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Conversaciones de Luz.

Arezky Hernández

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"Somos como el océano y sus aguas: siempre algo fluye y a la vez siempre algo permanece constante" ¿Qué nos hace ser seres conscientes? ¿Qué importancia tiene esto para nuestra vida día a día? ¿Cómo podemos crear nuestra vida a propósito y que merezca ser vivida? Un nuevo paradigma es necesario en estos tiempos. Necesitamos una nueva forma de vernos a nosotros mismos tanto en forma individual como en sociedad. Requerimos cambiar la forma en que actuamos y nos relacionamos.En este podcast exploramos cómo eliminar el sufrimiento y vías para encontrar la felicidad que todos buscamos. Lo hacemos a través de reflexiones, entrevistas, meditaciones y alguna que otra historia.

Latest Episodes

(28) [Entrevista] Laura Serghiescu: Yoga, Espiritualidad y un Evento

En esta ocasión conversamos con Laura Serghiescu, instructora de Yoga, sobre Yoga, Espiritualidad y un próximo evento titulado "Espiritualidad Holística" que ella ha organizado y al cual te estamos invitando. Escucha nuestra conversación en este episodio del podcast. Para más información sobre cada episodio, recursos adicionales, eventos y cursos, visita la página conversacionesdeluz.com Música por ETNIA MUSICAL

28 minAUG 18
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(28) [Entrevista] Laura Serghiescu: Yoga, Espiritualidad y un Evento

(27) Dos formas de Ser en el Mundo

Conversando sobre dos formas de Ser en el Mundo: la experiencia ordinaria y la experiencia esencial. Converso sobre qué es la Experiencia Ordinaria y sus cualidades: • Reaccionando desde el condicionamiento • Sesgo de explotación de lo aprendido • Condicionamiento cultural / social • Carece de la exploración • Modo supervivencia Y conversamos sobre la Experiencia Esencial, el esfuerzo de vivir en la experiencia ordinaria, las cualidades de la experiencia esencial y sobre cómo abordar nuestra experiencia ordinaria desde el punto de vista d ela experiencia existencial. Música por ETNIA MUSICAL

36 minAUG 13
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(27) Dos formas de Ser en el Mundo

(26) [Entrevista] Cuando el mapa se convierte en el territorio, con Rasmus Winther

En este episodio del podcast converso con Rasmus Winther, quien es filósofo de la ciencia, investigador, escritor, educador, buceador y explorador. Rasmus Winther acaba de publicar el libro 'When Maps Become the World' que da título a este episodio, y yo he aprovechado la oportunidad para traerlo al podcast y entrevistarlo en español sobre temas tan importantes como la relación que existe entre la interpretación que tenemos del mundo (el mapa) y el mundo en sí mismo (el territorio) y lo que es aún más importante, qué impacto puede tener esto en nuestra vida. Escucha nuestra conversación en este episodio del podcast. Para más información sobre cada episodio, recursos adicionales, eventos y cursos, visita la página conversacionesdeluz.com Música por ETNIA MUSICAL

44 minAUG 6
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(26) [Entrevista] Cuando el mapa se convierte en el territorio, con Rasmus Winther

(25) [Entrevista] La relevancia de las historias en el camino del auto-conocimiento, con Juanita Urrejola

Juanita combina su formación y talento en el teatro educativo con su formación como Instructora de Yoga ofreciendo clases dirigidas al cuidado personal e integral. Su trabajo como actriz, directora, narradora oral y bailarina se ha presentado en Argentina, Austria, Brasil, Chile, Colombia, Cuba, México y Perú. Para mi escuchar a Juanita es estar entrar en contacto con un mundo mágico pero muy real, donde la sabiduría cae como lluvia limpiando al cuerpo y a la mente de lo que no es intrínsecamente nuestro, de lo que no necesitamos. He invitado a Juanita a conversar sobre cómo las historias nos permiten entrar a un espacio profundo de reflexión interior saltando la capa racional superficial de nuestras interpretaciones y resistencias. Índice: • Presentación y dónde 'sembramos' nuestro Ser • La unión del Teatro y del Yoga: el viaje de ser la Naturaleza y ser la Vida • La relevancia de las historias para el auto - conocimiento • Dos historias contadas para tu reflexión • Dónde puedes encontrar a Juanita Para más información sobre cada episodio, recursos adicionales, eventos y cursos, visita la página conversacionesdeluz.com Música por ETNIA MUSICAL

40 minJUL 22
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(25) [Entrevista] La relevancia de las historias en el camino del auto-conocimiento, con Juanita Urrejola

(24) [Meditación] Pasión y Felicidad son lo mismo

En este episodio del podcast realizamos una meditación guiada. Es una meditación guiada, e introductoria. El objetivo es ayudarte a establecerte en la Presencia Consciente que siempre eres. ¿Cómo usar esta meditación? Encuentra un lugar tranquilo, sin muchas distracciones y dedícate media hora para escuchar y seguir la guía de la meditación. El objetivo de la meditación no es informarte de nada nuevo, no es enseñarte sobre la filosofía. Es para invitarte a un viaje más allá de toda información, más allá de la mente, hacia el corazón de tu Ser esencial. La intención no es adquirir un nuevo sistema de creencias, sino realizar una exploración racional (basada en la experiencia directa, en contraposición a la que usualmente hacemos en la vida cotidiana basada en nuestras creencias) para eliminar el condicionamiento que hemos adquirido a través de nuestra educación cultural y aprender a ver (y vivir) desde nuestra realidad esencial de qué realmente somos. Encuentra...

