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Nacktbaden Podcast

Kimi und Svetlana

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Details

About Us

Die eine ist Veganerin. Die andere macht was mit Mode. Und dann sind auch noch beide irgendwie eso. Drei gute Gründe diesen Podcast nicht zu hören. Aber Räucherstäbchen-Wedler und Filztaschen-Lover findet hier ganz bestimmt niemand. Stattdessen wird ehrlich und ungeniert über Blockaden, Ängste und Gefühle diskutiert, die eigenen Schwächen gefeiert und bewundert, wie andere es endlich schaffen ihr Leben auch wirklich zu leben. All das gibt es ab sofort hier. Im Nacktbaden Podcast đŸ‘©đŸŒđŸ‘©đŸœ #balancefinder #heartsetter #healthyminder

Latest Episodes

Zehenlesen - Interview mit Ursachenforscherin Thurid von VV Vitality

Zehenlesen - WTF haben auch wir uns gedacht, als wir auf der Lebensfreudemesse davon gehört haben. Aber wir wĂ€ren ja nicht Kimi und Svetlana, wenn wir uns schon eine Meinung bilden wĂŒrden, bevor wir wirklich die Fakten kennen. Deswegen haben wir Ursachenforscherin Thurid von VV Vitality gleich mal zum Interview eingeladen. Eigentlich waren wir skeptisch und wollten ganz viele kritische Fragen stellen, wurden aber super positiv ĂŒberrascht. Um uns auch wirklich ein umfassendes Bild zu machen, hat Kimi sich auch gleich mal analysieren und behandeln lassen und auch hier ist einiges Überraschendes passiert. Im Interview erzĂ€hlt uns Thurid natĂŒrlich erst Mal von ihrem frĂŒheren Leben, das sah nĂ€mlich mal ganz anders aus. Und muss sich dann, wie all unsere GĂ€ste der nackten Wahrheit stellen. Außerdem erklĂ€rt sie genau, was Zehenlesen bzw. V-Trology eigentlich ist und was die dazugehörigen Behandlungen V-Tronomy und Geopatologie so alles bewirken können.

53 MINMAR 15
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Zehenlesen - Interview mit Ursachenforscherin Thurid von VV Vitality

Reiki - Interview mit Reiki Master Ann-Sophie von In Balance Healing

Wir beide kennen REIKI schon seit unserer Kindheit, viele haben aber noch nie davon gehört. Deswegen haben wir uns diesmal als Expertin Ann-Sophie von @inbalance_healing eingeladen. Sie ist Grafikdesignerin, Yogalehrerin und Reiki Master. Im Interview befragen wir Ann-Sophie, wie jeden Gast zu ihrem Werdegang - von dem wir schon einiges wussten. Wir drei haben nĂ€mlich vor ein paar Jahren im selben Unternehmen gearbeitet. Wie sie von dort dann bei Reiki gelandet ist, erfahrt ihr im Podcast. Dort wartet auf euch natĂŒrlich auch ganz viel Input zu Thema Reiki: Was es ist, wie es funktioniert, wie eine Behandlung ablĂ€uft etc. Kritische Fragen in Form der "Nackten Wahrheit" haben wir selbstverstĂ€ndlich auch nicht vergessen.

64 MINJAN 19
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Reiki - Interview mit Reiki Master Ann-Sophie von In Balance Healing

Sorgen - Unnötig oder hilfreich?

Nach einer kleinen Sommerpause melden wir uns endlich mit einer neuen Folge fĂŒr euch zurĂŒck. NatĂŒrlich, wie immer stilecht unter Kimis WĂ€schestĂ€nder aufgenommen. Da sich einige in unserer Abwesenheit Sorgen gemacht haben, dass wir dieses Projekt hier beenden, haben wir uns gleich inspiriert gefĂŒhlt. Deswegen widmen wir uns diesmal dem Thema SORGEN. Dabei haben wir gemerkt, wie unterschiedlich wir Sorgen definieren, wie verschieden die Dinge sind, um die wir uns Sorgen machen und dass völlige Sorglosigkeit fĂŒr uns auch keine Lösung ist.

