001 前言

002 改变人生，从改变说话习惯开始：别拿“性子直”欺骗自己，你只是不会说话罢了01

003 别拿“性子直”欺骗自己，你只是不会说话罢了02

004 你想改变别人？那需要足够的智慧01

005 你想改变别人？那需要足够的智慧02

006 “发光体”还是“黑洞” ？

007 对事还是对人？01

008 对事还是对人？02

009 乐观者还是悲观者？

010 如何让人喜欢你？01

011 如何让人喜欢你？02

012 语言框架：是什么限制了你的人生：世界无限，除非你自我设限

013 贫穷限制了你的想象力，还是想象力让你贫穷？

014 三种限制性语言：无助、无望、无价值01

015 三种限制性语言：无助、无望、无价值02

016 设框：别人怎么对你，都是你教的01

017 设框：别人怎么对你，都是你教的02

018 Yes Set：你的人生很可能是别人设定的结果

019 SCORE 模式：这样聊天，打开一个全新世界01

020 SCORE 模式：这样聊天，打开一个全新世界02

021 强有力的问题发生器：改变格局和高度的语言模式01

022 强有力的问题发生器：改变格局和高度的语言模式02

023 强有力的问题发生器：改变格局和高度的语言模式03

024 强有力的问题发生器：改变格局和高度的语言模式04

025 换框和破框：如何跳出囚禁你的牢笼：环境换框：改变场景，改变价值01

026 环境换框：改变场景，改变价值02

027 意义换框：如何改变人的感受和行动01

028 意义换框：如何改变人的感受和行动02

029 意义换框：如何改变人的感受和行动03

030 意义换框：如何改变人的感受和行动04

031 意义换框：如何改变人的感受和行动05

032 破框：人在框内，叫囚；人在框外，就是自由01

033 破框：人在框内，叫囚；人在框外，就是自由02

034 语言归类法：智慧语言模式：语言是一种能够改写历史的力量

035 上归类：与持不同观点的人达成共识

036 下归类：找出问题症结，让问题迎刃而解

037 横归类：提升自己的创意能力

038 智慧语言模式：高情商的语言技巧

039 催眠语法：绕过你的防卫，给潜意识下指令：一句话足以改变一个人的命运01

040 一句话足以改变一个人的命运02

041 猜臆：读心术的秘密

042 因果：给对方一个帮你的理由

043 复合等同：你是如何被广告影响的

044 预设：无可反驳的隐藏指令

045 虚泛词：留白的艺术

046 以偏概全：像乐观者一样思考

047 可能性与必须性：把规则隐藏起来

048 遗失行动者：无画处皆成妙境

049 比较删减：没有伤害的比较

050说话者不明确：让它像真理一样

051 动词不明确：把掌控权留给别人

052 附加问句：让指令变得温和

053 同步现有经历：让人无法抗拒的指令

054 双重约束：让人没有选择的选择

055 延伸引述：故意让你听不明白的技巧

056 选择性违反限制：违反常理才符合常理

057 含糊：一语双关的催眠指令

058 利用：一切都可以成为资源

059 识别催眠十八法

060 反催眠：后设语言模式：负面催眠正在吞噬你的人生

061 删减：把缺失的内容找回来，就能看清真相

062 扭曲：你认为的真实，只不过是你塑造出来的结果

063 一般化：识破“盲人摸象”的局限

064 后设模式是防火墙，可以防止网络中的病毒

065 后设模式的使用原则

066 魔术语言：让心魔在谈笑间灰飞烟灭：语言中的病毒

067 世界观：你认为的事实只不过是一种信念

068 后果：有效果比有道理更重要

069 另外一个结果：无用之用方为大用

070 重新定义：重构语言，重构希望

071 意图：每一个行为的背后都有正面动机

072 上归类：扩大范畴破除限制性信念

073 下归类：看清真相就能改变信念

074 比喻：拉宽框架以识破荒唐信念

075 现实检验策略：挑战信念的支撑条件

076 反例：一次例外足以颠覆原有认知

077 准则层次：用更重要的价值准则重新评估信念

078 反击其身：以其人之道还治其人之身

079 改变框架的大小：拓宽思想的限制以改变执念

080 超越框架：从更高的维度看世界01

081 超越框架：从更高的维度看世界02

082 超越框架：从更高的维度看世界03

083 魔术语言十四技巧示范

084 实用语言技巧：感性与理性01

085 感性与理性02

086 感性与理性03

087 共情与共鸣

088 指责与负责01

089 指责与负责02

090 不良沟通与一致性沟通

091 非文字的语言

092一对多的影响力

093 结语：使命宣言