Himalaya-The Podcast Player

4.8K Ratings
Open In App
title

MODA NA BIO

MODA NA BIO

0
Followers
0
Plays
MODA NA BIO

MODA NA BIO

MODA NA BIO

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA.

Latest Episodes

Co jeść na śniadanie, kiedy musisz unikać mleka i glutenu?

EBo to jest pozorna trudność, która z początku rzeczywiście może poważnie blokować. Bo przecież trudno wyobrazić sobie śniadanie bez tradycyjnej kromki chleba z czymś tam, albo bardziej nowoczesnej miski mleka i płatków śniadaniowych. Tymczasem śniadanie bez mleka i glutenu może być całkiem pyszne, kolorowe i wystaraczająco sycące. Oto kilka pomysłów na bezglutenowo – bezmleczne śniadanie, …

7 MIN2019 JUL 1
Comments
Co jeść na śniadanie, kiedy musisz unikać mleka i glutenu?

A może Ty też jesteś uzależniony od cukru i nawet o tym nie wiesz?

EJak odstawić cukier? Pić więcej wody. By oczyścić organizm. To jest taka pułapka i tu chodzi o to, by nie kompensować odstawienia cukru z jednej strony, nadmiarem owoców bogatych w cukier jak: banany, winogrona, liczi, czy czereśnie.

14 MIN2019 JAN 30
Comments
A może Ty też jesteś uzależniony od cukru i nawet o tym nie wiesz?

Terapia lasem. Dlaczego warto wybrać się do lasu?

ENaukowcy wykazali dobroczynny wpływ drzew - w sytuacjach stresowych, w stanach niepewności - braku wiary, korzystanie oddziałujący wtedy, kiedy dopada nas złość, kiedy cierpimy na stany depresyjne, problemy ze snem, kiedy dotyka nas nadpobudliwość, wypalenie (czyli tzw burn out), a także na cukrzycę, problemy z nadwagą, artretyzm.

6 MIN2018 DEC 10
Comments
Terapia lasem. Dlaczego warto wybrać się do lasu?

Dlaczego karmienie piersią jest dobre dla mamy?

EKarmienie piersią. Temat ważny dla naszego zdrowia. Nie chcę nikogo wpędzać w poczucie winy. Nie chcę też zderzyć się z tą narodowo – patriotyczną struną, że nie wypada, że gołe cycki w naturze, a jak nie w naturze to jeszcze gorzej, bo to znaczy, że przed jakimś blokowiskiem na publicznym widoku. Tu nie chodzi o …

7 MIN2018 DEC 4
Comments
Dlaczego karmienie piersią jest dobre dla mamy?

18 mitów dotyczących odżywiania.

EMity dotyczące naszego odżywiania. Tak, tym wpisem chciałabym rozprawić się z kilkoma mitami, w które kiedyś święcie wierzyłam. Niektóre z nich może nie są nawet zgodne z tym, co głoszą dietetycy. Ale dietetycy też mają czasami takie dietetyczne klapki na oczy, byle kalorie im się zgadzały. A zapominają o tym, co dla naszego organizmu najważniejsze: …

30 MIN2018 NOV 28
Comments
18 mitów dotyczących odżywiania.

Dlaczego warto uprawiać sport?

E10 powodów, dla których warto regularnie ruszać się. Ruch to uroda, zgrabna sylwetka, jędrne ciało, większa energia, lepsze zdrowie, równowaga ducha, większa odporność na infekcje. Nigdy nie jest za późno, by zacząććwiczyć. Co więcej w każdym wieku ruch jest dobrodziejstwem dla zdrowia. Trzeba go tylko dostosować do własnych możliwosci i aktualnej sprawności fizycznej (ta powinna …

3 MIN2018 NOV 28
Comments
Dlaczego warto uprawiać sport?

Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz?

ERuszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz? Bo wiecie co, niedawno czytelniczka zostawiła mi pod wpisem: Jak dieta bezglutenowa i bezmleczna odmieniła moje życie i zdrowie? , taki komentarz – świadectwo tego, jak dieta bezglutenowa – bezmleczna potrafi odmienić i podbudować zdrowie: Pozwolę go sobie zacytować w całości, ponieważ daje do myślenia i inspiruje: …

7 MIN2018 OCT 1
Comments
Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz?

Dlaczego gluten nam szkodzi?

EBo na przestrzeni ostatnich 60-ciu lat, nasza żywność i nasz sposób odżywiania się uległy tak diametralnej przemianie. Pod pretekstem, że nie starcza nam czasu na codzienne przygotowywanie posiłków na bazie świeżych produktów. No bo kiedy. Przemysł spożywczy chciał stworzyć złudzenie, że można zastąpić tradycyjną kuchnię przez ekspresowe odgrzewanie dań gotowych: co gorsza odgrzewanie ich w …

7 MIN2017 DEC 7
Comments
Dlaczego gluten nam szkodzi?

Jak obniżyć cholesterol? Jak obniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

ENikt nie ma wątpliwości, jak ważna jest właściwa dieta, zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób krążenia. Zmniejsza ona ryzyko wystąpienia takich problemów jak: nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, na których tle rozwijają się choroby krążenia. Ogólne wytyczne takiej dobrej diety można by zawrzeć w następujących punktach: dostarczenie organizmowi dobrych kwasów tłuszczowych, przy jednoczesnym ograniczeniu …

11 MIN2017 NOV 23
Comments
Jak obniżyć cholesterol? Jak obniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

Ta roślina może uratować naszą planetę….

ETa roślina może uratować naszą planetę…. Tą rośliną jest ….Cannabis sativa. Nie, nie mariuhuana. Tylko konopie. Takie siewne. Owszem, ta roślina pewnie kojarzy się Wam z pewną taką dawką pikanterii….. Tą rośliną zaciągali się francuscy poeci np niejaki Baudleaire w poszukiwaniu inspiracji. I w ogóle są różne jej odmiany…. Ale dla wielu jest to …

7 MIN2017 SEP 21
Comments
Ta roślina może uratować naszą planetę….
the END

Latest Episodes

Co jeść na śniadanie, kiedy musisz unikać mleka i glutenu?

EBo to jest pozorna trudność, która z początku rzeczywiście może poważnie blokować. Bo przecież trudno wyobrazić sobie śniadanie bez tradycyjnej kromki chleba z czymś tam, albo bardziej nowoczesnej miski mleka i płatków śniadaniowych. Tymczasem śniadanie bez mleka i glutenu może być całkiem pyszne, kolorowe i wystaraczająco sycące. Oto kilka pomysłów na bezglutenowo – bezmleczne śniadanie, …

7 MIN2019 JUL 1
Comments
Co jeść na śniadanie, kiedy musisz unikać mleka i glutenu?

A może Ty też jesteś uzależniony od cukru i nawet o tym nie wiesz?

EJak odstawić cukier? Pić więcej wody. By oczyścić organizm. To jest taka pułapka i tu chodzi o to, by nie kompensować odstawienia cukru z jednej strony, nadmiarem owoców bogatych w cukier jak: banany, winogrona, liczi, czy czereśnie.

14 MIN2019 JAN 30
Comments
A może Ty też jesteś uzależniony od cukru i nawet o tym nie wiesz?

Terapia lasem. Dlaczego warto wybrać się do lasu?

ENaukowcy wykazali dobroczynny wpływ drzew - w sytuacjach stresowych, w stanach niepewności - braku wiary, korzystanie oddziałujący wtedy, kiedy dopada nas złość, kiedy cierpimy na stany depresyjne, problemy ze snem, kiedy dotyka nas nadpobudliwość, wypalenie (czyli tzw burn out), a także na cukrzycę, problemy z nadwagą, artretyzm.

6 MIN2018 DEC 10
Comments
Terapia lasem. Dlaczego warto wybrać się do lasu?

Dlaczego karmienie piersią jest dobre dla mamy?