45 MIN2019 OCT 20
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Sorgen - Unnötig oder hilfreich?

Resilienz - Interview mit Psychologin und Coach Amelie Schomburg

Das Thema RESILIENZ bzw. psychische WiderstandsfĂ€higkeit ist uns in letzter Zeit immer wieder begegnet, aber was genau man eigentlich darunter versteht, wussten auch wir nicht. Deswegen haben wir uns mal wieder eine Expertin eingeladen: Amelie Schomburg. Die studierte Psychologin betreibt nicht nur einen erfolgreichen Blog zum Thema GlĂŒck, sondern arbeitet eben auch als Trainerin und Coach fĂŒr Resilienz. Im Interview sprechen wir mit Amelie, wie immer ĂŒber ihren Werdegang: von der klassischen Psychologie ĂŒber die Organisationspsychologie bis hin zur positiven Psychologie ( - wer genauer wissen will, was mit diesen Begriffen gemeint ist, muss wohl den Podcast hören.) Und dann quetschen wir sie natĂŒrlich darĂŒber aus, was es eigentlich mit dieser Resilienz auf sich hat und ganz wichtig, wie man seine eigene psychische WiderstandsfĂ€higkeit stĂ€rken kann. Kontakt zu unserem Interviewgast: @tinypschologist https://tinypsychologist.de https://amelie-schomburg.de

45 MIN2019 AUG 25
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Resilienz - Interview mit Psychologin und Coach Amelie Schomburg

Schlechtes Gewissen - Sich selbst verurteilen

EDiesmal widmen wir uns dem SCHLECHTEN GEWISSEN. Besonders fĂŒr eine von uns ist das eine große Sache, denn es beeinflusst manchmal ihre Taten und das oft auf Kosten der eigentlichen WĂŒnsche und BedĂŒrfnisse. Bevor es aber wieder persönlich wird, klĂ€ren wir erst einmal, was ein schlechtes Gewissen eigentlich ist und warum wir ĂŒberhaupt eins haben. Wie wir davon und dem ganzen Deeptalk zu etwas schlĂŒpfrigeren Themen gelangen, erfahrt ihr nur, wenn ihr die Episode bis zum Ende anhört.

51 MIN2019 AUG 11
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Schlechtes Gewissen - Sich selbst verurteilen

Selbstliebe - Ein Versuch ist es wert

In dieser Episode sprechen wir ĂŒber ein sehr wichtiges, aber fĂŒr uns auch schwieriges Thema: SELBSTLIEBE. Ein Begriff, der im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung oft fĂ€llt und dadurch schnell ausgelutscht und floskelhaft wirken kann. Deswegen versuchen wir einfach unsere eigene Definition dafĂŒr zu finden - und wir wollen ja nicht angeben, aber das gelingt uns ziemlich gut. Woran unsere eigene Selbstliebe noch scheitert und welche Wege wir gehen, um diese zu stĂ€rken, erfahrt ihr, wenn ihr einfach reinhört.

37 MIN2019 JUL 28
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Selbstliebe - Ein Versuch ist es wert

Schönheitsideale - LÀstern oder mitmachen?

Eigentlich war unser aktuelles Thema nur als Back-up gedacht, falls wir mal gar keine Lust auf Deeptalk haben sollten oder so. Dass es wirklich mal das ist, was uns bzw. eine von uns emotional beschĂ€ftigt, hĂ€tten wir nicht gedacht. Aber nach Kimis Besuch auf der Fashion Week schwirrte das Thema SCHÖNHEITSIDEALE auch schon durch unsere privaten GesprĂ€che. Also warum dem Ganzen nicht mal tiefer auf den Grund gehen. Dabei sind wir - wie sollte es auch anders sein - wieder auf der Suche nach Balance: zwischen Verurteilung bzw. Ablehnung der Ideale, der eigenen Unsicherheit, Akzeptanz und dem Wunsch dazuzugehören. WĂ€re SCHÖN, wenn ihr mal reinhört.

47 MIN2019 JUL 10
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Schönheitsideale - LÀstern oder mitmachen?

Klang - Interview mit Entspannungs- und KlangpÀdagogin Marielle Stegkemper

Diesmal sind wir mit unserem zweiten Interview am Start. Dabei unterhalten wir uns mit der lieben Marielle von Mindblossom ĂŒber ihre Arbeit als KlangpĂ€dagogin. Was das eigentlich genau ist, warum Töne bei Entspannung eine wichtige Rolle spielen und welche Praktiken es in dem Bereich so gibt - das alles wird hier geklĂ€rt. Und natĂŒrlich darf auch die "Nackte-Wahrheits-Runde" nicht fehlen, bei der wir wieder Vorurteilen auf den Grund gehen. Wir wĂ€ren aber nicht der Nacktbaden Podcast, wenn wir nicht auch persönlich werden. Denn auch Marielle musste erst eine "Krise" durchmachen, bis sie das gefunden hat, was sie wirklich glĂŒcklich macht und erfĂŒllt. Mehr ĂŒber ihr Burnout, wie es ĂŒberhaupt dazu kam und den nachfolgenden Lebenswandel erfahrt ihr, wenn ihr einfach reinhört PS: Manchmal waren wir so gebahnt von Marielles ErzĂ€hlungen, dass wir fast das Fragenstellen vergessen hĂ€tten.

