine o canal para ficar sempre por dentro e siga o VIVEAGORA ...

101 MINMAY 22
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#005 | Pare, Respire e Viva Agora: o Poder da Meditação com Alexandre Lunardelli, da Academia de Mindfulness

Bônus edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Poder de Concentração

Concentração é uma habilidade mental necessária para a execução de qualquer atividade – de tarefas corriqueiras a planos elaborados. Em meio às distrações e preocupações do mundo, no entanto, manter a concentração é um desafio cada vez mais maior. Neste exercício de 15 minutos, você aprende mecanismos úteis para acionar seu poder de concentração sempre que necessário. Oferecido por Ácora, um aplicativo de meditação com rotinas completas em português. Baixe na sua loja de aplicativos. Siga @acora_app nas redes sociais. Complemento da edição 5 da Rádio VIVEAGORA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

15 MINMAY 21
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Bônus edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Poder de Concentração

Bônus edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Mente Presente

Manter a mente presente é fundamental para experimentar uma vida plena e resistente a circunstâncias fora do nosso controle. É possível desenvolver essa habilidade com exercícios simples, como o desta meditação guiada de 10 minutos. Oferecido por Ácora, um aplicativo de meditação com rotinas completas em português. Baixe na sua loja de aplicativos. Siga @acora_app nas redes sociais. Complemento da edição 5 da Rádio VIVEAGORA. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

11 MINMAY 21
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Bônus edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Mente Presente

Bônus Edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Simples e Natural

Meditar é como respirar: simples e natural. Nesta meditação guiada de 5 minutos, você tem uma introdução ao princípio básico da prática. Oferecido por Ácora, um aplicativo de meditação com rotinas completas em português. Baixe na sua loja de aplicativos. Siga @acora_app nas redes sociais. Complemento da edição 5 da Rádio VIVEAGORA, nosso podcast. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

5 MINMAY 21
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Bônus Edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Simples e Natural

#004 | Imunidade de verdade: estratégias para a vida com a nutróloga integrativa Luana Landeiro

Imunidade é um tema cheio de polêmicas, contradições e terreno fértil para aproveitadores. Pra tirar nossas dúvidas, nós falamos com Luana Landeiro, médica graduada pela Universidade Federal Fluminense, com mestrado na Universidade Federal do Espírito Santo e pós-graduação em Medicina Integrativa e Nutrologia. Com passagens pelo SUS e pelo Instituto Assaly, atualmente ela integra a equipe da L-DNA Clinic, do Dr. Luciano Bruno. Luana faz parte de uma geração de profissionais que estão mudando a compreensão sobre a relação das pessoas com a própria saúde e a prática médica no Brasil. No programa, nós abordamos temas como: • O que é medicina integrativa. •Como funciona nosso sistema imunológico. • O papel da microbiota (ou microbioma) na imunidade. •Estratégias para construir um sistema imunológico resistente: alimentação, dietas anti-inflamatórias, baixo carboidrato e alta gordura, dietas sem grãos e glúten, lectinas e outros antinutrientes, restrição calórica, janela alimentar, circadianismo, jejum intermitente, sauna, exercício físico, exposição ao frio, ayurveda e outros. •Suplementos e medicamentos naturais: antioxidantes, zinco, vitamina C, colostro, caldo de osso e colágeno, cúrcuma, gengibre, spirulina, glutamina, aromaterapia, melaleuca, óleo dos ladrões e ervas em geral. • COVID-19 e como adaptar isso tudo à rotina de quarentena. Assine o canal para ficar sempre por dentro e siga o VIVEAGORA nas redes sociais: @somosviveagora. Bom programa! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

100 MINAPR 21
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#004 | Imunidade de verdade: estratégias para a vida com a nutróloga integrativa Luana Landeiro

#003 | A epidemia e a periferia: uma corrida contra o tempo. Ideias para adiar o fim do mundo com a Central Única de Favelas.

Acesso irregular a água e saneamento, baixa oferta de equipamentos de saúde, imóveis apertados compartilhados por 4 ou 5 pessoas, alta vulnerabilidade econômica e social. Características como essas colocam as comunidades brasileiras em uma situação especialmente delicada diante da epidemia de Covid-19 e do impacto social das medidas de isolamento. Para investigar o tema, a Rádio VIVEAGORA falou com três líderes da CUFA, a Central Única de Favelas: o presidente global da entidade, Preto Zezé, a presidenta estadual de SP, Geovana Bastos e a coordenadora das ações em Paraisópolis, Claudia Raphael. Fundada em 1999, a CUFA é uma das entidades mais antigas a atuarem nesse setor, com alcance nacional e alta capacidade de mobilização. Nesta entrevista, levantamos pontos críticos sobre a atuação de órgãos públicos, da iniciativa privada, do sistema de saúde e dos veículos de comunicação, além de trazer à tona projetos originais e efetivos desenvolvidos pela CUFA...

