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姿勢が変わると、人生が変わる。

姿勢治療家(R)仲野孝明

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ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。 私は、創業大正15年からのべ180万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章を受章した治療家一家の4代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。 健康に生きたい人をサポートする仕事、姿勢治療家®の立場から、Helth6「骨格構造、睡眠、食事、運動、呼吸、精神」から、すぐ実践できること、日々の気づきや自ら実践していることをお届けします。仲野整體東京青山 https://senakano.jp/

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第219回 姿勢治療家のマイブーム「椅子が世に出るまでの歴史」

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 姿勢力を高めるマイブームが、家具です。姿勢治療家としてはカラダに接触する家具とカラダに接触しない家具にカテゴリー分けをしています。 その中でも今椅子の歴史の文献を集めて研究しています。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

22 min1 d ago
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第219回 姿勢治療家のマイブーム「椅子が世に出るまでの歴史」

特別配信|地球のはしからはしまで走って考えたこと【北田×仲野対談2】

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 今回は、アドベンチャーランナーの北田雄夫氏と対談をさせていただきました。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)を主軸に アドベンチャーランナーという生き方・いろんな地球の景色・過去のアドベンチャーレースそれぞれの想い出・地平線・達成感はギャップ感から得られるもの・健康寿命を延ばす将来ビジョンの話など対談させていただきました。 <北田雄夫さんプロフィール> 1984年生まれ、大阪府堺市出身。幼少期から貧血持ちで度々目眩を起こす。小心者でいつも人の目を気にして過ごすが、好きなかけっこをしようと中学から陸上部で走ることを始める。中学・高校と競技成績を伸ばし、大学3年時に日本選手権3位(4×400mリレー)。翌年の日本選手権で優勝を狙うが、日本一に遠く及ばず挫折。それから就職をして一度は運動を辞めるも、「自分の可能性に挑戦したい!」という思いを抑えきれず、再び競技を始める。より高みを目指すため、敢えて誰もやろうとしない過酷な道を選ぶ。だが元々短距離選手であった人間が、持久系種目で活躍するのは夢のまた夢。初マラソンは4時間43分、ウルトラマラソン(100km)では97km地点でタイムオーバーの失格、水泳は50mを泳ぐのが限界、そして富士登山では高山病にかかり8合目でリタイア。それでも諦めずに4年間進み続けることで、山口萩往還140kmマラソン完走、国内頂点のトライアスロンIRONMAN完走、アフリカ最高峰キリマンジャロ5,895m登頂など、様々な経験を積んでいく。そうして2014年、30歳からアドベンチャーマラソンに参戦。それまで勤めていた会社を退職し、競技に専念する道へと進む。だが始めた当初は成績を残せず、人に理解されず、貯金は激減し、辛い日々を送る。また厳しい自然環境の中で熱中症、凍傷、感染病になりながらも走り続け、2017年日本人初として初めて「世界7大陸アドベンチャーマラソン走破」を達成。この先、誰も成しえていない「世界4大極地の最高峰レース走破」に挑んでいく。 また講演、執筆、レース映像の配信などを通じて、見たことのない景色と物語を届ける活動も行う。 関連WEB: 北田雄夫 アドベンチャーランナー公式サイト https://takaokitada.net/ 新刊「地球のはしからはしまで走って考えたこと」 著者:北田雄夫 出版社:集英社 https://www.amazon.co.jp/dp/408788046X 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

24 min3 d ago
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特別配信|地球のはしからはしまで走って考えたこと【北田×仲野対談2】

