Himalaya-The Podcast Player

4.8K Ratings
Open In App
title

Holisticpodden

FORM holistic

0
Followers
0
Plays
Holisticpodden

Holisticpodden

FORM holistic

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Om 0ssAnna Persdotter TramontanaLeg. Naprapat, KBT terapeut, Professionell Coach, NLP coach, Avancerad Holistisk tränareHar en bakgrund inom elitidrott, som simmare. Efter det blev det triathlon med exempelvis två fulldistans IRONMAN lopp för att få utlopp för all energi, samt karate för att det varit en dröm. Utöver detta så instruerar Anna alla typer av gruppträningspass man kan tänka sig! Step, danceaerobic, muskel, spinning, yoga, mm, mm. Nikola TramontanaICF Professionell Certifierad Coach (PCC), Förändringsledare, NLP coach, Leg. Naprapat, Hälsoriddare, Avancerad Holistisk TränareUtöver mina yrkestitlar så lever jag för träning och hälsa, på fritiden tränar jag gärna karate, triathlon, yoga och styrketräning. Jag älskar att laga mat och är en riktigt matnörd.FÖLJ oss på Instagram @formholistic, Facebook på form holistic och LinkeIN på Form holistic leadership

Latest Episodes

Holisticpodden 43 SKIT I RESULTATET med Jesper Ek

Med över 20 års erfarenhet från chef- och ledarpositioner inom olika större företag valde Jesper Ek att fokusera helhjärtat på att föreläsa och utbilda. Att vägleda företag till att uppnå sin potential och skapa lönsamma resultat genom att fokusera på vad som driver deras medarbetare framåt och fyller deras syfte på arbetsplatsen. Ett framgångsrikt ledarskap handlar om att skapa mening och engagemang där viljan och visionen är densamma hos medarbetarna. Vi människor är konstruerade till att finna mening i våra liv och i allt vi tar oss för och finner vi inte vad vi söker så finns risken att vi tappar motivationen och resultatet blir lidande. ”Om du lyssnar för att förstå istället för att svara kommer du långt. Oftast finns svaren nämligen redan bland medarbetarna, det gäller bara att ta sig tid till att lyssna.”

82 MINAPR 26
Comments
Holisticpodden 43 SKIT I RESULTATET med Jesper Ek

Holisticpodden 42 Närings-RIK

Är du näringstät eller energität i din kostekonomi? I dagens avsnitt pratar vi om kost och näring och bjussar på både fakta & filosofi.

63 MINAPR 6
Comments
Holisticpodden 42 Närings-RIK

Holisticpodden 41 KRISHANTERING

I veckans avsnitt pratar vi krishantering ur ett helhetsperspektiv. Vi utgår från de tre delarna i det holistiska ledarskapet dvs får fysiologi, vår psykologi och våra relationer. Vi pratar lösningar och vi pratar möjligheter i ett avsnitt som är en skön mix av fakta och filosofi. Vi hoppas att det ger dig som lyssnar en bra känsla med en skön känsla av HOPP!

67 MINMAR 30
Comments
Holisticpodden 41 KRISHANTERING

Holisticpodden 40 Hållbara människor

Avsnitt 40 av Holisticpodden handlar om HÅLLBARA MÄNNISKOR och vi gästas av vår vän och LinkedIN profilen Magnus Ekström. Magnus har lång erfarenhet från att jobba med människor och nu på senaste tiden genom rekryteringsbranchen och företaget HERO. HERO har också startar nätverket Hero We are heartworking holistic som en katalysator för ett hållbart liv. De tar ansvar för sin del i den salutogena och hälsofrämjande kedjan genom att låta sina medarbetare och konsulter utbildas i ett hållbart och holistiskt ledarskap. Magnus såg tydligt trenden av att människor gick in i väggen på löpande band och kände att något måste göras. Lyssna på det här givande och genuina avsnitten och berätta gärna vad du tänker. Följ gärna HERO och Magnus på LinkeIN för fakta och information för ett starkare arbetsliv i balans. https://hero.se/holistisk-halsa-och-ledarskap/

