Himalaya-The Podcast Player

4.8K Ratings
Open In App
title

Jag är sjuk i huvudet

Jessica Ekman & Viktor Åkerblom

0
Followers
0
Plays
Jag är sjuk i huvudet

Jag är sjuk i huvudet

Jessica Ekman & Viktor Åkerblom

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Jag är sjuk i huvudet - i en frisk samtid.

Latest Episodes

140. SUMMERING: Våra recept på välmående

SISTA podden, kanske någonsin. Jessica och Viktor summerar åren som gått och ger sina personliga recept på hur de bivit friska från psykisk ohälsa. De är inte helt överens vilket kanske är rimligt, för finns det egentligen ETT svar, ETT botemedel på psykisk ohälsa? De diskuterar ensamhet, acceptans, relationer, egoism, att ingå i ett sammanhang, att vara autentisk och att se intentionen bakom varje beteende. TACK alla ni som lyssnat. Den här podden har funnits och levt ett fantastiskt liv i 3 år tack vare er. Ta hand om er och kom ihåg; vi är alla friska i en sjuk samtid. Våra kroppar reagerar helt friskt på en sjuk samtid. Så slå inte på er själva, tacka istället kroppen för att den vill dig väl och informerar om att vissa behov inte är tillfredsställda. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

50 MIN2018 APR 9
Comments
140. SUMMERING: Våra recept på välmående

139. 100% ofiltrerat: Viktors smyginspelning

Det smyginspelade samtalet mellan Jessica och Viktor som Jessica inte hade en aning om spelades in av Viktor i smyg. Ett samtal om poddens framtid, om Jessicas vilja att gå vidare, om Viktors önskan att fortsätta med podden. Om vad som föder motivation, om balansen mellan att vara egoistisk och göra saker för andra, om kreativitet och om olika typer av drivkrafter. 100% ocensurerat. 100% ärligt. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

23 MIN2018 MAR 20
Comments
139. 100% ofiltrerat: Viktors smyginspelning

138. Sista podden för nu

Tre år av podd. 137 avsnitt. Hundratusentals lyssningar. Upp- och nedgångar. Lärdomar. Utveckling. En era är över. Efter några månader av funderingar har vännerna kommit fram till att sluta släppa avsnitt varje vecka. Det är framför allt Jessica som vill vidare och göra andra saker. Hör diskussionen och hur tankarna gått och varför de tar beslutet att sluta podda regelbundet. De säger inte hej då för alltid, men hädanefter kommer avsnitt inte levereras varje vecka och regelbundet. TACK så sjukt mycket ni som troget följt oss under dessa år. Vi hade inte gjort det här utan er. Tack för alla mejl, all feedback, alla kommentarer, likes. Att ni lyssnat och förhoppningsvis inspirerats och fått verktyg som hjälpt er i livet och som vi hoppas fått er att må lite bättre, det har i alla fall varit vår drivkraft sedan starten 2015. Så TACK för att vi fått vara en del av era liv, vi hörs snart igen. Var får vi se! Kärlek från oss<3 Klippare: Jessica Ekman ...

23 MIN2018 MAR 19
Comments
138. Sista podden för nu

137. Skuggsidor del 2

Del 2 skuggsidor. Diskussionen kring skuggsidor fördjupas kopplat till förra veckans avsnitt. Nu snackar de mer om hur våra skuggsidor kan vara spegelbilder av våra grundantaganden och vår prägling tidigt i livet, att de kan säga något om ens självbild och ens syn på sitt värde. De pratar även om sårbarhet och kopplar det till genus, instinkter och beteenden. Diskussionen kring bekräftelsebehov och sociala medier fortsätter dessutom där de snackar om en vältränad kroppsbild på Viktor som han lagt upp som Jessica valt att inte gilla. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

