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'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

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'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

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About Us

임대순 박사는 미국 로스엔젤레스에 소재한 연세위장내과 원장이며, 연세대 의학박사, 연세대 의대 소화기내과 교수, 청와대 내과과장, 미국 찰스드류 의대 교수를 역임한 내과/위장내과 전문의입니다. 대장암 발병률 세계 1위인 한국인들에게 비타민 D의 효능을 알기 쉽게 설명하기 위해 의학서적 '태양을 삼켜라'를 집필했습니다. 현재 미주 대표 한국어 라디오방송인 라디오코리아에서 '임대순 박사의 무병장수 건강노트' 라는 이름으로 건강컬럼을 진행하고 있습니다.

Latest Episodes

(20171212) 방글라데시는 헬리코박터 감염율이 거의 100%인데 위암이 없는 이유

비타민D를 충분히 드시면 위암, 대장암, 췌장암을 비롯해 각종 암을 예방할 수 있습니다. 위암을 예로 들면, 위암은 헬리코박터균에 의해 위가 파괴된 상태에서 담즙이 역류해 위로 올라오면 걸리게 됩니다. 그래서 헬리코박터가 위암의 원인으로 꼽히죠. 그런데 방글라데시라는 나라는 헬리코박터 감염율이 거의 100%에 가깝습니다. 모든 국민이 헬리코박터균을 가지고 있다고 해도 과언이 아닌데, 위암 발병율은 극히 낮습니다. 이유가 뭘까요? 비타민D가 충분하기 때문입니다.

2 MIN2017 DEC 12
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(20171212) 방글라데시는 헬리코박터 감염율이 거의 100%인데 위암이 없는 이유

(20171208) 비타민D가 부족하면? 대장암 조심

대장암의 원인은 비타민D가 부족하기 때문입니다. 제가 비타민D를 드시라고 강조하는 여러 가지 이유 중에서도 비타민D가 항암작용을 한다는 것이 가장 중요한데, 비타민D가 부족하면 대장암 위험이 커집니다.

2 MIN2017 DEC 8
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(20171208) 비타민D가 부족하면? 대장암 조심

(20171207) 대한민국에 위암이 많은 이유

6-25 전쟁 등으로 모든 것이 폐허가 된 이후 근대화 과정에서 인분을 비료로 썼던 우리 민족은 자연스럽게 헬리코박터에 감염되고 말았습니다. 헬리코박터는 위암의 원인이 됩니다. 헬리코박터가 없으면 위암이 걸리지 않지요. 백인들은 일찍부터 수세식 화장실이 도입되면서 헬리코박터가 없어졌고 그래서 위암 환자가 거의 없습니다.

2 MIN2017 DEC 7
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(20171207) 대한민국에 위암이 많은 이유

(20171206) 영양과잉의 시대 - 우리 몸에 유해산소가 쌓여요

대대로 밥(탄수화물)을 통해 영양분을 보충해온 우리 민족은 태생적으로 당뇨를 안고 태어났다고 해도 과언이 아닙니다. 그래서 우리 몸에는 유해산소들도 많이 쌓입니다. 유해산소를 없애는 치료, 어떻게 해야 할까요?

2 MIN2017 DEC 6
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(20171206) 영양과잉의 시대 - 우리 몸에 유해산소가 쌓여요

(20171205) 제가 팟캐스트를 하는 이유

의사로서 모두가 건강한 삶을 누릴 수 있으면 좋겠다는 소박한 생각에서 팟캐스트를 시작했습니다. 제가 공부할 수 있도록 도와주신 대한민국에 조금이라도 보답하기 위한 것이기도 합니다. 앞으로도 계속 팟캐스트를 하겠습니다. 앞으로 며칠간 '유해산소'에 대한 이야기를 나눌 예정입니다.

2 MIN2017 DEC 5
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(20171205) 제가 팟캐스트를 하는 이유

(20171204) 당뇨가 좋아하는 것 - 수박, 포도, 설탕물(이온음료, 청량 음료)

당뇨 환자가 이온음료, 청량 음료를 마시는 것은 절대 피해야 합니다. 채소, 야채를 많이 먹는 것은 좋습니다. 그러나 당뇨가 있는 분들은 과일도 피해야 합니다. 당분이 높은 포도, 수박 등은 당뇨 환자에게 위험합니다.

