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Libros para Entrenadores

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¿Eres un profesional del deporte y de la salud?¿Te gusta estar actualizado en tu campo porqué sabes que esto puede diferenciarte de lo demás y ser mejor profesional? ¿Te gustaría conocer los mejores libros y publicaciones sobre entrenamiento y salud pero no tienes tiempo para leerlo todo?!Entonces, este Podcast es para ti!Cada semana te resumiré un libro y/o articulo para que pueda escucharlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Además al final de cada episodio te encontraras 3 aplicaciones practicas para afianzar los conocimientos teóricos aprendidos.Últimamente he añadido nueva secciones como entrevistas a entrenadores y audiopost.Para más información, www.antoniopiepoli.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.

Latest Episodes

Strength training and coordination: an integrative approach - resumen por federico gÓmez

En este episodio mi compañero Federico Gómez, entrenador especialista en control y aprendizaje motor, nos resumen el libro: STRENGTH TRAINING AND COORDINATION: AN INTEGRATIVE APPROACH de Frans Bosh (2015). Si quereis aprender mas sobre sistemas complejos y aprendizaje motor basado en constreñimientos no olvides seguir Fede en Instagram: https://www.instagram.com/federico_gomez.sc/ Si te ha gustado este episodio no olvides compartir.

43 minAPR 1
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Strength training and coordination: an integrative approach - resumen por federico gÓmez

¿son mejores los ejercicios de cadena cinÉtica cerrada o abierta?:¡esta no es la cuestión!- Audiopost 6

Los términos cadena cinética abierta y cadena cinética cerrada se han utilizado mucho en los últimos 15 años tanto por fisioterapeutas como entrenadores. A partir de estos conceptos, se ha llevado a cabo una gran cantidad de investigaciones sobre el tema, la mayoría centrándose en buscar el mejor ejercicio para miembros inferiores en la rehabilitación del ligamento cruzado anterior. En estos años hemos escuchado de todo: “Los ejercicios en CCA producen mayor fuerzas de cizalla en el LCA” “Los ejercicios en CCA son más peligrosos” “Los ejercicios en CCA son menos funcionales” Déjame decirte que la realidad es muy diferente y que nuestra vida/movimiento se basa fundamentalmente en cadenas abiertas, lo único que primero debemos de entender es qué ES y qué NO ES una CADENA “CINÉTICA”. Si quieres leer el post completo entra en antoniopiepoli.com

29 minMAR 16
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¿son mejores los ejercicios de cadena cinÉtica cerrada o abierta?:¡esta no es la cuestión!- Audiopost 6

Imaginería Motora - Audiopost 5

La imaginería, en el contexto del deporte, puede considerarse como la creación o recreación de una experiencia generada a partir de información memorial, que involucra características cuasi-sensoriales, cuasi-perceptivas y cuasi afectivas, que están bajo el control volitivo del generador de imágenes y que pueden ocurrir en ausencia de los antecedentes de estímulo real normalmente asociados con la experiencia real.(Morris, 2005). En este podcast os explico: 1- ¿Qué es la Imaginería Motora? 2- ¿Qué evidencia científica tiene la Imaginería Motora? 3- ¿ Para qué sirve la Imaginería Motora? 4- ¿Qué cambios neurofisiológicos produce la Imaginería Motora? 5- ¿Cómo evaluar la habilidad de imaginería motora en nuestros clientes? 6- ¿Cómo aplicar la Imaginería Motora en la rehabilitación y readaptación física? Si quieres leer la entrada completa y las referencias científicas entra en: https://antoniopiepoli.com/readaptacion-fisica/imagineria-motora/ ¡Si te ha ...

29 min2019 SEP 16
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Imaginería Motora - Audiopost 5

Estimulación transcraneal con corriente directa en el calentamiento - Audiopost 4

En este audio post responderé a las siguientes cuestiones sobre Estimulación transcraneal con corriente directa: 1-¿Qué es la estimulación transcraneal con corriente directa? 2-¿Qué efectos tiene la estimulación transcraneal con corriente directa? 3-¿Es segura la TDCS? 4-¿Puede la estimulación transcraneal con corriente directa producir mejoras en el rendimiento deportivo? 5- ¿Cuáles son los mecanismos subyacentes de la estimulación transcraneal con corriente directa que podrían explicar la mejora en el rendimiento deportivo? 6-¿Dónde puedo comprar un estimulador cerebral tDCS? Puede completar este audiopost con la entrevista que le hice a Carlos Alix experto en el utilizo de tDCS: https://www.ivoox.com/coffee-break-23-estimulacion-transcraneal-corriente-audios-mp3_rf_39562836_1.html Si quieres leer el post entra en: www.antoniopiepoli.com

13 min2019 SEP 2
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Estimulación transcraneal con corriente directa en el calentamiento - Audiopost 4

La fatiga en el rendimiento humano - Audiopost 3

La fatiga se define como un síntoma incapacitante en el que la función física y cognitiva están limitadas por las interacciones entre fatigabilidad de rendimiento y fatigabilidad percibida. Kluger et al. (2013) A pesar que dicha definición es clara y deja lugar a pocas equivocaciones, el utilizo del término fatiga se ha utilizado con diferentes significados en diferentes ámbitos (medicina, educación, psicología, deporte). La falta de un consenso terminológico y conceptual de la misma ha llevado a una confusión tal que hoy en día puedes encontrar en la literatura científica «decenas» de tipos de fatiga (central, periférica, física, mental etc.). Mis objetivos con esta entrada, son: 1- Discutir las limitaciones de los modelos reduccionista para explicar el fenómeno de la fatiga; 2- Ofrecer una visión integral y actualizada de la fatiga; 3- Explicar los mecanismos subyacentes que producen la fatiga; 4- Ejemplificar los efectos de la fatiga como constreñimiento del r...