特別配信|アドベンチャーランナーという生き方【北田×仲野対談1】

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 今回は、アドベンチャーランナーの北田雄夫氏と対談をさせていただきました。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)を主軸に アドベンチャーランナーという生き方・装備・練習・食事、睡眠で気を付けていることやリカバリーの話など対談させていただきました。 <北田雄夫さんプロフィール> 1984年生まれ、大阪府堺市出身。幼少期から貧血持ちで度々目眩を起こす。小心者でいつも人の目を気にして過ごすが、好きなかけっこをしようと中学から陸上部で走ることを始める。中学・高校と競技成績を伸ばし、大学3年時に日本選手権3位(4×400mリレー)。翌年の日本選手権で優勝を狙うが、日本一に遠く及ばず挫折。それから就職をして一度は運動を辞めるも、「自分の可能性に挑戦したい!」という思いを抑えきれず、再び競技を始める。より高みを目指すため、敢えて誰もやろうとしない過酷な道を選ぶ。だが元々短距離選手であった人間が、持久系種目で活躍するのは夢のまた夢。初マラソンは4時間43分、ウルトラマラソン(100km)では97km地点でタイムオーバーの失格、水泳は50mを泳ぐのが限界、そして富士登山では高山病にかかり8合目でリタイア。それでも諦めずに4年間進み続けることで、山口萩往還140kmマラソン完走、国内頂点のトライアスロンIRONMAN完走、アフリカ最高峰キリマンジャロ5,895m登頂など、様々な経験を積んでいく。そうして2014年、30歳からアドベンチャーマラソンに参戦。それまで勤めていた会社を退職し、競技に専念する道へと進む。だが始めた当初は成績を残せず、人に理解されず、貯金は激減し、辛い日々を送る。また厳しい自然環境の中で熱中症、凍傷、感染病になりながらも走り続け、2017年日本人初として初めて「世界7大陸アドベンチャーマラソン走破」を達成。この先、誰も成しえていない「世界4大極地の最高峰レース走破」に挑んでいく。 また講演、執筆、レース映像の配信などを通じて、見たことのない景色と物語を届ける活動も行う。 関連WEB: 北田雄夫 アドベンチャーランナー公式サイト https://takaokitada.net/ 新刊「地球のはしからはしまで走って考えたこと」 著者:北田雄夫 出版社:集英社 https://www.amazon.co.jp/dp/408788046X 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第218回 カラダの劣化を確認してみる

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 肩の劣化具合を確認する方法など話をしました。ぜひyoutubeでもカラダの劣化具合を確認する方法を紹介しています youtube(姿勢の医学)(検索)してみてください!!チャンネル登録していただけると新しい配信のお知らせがきて便利です。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

14 min1 w ago
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第218回 カラダの劣化を確認してみる

第217回 口呼吸は、人間本来の防御機能を低下させてしまう。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・呼吸について話をしました。 人間は鼻呼吸が通常ですが、コロナ対策でマスク必須になった今、口呼吸になっている方がより増えているそうです。口呼吸になると、人間本来の防御機能が低下してしまいます。 関連WEBサイト http://takaakinakano.com/2020_9_breath/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

15 min2 w ago
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第217回 口呼吸は、人間本来の防御機能を低下させてしまう。

第216回 目標達成へのアプローチを変えた継続力

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 姿勢のオリンピック2020を11月開催、来年へ延期が決定致しました。来年に向けて調整していけたらと思っております。 2021年版「調子いい」カレンダー発売中です(調子いい カレンダー)(検索)してみてください!! 今回は継続力について話をさせていただきました。 関連WEBサイト http://takaakinakano.com/toukaidou2020/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第216回 目標達成へのアプローチを変えた継続力

第215回 正しい座り方で、意識するのはこの10点!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 私たちは人類史上最も座る時間が最も長くなっています。本当は動く・立つ時間を増やしてほしいですが、どうしても長時間座らないといけない場合は、正しい座り方でお願いします。その際、私がその時意識する10点を紹介しました。 関連WEBサイト http://takaakinakano.com/2020_08_shisei/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

19 minOCT 1
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第215回 正しい座り方で、意識するのはこの10点!!

第214回 姿勢治療家のマイブーム筋「殿筋(臀筋)」

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動について話をしました。 姿勢治療家のマイブーム筋「殿筋(臀筋)」:お尻の筋肉ですが、現代社会では使わない時間がどんどん増えてきています。 殿筋(臀筋)がしっかり働いていると、カラダが正しく使えるようになります。 「殿筋(臀筋)」について番組中、話をさせていただきました。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■...

20 minSEP 24
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第214回 姿勢治療家のマイブーム筋「殿筋(臀筋)」

第213回 家族のコンディションは、自分のパフォーマンスに直結する。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の精神について話をしました。 最近、家族の状態が自分の精神状態と本当に直結しているなと、改めて家族のコンディションの大切さを考える事が患者さんを通して沢山ありました。家にいる時間が長くなるウイズコロナ時代は、特に日本の成人男性にとって今までにない環境となるようです。自分も心当たりがあり、妻に「家事のサポートできているよね?」と聞いてみましたら、苦笑いされた姿勢治療家でした。。。 参考WEB 2020年7月_”精神”振り返り http://takaakinakano.com/2020_07_mental/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸...

