Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

HypnoGezond | Birgit Smit

Birgit Smit | HypnoGezond

0
Followers
0
Plays
HypnoGezond | Birgit Smit

HypnoGezond | Birgit Smit

Birgit Smit | HypnoGezond

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Wist je dat je door een "verkeerd" eetpatroon enorm veel energie verliest? Dat je middagdip geheel verklaarbaar is wanneer je veel snelle koolhydraten tot je neemt? Dat je gezondheid eronder leidt als je teveel kilo's met je meedraagt? Maar ook dat stress een enorme vreter is van essentiële voedingsstoffen waardoor je ziektes kunt ontwikkelen zonder dat je het in de gaten hebt?Birgit Smit is zelfstandig ondernemer, Master Hypnotherapeut, Natuurvoedingsadviseur en Holistisch coach. Met haar "Ik val wel af" podcast deelt zij haar gedachten en inzichten en inspireert jou om eens bij jezelf naar binnen te gaan en jezelf te bevrijden van saboterende gedachten en gewoontes waarmee je jouw energie en een goede gezondheid op het spel zet.Want...Gezond eten en leven is makkelijk!Als je onbewuste weet wat het moet doen,en jij weet wat de beste keuzes zijn voor jou.Want als je dat weet,en niets staat in de weg,dan gaat je energie weer stromenEn word je een blijer mens!Wees zuinig op je lichaam,want dit is de motor van jouw leven!Veel luisterplezier!

Latest Episodes

#32 Stoppen met suikerbehoefte door hypnose

Als je iets wilt, zal je in actie moeten komen. Zo ook, als het gaat om afvallen. En misschien is afvallen wel eenvoudiger dan je denkt. Toch gaat het om die eerste stap. En die wordt vaak niet gemaakt want er zijn allerlei redenen om uit te stellen. Maar waar komen die excuses vandaan? Hoe zorg je dat je toch in actie komt?

13 minAUG 12
Comments
#32 Stoppen met suikerbehoefte door hypnose

#31 Visceraal vet - Wat doet het en hoe kwijt te raken

In deze aflevering van de Ik val wel af Podcast ga ik uitgebreid in op de risico's van visceraal vet voor je gezondheid. Wat doet visceraal vet, hoe herken je het en hoe ontstaat het. Ook geef ik 7 eenvoudige tips waarmee je direct kan beginnen om eventueel een teveel aan visceraal vet te verwijderen.

26 minMAY 15
Comments
#31 Visceraal vet - Wat doet het en hoe kwijt te raken

#30 Afvallen zonder gedoe

Aflevering 30 van de Ik val wel af Podcast waarin ik uitleg hoe je prima kunt afvallen zonder gedoe. En ook blijvend op je ideale gewicht kunt blijven.

24 minMAR 4
Comments
#30 Afvallen zonder gedoe

#29 Definitief anders doen voor een definitief ander resultaat

In deze aflevering van de 'Ik val wel af Podcast' ga ik dieper in op een universeel thema wat vaak ten grondslag ligt aan overgewicht. Bewustwording is een eerste, belangrijke stap. Daarna het besluit om het definitief aan te pakken. Want uiteindelijk krijg je pas definitief een ander resultaat vanaf het moment dat je het definitief anders gaat doen.

21 minFEB 9
Comments
#29 Definitief anders doen voor een definitief ander resultaat

#28 Vandaag is de dag dat het gaat gebeuren

Stel je eens voor: hoe voelt het als je jezelf verrast? Door iets te doen wat je steeds maar uitgesteld hebt. Je doet iets wat je niet voor mogelijk had gehouden. Voelt dat niet simpelweg fantastisch? Inderdaad. Wil je weten hoe makkelijk het is om die eerste stap te zetten en voorbij het uitstelgedrag te komen? Luister dan deze podcast.

12 minJAN 22
Comments
#28 Vandaag is de dag dat het gaat gebeuren

#27 Als het geluk op je pad komt

Het is maar hoe je het bekijkt. Vandaag vertel ik je waarom ik mijn challenge niet heb kunnen afmaken. Hoe soms dingen anders lopen in het leven en hoe je negatieve gebeurtenissen zo kunt draaien dat er weer nieuwe kansen ontstaan. Ben je nieuwsgierig? Luister deze podcast helemaal tot het einde om de boodschap goed te integreren zodat ook jij die stappen gaat zetten waar je nu alleen nog van droomt.

32 minJAN 10
Comments
#27 Als het geluk op je pad komt

#26 Afvallen zonder stress

Dag 26 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen om jou zo te informeren en inspireren tot een gezonde leefstijl. Velen ervaren stress als ze iets gaan veranderen. Ik vertel je waarom ik het belangrijk vind dat je stress vermijd en hoe je ook op een ontspannen manier kunt afvallen of je eetgewoontes kan transformeren.

7 minJAN 2
Comments
#26 Afvallen zonder stress

#25 Hoe dankbaarheid je leven verrijkt

Dag 25 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen en jou te informeren en inspireren tot een gezonder en gelukkiger leven. Het is nieuwjaarsdag en vandaag deel ik inzichten uit mijn eigen leven en hoe transformaties je leven verrijken.

12 minJAN 2
Comments
#25 Hoe dankbaarheid je leven verrijkt

#24 Ken je het koolhydratenfabeltje?