92 MINMAR 15
Comments
Holisticpodden 40 Hållbara människor

Holisticpodden 39 Livstilsläkaren

Vi intervjuar Distriktsläkaren och en av initiativtagarna till nätverket ”Vem tar hand om doktorn” Maria Zetterlund Gustafsson som ibland kallar sig för ”friskvårdsläkaren” då hon har en stark sk salutogen approach vilket innebär att fokusera på vad vi kan göra för att förebygga sjukdom, stärka hälsofrämjande faktorer och att se till helheten. Hon var en av de läkare i Sverige som skrev ut mest sk FYSS recept dvs Fysisk Aktvitet på Recept (FAR) under ett år. En pionjär inom sitt område som med ett glatt och öppet sinne diskuterar vilka möjligheter vi människor har till friskare och starkare liv. Trevlig lyssning! HOLISTICPODDEN släpps på söndagar Podden handlar om delarna som utgör helheten och utgår från tre grundpelare: vår fysiologi, vår psykologi och våra relationer. Du som lyssnare når oss på contact@formholistic.com och du som vill boka föreläsningar eller andra event med oss vänligen märk mailet med FÖRFRÅGAN. www.formholistic.com Mi...

58 MINFEB 2
Comments
Holisticpodden 39 Livstilsläkaren

Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL ETT

"Släpp pressen, var dig själv och SLUTA FEJKA!" - Emma Johnsson I veckan som gick hade vi ett otroligt fint samtal med en ENORM inspirationskälla och glädjespridare, nämligen Emma Johnsson @emmastyrka.se @emmajohnssson I det här samtalet är Emma, som alltid, väldigt bjussig och transparent. Det är ett samtal som rör sig långt bortom de vanliga frågorna om tex dieter och programupplägg. Jag tror ni, precis som vi, kommer bli berörda, upplysta och inspirerade. PÅ RIKTIGT! I morgon är det dags - ett nytt avsnitt av #holisticpodden och du kommer får lära dig lifehacks som #emmalöser och #emmasstegsamlare TUNE IN! www.emmastyrka.se www.formholistic.com

48 MINJAN 26
Comments
Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL ETT

Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL TVÅ

DEL TVÅ "Släpp pressen, var dig själv och SLUTA FEJKA!" - Emma Johnsson I veckan som gick hade vi ett otroligt fint samtal med en ENORM inspirationskälla och glädjespridare, nämligen Emma Johnsson @emmastyrka.se @emmajohnssson I det här samtalet är Emma, som alltid, väldigt bjussig och transparent. Det är ett samtal som rör sig långt bortom de vanliga frågorna om tex dieter och programupplägg. Jag tror ni, precis som vi, kommer bli berörda, upplysta och inspirerade. PÅ RIKTIGT! I morgon är det dags - ett nytt avsnitt av #holisticpodden och du kommer får lära dig lifehacks som #emmalöser och #emmasstegsamlare TUNE IN! www.emmastyrka.se www.formholistic.com

42 MINJAN 26
Comments
Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL TVÅ

Holisticpodden 37 STYRKETRÄNING

Förrutom en skrattattack och 10 anledningar till varför det är så bra att styrketräna så bjuder vi på ett avsnitt om STYRKETRÄNING i nummer 37 av HOLISTICPODDEN. Visste du att vi består av 635 muskler? Det är smått otroligt att de kan samspela så bra! Visste du också att den sammanlagda muskelmassan hon en man på 75kg skulle kunna lyfta mer än 1000kg! Följ oss gärna på instagram och Facebook @formholistic och på LinkeIN på form holistic leadership. contact@formholistic.com www.formholistic.com