2 MIN2017 DEC 4
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(20171204) 당뇨가 좋아하는 것 - 수박, 포도, 설탕물(이온음료, 청량 음료)

(20171201) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (2) 원자력

원자력 산업이 무공해 산업이라고 말씀드리면 말도 안된다고 깜짝 놀라는 분들이 많습니다. 원자력은 대한민국의 미래 먹거리가 될 수 있다고 확신합니다. 원자력에 대한 이야기를 조금 더 나눠보겠습니다.

2 MIN2017 DEC 1
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(20171201) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (2) 원자력

(201711130) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (1) 원자력

먼 나라 미국, LA에 사는 사람으로서 대한민국이 더 발전하기를 늘 기도합니다. 자손들이 더 잘사는 부강한 나라가 되기를 희망합니다. 그런 의미에서 대한민국의 미래 먹거리를 생각해보면, 앞으로는 원자력의 시대가 될 것이라는 점을 말씀드리고 싶습니다.

2 MIN2017 NOV 30
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(201711130) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (1) 원자력

(201711129) 당뇨도 한국식으로 치료해야 합니다

미국 백인 중에서 당뇨 인구는 10명중 1명, 흑인은 10명중 2명. 그런데 한국인은 10명중 3명이고, 예비 당뇨인을 포함하면 6명 정도로 치솟습니다. 백인과 한국인은 왜 이렇게 당뇨 환자 수가 다를까요? 백인과 한국인이 다르면, 당뇨 치료와 예방을 위해서도 한국식으로, 한국인에게 맞는 방식이 나와야 하지 않을까요? 당뇨의 원인은 비타민D 부족과 탄수화물 중심의 식생활입니다. 백인은 비타민D가 상대적으로 풍부합니다. 그래서 당뇨인 숫자가 적습니다. 한국인을 위한 당뇨 예방과 치료법에 비타민D를 강조하는 이유가 여기에 있습니다.

2 MIN2017 NOV 29
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(201711129) 당뇨도 한국식으로 치료해야 합니다

(201711128) 목 마르다고 청량음료 막 드시면 안돼요

중풍으로 한 쪽이 마비되신 환자가 있습니다. 현장에서 일을 하시다가 목이 마르면 에너지 음료, 이온 음료, 청량 음료를 아무 생각 없이 계속 드셨던 것이 원인입니다. 음료수에는 설탕이 엄청나게 들어 있습니다. 당뇨를 예방하려면 이 음료수에도 주의를 기울여야 합니다.

2 MIN2017 NOV 28
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(201711128) 목 마르다고 청량음료 막 드시면 안돼요

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(20171212) 방글라데시는 헬리코박터 감염율이 거의 100%인데 위암이 없는 이유

비타민D를 충분히 드시면 위암, 대장암, 췌장암을 비롯해 각종 암을 예방할 수 있습니다. 위암을 예로 들면, 위암은 헬리코박터균에 의해 위가 파괴된 상태에서 담즙이 역류해 위로 올라오면 걸리게 됩니다. 그래서 헬리코박터가 위암의 원인으로 꼽히죠. 그런데 방글라데시라는 나라는 헬리코박터 감염율이 거의 100%에 가깝습니다. 모든 국민이 헬리코박터균을 가지고 있다고 해도 과언이 아닌데, 위암 발병율은 극히 낮습니다. 이유가 뭘까요? 비타민D가 충분하기 때문입니다.

2 MIN2017 DEC 12
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(20171212) 방글라데시는 헬리코박터 감염율이 거의 100%인데 위암이 없는 이유

(20171208) 비타민D가 부족하면? 대장암 조심

대장암의 원인은 비타민D가 부족하기 때문입니다. 제가 비타민D를 드시라고 강조하는 여러 가지 이유 중에서도 비타민D가 항암작용을 한다는 것이 가장 중요한데, 비타민D가 부족하면 대장암 위험이 커집니다.

2 MIN2017 DEC 8
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(20171208) 비타민D가 부족하면? 대장암 조심

(20171207) 대한민국에 위암이 많은 이유

6-25 전쟁 등으로 모든 것이 폐허가 된 이후 근대화 과정에서 인분을 비료로 썼던 우리 민족은 자연스럽게 헬리코박터에 감염되고 말았습니다. 헬리코박터는 위암의 원인이 됩니다. 헬리코박터가 없으면 위암이 걸리지 않지요. 백인들은 일찍부터 수세식 화장실이 도입되면서 헬리코박터가 없어졌고 그래서 위암 환자가 거의 없습니다.

