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Sexy Spirit Lifestyle Podcast

Natascha Zimmermann

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About Us

***Kostenloser VIP-Bereich auf www.nataschazimmermann.com*** Der Sexy Spirit Lifestyle Podcast für Menschen, die ihrem Herzen folgen, ihr Leben genießen und ihren Körper achten gibt dir Tipps und Anregungen für deinen eigenen Sexy Spirit Lifestyle. Ich kombiniere die Traditionelle Chinesische Medizin mit energetischen Methoden und Spiritualität. Mein Ziel ist es, dass du dich pudelwohl fühlst.

Latest Episodes

Mehr Wohlbefinden durch Ölziehen

Gesünderes Zahnfleisch, weißere Zähne und eine Entgiftung für deinen ganzen Körper - das sind nur einige der tollen Erfolge, die du mit Ölziehen haben kannst. In dieser Episode erfährst du, wie es geht und wofür es gut ist.

13 MIN2019 APR 3
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Kohlenhydrate - gut, schlecht, oder beides?

Was sind gute Kohlenhydrate und was sind schlechte Kohlenhydrate? Sind Kohlenhydrate überhaupt gesund, oder sollte ich mich besser Low Carb ernähren? Hier erfährst du, ob Kohlenhydrate zu einer gesunden Ernährung dazu gehören und bekommst die Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geschildert, laut der du sogar entgiften und abnehmen kannst, wenn du Kohlenhydrate isst.

23 MIN2019 MAR 27
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Mit TCM zum Wohlfühlgewicht

Um abnehmen zu können, brauchst du keine Diät, die nur kurzfristige Erfolge bringt und den Tojo-Effekt danach vorprogrammiert hat. Es geht auch einfach - ohne Verzicht, dafür mit ganz viel Genuss. Hol dir meine besten Tipps zum Abnehmen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

27 MIN2019 MAR 20
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7 Tipps für mehr Lebensfreude und Energie

Ein paar Dinge, die du täglich für dein Wohlbefinden tun kannst. Einfach umzusetzen und direkt dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entsprungen.

20 MIN2019 MAR 13
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8 Tipps für eine starke Leber

Der Frühling ist die beste Zeit, um deine Leber zu unterstützen. In dieser Jahreszeit herrscht nämlich das Holz-Element vor. Wie das am besten geht, erfährst du hier.

25 MIN2019 MAR 6
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Gelenkschmerzen und wie du sie los wirst

Hast du dich schon einmal gefragt, was deine Gelenkschmerzen bedeuten können und was du noch tun könntest - außer dich direkt um das Gelenk zu kümmern - damit du die Schmerzen los wirst? In dieser Episode erfährst du den Zusammenhang zwischen Gelenkschmerzen und deinen Organen.

17 MIN2019 FEB 27
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Die 7 Emotionen und deine Organe

Was haben Wutausbrüche, Trauer, Grübeln, Sorgen und Ängste mit deinen Organen zu tun? Mit dem Wissen um die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) kannst du nicht nur deine Organe stärken, sondern auch deine Emotionen in den Griff bekommen.

23 MIN2019 FEB 20
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Warum Ausmalen nicht nur für Kinder ist

Es beruhigt, entspannt und gilt als eine Form der Meditation. Wenn Stillsitzen nichts für dich ist, hast du hier vielleicht eine Methode für dich gefunden, um dich trotzdem in den meditativen Zustand zu versetzen.

12 MIN2019 FEB 13
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Was Stress mit deinem Körper anstellt plus 5 stressfreie Tipps

Was passiert da eigentlich in deinem Körper, wenn du Stress hast? Warum ist er so schlecht? Das und, wie du den Stress in deinem Leben reduzieren kannst, erfährst du in dieser Episode.

18 MIN2019 FEB 6
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Wie Schlaf deine Gesundheit beeinflusst plus 7 Tipps für besseren Schlaf

Warum ist Schlaf eigentlich so wichtig für uns? Wie funktioniert das mit dem richtigen Schlaf und was kann ich tun, um besser ein- und durchschlafen zu können? All diese Fragen klären wir in dieser Episode.

18 MIN2019 JAN 30
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