28 minJUL 16
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(24) [Meditación] Pasión y Felicidad son lo mismo

(23) [Entrevista] El no puedo del siglo XXI: La Indefensión Aprendida, con Erika Jazmín

En este episodio converso con la Psicóloga Erika Jazmín sobre: • la Indefensión Aprendida: qué es, por qué surge, cómo saber que estamos bajo su influencia y cómo liberarnos de ella, • la importancia de aprender a mirarnos reflexivamente, • el saber identificar cuándo estamos en 'visión de túnel' y confiar en que hay solución, aunque no la veamos, • cómo romper el ciclo de los pensamientos dañinos (catastróficos), así como romper el hábito y la rutina dañina Para más información sobre cada episodio, recursos adicionales, eventos y cursos, visita la página conversacionesdeluz.com Música por ETNIA MUSICAL

31 minJUL 11
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(23) [Entrevista] El no puedo del siglo XXI: La Indefensión Aprendida, con Erika Jazmín

(22) [Entrevista] Comprendiendo nuestra existencia a través de Los Arquetipos, con Jorge García

En este episodio del podcast tenemos como invitado a Jorge García Negrete, psicólogo y coach especialista en Los Arquetipos de Carl Jung. Juntos conversaremos sobre dos modelos de existencia: el Modelo de Los Arquetipos de Carl Jung y el Modelo de Consciencia Única. Comparando ambos modelos ganamos en claridad sobre el Universo y sobre nosotros mismos, y el resultado siempre es pensar, sentir, actuar y relacionarnos desde un lugar de sabiduría. Y Sabiduría, Amor, y Belleza son tres palabras que usamos para señalar cómo vivir en Paz y Felicidad. Te invito a escuchar este episodio del podcast, con Jorge García Negrete. Índice 0:50 Introducción: ¿Qué hay más allá de nuestra mente racional? Los Arquetipos 13:22 ¿El Modelo Materialista o La Expansión de la Consciencia? La Guía de los Arquetipos 31:29 La Identificación errónea que produce el sufrimiento 45:25 ¿Existen las circunstancias objetivas? 1:07:08 La indagación: la herramienta olvidada en nuestra educación 1:...

82 minJUL 6
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(22) [Entrevista] Comprendiendo nuestra existencia a través de Los Arquetipos, con Jorge García

(21) [Historias de Claudia] La guerrera que aprendió cómo vencer el miedo

En este episodio del podcast incluimos otra [Historias de Claudia]. En esta ocasión Claudia es una aprendiz de guerrera que le han dado la tarea de vencer el MIEDO. Su maestro le da instrucciones precisas para la batalla y ella... ella logra vencerlo. ¿Te gustaría conocer cómo? Escúchalo en este episodio del podcast. Al finalizar te comparto mis propias conclusiones. Te invito a acceder a la página de los Recursos para dejarme tu comentario, pregunta o reflexión. Estaré encantado de leerte y responderte. Encuentra recursos adicionales, transcripción del audio y detalles del contenido de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/21

7 minMAR 26
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(21) [Historias de Claudia] La guerrera que aprendió cómo vencer el miedo

(20) [Historias de Claudia] Claudia actúa y surge el sufrimiento

En este episodio del podcast comenzamos con la serie [Historias de Claudia], la cual es una forma de transmitir, de vez en cuando, en algún que otro episodio, una reflexión y análisis a través de una historia de un personaje ficticio: Claudia. En esta ocasión es una metáfora para entender el origen de la "ignorancia" que produce el sufrimiento, de cómo sufrimos al creernos nuestras historias y tomarnos nuestros pensamientos como ciertos, y de cómo la memoria de quien realmente somos está dentro de cada uno de nosotros. Te invito a escuchar esta historia y acceder a la página de los Recursos para dejarme tu comentario, pregunta o reflexión. Estaré encantado de leerte y responderte. Encuentra recursos adicionales, transcripción del audio y detalles del contenido de este episodio en: https://arezkyhernandez.com/20

7 minMAR 19
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(20) [Historias de Claudia] Claudia actúa y surge el sufrimiento

(19) [Meditación] Viaje a la No-Mente

En este episodio del podcast realizamos una meditación guiada hacia la No - Mente. Es una meditación guiada, e introductoria. El objetivo es ayudarte a establecerte en la Presencia Consciente que siempre eres. ¿Cómo usar esta meditación? Encuentra un lugar tranquilo, sin muchas distracciones y dedícate media hora para escuchar y seguir la guía de la meditación. El objetivo de la meditación no es informarte de nada nuevo, no es enseñarte sobre la filosofía. Es para invitarte a un viaje más allá de toda información, más allá de la mente, hacia el corazón de tu Ser esencial. La intención no es adquirir un nuevo sistema de creencias, sino realizar una exploración racional (basada en la experiencia directa, en contraposición a la que usualmente hacemos en la vida cotidiana basada en nuestras creencias) para eliminar el condicionamiento que hemos adquirido a través de nuestra educación cultural y aprender a ver (y vivir) desde nuestra realidad esencial de qué realme...

31 minFEB 20
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31 minFEB 20
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