80 MINAPR 7
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#003 | A epidemia e a periferia: uma corrida contra o tempo. Ideias para adiar o fim do mundo com a Central Única de Favelas.

#002 | COVID-19: O Brasil entre a ciência e a barbárie – uma entrevista com o sanitarista Pedro Tourinho

O mundo mudou completamente desde o nosso primeiro programa. Se a gente já vivia em um planeta complexo, a chegada da COVID-19 impõe desafios ainda maiores. Para contribuir no entendimento do problema e na proposta de visões para tempos de incertezas, o VIVEAGORA vai trazer discussões e informações sobre o tema. Neste episódio, nós falamos com o médico sanitarista Pedro Tourinho, professor da PUC de Campinas e ex-conselheiro nacional de saúde pública. Acompanhe os temas abordados no nosso guia: 0:01 | Apresentação: vivendo no Brasil em quarentena, ao som de "No Quarto Sozinho" (KL Jay). 6:18 | Brasil: panorama no avanço da epidemia e papel das autoridades de 12 a 21 de março. • "Já temos centenas de milhares de infectados no país, com certeza." • Previsão para SP: até 2 mil internados em UTI em 4 meses. Necessidade de 1000 leitos de UTI extras por mês, quadro altamente preocupante. 21:42 | Governo Federal: "uma das piores gestões da epidemia no planeta". 16:16...

61 MINMAR 24
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#002 | COVID-19: O Brasil entre a ciência e a barbárie – uma entrevista com o sanitarista Pedro Tourinho

#001 | Afinal, o que não te mata te deixa mais forte? Uma conversa sobre biohacking e hormese com Mateus Potumati, Don L e um convidado misterioso.

No piloto da Rádio VIVEAGORA, os apresentadores Don L e Mateus Potumati falam sobre os objetivos do programa e discutem hormese, princípio da biologia que estuda formas de estresse produtivos ao organismo, como jejum intermitente, restrição calórica, exposição ao calor e frio, exercício físico e outros. Além de discutirem estudos científicos e experiências pessoais, eles trazem um convidado muito especial para contar sua experiência pessoal com o jejum, e como a prática mudou sua vida. Acompanhe notas complementares e outros conteúdos pelo www.viveagora.com.br e instagram.com/somosviveagora. Bem-vindxs ao programa e obrigado pela audiência :) Oferecimento: Yamuna. Os ouvintes da Rádio VIVEAGORA têm desconto de 8% no site da Yamuna, fabricante da melhor ghee do Brasil. Conheçam: www.yamuna.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

80 MINMAR 11
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#001 | Afinal, o que não te mata te deixa mais forte? Uma conversa sobre biohacking e hormese com Mateus Potumati, Don L e um convidado misterioso.
the END

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#006 | Tem agrotóxico na água que você bebe! E tentam impedir a Dra. Monica Lopes Ferreira de dizer isso.

A edição 6 da Rádio VIVEAGORA traz uma entrevista reveladora e alarmante sobre agrotóxicos com a Dra Monica Lopes Ferreira, pesquisadora do Instituto Butantan. Discutir agrotóxicos exige ir além do aspecto de saúde: é uma questão fortemente afetada por interesses políticos e econômicos, especialmente num país tão dependente da agricultura como o Brasil. Nesta entrevista, gravada no começo de fevereiro (antes da chegada da Covid-19 ao Brasil, portanto), Mateus Potumati e Don L investigaram o tema com a Dra Monica Lopes Ferreira. Doutora em imunologia e pesquisadora do Instituto Butantan, Monica ficou conhecida em 2019 ao divulgar os resultados alarmantes de um estudo de sua autoria, que concluía não haver índices seguros para o consumo de nenhum agrotóxico entre as 10 classes mais utilizadas do Brasil. O estudo, que provavelmente teria repercussão mundial, foi contestado publicamente pela Ministra da Agricultura Tereza Cristina. Após isso, a Dra Monica passou a enfrentar perseguições em várias frentes e sua pesquisa foi interrompida. No podcast, ela aprofunda os detalhes alarmantes do seu estudo – como o fato de que toda água consumida no Brasil tem vestígios de agrotóxicos -, as conexões entre agrotóxicos e doenças, políticas em outros países e alternativas ao uso desses produtos. Leia perfil sobre a Dra Monica e sua pesquisa no nosso blog viveagora.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

57 MIN2 w ago
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#006 | Tem agrotóxico na água que você bebe! E tentam impedir a Dra. Monica Lopes Ferreira de dizer isso.

