我們人在一天内，有95%的時間是處於自我導航的模式，而只有5%的時間是有真正在思考的，換句話説，我們大多數情況下過得就像機器人一樣，每天重複著幾乎同樣的事情，就好像大腦被編了一套程序一樣。請回想一下，你一早起來是不是習慣性地先看看手機？刷牙的時候都是從習慣性地左刷到右或者是從右刷到左？開車去上班的時候是不是常走著熟悉的路綫？下班的時候是不是總是趕著回家好讓自己有更多的休息時間？一天結束后，如果這時候有人問你今天過得怎麽樣，你可能會説：“沒什麽特別啊，就跟平常一樣。” 那既然我們每天都過著同樣的生活方式的話，我們還能期望未來的生活會變得更好嗎？答案是否定的，那到底，人什麽時候才能真正做出改變？今天好葉就要透過《未來預演》這本書來幫你打破舊有習慣，重新主導你的大腦，啟動你的量子改變。本書作者是喬.迪斯本札醫師 (Joe Dispenza, DC)，專研與神經科學、腦功能和細胞生物學、記憶形成，以及衰老與長壽等領域。他在過去10多年間在24國家教過課，幫助過許多人將思想和意識，與腦、心智和身體連結起來，來重新規劃自己的想法。換句話說，當我們真正改變自己的心智，在腦中就會有改變的實體證據。今天，好葉將會和大家分享，《未...