83 MINJAN 13
Comments
Holisticpodden 37 STYRKETRÄNING

Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL TVÅ

Del två av Holisticpodden nr 36

55 MINJAN 6
Comments
Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL TVÅ

Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL ETT

Nu kööööör vi! Veckans avsnitt handlar om det vi alla är skapade av dvs CELLER och varför det är så viktigt att sätta fysiologin först. Vi är och kommer alltid att förbli fysiologiska varelser av kött och blod. Vad kan vi göra för att få denna fysiologiska varelse att fungera så bra som möjligt? Vi prata fakta & filosofi kring träning, kost & näring, sömn och återhämtning. DESSUTOM så har vi en utmaning till er lyssnar i DEL TVÅ :-) www.formholistic.com contact@formholistic.com

64 MINJAN 6
Comments
Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL ETT

Latest Episodes

Holisticpodden 43 SKIT I RESULTATET med Jesper Ek

Med över 20 års erfarenhet från chef- och ledarpositioner inom olika större företag valde Jesper Ek att fokusera helhjärtat på att föreläsa och utbilda. Att vägleda företag till att uppnå sin potential och skapa lönsamma resultat genom att fokusera på vad som driver deras medarbetare framåt och fyller deras syfte på arbetsplatsen. Ett framgångsrikt ledarskap handlar om att skapa mening och engagemang där viljan och visionen är densamma hos medarbetarna. Vi människor är konstruerade till att finna mening i våra liv och i allt vi tar oss för och finner vi inte vad vi söker så finns risken att vi tappar motivationen och resultatet blir lidande. ”Om du lyssnar för att förstå istället för att svara kommer du långt. Oftast finns svaren nämligen redan bland medarbetarna, det gäller bara att ta sig tid till att lyssna.”

82 MINAPR 26
Comments
Holisticpodden 43 SKIT I RESULTATET med Jesper Ek

Holisticpodden 42 Närings-RIK

Är du näringstät eller energität i din kostekonomi? I dagens avsnitt pratar vi om kost och näring och bjussar på både fakta & filosofi.

63 MINAPR 6
Comments
Holisticpodden 42 Närings-RIK

Holisticpodden 41 KRISHANTERING

I veckans avsnitt pratar vi krishantering ur ett helhetsperspektiv. Vi utgår från de tre delarna i det holistiska ledarskapet dvs får fysiologi, vår psykologi och våra relationer. Vi pratar lösningar och vi pratar möjligheter i ett avsnitt som är en skön mix av fakta och filosofi. Vi hoppas att det ger dig som lyssnar en bra känsla med en skön känsla av HOPP!

67 MINMAR 30
Comments
Holisticpodden 41 KRISHANTERING

Holisticpodden 40 Hållbara människor

Avsnitt 40 av Holisticpodden handlar om HÅLLBARA MÄNNISKOR och vi gästas av vår vän och LinkedIN profilen Magnus Ekström. Magnus har lång erfarenhet från att jobba med människor och nu på senaste tiden genom rekryteringsbranchen och företaget HERO. HERO har också startar nätverket Hero We are heartworking holistic som en katalysator för ett hållbart liv. De tar ansvar för sin del i den salutogena och hälsofrämjande kedjan genom att låta sina medarbetare och konsulter utbildas i ett hållbart och holistiskt ledarskap. Magnus såg tydligt trenden av att människor gick in i väggen på löpande band och kände att något måste göras. Lyssna på det här givande och genuina avsnitten och berätta gärna vad du tänker. Följ gärna HERO och Magnus på LinkeIN för fakta och information för ett starkare arbetsliv i balans. https://hero.se/holistisk-halsa-och-ledarskap/

