どうも彦仙です!!あなたはビジュアライゼーションって知ってます?なんとなくわかる感じがします。ビジュアルという言葉は皆さん知ってます。ビジュアル系とか。AVとか(オーディオビジュアルですよっっっっっ!!)注意!!IT系ビジネスのデータビジュアライゼーションとは違います。イメージトレーニングのようなものでイメージを鮮明にする行為です。イメージトレーニングってなんとなく、やらなくていいかな!!と思われています。しかしこのビジュアライゼーションは、トレーニングではない、自分の意識に変革を起こす技術!!なんです。やり方を知ればそんなに難しくないしとても役立つ方法なので解説していきます。 イメトレなんて意味ないね。大勢の方がこのような意見をお持ちでしょう。私もそうでした。ある興味深い事例を知るまでは...... スポーツで実証された効果。イメージ、想像力が持つ力ある研究では、バスケットボールのフリースローで、驚きの結果が出たと言われています。1週間ずっと練習したチームと、1週間ずっとシュートの練習のイメージをしたチームにわけ、実際にシュートさせてみたところ、ほとんど同じ成績であったという結果を出しています。侮れませんね...