58 MIN2019 JUN 26
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Klang - Interview mit Entspannungs- und KlangpÀdagogin Marielle Stegkemper

IdentitÀt - Kennen wir uns selbst?

Die letzten 1 1/2 Jahre haben wir uns so viel mit uns selbst und unserem Inneren beschĂ€ftigt. Dabei haben wir uns aber auch krass verĂ€ndert bzw. das was schon immer da war, nach oben geholt. Das ist natĂŒrlich super, aber manchmal auch ganz schön verwirrend. Schließlich hatten wir ein Bild von uns, an das wir gewöhnt waren. Wussten in welchen Situationen wir wie handeln, wovor wir Angst hatten und was unsere WĂŒnsche waren. Mittlerweile sind wir oft selbst von uns ĂŒberrascht. Deswegen dachten wir setzen wir uns doch einfach mal bewusst mit dem Thema IDENTITÄT auseinander. Wer wissen will, was ein Marathon, Spiralen oder Hundewelpen damit zu tun haben, sollte unbedingt reinhören.

42 MIN2019 JUN 11
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IdentitÀt - Kennen wir uns selbst?

Freundschaft - Was sie uns bedeutet

Wenn wir ganz ehrlich sind, sind Freunde neben der Familie doch das Wichtigste. Oft sogar wichtiger als der Partner, denn meistens sind diese auch noch da, wenn der Partner einmal weg sein sollte. Wobei das nicht heißen soll, das Freunde nicht auch kommen und gehen. Und Menschen, die einem so viel bedeuten, sind natĂŒrlich auch oft die, die uns am meisten verletzten oder enttĂ€uschen können. Trotzdem möchte doch niemand von uns ein Leben ohne Freunde und dabei ist es völlig egal, wie viele wir haben. Denn wir finden auch hier gilt QualitĂ€t vor QuantitĂ€t. Deswegen und weil es ohne unsere Freundschaft diesen Podcast nicht gĂ€be, haben wir diesem Thema eine ganze Folge gewidmet. Wer also wissen will, welche guten und schlechten Erfahrungen wir schon gemacht haben, muss wohl reinhören. PS: Weil uns das Thema wirklich berĂŒhrt, verdrĂŒcken wir am Ende der Folge sogar ein paar TrĂ€nchen.

48 MIN2019 MAY 29
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Freundschaft - Was sie uns bedeutet

Latest Episodes

Zehenlesen - Interview mit Ursachenforscherin Thurid von VV Vitality

Zehenlesen - WTF haben auch wir uns gedacht, als wir auf der Lebensfreudemesse davon gehört haben. Aber wir wĂ€ren ja nicht Kimi und Svetlana, wenn wir uns schon eine Meinung bilden wĂŒrden, bevor wir wirklich die Fakten kennen. Deswegen haben wir Ursachenforscherin Thurid von VV Vitality gleich mal zum Interview eingeladen. Eigentlich waren wir skeptisch und wollten ganz viele kritische Fragen stellen, wurden aber super positiv ĂŒberrascht. Um uns auch wirklich ein umfassendes Bild zu machen, hat Kimi sich auch gleich mal analysieren und behandeln lassen und auch hier ist einiges Überraschendes passiert. Im Interview erzĂ€hlt uns Thurid natĂŒrlich erst Mal von ihrem frĂŒheren Leben, das sah nĂ€mlich mal ganz anders aus. Und muss sich dann, wie all unsere GĂ€ste der nackten Wahrheit stellen. Außerdem erklĂ€rt sie genau, was Zehenlesen bzw. V-Trology eigentlich ist und was die dazugehörigen Behandlungen V-Tronomy und Geopatologie so alles bewirken können.

