Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

Førstevifta

Henke og Ole

0
Followers
0
Plays
Førstevifta

Førstevifta

Henke og Ole

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

To syklister om livet på norges beste sykkellag, Team Joker Fuel of Norway. Bli med oss på sykkelritt i hele Europa, og bli bedre kjent med ryttere, støtteapparat og sponsorer. Her får du rittanalyser, intervjuer og prat om livet som norsk semiproff!

Latest Episodes

Direkte inne fra Belgia

EMellom slagene langs belgiske traktorveier satt vi oss ned for å oppdatere de alltid så nyhetstørste gatene på hva som foregår. En annen som var tørst denne mandagskvelden var Ole som hadde byttet bort svett sykkeltøy mot noe lokalt brygg. En kveld for ettertanke, refleksjon, og feiring av en hedersmann.

38 min2019 SEP 25
Comments
Direkte inne fra Belgia

Sandnes og (nesten)slagsmål

Hei!Her er en ny episode av toppidrettspodcasten Førstevifta.Takk for alle fine spørsmål og innspill!Hei og hopp

63 min2019 SEP 18
Comments
Sandnes og (nesten)slagsmål

Skjerping, Tinder og helgen med Kørner

Hei igjen!Ny uke, ny episode. Det skulle ikke mer enn en pizza til for å lokke med oss Kørner på ukens episode. Alltid fint å få noen perspektiver fra den kommende stjerne- DS'en.Vår status som toppidrettsutøvere er herved bekreftet og vi svarer på spørsmålene deres.Takk og hei! Høres

45 min2019 SEP 11
Comments
Skjerping, Tinder og helgen med Kørner

Birken, toppidrett og dikt

En dag forsinket kommer omsider ukens episode. Tid, dere... Hvor blir den av?Vi har syklet Birken og Ole har laget diktet med sylskarp, digital blyant. I tillegg får du høre om ukens rytter, samt en utblåsning i frustrasjon.Ha en fin uke!

47 min2019 SEP 5
Comments
Birken, toppidrett og dikt

Arctic, Danmark og barn i sekken

Joker Fuel of Norway har siden forrige episode konkurrert både langt nord og litt sør.Først i Arctic race, som bød på vakker natur, spennende racing og noe skuffelse for vår del. Etter det gikk turen til våre skandinaviske venner i sør, og Postnord Danmark Rundt. Vi kjører en liten gjennomgang så dere kan få en oppfattelse av hvordan vi har hatt det de siste ukene.Videre rettet vi blikket mot de kommende utfordringer, mer spesifikt Birken. Laget stiller mannsterke med 4 ryttere og vi gleder oss mer (eller mindre) til å sykle med flatt styre.Vi tar selvsagt også for oss de meget sterke norske prestasjonene i det siste.PS: Avsporinger kan forekomme.

41 min2019 AUG 28
Comments
Arctic, Danmark og barn i sekken

Alkmaar, ukens rytter og mindre gode automobilførere

Denne uken prøver vi desperat å holde oss på tema sykkel, men sliter voldsomt med avsporinger. Heldigvis er vi rutinerte og klarer å finne en vei (kall det gjerne en sykkelsti) tilbake til noe tematisk riktig.Vi kommer blant annet innom det overståtte EM i Alkmaar og en paddeflat løype som "alle" trodde ville bli kjedelig å se på (ikke oss).Vi kårer ukens rytter og prater litt om det som skjer fremover, samt ting som allerede har hendt.Med andre ord en vel utprøvd oppskrift som vi tror dere vil kunne sette pris på.

58 min2019 AUG 14
Comments
Alkmaar, ukens rytter og mindre gode automobilførere

Lettbeint, og litt tungbeint, hos Kørner

Tirsdag kveld hos Kørner bør egentlig være en ukentlig tradisjon. Vi spiste litt for sterk indisk, drakk svensk kaffe og snakket om livet på landeveien.Björg Lambrecht mistet livet i en velt under Polen Rundt tidligere denne uken. Da blir ord fattige. Det ble plutselig veldig nært og ekte for alle tre på CB denne kvelden. Vi er alle enige om at vi skal fortsette å kose oss på sykkelen, men passe på oss selv og hverandre, og ta vare på de få dagene vi får på denne kloden. Livet er skjørt, dere.

44 min2019 AUG 7
Comments
Lettbeint, og litt tungbeint, hos Kørner

Ukens rytter, trafikkregler og elendig sportsdrikk

Hei. Dette er en ny episode. Håper du liker den! Hei.

56 min2019 JUL 31
Comments
Ukens rytter, trafikkregler og elendig sportsdrikk

TdF, dørstokkmila og guttastemning på radioen

Et slags minijubileum i Førsteviftas 20. episode! Nå har førstevifta gått, og da er det no way back. Går helt inn dette!Vi sjekker nettavisene for inspirasjon, men takk til Bob (Derek) for en uoppfordret hjelpende hånd ca 10 minutter før innspilling.Vi har ting og tang å si om, blandt annet, et sykkelritt som i disse dager snirkler seg rundt i den franske fjellheimen, om dørstokkmila som de fleste kjenner seg igjen i, og tredemølleheltene på Sats som betaler i dyre dommer for noe de kunne gjort helt gratis utendørs i frisk luft. Hva skjer!?

56 min2019 JUL 24
Comments
TdF, dørstokkmila og guttastemning på radioen

#19 Treningspodden med Reidar Borgersen

Uke 29 er godt i gang. For mange betyr det ferie, men dagens gjest er ikke som alle andre.Reidar Borgersen, BB, Reidinatoren, ja, kjær trener har tre navn, hadde ikke lenger noen unnskyldning til ikke å stille opp der han hører hjemme; i Førstevifta.Denne uken snakker vi med vår kjære trener (og psykolog) om trening, trenerrollen, og carbs!