27 MIN2018 MAR 12
Comments
137. Skuggsidor del 2

136. Skuggsidor del 1

Vilka skuggsidor har du? Har du reflekterat över dem, försökt bearbeta dem eller är strategin att snarare undvika och förneka dem? Det du triggas av hos andra, vad säger det egentligen om dig? Jessica och Viktor inser tidigt att de definierar begreppet skuggsida på olika sätt men fortsätter blotta sig kring deras respektive skuggsidor. Jessica ger hennes personliga tips på hur du kan jobba med dina skuggsidor och samtidigt underlätta för din omgivning som kanske inte vågat konfrontera dig med dina lite mindre härliga sidor. De kommer naturligt in på bekräftelsebehov, sociala medier och medmänskligt ansvar och har lite olika syn på vilket ansvar vi har gentemot vår omvärld. Även en hel del snack om hur vår barndom och våra föräldrar påverkat och präglat våra beteenden. Ett eldigt och väldigt ärligt och naket avsnitt med både mycket personliga storys och delade meningar i sakfrågor. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for...

34 MIN2018 MAR 5
Comments
136. Skuggsidor del 1

135. Är gräset grönare på andra sidan?

Det är svårt att sätta titel på avsnitten numera då ämnena som avhandlas på 30 minuter är typ 100 olika varje gång. Denna gång avhandlas bland annat (som titeln antyder) det grönare gräset, om hur vi hela tiden jämför oss med andra, om akupunktur och om kontraster. Jessica presenterar ett filosofiskt dilemma kring att få något fantastiskt och sedan bli av med det och Viktor drar en koan (en filosofisk berättelse där läsaren själv skapar mening av den). De snackar även om kapitalism, att frivilligt leva på existensminimum och om hur våra skuggsidor kan bli synliggjorda när vi triggas och stör oss på andras beteenden. Detta och typ 30 ämnen till tas upp. Inspelningsplats är Slottscafét på Rörstrandsgatan så hoppas sorlet i bakgrunden förstärker känslan snarare än upplevs som störande. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

37 MIN2018 FEB 26
Comments
135. Är gräset grönare på andra sidan?

134. Vi har bråkat

J See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

34 MIN2018 FEB 19
Comments
134. Vi har bråkat

133. Tankar från Viktor i Indien

Viktor sitter på en lugn, tyst och harmonisk plats i Indien och delar med sig av tankar, lärdomar och upplevelser från en annan del av världen, en del han sedan länge kommit att tycka väldigt mycket om, och som denna gång fick honom att stanna längre än planerat. Han berättar om hur hans vardag ser ut och om hur yoga, nyttig mat och minimal stimuli från sociala medier påverkar honom. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

29 MIN2018 FEB 16
Comments
133. Tankar från Viktor i Indien

132. Att inte vara ensam i sorg

Viktor är kvar i Indien så Jessica kör solo och delar sina tankar och känslor efter en dag full av sorg och uppgivenhet. Om vikten av att inte behöva vara ensam i sorg, att våga be om hjälp och närvaro, att tillåta livets upp- och nedgångar, om sociala mediers påverkan på hur vi värderar våra liv och om hennes inställning till hur hon själv profilerar sig på exempelvis Instagram för att minska risken att påverka följare negativt. Några nakna, ärliga och oförberedda ord från en mänsklig varelse på St Eriksplan. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

11 MIN2018 FEB 12
Comments
132. Att inte vara ensam i sorg

131. Alkohol, skam & pinsamheter

Lyssna på det piiiinsamma klippet som spelades in under en utekväll när Jessica & Viktor druckit några extra glas bubbel, leker artister och sprider glädje på Stockholms gator. De snackar efteråt kring skam, fylla och pinsamheter. Och om vilken situation i livet du som minst skulle vilja bli filmad i, på toaletten exempelvis? Vilket leder dem osökt in på likes från toalettstolen. Tänk om alla världens likes skulle kunna spåras till plats? Och vad är fördelen med att sitta i fängelse? Stökigt men underhållande avsnitt med många skamsköljningar. Oiltrerat as usual. Klippare: Viktor Åkerblom Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

