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Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos Saludables

Entrenador Wellness

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Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos Saludables
8 MIN2019 MAR 6
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Hoy quiero hablarles de 5 puntos muy importantes para que una mujer se sienta cómoda en su entrenamiento, recuerda si te surge alguna duda o crees que me falto hablar sobre un punto, puedes decírmelo y lo haré en próximos episodios. Muchas veces una mujer tema iniciar un entrenamiento debido a que no sabe lo que le esperaba en su rutina, no sabe si va a levantar peso o hará ejercicios que les costara mucho. ¿Qué debes tener en cuenta antes de entrenar? #1 Entrenamiento de fuerza en mujeres Normalmente se piensa que su cuerpo quedará como el de un […]