53 MINMAR 15
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Reiki - Interview mit Reiki Master Ann-Sophie von In Balance Healing

Wir beide kennen REIKI schon seit unserer Kindheit, viele haben aber noch nie davon gehört. Deswegen haben wir uns diesmal als Expertin Ann-Sophie von @inbalance_healing eingeladen. Sie ist Grafikdesignerin, Yogalehrerin und Reiki Master. Im Interview befragen wir Ann-Sophie, wie jeden Gast zu ihrem Werdegang - von dem wir schon einiges wussten. Wir drei haben nĂ€mlich vor ein paar Jahren im selben Unternehmen gearbeitet. Wie sie von dort dann bei Reiki gelandet ist, erfahrt ihr im Podcast. Dort wartet auf euch natĂŒrlich auch ganz viel Input zu Thema Reiki: Was es ist, wie es funktioniert, wie eine Behandlung ablĂ€uft etc. Kritische Fragen in Form der "Nackten Wahrheit" haben wir selbstverstĂ€ndlich auch nicht vergessen.

64 MINJAN 19
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Sorgen - Unnötig oder hilfreich?

Nach einer kleinen Sommerpause melden wir uns endlich mit einer neuen Folge fĂŒr euch zurĂŒck. NatĂŒrlich, wie immer stilecht unter Kimis WĂ€schestĂ€nder aufgenommen. Da sich einige in unserer Abwesenheit Sorgen gemacht haben, dass wir dieses Projekt hier beenden, haben wir uns gleich inspiriert gefĂŒhlt. Deswegen widmen wir uns diesmal dem Thema SORGEN. Dabei haben wir gemerkt, wie unterschiedlich wir Sorgen definieren, wie verschieden die Dinge sind, um die wir uns Sorgen machen und dass völlige Sorglosigkeit fĂŒr uns auch keine Lösung ist.

45 MIN2019 OCT 20
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Das Thema RESILIENZ bzw. psychische WiderstandsfĂ€higkeit ist uns in letzter Zeit immer wieder begegnet, aber was genau man eigentlich darunter versteht, wussten auch wir nicht. Deswegen haben wir uns mal wieder eine Expertin eingeladen: Amelie Schomburg. Die studierte Psychologin betreibt nicht nur einen erfolgreichen Blog zum Thema GlĂŒck, sondern arbeitet eben auch als Trainerin und Coach fĂŒr Resilienz. Im Interview sprechen wir mit Amelie, wie immer ĂŒber ihren Werdegang: von der klassischen Psychologie ĂŒber die Organisationspsychologie bis hin zur positiven Psychologie ( - wer genauer wissen will, was mit diesen Begriffen gemeint ist, muss wohl den Podcast hören.) Und dann quetschen wir sie natĂŒrlich darĂŒber aus, was es eigentlich mit dieser Resilienz auf sich hat und ganz wichtig, wie man seine eigene psychische WiderstandsfĂ€higkeit stĂ€rken kann. Kontakt zu unserem Interviewgast: @tinypschologist https://tinypsychologist.de https://amelie-schomburg.de

45 MIN2019 AUG 25
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EDiesmal widmen wir uns dem SCHLECHTEN GEWISSEN. Besonders fĂŒr eine von uns ist das eine große Sache, denn es beeinflusst manchmal ihre Taten und das oft auf Kosten der eigentlichen WĂŒnsche und BedĂŒrfnisse. Bevor es aber wieder persönlich wird, klĂ€ren wir erst einmal, was ein schlechtes Gewissen eigentlich ist und warum wir ĂŒberhaupt eins haben. Wie wir davon und dem ganzen Deeptalk zu etwas schlĂŒpfrigeren Themen gelangen, erfahrt ihr nur, wenn ihr die Episode bis zum Ende anhört.

51 MIN2019 AUG 11
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Schlechtes Gewissen - Sich selbst verurteilen

Selbstliebe - Ein Versuch ist es wert

In dieser Episode sprechen wir ĂŒber ein sehr wichtiges, aber fĂŒr uns auch schwieriges Thema: SELBSTLIEBE. Ein Begriff, der im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung oft fĂ€llt und dadurch schnell ausgelutscht und floskelhaft wirken kann. Deswegen versuchen wir einfach unsere eigene Definition dafĂŒr zu finden - und wir wollen ja nicht angeben, aber das gelingt uns ziemlich gut. Woran unsere eigene Selbstliebe noch scheitert und welche Wege wir gehen, um diese zu stĂ€rken, erfahrt ihr, wenn ihr einfach reinhört.

37 MIN2019 JUL 28
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Selbstliebe - Ein Versuch ist es wert

Schönheitsideale - LÀstern oder mitmachen?