25 MIN2018 FEB 5
Comments
131. Alkohol, skam & pinsamheter

Latest Episodes

140. SUMMERING: Våra recept på välmående

SISTA podden, kanske någonsin. Jessica och Viktor summerar åren som gått och ger sina personliga recept på hur de bivit friska från psykisk ohälsa. De är inte helt överens vilket kanske är rimligt, för finns det egentligen ETT svar, ETT botemedel på psykisk ohälsa? De diskuterar ensamhet, acceptans, relationer, egoism, att ingå i ett sammanhang, att vara autentisk och att se intentionen bakom varje beteende. TACK alla ni som lyssnat. Den här podden har funnits och levt ett fantastiskt liv i 3 år tack vare er. Ta hand om er och kom ihåg; vi är alla friska i en sjuk samtid. Våra kroppar reagerar helt friskt på en sjuk samtid. Så slå inte på er själva, tacka istället kroppen för att den vill dig väl och informerar om att vissa behov inte är tillfredsställda. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

50 MIN2018 APR 9
Comments
140. SUMMERING: Våra recept på välmående

139. 100% ofiltrerat: Viktors smyginspelning

Det smyginspelade samtalet mellan Jessica och Viktor som Jessica inte hade en aning om spelades in av Viktor i smyg. Ett samtal om poddens framtid, om Jessicas vilja att gå vidare, om Viktors önskan att fortsätta med podden. Om vad som föder motivation, om balansen mellan att vara egoistisk och göra saker för andra, om kreativitet och om olika typer av drivkrafter. 100% ocensurerat. 100% ärligt. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

23 MIN2018 MAR 20
Comments
139. 100% ofiltrerat: Viktors smyginspelning

138. Sista podden för nu

Tre år av podd. 137 avsnitt. Hundratusentals lyssningar. Upp- och nedgångar. Lärdomar. Utveckling. En era är över. Efter några månader av funderingar har vännerna kommit fram till att sluta släppa avsnitt varje vecka. Det är framför allt Jessica som vill vidare och göra andra saker. Hör diskussionen och hur tankarna gått och varför de tar beslutet att sluta podda regelbundet. De säger inte hej då för alltid, men hädanefter kommer avsnitt inte levereras varje vecka och regelbundet. TACK så sjukt mycket ni som troget följt oss under dessa år. Vi hade inte gjort det här utan er. Tack för alla mejl, all feedback, alla kommentarer, likes. Att ni lyssnat och förhoppningsvis inspirerats och fått verktyg som hjälpt er i livet och som vi hoppas fått er att må lite bättre, det har i alla fall varit vår drivkraft sedan starten 2015. Så TACK för att vi fått vara en del av era liv, vi hörs snart igen. Var får vi se! Kärlek från oss<3 Klippare: Jessica Ekman ...

23 MIN2018 MAR 19
Comments
138. Sista podden för nu

137. Skuggsidor del 2

Del 2 skuggsidor. Diskussionen kring skuggsidor fördjupas kopplat till förra veckans avsnitt. Nu snackar de mer om hur våra skuggsidor kan vara spegelbilder av våra grundantaganden och vår prägling tidigt i livet, att de kan säga något om ens självbild och ens syn på sitt värde. De pratar även om sårbarhet och kopplar det till genus, instinkter och beteenden. Diskussionen kring bekräftelsebehov och sociala medier fortsätter dessutom där de snackar om en vältränad kroppsbild på Viktor som han lagt upp som Jessica valt att inte gilla. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