20 minSEP 17
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第213回 家族のコンディションは、自分のパフォーマンスに直結する。

第212回 1年で体重1kg増加するには、毎日クラッカー1枚分が増えている。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の食事について話をしました。 食事に関連する数字で「体重」があります。毎朝計測していると100gや200g単位で違いを知ることができるため、この数字を1週間ごとに定期的に記録をしています。人間の頭は自分に都合の良いように解釈するため、数字で残して見える化しておきましょう。 参考WEB 2020年7月_”食事”振り返り http://takaakinakano.com/2020_7_food/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

17 minSEP 10
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第212回 1年で体重1kg増加するには、毎日クラッカー1枚分が増えている。

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第219回 姿勢治療家のマイブーム「椅子が世に出るまでの歴史」

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 姿勢力を高めるマイブームが、家具です。姿勢治療家としてはカラダに接触する家具とカラダに接触しない家具にカテゴリー分けをしています。 その中でも今椅子の歴史の文献を集めて研究しています。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第219回 姿勢治療家のマイブーム「椅子が世に出るまでの歴史」

特別配信|地球のはしからはしまで走って考えたこと【北田×仲野対談2】

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 今回は、アドベンチャーランナーの北田雄夫氏と対談をさせていただきました。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)を主軸に アドベンチャーランナーという生き方・いろんな地球の景色・過去のアドベンチャーレースそれぞれの想い出・地平線・達成感はギャップ感から得られるもの・健康寿命を延ばす将来ビジョンの話など対談させていただきました。 <北田雄夫さんプロフィール> 1984年生まれ、大阪府堺市出身。幼少期から貧血持ちで度々目眩を起こす。小心者でいつも人の目を気にして過ごすが、好きなかけっこをしようと中学から陸上部で走ることを始める。中学・高校と競技成績を伸ばし、大学3年時に日本選手権3位(4×400mリレー)。翌年の日本選手権で優勝を狙うが、日本一に遠く及ばず挫折。それから就職をして一度は運動を辞めるも、「自分の可能性に挑戦したい!」という思いを抑えきれず、再び競技を始める。より高みを目指すため、敢えて誰もやろうとしない過酷な道を選ぶ。だが元々短距離選手であった人間が、持久系種目で活躍するのは夢のまた夢。初マラソンは4時間43分、ウルトラマラソン(100km)では97km地点でタイムオーバーの失格、水泳は50mを泳ぐのが限界、そして富士登山では高山病にかかり8合目でリタイア。それでも諦めずに4年間進み続けることで、山口萩往還140kmマラソン完走、国内頂点のトライアスロンIRONMAN完走、アフリカ最高峰キリマンジャロ5,895m登頂など、様々な経験を積んでいく。そうして2014年、30歳からアドベンチャーマラソンに参戦。それまで勤めていた会社を退職し、競技に専念する道へと進む。だが始めた当初は成績を残せず、人に理解されず、貯金は激減し、辛い日々を送る。また厳しい自然環境の中で熱中症、凍傷、感染病になりながらも走り続け、2017年日本人初として初めて「世界7大陸アドベンチャーマラソン走破」を達成。この先、誰も成しえていない「世界4大極地の最高峰レース走破」に挑んでいく。 また講演、執筆、レース映像の配信などを通じて、見たことのない景色と物語を届ける活動も行う。 関連WEB: 北田雄夫 アドベンチャーランナー公式サイト https://takaokitada.net/ 新刊「地球のはしからはしまで走って考えたこと」 著者:北田雄夫 出版社:集英社 https://www.amazon.co.jp/dp/408788046X 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。 今回は、アドベンチャーランナーの北田雄夫氏と対談をさせていただきました。 姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)を主軸に アドベンチャーランナーという生き方・装備・練習・食事、睡眠で気を付けていることやリカバリーの話など対談させていただきました。 <北田雄夫さんプロフィール> 1984年生まれ、大阪府堺市出身。幼少期から貧血持ちで度々目眩を起こす。小心者でいつも人の目を気にして過ごすが、好きなかけっこをしようと中学から陸上部で走ることを始める。中学・高校と競技成績を伸ばし、大学3年時に日本選手権3位(4×400mリレー)。翌年の日本選手権で優勝を狙うが、日本一に遠く及ばず挫折。それから就職をして一度は運動を辞めるも、「自分の可能性に挑戦したい!」という思いを抑えきれず、再び競技を始める。より高みを目指すため、敢えて誰もやろうとしない過酷な道を選ぶ。だが元々短距離選手であった人間が、持久系種目で活躍するのは夢のまた夢。初マラソンは4時間43分、ウルトラマラソン(100km)では97km地点でタイムオーバーの失格、水泳は50mを泳ぐのが限界、そして富士登山では高山病にかかり8合目でリタイア。それでも諦めずに4年間進み続けることで、山口萩往還140kmマラソン完走、国内頂点のトライアスロンIRONMAN完走、アフリカ最高峰キリマンジャロ5,895m登頂など、様々な経験を積んでいく。そうして2014年、30歳からアドベンチャーマラソンに参戦。それまで勤めていた会社を退職し、競技に専念する道へと進む。だが始めた当初は成績を残せず、人に理解されず、貯金は激減し、辛い日々を送る。また厳しい自然環境の中で熱中症、凍傷、感染病になりながらも走り続け、2017年日本人初として初めて「世界7大陸アドベンチャーマラソン走破」を達成。この先、誰も成しえていない「世界4大極地の最高峰レース走破」に挑んでいく。 また講演、執筆、レース映像の配信などを通じて、見たことのない景色と物語を届ける活動も行う。 関連WEB: 北田雄夫 アドベンチャーランナー公式サイト https://takaokitada.net/ 新刊「地球のはしからはしまで走って考えたこと」 著者:北田雄夫 出版社:集英社 https://www.amazon.co.jp/dp/408788046X 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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特別配信|アドベンチャーランナーという生き方【北田×仲野対談1】