71 min2019 JUL 17
Comments
#19 Treningspodden med Reidar Borgersen

Latest Episodes

Direkte inne fra Belgia

EMellom slagene langs belgiske traktorveier satt vi oss ned for å oppdatere de alltid så nyhetstørste gatene på hva som foregår. En annen som var tørst denne mandagskvelden var Ole som hadde byttet bort svett sykkeltøy mot noe lokalt brygg. En kveld for ettertanke, refleksjon, og feiring av en hedersmann.

38 min2019 SEP 25
Comments
Direkte inne fra Belgia

Sandnes og (nesten)slagsmål

Hei!Her er en ny episode av toppidrettspodcasten Førstevifta.Takk for alle fine spørsmål og innspill!Hei og hopp

63 min2019 SEP 18
Comments
Sandnes og (nesten)slagsmål

Skjerping, Tinder og helgen med Kørner

Hei igjen!Ny uke, ny episode. Det skulle ikke mer enn en pizza til for å lokke med oss Kørner på ukens episode. Alltid fint å få noen perspektiver fra den kommende stjerne- DS'en.Vår status som toppidrettsutøvere er herved bekreftet og vi svarer på spørsmålene deres.Takk og hei! Høres

45 min2019 SEP 11
Comments
Skjerping, Tinder og helgen med Kørner

Birken, toppidrett og dikt

En dag forsinket kommer omsider ukens episode. Tid, dere... Hvor blir den av?Vi har syklet Birken og Ole har laget diktet med sylskarp, digital blyant. I tillegg får du høre om ukens rytter, samt en utblåsning i frustrasjon.Ha en fin uke!

47 min2019 SEP 5
Comments
Birken, toppidrett og dikt

Arctic, Danmark og barn i sekken

Joker Fuel of Norway har siden forrige episode konkurrert både langt nord og litt sør.Først i Arctic race, som bød på vakker natur, spennende racing og noe skuffelse for vår del. Etter det gikk turen til våre skandinaviske venner i sør, og Postnord Danmark Rundt. Vi kjører en liten gjennomgang så dere kan få en oppfattelse av hvordan vi har hatt det de siste ukene.Videre rettet vi blikket mot de kommende utfordringer, mer spesifikt Birken. Laget stiller mannsterke med 4 ryttere og vi gleder oss mer (eller mindre) til å sykle med flatt styre.Vi tar selvsagt også for oss de meget sterke norske prestasjonene i det siste.PS: Avsporinger kan forekomme.

41 min2019 AUG 28
Comments
Arctic, Danmark og barn i sekken

Alkmaar, ukens rytter og mindre gode automobilførere

Denne uken prøver vi desperat å holde oss på tema sykkel, men sliter voldsomt med avsporinger. Heldigvis er vi rutinerte og klarer å finne en vei (kall det gjerne en sykkelsti) tilbake til noe tematisk riktig.Vi kommer blant annet innom det overståtte EM i Alkmaar og en paddeflat løype som "alle" trodde ville bli kjedelig å se på (ikke oss).Vi kårer ukens rytter og prater litt om det som skjer fremover, samt ting som allerede har hendt.Med andre ord en vel utprøvd oppskrift som vi tror dere vil kunne sette pris på.

58 min2019 AUG 14
Comments
Alkmaar, ukens rytter og mindre gode automobilførere

Lettbeint, og litt tungbeint, hos Kørner

Tirsdag kveld hos Kørner bør egentlig være en ukentlig tradisjon. Vi spiste litt for sterk indisk, drakk svensk kaffe og snakket om livet på landeveien.Björg Lambrecht mistet livet i en velt under Polen Rundt tidligere denne uken. Da blir ord fattige. Det ble plutselig veldig nært og ekte for alle tre på CB denne kvelden. Vi er alle enige om at vi skal fortsette å kose oss på sykkelen, men passe på oss selv og hverandre, og ta vare på de få dagene vi får på denne kloden. Livet er skjørt, dere.

44 min2019 AUG 7
Comments
Lettbeint, og litt tungbeint, hos Kørner

Ukens rytter, trafikkregler og elendig sportsdrikk

Hei. Dette er en ny episode. Håper du liker den! Hei.

56 min2019 JUL 31
Comments
Ukens rytter, trafikkregler og elendig sportsdrikk

TdF, dørstokkmila og guttastemning på radioen

Et slags minijubileum i Førsteviftas 20. episode! Nå har førstevifta gått, og da er det no way back. Går helt inn dette!Vi sjekker nettavisene for inspirasjon, men takk til Bob (Derek) for en uoppfordret hjelpende hånd ca 10 minutter før innspilling.Vi har ting og tang å si om, blandt annet, et sykkelritt som i disse dager snirkler seg rundt i den franske fjellheimen, om dørstokkmila som de fleste kjenner seg igjen i, og tredemølleheltene på Sats som betaler i dyre dommer for noe de kunne gjort helt gratis utendørs i frisk luft. Hva skjer!?

56 min2019 JUL 24
Comments
TdF, dørstokkmila og guttastemning på radioen

#19 Treningspodden med Reidar Borgersen

Uke 29 er godt i gang. For mange betyr det ferie, men dagens gjest er ikke som alle andre.Reidar Borgersen, BB, Reidinatoren, ja, kjær trener har tre navn, hadde ikke lenger noen unnskyldning til ikke å stille opp der han hører hjemme; i Førstevifta.Denne uken snakker vi med vår kjære trener (og psykolog) om trening, trenerrollen, og carbs!

71 min2019 JUL 17
Comments
#19 Treningspodden med Reidar Borgersen
success toast
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.