27 MIN2018 MAR 12
Comments
137. Skuggsidor del 2

136. Skuggsidor del 1

Vilka skuggsidor har du? Har du reflekterat över dem, försökt bearbeta dem eller är strategin att snarare undvika och förneka dem? Det du triggas av hos andra, vad säger det egentligen om dig? Jessica och Viktor inser tidigt att de definierar begreppet skuggsida på olika sätt men fortsätter blotta sig kring deras respektive skuggsidor. Jessica ger hennes personliga tips på hur du kan jobba med dina skuggsidor och samtidigt underlätta för din omgivning som kanske inte vågat konfrontera dig med dina lite mindre härliga sidor. De kommer naturligt in på bekräftelsebehov, sociala medier och medmänskligt ansvar och har lite olika syn på vilket ansvar vi har gentemot vår omvärld. Även en hel del snack om hur vår barndom och våra föräldrar påverkat och präglat våra beteenden. Ett eldigt och väldigt ärligt och naket avsnitt med både mycket personliga storys och delade meningar i sakfrågor. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for...

34 MIN2018 MAR 5
Comments
136. Skuggsidor del 1

135. Är gräset grönare på andra sidan?

Det är svårt att sätta titel på avsnitten numera då ämnena som avhandlas på 30 minuter är typ 100 olika varje gång. Denna gång avhandlas bland annat (som titeln antyder) det grönare gräset, om hur vi hela tiden jämför oss med andra, om akupunktur och om kontraster. Jessica presenterar ett filosofiskt dilemma kring att få något fantastiskt och sedan bli av med det och Viktor drar en koan (en filosofisk berättelse där läsaren själv skapar mening av den). De snackar även om kapitalism, att frivilligt leva på existensminimum och om hur våra skuggsidor kan bli synliggjorda när vi triggas och stör oss på andras beteenden. Detta och typ 30 ämnen till tas upp. Inspelningsplats är Slottscafét på Rörstrandsgatan så hoppas sorlet i bakgrunden förstärker känslan snarare än upplevs som störande. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

37 MIN2018 FEB 26
Comments
135. Är gräset grönare på andra sidan?

134. Vi har bråkat

J See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

34 MIN2018 FEB 19
Comments
134. Vi har bråkat

133. Tankar från Viktor i Indien

Viktor sitter på en lugn, tyst och harmonisk plats i Indien och delar med sig av tankar, lärdomar och upplevelser från en annan del av världen, en del han sedan länge kommit att tycka väldigt mycket om, och som denna gång fick honom att stanna längre än planerat. Han berättar om hur hans vardag ser ut och om hur yoga, nyttig mat och minimal stimuli från sociala medier påverkar honom. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

29 MIN2018 FEB 16
Comments
133. Tankar från Viktor i Indien

132. Att inte vara ensam i sorg

Viktor är kvar i Indien så Jessica kör solo och delar sina tankar och känslor efter en dag full av sorg och uppgivenhet. Om vikten av att inte behöva vara ensam i sorg, att våga be om hjälp och närvaro, att tillåta livets upp- och nedgångar, om sociala mediers påverkan på hur vi värderar våra liv och om hennes inställning till hur hon själv profilerar sig på exempelvis Instagram för att minska risken att påverka följare negativt. Några nakna, ärliga och oförberedda ord från en mänsklig varelse på St Eriksplan. Klippare: Jessica Ekman Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

11 MIN2018 FEB 12
Comments
132. Att inte vara ensam i sorg

131. Alkohol, skam & pinsamheter

Lyssna på det piiiinsamma klippet som spelades in under en utekväll när Jessica & Viktor druckit några extra glas bubbel, leker artister och sprider glädje på Stockholms gator. De snackar efteråt kring skam, fylla och pinsamheter. Och om vilken situation i livet du som minst skulle vilja bli filmad i, på toaletten exempelvis? Vilket leder dem osökt in på likes från toalettstolen. Tänk om alla världens likes skulle kunna spåras till plats? Och vad är fördelen med att sitta i fängelse? Stökigt men underhållande avsnitt med många skamsköljningar. Oiltrerat as usual. Klippare: Viktor Åkerblom Musik: Douglas Gårdh See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

25 MIN2018 FEB 5
Comments
131. Alkohol, skam & pinsamheter
hmly
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.