#005 | Pare, Respire e Viva Agora: o Poder da Meditação com Alexandre Lunardelli, da Academia de Mindfulness

A mente humana é igualmente capaz de atos criativos e autodestrutivos. Essa contradição entre pulsões de vida e morte, para empregar o termo freudiano, é objeto de estudo desde os primórdios da civilização. A diferença entre estimular o primeiro e sucumbir ao segundo está na capacidade de encontrar um espaço autoconsciente acima das circunstâncias, pensamentos e emoções. Essa é a perspectiva do mindfulness, sistema de conhecimento que une conceitos da psicologia, da neurociência e da educação a filosofias e práticas orientais para desenvolver habilidades como concentração, controle da ansiedade, resiliência e outras. Nesta edição, falamos com Alexandre Lunardelli, fundador da Academia de Mindfulness e do aplicativo Ácora. Na conversa, ele abriu as portas do universo da meditação e se aprofundou em conceitos e experiências transformadoras. Aproveite e baixe o Ácora na sua loja de aplicativos. Assine o canal para ficar sempre por dentro e siga o VIVEAGORA ...

101 MINMAY 22
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#005 | Pare, Respire e Viva Agora: o Poder da Meditação com Alexandre Lunardelli, da Academia de Mindfulness

Bônus edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Poder de Concentração

Concentração é uma habilidade mental necessária para a execução de qualquer atividade – de tarefas corriqueiras a planos elaborados. Em meio às distrações e preocupações do mundo, no entanto, manter a concentração é um desafio cada vez mais maior. Neste exercício de 15 minutos, você aprende mecanismos úteis para acionar seu poder de concentração sempre que necessário. Oferecido por Ácora, um aplicativo de meditação com rotinas completas em português. Baixe na sua loja de aplicativos. Siga @acora_app nas redes sociais. Complemento da edição 5 da Rádio VIVEAGORA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

15 MINMAY 21
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Bônus edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Poder de Concentração

Bônus edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Mente Presente

Manter a mente presente é fundamental para experimentar uma vida plena e resistente a circunstâncias fora do nosso controle. É possível desenvolver essa habilidade com exercícios simples, como o desta meditação guiada de 10 minutos. Oferecido por Ácora, um aplicativo de meditação com rotinas completas em português. Baixe na sua loja de aplicativos. Siga @acora_app nas redes sociais. Complemento da edição 5 da Rádio VIVEAGORA. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

11 MINMAY 21
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Bônus Edição #005 | Meditação Guiada Ácora: Simples e Natural

Meditar é como respirar: simples e natural. Nesta meditação guiada de 5 minutos, você tem uma introdução ao princípio básico da prática. Oferecido por Ácora, um aplicativo de meditação com rotinas completas em português. Baixe na sua loja de aplicativos. Siga @acora_app nas redes sociais. Complemento da edição 5 da Rádio VIVEAGORA, nosso podcast. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

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#004 | Imunidade de verdade: estratégias para a vida com a nutróloga integrativa Luana Landeiro

Imunidade é um tema cheio de polêmicas, contradições e terreno fértil para aproveitadores. Pra tirar nossas dúvidas, nós falamos com Luana Landeiro, médica graduada pela Universidade Federal Fluminense, com mestrado na Universidade Federal do Espírito Santo e pós-graduação em Medicina Integrativa e Nutrologia. Com passagens pelo SUS e pelo Instituto Assaly, atualmente ela integra a equipe da L-DNA Clinic, do Dr. Luciano Bruno. Luana faz parte de uma geração de profissionais que estão mudando a compreensão sobre a relação das pessoas com a própria saúde e a prática médica no Brasil. No programa, nós abordamos temas como: • O que é medicina integrativa. •Como funciona nosso sistema imunológico. • O papel da microbiota (ou microbioma) na imunidade. •Estratégias para construir um sistema imunológico resistente: alimentação, dietas anti-inflamatórias, baixo carboidrato e alta gordura, dietas sem grãos e glúten, lectinas e outros antinutrientes, restrição calórica, janela alimentar, circadianismo, jejum intermitente, sauna, exercício físico, exposição ao frio, ayurveda e outros. •Suplementos e medicamentos naturais: antioxidantes, zinco, vitamina C, colostro, caldo de osso e colágeno, cúrcuma, gengibre, spirulina, glutamina, aromaterapia, melaleuca, óleo dos ladrões e ervas em geral. • COVID-19 e como adaptar isso tudo à rotina de quarentena. Assine o canal para ficar sempre por dentro e siga o VIVEAGORA nas redes sociais: @somosviveagora. Bom programa! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

