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中國電視健康第一品牌。
北京廣播電視臺王牌欄目，廣電總局健康養生標杆欄目。開播十余年來，以權威性、科學性、服務性和普及性的欄目特點，影響著、引領著億萬中國人的健康觀念和生活方式，成為中國最大的全民普及健康課堂。
理論與實用方法並重
采用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法。
可以隨時陪伴的健康
解放雙眼聽電視，不受場景限制，隨時隨地想聽就聽；不用雙眼勞累，輕輕鬆鬆獲取知識、儘享健康時尚的聽覺盛宴。
你將獲得
更高的生活品質和更健康的生活方式
獲得有效養生方法，告訴你生活中簡單實用的養生
感受中醫文化博大精深，系統闡述了中醫養生的思想
適合誰聽
中老年有養生需求人群
對中西醫防病治病有興趣的人群
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