Dag 24 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen om jou te informeren en inspireren tot een gezondere leefstijl. Na wat inzichten delen vertel ik over het fabeltje van de koolhydraten en hoe onze waarheid beïnvloed wordt.

12 min2019 DEC 31
Comments
#24 Ken je het koolhydratenfabeltje?

#23 Geef je onbewuste de juiste boodschappen

Dag 23 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen waarin ik jou inzichten en tips geef richting een betere fysieke en mentale gezondheid. Vandaag een mooi voorbeeld hoe je op bewust niveau iets niet wilt, maar je onbewuste het wel doet.

12 min2019 DEC 30
Comments
#23 Geef je onbewuste de juiste boodschappen

Latest Episodes

#32 Stoppen met suikerbehoefte door hypnose

Als je iets wilt, zal je in actie moeten komen. Zo ook, als het gaat om afvallen. En misschien is afvallen wel eenvoudiger dan je denkt. Toch gaat het om die eerste stap. En die wordt vaak niet gemaakt want er zijn allerlei redenen om uit te stellen. Maar waar komen die excuses vandaan? Hoe zorg je dat je toch in actie komt?

13 minAUG 12
Comments
#32 Stoppen met suikerbehoefte door hypnose

#31 Visceraal vet - Wat doet het en hoe kwijt te raken

In deze aflevering van de Ik val wel af Podcast ga ik uitgebreid in op de risico's van visceraal vet voor je gezondheid. Wat doet visceraal vet, hoe herken je het en hoe ontstaat het. Ook geef ik 7 eenvoudige tips waarmee je direct kan beginnen om eventueel een teveel aan visceraal vet te verwijderen.

26 minMAY 15
Comments
#31 Visceraal vet - Wat doet het en hoe kwijt te raken

#30 Afvallen zonder gedoe

Aflevering 30 van de Ik val wel af Podcast waarin ik uitleg hoe je prima kunt afvallen zonder gedoe. En ook blijvend op je ideale gewicht kunt blijven.

24 minMAR 4
Comments
#30 Afvallen zonder gedoe

#29 Definitief anders doen voor een definitief ander resultaat

In deze aflevering van de 'Ik val wel af Podcast' ga ik dieper in op een universeel thema wat vaak ten grondslag ligt aan overgewicht. Bewustwording is een eerste, belangrijke stap. Daarna het besluit om het definitief aan te pakken. Want uiteindelijk krijg je pas definitief een ander resultaat vanaf het moment dat je het definitief anders gaat doen.

21 minFEB 9
Comments
#29 Definitief anders doen voor een definitief ander resultaat

#28 Vandaag is de dag dat het gaat gebeuren

Stel je eens voor: hoe voelt het als je jezelf verrast? Door iets te doen wat je steeds maar uitgesteld hebt. Je doet iets wat je niet voor mogelijk had gehouden. Voelt dat niet simpelweg fantastisch? Inderdaad. Wil je weten hoe makkelijk het is om die eerste stap te zetten en voorbij het uitstelgedrag te komen? Luister dan deze podcast.

12 minJAN 22
Comments
#28 Vandaag is de dag dat het gaat gebeuren

#27 Als het geluk op je pad komt

Het is maar hoe je het bekijkt. Vandaag vertel ik je waarom ik mijn challenge niet heb kunnen afmaken. Hoe soms dingen anders lopen in het leven en hoe je negatieve gebeurtenissen zo kunt draaien dat er weer nieuwe kansen ontstaan. Ben je nieuwsgierig? Luister deze podcast helemaal tot het einde om de boodschap goed te integreren zodat ook jij die stappen gaat zetten waar je nu alleen nog van droomt.

32 minJAN 10
Comments
#27 Als het geluk op je pad komt

#26 Afvallen zonder stress

Dag 26 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen om jou zo te informeren en inspireren tot een gezonde leefstijl. Velen ervaren stress als ze iets gaan veranderen. Ik vertel je waarom ik het belangrijk vind dat je stress vermijd en hoe je ook op een ontspannen manier kunt afvallen of je eetgewoontes kan transformeren.

7 minJAN 2
Comments
#26 Afvallen zonder stress

#25 Hoe dankbaarheid je leven verrijkt

Dag 25 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen en jou te informeren en inspireren tot een gezonder en gelukkiger leven. Het is nieuwjaarsdag en vandaag deel ik inzichten uit mijn eigen leven en hoe transformaties je leven verrijken.

12 minJAN 2
Comments
#25 Hoe dankbaarheid je leven verrijkt

#24 Ken je het koolhydratenfabeltje?

Dag 24 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen om jou te informeren en inspireren tot een gezondere leefstijl. Na wat inzichten delen vertel ik over het fabeltje van de koolhydraten en hoe onze waarheid beïnvloed wordt.

12 min2019 DEC 31
Comments
#24 Ken je het koolhydratenfabeltje?

#23 Geef je onbewuste de juiste boodschappen

Dag 23 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen waarin ik jou inzichten en tips geef richting een betere fysieke en mentale gezondheid. Vandaag een mooi voorbeeld hoe je op bewust niveau iets niet wilt, maar je onbewuste het wel doet.

12 min2019 DEC 30
Comments
#23 Geef je onbewuste de juiste boodschappen
success toast
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.