第218回 カラダの劣化を確認してみる

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 肩の劣化具合を確認する方法など話をしました。ぜひyoutubeでもカラダの劣化具合を確認する方法を紹介しています youtube(姿勢の医学)(検索)してみてください!!チャンネル登録していただけると新しい配信のお知らせがきて便利です。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第218回 カラダの劣化を確認してみる

第217回 口呼吸は、人間本来の防御機能を低下させてしまう。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・呼吸について話をしました。 人間は鼻呼吸が通常ですが、コロナ対策でマスク必須になった今、口呼吸になっている方がより増えているそうです。口呼吸になると、人間本来の防御機能が低下してしまいます。 関連WEBサイト http://takaakinakano.com/2020_9_breath/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第217回 口呼吸は、人間本来の防御機能を低下させてしまう。

第216回 目標達成へのアプローチを変えた継続力

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 姿勢のオリンピック2020を11月開催、来年へ延期が決定致しました。来年に向けて調整していけたらと思っております。 2021年版「調子いい」カレンダー発売中です(調子いい カレンダー)(検索)してみてください!! 今回は継続力について話をさせていただきました。 関連WEBサイト http://takaakinakano.com/toukaidou2020/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第215回 正しい座り方で、意識するのはこの10点!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。 私たちは人類史上最も座る時間が最も長くなっています。本当は動く・立つ時間を増やしてほしいですが、どうしても長時間座らないといけない場合は、正しい座り方でお願いします。その際、私がその時意識する10点を紹介しました。 関連WEBサイト http://takaakinakano.com/2020_08_shisei/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第214回 姿勢治療家のマイブーム筋「殿筋(臀筋)」

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動について話をしました。 姿勢治療家のマイブーム筋「殿筋(臀筋)」:お尻の筋肉ですが、現代社会では使わない時間がどんどん増えてきています。 殿筋(臀筋)がしっかり働いていると、カラダが正しく使えるようになります。 「殿筋(臀筋)」について番組中、話をさせていただきました。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■...

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第214回 姿勢治療家のマイブーム筋「殿筋(臀筋)」

第213回 家族のコンディションは、自分のパフォーマンスに直結する。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の精神について話をしました。 最近、家族の状態が自分の精神状態と本当に直結しているなと、改めて家族のコンディションの大切さを考える事が患者さんを通して沢山ありました。家にいる時間が長くなるウイズコロナ時代は、特に日本の成人男性にとって今までにない環境となるようです。自分も心当たりがあり、妻に「家事のサポートできているよね?」と聞いてみましたら、苦笑いされた姿勢治療家でした。。。 参考WEB 2020年7月_”精神”振り返り http://takaakinakano.com/2020_07_mental/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸...

20 minSEP 17
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第213回 家族のコンディションは、自分のパフォーマンスに直結する。

第212回 1年で体重1kg増加するには、毎日クラッカー1枚分が増えている。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の食事について話をしました。 食事に関連する数字で「体重」があります。毎朝計測していると100gや200g単位で違いを知ることができるため、この数字を1週間ごとに定期的に記録をしています。人間の頭は自分に都合の良いように解釈するため、数字で残して見える化しておきましょう。 参考WEB 2020年7月_”食事”振り返り http://takaakinakano.com/2020_7_food/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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第212回 1年で体重1kg増加するには、毎日クラッカー1枚分が増えている。

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