人這一世，生氣的點可太多了。 家庭生活里，令人糟心的大事小事不斷； 工作生涯中，總會遭遇不公平的待遇； 交際往來時，時常“人善被人欺”。 生氣總有理由，但是很少有充足的理由。 一個小徒弟問星雲大師： “如何才能做到不生氣呢？” 星雲大師微笑著道： “生氣表示有力量，因此化解生氣最好的辦法就是爭氣。” 家庭，就是一個小型社會，在親情長達數十年的光景里，設置了大大小小的關卡，有的人用溫柔過關，有的人用憤怒闖關。 一個男孩的母親是一個脾氣極為暴躁，控制欲極強的人。 只要他稍不聽從母親的話，母親就會立刻大發雷霆，把他痛罵一遍，言語及其尖酸刻薄。 有一次，男孩跟同學出去玩，回家晚了一點，為避免挨罵撒了一個謊，不料被母親當場識破，並狠狠地暴打了他一頓。 自此，他脖子上留下了一道又長又深的疤痕。 因為母親的暴躁，男孩和其他小朋友在母親面前都如履薄冰，童年過得非常不開心。 潛移默化中，長大后的男孩，也成了一個具有家暴傾向的人，人緣極差，朋友稀少。 一個人的情緒會影響家里所有人的心情，一對脾氣暴躁的父母會毀了孩子的一生，壞脾氣是家庭公害，是降低家庭幸福指數的罪魁禍首。 憤怒是短暫的瘋狂，...