Eigentlich war unser aktuelles Thema nur als Back-up gedacht, falls wir mal gar keine Lust auf Deeptalk haben sollten oder so. Dass es wirklich mal das ist, was uns bzw. eine von uns emotional beschĂ€ftigt, hĂ€tten wir nicht gedacht. Aber nach Kimis Besuch auf der Fashion Week schwirrte das Thema SCHÖNHEITSIDEALE auch schon durch unsere privaten GesprĂ€che. Also warum dem Ganzen nicht mal tiefer auf den Grund gehen. Dabei sind wir - wie sollte es auch anders sein - wieder auf der Suche nach Balance: zwischen Verurteilung bzw. Ablehnung der Ideale, der eigenen Unsicherheit, Akzeptanz und dem Wunsch dazuzugehören. WĂ€re SCHÖN, wenn ihr mal reinhört.

47 MIN2019 JUL 10
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Klang - Interview mit Entspannungs- und KlangpÀdagogin Marielle Stegkemper

Diesmal sind wir mit unserem zweiten Interview am Start. Dabei unterhalten wir uns mit der lieben Marielle von Mindblossom ĂŒber ihre Arbeit als KlangpĂ€dagogin. Was das eigentlich genau ist, warum Töne bei Entspannung eine wichtige Rolle spielen und welche Praktiken es in dem Bereich so gibt - das alles wird hier geklĂ€rt. Und natĂŒrlich darf auch die "Nackte-Wahrheits-Runde" nicht fehlen, bei der wir wieder Vorurteilen auf den Grund gehen. Wir wĂ€ren aber nicht der Nacktbaden Podcast, wenn wir nicht auch persönlich werden. Denn auch Marielle musste erst eine "Krise" durchmachen, bis sie das gefunden hat, was sie wirklich glĂŒcklich macht und erfĂŒllt. Mehr ĂŒber ihr Burnout, wie es ĂŒberhaupt dazu kam und den nachfolgenden Lebenswandel erfahrt ihr, wenn ihr einfach reinhört PS: Manchmal waren wir so gebahnt von Marielles ErzĂ€hlungen, dass wir fast das Fragenstellen vergessen hĂ€tten.

58 MIN2019 JUN 26
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IdentitÀt - Kennen wir uns selbst?

Die letzten 1 1/2 Jahre haben wir uns so viel mit uns selbst und unserem Inneren beschĂ€ftigt. Dabei haben wir uns aber auch krass verĂ€ndert bzw. das was schon immer da war, nach oben geholt. Das ist natĂŒrlich super, aber manchmal auch ganz schön verwirrend. Schließlich hatten wir ein Bild von uns, an das wir gewöhnt waren. Wussten in welchen Situationen wir wie handeln, wovor wir Angst hatten und was unsere WĂŒnsche waren. Mittlerweile sind wir oft selbst von uns ĂŒberrascht. Deswegen dachten wir setzen wir uns doch einfach mal bewusst mit dem Thema IDENTITÄT auseinander. Wer wissen will, was ein Marathon, Spiralen oder Hundewelpen damit zu tun haben, sollte unbedingt reinhören.

42 MIN2019 JUN 11
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Freundschaft - Was sie uns bedeutet

Wenn wir ganz ehrlich sind, sind Freunde neben der Familie doch das Wichtigste. Oft sogar wichtiger als der Partner, denn meistens sind diese auch noch da, wenn der Partner einmal weg sein sollte. Wobei das nicht heißen soll, das Freunde nicht auch kommen und gehen. Und Menschen, die einem so viel bedeuten, sind natĂŒrlich auch oft die, die uns am meisten verletzten oder enttĂ€uschen können. Trotzdem möchte doch niemand von uns ein Leben ohne Freunde und dabei ist es völlig egal, wie viele wir haben. Denn wir finden auch hier gilt QualitĂ€t vor QuantitĂ€t. Deswegen und weil es ohne unsere Freundschaft diesen Podcast nicht gĂ€be, haben wir diesem Thema eine ganze Folge gewidmet. Wer also wissen will, welche guten und schlechten Erfahrungen wir schon gemacht haben, muss wohl reinhören. PS: Weil uns das Thema wirklich berĂŒhrt, verdrĂŒcken wir am Ende der Folge sogar ein paar TrĂ€nchen.

48 MIN2019 MAY 29
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Freundschaft - Was sie uns bedeutet
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