31 min2019 SEP 1
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La fatiga en el rendimiento humano - Audiopost 3

Neuroanatomía funcional del control motor - Audiopost 2

No es raro encontrarse con detractores y defensores de determinados métodos o tratamientos para la mejora de control postural y/o de la postura. Sin embargo en ambos bandos podemos encontrar profundas carencias en el conocimiento de los mecanismos neurofisiológicos subyacentes a estos proceso. Para ello este audiopost tiene la intención de profundizar en la neuroanatomía funcional del control postural y verticalidad corporal, para ofrecer una base sólida sobre a cual poder debatir y avanzar científicamente y clínicamente. Si quieres leer el post y las referencias entra en www.antoniopiepoli.com Si te ha gustado el post no dudes en darle al like o dejar una reseña.

33 min2019 AUG 25
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Neuroanatomía funcional del control motor - Audiopost 2

Control y aprendizaje motor - Episodio 7 - Parte 1

"Tenemos un cerebro por una razón y solo por una, que es para producir movimientos adaptables y complejos" (Daniel Wolpert) ¿Qué diferencias hay entre control y aprendizaje motor? ¿Cuales son las bases neurocientíficas del control motor? ¿Como puedo mejorar el aprendizaje de nuevos movimientos en mis clientes? A esta y muchas más preguntas responden los autores de este libro sobre control y aprendizaje motor. Cano de la cuerda y cols. hacen un análisis profundo desde la teoría a la práctica sobre la ciencia del movimiento. Un libro que recomiendo sin duda a cualquier entrenador o fisio que quiera mejorar su forma de trabajar ampliando sus conocimientos sobre los mecanismos que subyacen al movimiento humano. En esta primera parte os resumo las primeras dos secciones del libro, si tienes alguna duda o sugerencia déjame un comentario. Si te ha gustado no olvide compartir. Si quieres aprender más : www.antoniopiepoli.com Ahora relájate y escucha el resumen de este fantásti...

52 min2019 AUG 21
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Control y aprendizaje motor - Episodio 7 - Parte 1

Inestabilidad crónica de tobillo: Una visión biopsicosocial dinámica -Audiopost 1

En este audiopost abordaremos las siguientes cuestiones: ¿Qué es la inestabilidad crónica de tobillo? ¿Qué síntomas muestra una persona con inestabilidad crónica de tobillo? ¿Cuales son las causas de la inestabilidad crónica de tobillo? El modelo actualizado de inestabilidad crónica de tobillo Alteración del equilibrio en personas con inestabilidad crónica de tobillo Kinesofobia e inestabilidad crónica de tobillo Alteraciones reflejas e inestabilidad crónica de tobillo Debilidad muscular en pacientes con inestabilidad crónica de tobillo Factores personales e inestabilidad crónica de tobillo Factores contextuales e inestabilidad crónica de tobillo Heterogeneidad de las personas con inestabilidad crónica de tobillo Principio de auto-organización y teoría de los sistemas dinámicos Ciclos de percepción-acción y alteración de movimiento en personas con inestabilidad crónica de tobillo Neuromatrix e inestabilidad crónica de tobillo ¿Cómo puede un esguince de to...

35 min2019 AUG 18
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Inestabilidad crónica de tobillo: Una visión biopsicosocial dinámica -Audiopost 1

Coffee Break 22- Ejercicio físico en lesionados medulares con Miriam Salas

Hoy tenemos a Miriam Salas , licenciadas en ciencias del deporte y especializada en ejercicio físico con lesionados medulares. Actualmente compagina su labor de entrenadora en el prestigioso hospital de parapléjico de Toledo y el estudio de doctorado en la misma temática. No dudes en seguir sus publicaciones en IG: https://www.instagram.com/miriiiamsal... Si quieres aprender más sobre entrenamiento, fisioterapia y readaptación visita nuestra web: https://en-forma.es/

68 min2019 MAY 2
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Coffee Break 22- Ejercicio físico en lesionados medulares con Miriam Salas

Entrenamiento de fuerza en un corredor de 10k con Álvaro Guzmán

Hoy es el turno de Álvaro Guzmán, graduando en ciencias del deporte y entrenador de fuerza en el centro powerexplosive. En esta entrevista nos cuenta cómo ha llevado a cabo el entrenamiento de fuerza de un corredor para bajar de los 40 minutos su tiempo en una carrera de 10 km. Si quieres entrenar o formarte con Álvaro puede visitar su página web: https://trainologym.com/ Si quieres aprender más sobre entrenamiento, readaptación y salud visita mi web www.antoniopiepoli.com ¡NO olvides compartir!