92 MINMAR 15
Comments
Holisticpodden 40 Hållbara människor

Holisticpodden 39 Livstilsläkaren

Vi intervjuar Distriktsläkaren och en av initiativtagarna till nätverket ”Vem tar hand om doktorn” Maria Zetterlund Gustafsson som ibland kallar sig för ”friskvårdsläkaren” då hon har en stark sk salutogen approach vilket innebär att fokusera på vad vi kan göra för att förebygga sjukdom, stärka hälsofrämjande faktorer och att se till helheten. Hon var en av de läkare i Sverige som skrev ut mest sk FYSS recept dvs Fysisk Aktvitet på Recept (FAR) under ett år. En pionjär inom sitt område som med ett glatt och öppet sinne diskuterar vilka möjligheter vi människor har till friskare och starkare liv. Trevlig lyssning! HOLISTICPODDEN släpps på söndagar Podden handlar om delarna som utgör helheten och utgår från tre grundpelare: vår fysiologi, vår psykologi och våra relationer. Du som lyssnare når oss på contact@formholistic.com och du som vill boka föreläsningar eller andra event med oss vänligen märk mailet med FÖRFRÅGAN. www.formholistic.com Mi...

58 MINFEB 2
Comments
Holisticpodden 39 Livstilsläkaren

Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL ETT

"Släpp pressen, var dig själv och SLUTA FEJKA!" - Emma Johnsson I veckan som gick hade vi ett otroligt fint samtal med en ENORM inspirationskälla och glädjespridare, nämligen Emma Johnsson @emmastyrka.se @emmajohnssson I det här samtalet är Emma, som alltid, väldigt bjussig och transparent. Det är ett samtal som rör sig långt bortom de vanliga frågorna om tex dieter och programupplägg. Jag tror ni, precis som vi, kommer bli berörda, upplysta och inspirerade. PÅ RIKTIGT! I morgon är det dags - ett nytt avsnitt av #holisticpodden och du kommer får lära dig lifehacks som #emmalöser och #emmasstegsamlare TUNE IN! www.emmastyrka.se www.formholistic.com

48 MINJAN 26
Comments
Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL ETT

Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL TVÅ

DEL TVÅ "Släpp pressen, var dig själv och SLUTA FEJKA!" - Emma Johnsson I veckan som gick hade vi ett otroligt fint samtal med en ENORM inspirationskälla och glädjespridare, nämligen Emma Johnsson @emmastyrka.se @emmajohnssson I det här samtalet är Emma, som alltid, väldigt bjussig och transparent. Det är ett samtal som rör sig långt bortom de vanliga frågorna om tex dieter och programupplägg. Jag tror ni, precis som vi, kommer bli berörda, upplysta och inspirerade. PÅ RIKTIGT! I morgon är det dags - ett nytt avsnitt av #holisticpodden och du kommer får lära dig lifehacks som #emmalöser och #emmasstegsamlare TUNE IN! www.emmastyrka.se www.formholistic.com

42 MINJAN 26
Comments
Holisticpodden 38 Emmas styrkor DEL TVÅ

Holisticpodden 37 STYRKETRÄNING

Förrutom en skrattattack och 10 anledningar till varför det är så bra att styrketräna så bjuder vi på ett avsnitt om STYRKETRÄNING i nummer 37 av HOLISTICPODDEN. Visste du att vi består av 635 muskler? Det är smått otroligt att de kan samspela så bra! Visste du också att den sammanlagda muskelmassan hon en man på 75kg skulle kunna lyfta mer än 1000kg! Följ oss gärna på instagram och Facebook @formholistic och på LinkeIN på form holistic leadership. contact@formholistic.com www.formholistic.com

83 MINJAN 13
Comments
Holisticpodden 37 STYRKETRÄNING

Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL TVÅ

Del två av Holisticpodden nr 36

55 MINJAN 6
Comments
Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL TVÅ

Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL ETT

Nu kööööör vi! Veckans avsnitt handlar om det vi alla är skapade av dvs CELLER och varför det är så viktigt att sätta fysiologin först. Vi är och kommer alltid att förbli fysiologiska varelser av kött och blod. Vad kan vi göra för att få denna fysiologiska varelse att fungera så bra som möjligt? Vi prata fakta & filosofi kring träning, kost & näring, sömn och återhämtning. DESSUTOM så har vi en utmaning till er lyssnar i DEL TVÅ :-) www.formholistic.com contact@formholistic.com

64 MINJAN 6
Comments
Holisticpodden 36 Nu KÖÖÖÖÖR VI! DEL ETT
hmly
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.