title

Kostholdspodden

Flexikost

Followers
Plays
Kostholdspodden
32 min2018 SEP 20
Play Episode
Comments
title

Details

Har du opplevd at innsats og vilje er på plass, men at du allikevel ikke oppnår progresjon i styrketreningen din? I denne episoden får du gode, konkrete råd til hvordan bli sterkere. I tillegg til en god, konkret forklaring på hvorfor. For vet du egentlig hvor mange repetisjoner som lønner seg dersom målet er å bli sterkere? Og hva du hva en 1rm betyr? Preben og Thea gir deg som alltid svaret på en forståelig måte.

Thea Danielsen og Preben Danielsen i studio.
www.flexikost.no/