Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

Panikattacken loswerden

Klaus Bernhardt

2
Followers
0
Plays
Panikattacken loswerden

Panikattacken loswerden

Klaus Bernhardt

2
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Panikattacken loswerden

Latest Episodes

Corona-Special

Was tun bei Angst vor dem Virus? In diesem Corona-Special geht es darum, wie Sie sich und Ihre Psyche selbst in schwierigen Zeiten schützen können. Denn die Angst vor der Pandemie richtet derzeit häufig mehr Schaden an, als das Virus selbst.

18 minMAR 29
Comments
Corona-Special

Angst durch Pille, Spirale und Co.

Angststörungen können, ebenso wie Depressionen, ursächlich durch hormonelle Verhütungsmittel ausgelöst werden. Was Sie in so einen Fall unternehmen können, darum geht es in dieser Podcast-Folge. Unseren englischsprachigen Podcast gibt es übrigens entweder bei iTunes unter: the-anxiety-cures-podcast oder auf unserer Webseite: www.the-anxiety-cure.com

6 min2019 SEP 22
Comments
Angst durch Pille, Spirale und Co.

Können schlechte Beziehungen krank machen?

Egal ob in der Liebe oder im Beruf - die flaschen Partner können uns im wahrsten Sinn des Wortes krank machen. In der vorläufig letzten Folge dieser Podcast-Serie werden die psychodynamischen Wirkprozesse hinter der Aussage "Du machst mich krank" erklärt. Klaus Bernhardt wird sich in den kommenden Wochen verstärkt um die englischsprachige Version dieser Podcast-Reihe kümmern, die Sie unter: www.the-anxiety-cure.comabrufen können.

6 min2019 JUN 9
Comments
Können schlechte Beziehungen krank machen?

Sind chronische Angststörungen heilbar?

Jedes Jahr verlassen so viele angeblich chronische Angstpatienten unsere Praxis und leben danach dauerhaft ohne Angst und Panik, dass es an der Zeit ist die Diagnose "chronisch" mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.

7 min2019 MAY 31
Comments
Sind chronische Angststörungen heilbar?

Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

Menschen die unter Ängsten, Depressionen oder Burnout leiden, haben häufig auch mit Schlafproblemen zu kämpfen. Dieser Podcast klärt über die häufigsten Ursachen auf und gibt Tipps, wie auch Sie schon bald wieder richtig gut schlafen können.

6 min2019 MAY 20
Comments
Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

Das Erfolgs-Mind-Set

Die Art WIE man denkt, worauf man seinen Fokus richtet und wie man mit sich selbst spricht (in Form von inneren Dialogen), nennt man Mind-Set. Für mein neues Buch mit dem Titel „Depression und Burnout loswerden“ habe ich mich lange Zeit damit beschäftigt, welches Mind-Set Menschen besonders schnell in den Burnout treibt oder auch depressiv und ängstlich macht. Doch glücklicherweise kann man sein Mind-Set schon mit ein oder zwei Entscheidungen so verändern, dass vieles deutlich besser wird. Wie das geht, davon handelt dieser Podcast.

7 min2019 MAY 12
Comments
Das Erfolgs-Mind-Set

Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?

Diese Folge beantwortet mal wieder zwei Hörerfragen, die schon oft gestellt worden sind: 1. Kann man die 10-Satz-Methode auch mit nur drei oder vier Sätzen machen? 2. Mein Partner hat Ängste und Depressionen, ist aber nicht bereit das Buch zu lesen. Was kann ich tun? Außerdem gibt es noch einen Ausblick auf mein neues Buch mit dem Titel "Depression und Burnout loswerden", das ab 20. Mai 2019 überall im Buchhandel erhältlich sein wird.

8 min2019 MAY 6
Comments
Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?

Hilft Hypnose bei Angststörungen?