2 MIN2017 DEC 7
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(20171207) 대한민국에 위암이 많은 이유

(20171206) 영양과잉의 시대 - 우리 몸에 유해산소가 쌓여요

대대로 밥(탄수화물)을 통해 영양분을 보충해온 우리 민족은 태생적으로 당뇨를 안고 태어났다고 해도 과언이 아닙니다. 그래서 우리 몸에는 유해산소들도 많이 쌓입니다. 유해산소를 없애는 치료, 어떻게 해야 할까요?

2 MIN2017 DEC 6
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(20171205) 제가 팟캐스트를 하는 이유

의사로서 모두가 건강한 삶을 누릴 수 있으면 좋겠다는 소박한 생각에서 팟캐스트를 시작했습니다. 제가 공부할 수 있도록 도와주신 대한민국에 조금이라도 보답하기 위한 것이기도 합니다. 앞으로도 계속 팟캐스트를 하겠습니다. 앞으로 며칠간 '유해산소'에 대한 이야기를 나눌 예정입니다.

2 MIN2017 DEC 5
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(20171204) 당뇨가 좋아하는 것 - 수박, 포도, 설탕물(이온음료, 청량 음료)

당뇨 환자가 이온음료, 청량 음료를 마시는 것은 절대 피해야 합니다. 채소, 야채를 많이 먹는 것은 좋습니다. 그러나 당뇨가 있는 분들은 과일도 피해야 합니다. 당분이 높은 포도, 수박 등은 당뇨 환자에게 위험합니다.

2 MIN2017 DEC 4
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(20171201) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (2) 원자력

원자력 산업이 무공해 산업이라고 말씀드리면 말도 안된다고 깜짝 놀라는 분들이 많습니다. 원자력은 대한민국의 미래 먹거리가 될 수 있다고 확신합니다. 원자력에 대한 이야기를 조금 더 나눠보겠습니다.

2 MIN2017 DEC 1
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(20171201) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (2) 원자력

(201711130) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (1) 원자력

먼 나라 미국, LA에 사는 사람으로서 대한민국이 더 발전하기를 늘 기도합니다. 자손들이 더 잘사는 부강한 나라가 되기를 희망합니다. 그런 의미에서 대한민국의 미래 먹거리를 생각해보면, 앞으로는 원자력의 시대가 될 것이라는 점을 말씀드리고 싶습니다.

2 MIN2017 NOV 30
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(201711130) 이민생활 단상 - 대한민국의 미래 먹거리 제안 (1) 원자력

(201711129) 당뇨도 한국식으로 치료해야 합니다

미국 백인 중에서 당뇨 인구는 10명중 1명, 흑인은 10명중 2명. 그런데 한국인은 10명중 3명이고, 예비 당뇨인을 포함하면 6명 정도로 치솟습니다. 백인과 한국인은 왜 이렇게 당뇨 환자 수가 다를까요? 백인과 한국인이 다르면, 당뇨 치료와 예방을 위해서도 한국식으로, 한국인에게 맞는 방식이 나와야 하지 않을까요? 당뇨의 원인은 비타민D 부족과 탄수화물 중심의 식생활입니다. 백인은 비타민D가 상대적으로 풍부합니다. 그래서 당뇨인 숫자가 적습니다. 한국인을 위한 당뇨 예방과 치료법에 비타민D를 강조하는 이유가 여기에 있습니다.

2 MIN2017 NOV 29
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(201711129) 당뇨도 한국식으로 치료해야 합니다

(201711128) 목 마르다고 청량음료 막 드시면 안돼요

중풍으로 한 쪽이 마비되신 환자가 있습니다. 현장에서 일을 하시다가 목이 마르면 에너지 음료, 이온 음료, 청량 음료를 아무 생각 없이 계속 드셨던 것이 원인입니다. 음료수에는 설탕이 엄청나게 들어 있습니다. 당뇨를 예방하려면 이 음료수에도 주의를 기울여야 합니다.

2 MIN2017 NOV 28
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(201711128) 목 마르다고 청량음료 막 드시면 안돼요
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