EKarmienie piersią. Temat ważny dla naszego zdrowia. Nie chcę nikogo wpędzać w poczucie winy. Nie chcę też zderzyć się z tą narodowo – patriotyczną struną, że nie wypada, że gołe cycki w naturze, a jak nie w naturze to jeszcze gorzej, bo to znaczy, że przed jakimś blokowiskiem na publicznym widoku. Tu nie chodzi o …

7 MIN2018 DEC 4
Comments
Dlaczego karmienie piersią jest dobre dla mamy?

18 mitów dotyczących odżywiania.

EMity dotyczące naszego odżywiania. Tak, tym wpisem chciałabym rozprawić się z kilkoma mitami, w które kiedyś święcie wierzyłam. Niektóre z nich może nie są nawet zgodne z tym, co głoszą dietetycy. Ale dietetycy też mają czasami takie dietetyczne klapki na oczy, byle kalorie im się zgadzały. A zapominają o tym, co dla naszego organizmu najważniejsze: …

30 MIN2018 NOV 28
Comments
18 mitów dotyczących odżywiania.

Dlaczego warto uprawiać sport?

E10 powodów, dla których warto regularnie ruszać się. Ruch to uroda, zgrabna sylwetka, jędrne ciało, większa energia, lepsze zdrowie, równowaga ducha, większa odporność na infekcje. Nigdy nie jest za późno, by zacząććwiczyć. Co więcej w każdym wieku ruch jest dobrodziejstwem dla zdrowia. Trzeba go tylko dostosować do własnych możliwosci i aktualnej sprawności fizycznej (ta powinna …

3 MIN2018 NOV 28
Comments
Dlaczego warto uprawiać sport?

Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz?

ERuszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz? Bo wiecie co, niedawno czytelniczka zostawiła mi pod wpisem: Jak dieta bezglutenowa i bezmleczna odmieniła moje życie i zdrowie? , taki komentarz – świadectwo tego, jak dieta bezglutenowa – bezmleczna potrafi odmienić i podbudować zdrowie: Pozwolę go sobie zacytować w całości, ponieważ daje do myślenia i inspiruje: …

7 MIN2018 OCT 1
Comments
Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz?

Dlaczego gluten nam szkodzi?

EBo na przestrzeni ostatnich 60-ciu lat, nasza żywność i nasz sposób odżywiania się uległy tak diametralnej przemianie. Pod pretekstem, że nie starcza nam czasu na codzienne przygotowywanie posiłków na bazie świeżych produktów. No bo kiedy. Przemysł spożywczy chciał stworzyć złudzenie, że można zastąpić tradycyjną kuchnię przez ekspresowe odgrzewanie dań gotowych: co gorsza odgrzewanie ich w …

7 MIN2017 DEC 7
Comments
Dlaczego gluten nam szkodzi?

Jak obniżyć cholesterol? Jak obniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

ENikt nie ma wątpliwości, jak ważna jest właściwa dieta, zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób krążenia. Zmniejsza ona ryzyko wystąpienia takich problemów jak: nadwaga, cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, na których tle rozwijają się choroby krążenia. Ogólne wytyczne takiej dobrej diety można by zawrzeć w następujących punktach: dostarczenie organizmowi dobrych kwasów tłuszczowych, przy jednoczesnym ograniczeniu …

11 MIN2017 NOV 23
Comments
Jak obniżyć cholesterol? Jak obniżyć ciśnienie krwi? Sekret dobrych zestawień pokarmowych.

Ta roślina może uratować naszą planetę….

ETa roślina może uratować naszą planetę…. Tą rośliną jest ….Cannabis sativa. Nie, nie mariuhuana. Tylko konopie. Takie siewne. Owszem, ta roślina pewnie kojarzy się Wam z pewną taką dawką pikanterii….. Tą rośliną zaciągali się francuscy poeci np niejaki Baudleaire w poszukiwaniu inspiracji. I w ogóle są różne jej odmiany…. Ale dla wielu jest to …

7 MIN2017 SEP 21
Comments
Ta roślina może uratować naszą planetę….
the END
hmly
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.