134. Fatmir Seremeti - Att tackla livet när allt blivit svart

Hur är det egentligen att integrera till Sverige från ett land präglat av krig och våld? Hur blir man lycklig efter att ha förlorat ett av sina viktigaste sinnen - Synen? Hur gör man egentligen för att lyckas anpassa sig efter en helt ny kultur med helt andra värderingar? Veckans gäst är ingen mindre VM-medaljören i Goalball: Fatmir Seremeti! Fatmir kom till Sverige som 9-åring från ett krigsdrabbat Kosovo. Han växte upp i Rosengård i Malmö och drömde om en karriär som fotbollsspelare. Som tonåring förlorade han ett av sina viktigaste sinnen, synen, på grund av en aggressiv ögonsjukdom. Alla Fatmirs tidigare drömmar gick i kras och han såg framför sig ett liv totalt beroende av andra. Men redan då hade Fatmir bestämt sig för att vända alla motgångar till medgångar, och idag är Fatmir en av världens bästa Goalball spelare (en bollsport för synskadade), grundare till de framgångsrika företaget Insight Visions och dessutom författare till självbiografin "Från mörker till framgång". Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

133. Barbro Holm Ivarsson - Lär dig förlåta och bli fri

Har du svårt att förlåta dig själv och andra? Då är det här avsnittet för dig! Förlåter är någonting du gör för din egen skull, för att lyfta en börda av dina egna axlar. ”Du kan inte vara arg och lycklig”, som veckans gäst, Barbro Holm Ivarsson, påpekar. I över 30 år har hon hjälpt människor att förlåta. Hon är juristen som sadlade om till psykolog och blev en av landets främsta experter på tobaksavvänjning och motiverande samtal MI. Men efter att hon släppte den populära boken “Förlåt och bli fri” har hon arbetat heltid med att guida människor till förlåtelse. I dagens podd pratar vi om vad förlåtelse är, varför det är så viktigt, hur man gör för att förlåta, hur man kan få hjälp från en högre nivå av sitt medvetande och mycket mer! Varsågoda, det här vill ni inte missa! Kontakt: barbroivarsson.se Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. Kontakt: barbroivarsson.se ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

132. Dennis Westerberg - Tror du på allt du tänker?

Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! Dennis var vunnit utmärkelser som Årets talare, har skrivit boken “Bara en tanke”, och arbetar även med att coacha personer utifrån deras egna tankar. Men livet har inte alltid varit enkelt, Dennis har upplevt ett tuff förflutet med bland annat ständig ångest, tvångstankar, återkommande panikattacker, och depression. Han sökte hjälp via bland annat psykodynamisk terapi, KBT, personlig utveckling, mental träning, och NPL, men inget verkade fungera för honom. Han självmedicinerade med hjälp av bland annat alkohol och allting slutade i ett självmordsförsök 2006. Vi pratar mer om det, hur han tog sig ur den djupaste dalen och vad som fick honom att börja leva. Jag hoppas du ska få lika mycket nya insikter av det här avsnittet som jag! Varsågod! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

131. Micke Gunnarsson - Så uppfostrar du välmående barn

Är du förälder eller håller på att bli? Då har du kommit helt rätt! Dagens gäst är ingen mindre än pedagogen och läraren Micke Gunnarsson! Utöver pedagog och lärare är Micke också föreläsare, författare och framförallt trebarnspappa. Han har alltid brunnit för barn och ungdomars välmående och har därför tillsammans med sin fru Jenny Gunnarsson grundat plattformen Barnatro AB, en plattform för att hjälpa bland annat barn och ungdomar med personlig utveckling och att finna lycka i livet. Micke har haft en tuff bakgrund som utbränd med mycket stress, alkohol och andra osunda levnadsvanor. Utbrändheten var Mickes vändpunkt då det fick honom att reflektera över vad som faktiskt är viktigt i livet, hur han kunde utveckla sitt föräldraskap för att skapa levande och autentiska barn, och mycket mycket mer! Jag hoppas du ska få lika mycket nytta och insikter av det här avsnittet som jag! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

130. David Stiernholm - Från virrpanna till superstruktör

Tycker du att struktur är tråkigt? Det tyckte i alla fall jag innan struktör-experten David Stiernholm gästade podden! Han övertygade mig att struktur är bland det viktigaste som finns om man vill leva ett fritt, kreativt och lyckligt liv! För sexton år sedan jobbade David som projektledare för ett stort handelsföretag. Han hade en fullspäckad kalender, men ingen koll. Hans skrivbord var belamrat, huvudet var fullt och han löste alla sina projekt på uppstuds. Den totala bristen på struktur fick honom att må dåligt och känna sig stressad – till och med på helgerna. Han behövde en förändring och började se sig om efter en lösning. Idag är han själv lösningen för en mängd olika organisationer, företag, universitet och högskolor! Utöver det egenpåhittade yrket struktör är David också framgångsrik föreläsare och mångfaldig författare. I dagens avsnitt avslöjar David de bästa knepen för att få struktur i vardagen, han myntar begreppet norm-kale...