58 min2019 JAN 22
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Entrenamiento de fuerza en un corredor de 10k con Álvaro Guzmán

Latest Episodes

Strength training and coordination: an integrative approach - resumen por federico gÓmez

En este episodio mi compañero Federico Gómez, entrenador especialista en control y aprendizaje motor, nos resumen el libro: STRENGTH TRAINING AND COORDINATION: AN INTEGRATIVE APPROACH de Frans Bosh (2015). Si quereis aprender mas sobre sistemas complejos y aprendizaje motor basado en constreñimientos no olvides seguir Fede en Instagram: https://www.instagram.com/federico_gomez.sc/ Si te ha gustado este episodio no olvides compartir.

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29 minMAR 16
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La imaginería, en el contexto del deporte, puede considerarse como la creación o recreación de una experiencia generada a partir de información memorial, que involucra características cuasi-sensoriales, cuasi-perceptivas y cuasi afectivas, que están bajo el control volitivo del generador de imágenes y que pueden ocurrir en ausencia de los antecedentes de estímulo real normalmente asociados con la experiencia real.(Morris, 2005). En este podcast os explico: 1- ¿Qué es la Imaginería Motora? 2- ¿Qué evidencia científica tiene la Imaginería Motora? 3- ¿ Para qué sirve la Imaginería Motora? 4- ¿Qué cambios neurofisiológicos produce la Imaginería Motora? 5- ¿Cómo evaluar la habilidad de imaginería motora en nuestros clientes? 6- ¿Cómo aplicar la Imaginería Motora en la rehabilitación y readaptación física? Si quieres leer la entrada completa y las referencias científicas entra en: https://antoniopiepoli.com/readaptacion-fisica/imagineria-motora/ ¡Si te ha ...

29 min2019 SEP 16
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En este audio post responderé a las siguientes cuestiones sobre Estimulación transcraneal con corriente directa: 1-¿Qué es la estimulación transcraneal con corriente directa? 2-¿Qué efectos tiene la estimulación transcraneal con corriente directa? 3-¿Es segura la TDCS? 4-¿Puede la estimulación transcraneal con corriente directa producir mejoras en el rendimiento deportivo? 5- ¿Cuáles son los mecanismos subyacentes de la estimulación transcraneal con corriente directa que podrían explicar la mejora en el rendimiento deportivo? 6-¿Dónde puedo comprar un estimulador cerebral tDCS? Puede completar este audiopost con la entrevista que le hice a Carlos Alix experto en el utilizo de tDCS: https://www.ivoox.com/coffee-break-23-estimulacion-transcraneal-corriente-audios-mp3_rf_39562836_1.html Si quieres leer el post entra en: www.antoniopiepoli.com

13 min2019 SEP 2
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La fatiga se define como un síntoma incapacitante en el que la función física y cognitiva están limitadas por las interacciones entre fatigabilidad de rendimiento y fatigabilidad percibida. Kluger et al. (2013) A pesar que dicha definición es clara y deja lugar a pocas equivocaciones, el utilizo del término fatiga se ha utilizado con diferentes significados en diferentes ámbitos (medicina, educación, psicología, deporte). La falta de un consenso terminológico y conceptual de la misma ha llevado a una confusión tal que hoy en día puedes encontrar en la literatura científica «decenas» de tipos de fatiga (central, periférica, física, mental etc.). Mis objetivos con esta entrada, son: 1- Discutir las limitaciones de los modelos reduccionista para explicar el fenómeno de la fatiga; 2- Ofrecer una visión integral y actualizada de la fatiga; 3- Explicar los mecanismos subyacentes que producen la fatiga; 4- Ejemplificar los efectos de la fatiga como constreñimiento del r...

31 min2019 SEP 1
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Hoy tenemos a Miriam Salas , licenciadas en ciencias del deporte y especializada en ejercicio físico con lesionados medulares. Actualmente compagina su labor de entrenadora en el prestigioso hospital de parapléjico de Toledo y el estudio de doctorado en la misma temática. No dudes en seguir sus publicaciones en IG: https://www.instagram.com/miriiiamsal... Si quieres aprender más sobre entrenamiento, fisioterapia y readaptación visita nuestra web: https://en-forma.es/

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Entrenamiento de fuerza en un corredor de 10k con Álvaro Guzmán

Hoy es el turno de Álvaro Guzmán, graduando en ciencias del deporte y entrenador de fuerza en el centro powerexplosive. En esta entrevista nos cuenta cómo ha llevado a cabo el entrenamiento de fuerza de un corredor para bajar de los 40 minutos su tiempo en una carrera de 10 km. Si quieres entrenar o formarte con Álvaro puede visitar su página web: https://trainologym.com/ Si quieres aprender más sobre entrenamiento, readaptación y salud visita mi web www.antoniopiepoli.com ¡NO olvides compartir!

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