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#004 | Imunidade de verdade: estratégias para a vida com a nutróloga integrativa Luana Landeiro

#003 | A epidemia e a periferia: uma corrida contra o tempo. Ideias para adiar o fim do mundo com a Central Única de Favelas.

Acesso irregular a água e saneamento, baixa oferta de equipamentos de saúde, imóveis apertados compartilhados por 4 ou 5 pessoas, alta vulnerabilidade econômica e social. Características como essas colocam as comunidades brasileiras em uma situação especialmente delicada diante da epidemia de Covid-19 e do impacto social das medidas de isolamento. Para investigar o tema, a Rádio VIVEAGORA falou com três líderes da CUFA, a Central Única de Favelas: o presidente global da entidade, Preto Zezé, a presidenta estadual de SP, Geovana Bastos e a coordenadora das ações em Paraisópolis, Claudia Raphael. Fundada em 1999, a CUFA é uma das entidades mais antigas a atuarem nesse setor, com alcance nacional e alta capacidade de mobilização. Nesta entrevista, levantamos pontos críticos sobre a atuação de órgãos públicos, da iniciativa privada, do sistema de saúde e dos veículos de comunicação, além de trazer à tona projetos originais e efetivos desenvolvidos pela CUFA...

80 MINAPR 7
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#003 | A epidemia e a periferia: uma corrida contra o tempo. Ideias para adiar o fim do mundo com a Central Única de Favelas.

#002 | COVID-19: O Brasil entre a ciência e a barbárie – uma entrevista com o sanitarista Pedro Tourinho

O mundo mudou completamente desde o nosso primeiro programa. Se a gente já vivia em um planeta complexo, a chegada da COVID-19 impõe desafios ainda maiores. Para contribuir no entendimento do problema e na proposta de visões para tempos de incertezas, o VIVEAGORA vai trazer discussões e informações sobre o tema. Neste episódio, nós falamos com o médico sanitarista Pedro Tourinho, professor da PUC de Campinas e ex-conselheiro nacional de saúde pública. Acompanhe os temas abordados no nosso guia: 0:01 | Apresentação: vivendo no Brasil em quarentena, ao som de "No Quarto Sozinho" (KL Jay). 6:18 | Brasil: panorama no avanço da epidemia e papel das autoridades de 12 a 21 de março. • "Já temos centenas de milhares de infectados no país, com certeza." • Previsão para SP: até 2 mil internados em UTI em 4 meses. Necessidade de 1000 leitos de UTI extras por mês, quadro altamente preocupante. 21:42 | Governo Federal: "uma das piores gestões da epidemia no planeta". 16:16...

61 MINMAR 24
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#002 | COVID-19: O Brasil entre a ciência e a barbárie – uma entrevista com o sanitarista Pedro Tourinho

#001 | Afinal, o que não te mata te deixa mais forte? Uma conversa sobre biohacking e hormese com Mateus Potumati, Don L e um convidado misterioso.

No piloto da Rádio VIVEAGORA, os apresentadores Don L e Mateus Potumati falam sobre os objetivos do programa e discutem hormese, princípio da biologia que estuda formas de estresse produtivos ao organismo, como jejum intermitente, restrição calórica, exposição ao calor e frio, exercício físico e outros. Além de discutirem estudos científicos e experiências pessoais, eles trazem um convidado muito especial para contar sua experiência pessoal com o jejum, e como a prática mudou sua vida. Acompanhe notas complementares e outros conteúdos pelo www.viveagora.com.br e instagram.com/somosviveagora. Bem-vindxs ao programa e obrigado pela audiência :) Oferecimento: Yamuna. Os ouvintes da Rádio VIVEAGORA têm desconto de 8% no site da Yamuna, fabricante da melhor ghee do Brasil. Conheçam: www.yamuna.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radioviveagora/message

80 MINMAR 11
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