129. Tobias Karlsson - Livet efter ett positivt HIV-besked

Hur hanterar man ett positivt HIV-besked? Hur var det egentligen att “komma ut ur garderoben” för tjugo år sedan? Vad är det egentliga syftet med PRIDE? Dagens gäst är ingen mindre än det levande lyckopillret som satts på prov både en och två gånger - Tobias Karlsson! De flesta av er känner säkert igenom honom från Tv-programmet Let’s Dance, där han under femton säsonger medverkat som professionell dansare och koreograf. Tobias är även författare till boken “Inte alltid en dans på rosor” och utsedd till bland annat “Årets talare”, ”Årets bok” och ”Årets HBTQ”-person. Han är också aktuell med projektet ”Du kan göra skillnad”, som är ett koncept som syftar till att skapa en bättre tillvaro för barn och ungdomar i skolan. För bakom den glittriga fasaden finns en man som mött många motgångar. Tobias har bland annat varit väldigt mobbad som ung, mött mycket utanförskap, kommit ut ur garderoben som homosexuell under en svår period, och nu på senare dagar även behövt hantera ett positivt HIV-besked. Idag grottar vi in oss på djupet i hur man faktiskt hanterar motgångar, hur man vågar följa sina drömmar, och vad som faktiskt är viktigt i livet. Ett av våra mest gripande avsnitt hittills med både tårar och skratt - Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

128. Johanna Kull - Så bör du investera dina pengar under Covid-19

Har du koll på hur du bör investera dina pengar efter Covid-19? Om inte kommer du få koll på det nu! Avanzas egen sparexpert Johanna Kull gästar Lyckopodden och berättar allt om hur dagens läge ser ut på börsen. Vi pratar om vilka fonder du bör investera i, om hur börsen kommer påverkas av eventuella släpeffekter, om och när nästa börskrasch kommer att ske, och mycket mycket mer! Vi pratar om att pengar i sig inte genererar lycka, men att möjligheterna pengar ger kan bidra till lycka. Johanna började studera ekonomi redan på kandidat-nivå och har sedan dess både en kandidatexamen och masterexamen i ekonomi från Stockholms universitet och Uppsala universitet. Dessutom har Johanna studerat Business och Finans på Alliance Manchester School i Manchester, och arbetat på både Nordea och Svenskt Näringsliv innan hon tillsist hamnade på favoritbanken Avanza. Jag själv kickade igång ett månadsspar direkt efter avsnittet, och jag hoppas verkligen att ni ska få s...

127. Carl-Johan Sundberg - Så påverkas din lycka av fysisk aktivitet

Tar du trapporna istället för hissen? Om inte kommer du att börja göra det efter det här avsnittet! Dagens gäst är ingen mindre än läkaren och professorn i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi - Carl-Johan Sundberg! Han har tillsammans med populära och omtalade Anders Hansen skrivit boken “Hälsa på recept” om hur fysisk aktivitet påverkar hälsan. Eftersom att jag själv är precis i mitten av mitt masterprogram i psykologi har jag insett vikten av att sprida forskningsbaserad kunskap på ett mer populärvetenskapligt sätt, så att allmänheten har lika stor chans att ta del av de senaste forskningsfynden precis som alla oss som är inne i den akademiska världen. I dagens avsnitt avslöjar Carl-Johan hur man tränar smart, de viktigaste forskningsfynden från hans yrkesverksamma år, enkla knep som får dig att hitta träningsmotivationen, och mycket mycket mer! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och...

126. Tanja Suhinina - Så botar du din svartsjuka med 5 enkla steg

Vill du lära dig hantera svartsjuka? Då är veckans avsnitt något för dig! Fantastiska Tanja Suhinina gästar podden och lär dig allt om hur du hanterar din svartsjuka. Hon är legitimerad psykolog och sexolog baserad i Stockholm, och idag även föreläsare och författare och berör ämnen som sexualitet, relationer, HBTQ, normer och flersamhet. Hon lever själv i flersamma relationer, vilket varit mer naturligt för Tanja ända sedan högstadiet. I dagens podd pratar vi bland annat om fördelar och nackdelar med flersamhet jämfört med tvåsamhet, vi grottar ned oss i svartsjuka och belyser bland annat vad det är, hur man hanterar den, och hur man blir vän med den, och slutligen förklarar Tanja några enkla steg som kan hjälpa dig att bli mer trygg i din relation, oavsett konstellation. Så himla bra! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika ...

125. Frida Boisen - Knäck influencerkoden med 5 enkla knep

Frida Boisen är expert på framtid och digital utveckling! Hon är känd som programledare i Trolljägarna och Lyxfällan, och är idag en ledande social medier-expert i Sverige. Hon är digital strateg på Dagens Industri, sociala medier-expert på SVT och författare till böckerna ”Digital Succé” och ”Digital Passion”. Frida är världsmästare på sociala medier och har dessutom tilldelats första pris för Best use of social media på tidningsvärldens Oscarsgala, INMA Awards i San Francisco! Idag bjuder Frida på de vanligaste fallgroparna inom sociala medier, flertalet nycklar att bli en lycklig social media användare, och hur du boostar dina sociala kanaler. Det är poddens första avsnitt om digitalisering, social media och framtiden! Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com