Häufig kommen Menschen zu uns in die Praxis und wünschen sich, dass ich sie mit Hilfe von Hypnose von ihren Ängsten befreie. Doch ganz so einfach ist die Sache mit den Ängsten leider doch nicht. Denn wer denkt, man müsse sich einfach nur hinlegen, wird hypnotisiert und eine Stunde später sind alle Ängste wie wegezaubert, dem fehlt in aller Regel eine wichtige Grundvoraussetzung, um Ängste wirklich schnell loswerden zu können: Diese Grundvoraussetzung ist die Bereitschaft, die volle Verantwortung für sein Leben, seine Entscheidungen und seine Handlungen zu übernehmen.

8 min2019 APR 19
Comments
Hilft Hypnose bei Angststörungen?

Angst vor der Zukunft - Wie gefährlich ist unsere Welt wirklich?

Menschen, die überzeugt davon sind, dass unsere Welt immer mehr den Bach herunter geht, sind in erster Linie Zweckpessimisten. Zweckpessimisten halten sich für Realisten, die die Augen gegenüber möglichen Gefahren nicht verschließen. Sie sind überzeugt davon, dass diese Art des vorrausschauenden Denkens sie vor bösen Überraschungen schützt. Und sollte doch mal etwas Unangenehmes passieren, sind sie weniger enttäuscht, da sie ja mental bereits auf das Schlimmste vorbereitet waren. Zumindest denken Sie das. Tatsächlich jedoch könnte dieser „Irrtum“ kaum größer sein.

9 min2019 APR 19
Comments
Angst vor der Zukunft - Wie gefährlich ist unsere Welt wirklich?

Hypochondrie loswerden: Der Podcast für alle, die nicht länger Hypochonder sein wollen

Wie wird man zum Hypochonder, und was noch viel wichtiger ist, wie wird man eine hypochondrische Störung wieder los? Dass das möglich ist - und zwar ohne Medikamente und endlos lange therapeutische Sitzungen - davon berichtet diese Podcast-Folge.

14 min2019 APR 14
Comments
Hypochondrie loswerden: Der Podcast für alle, die nicht länger Hypochonder sein wollen

Latest Episodes

Corona-Special

Was tun bei Angst vor dem Virus? In diesem Corona-Special geht es darum, wie Sie sich und Ihre Psyche selbst in schwierigen Zeiten schützen können. Denn die Angst vor der Pandemie richtet derzeit häufig mehr Schaden an, als das Virus selbst.

18 minMAR 29
Comments
Corona-Special

Angst durch Pille, Spirale und Co.

Angststörungen können, ebenso wie Depressionen, ursächlich durch hormonelle Verhütungsmittel ausgelöst werden. Was Sie in so einen Fall unternehmen können, darum geht es in dieser Podcast-Folge. Unseren englischsprachigen Podcast gibt es übrigens entweder bei iTunes unter: the-anxiety-cures-podcast oder auf unserer Webseite: www.the-anxiety-cure.com

6 min2019 SEP 22
Comments
Angst durch Pille, Spirale und Co.

Können schlechte Beziehungen krank machen?

Egal ob in der Liebe oder im Beruf - die flaschen Partner können uns im wahrsten Sinn des Wortes krank machen. In der vorläufig letzten Folge dieser Podcast-Serie werden die psychodynamischen Wirkprozesse hinter der Aussage "Du machst mich krank" erklärt. Klaus Bernhardt wird sich in den kommenden Wochen verstärkt um die englischsprachige Version dieser Podcast-Reihe kümmern, die Sie unter: www.the-anxiety-cure.comabrufen können.

6 min2019 JUN 9
Comments
Können schlechte Beziehungen krank machen?

Sind chronische Angststörungen heilbar?

Jedes Jahr verlassen so viele angeblich chronische Angstpatienten unsere Praxis und leben danach dauerhaft ohne Angst und Panik, dass es an der Zeit ist die Diagnose "chronisch" mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.

7 min2019 MAY 31
Comments
Sind chronische Angststörungen heilbar?

Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

Menschen die unter Ängsten, Depressionen oder Burnout leiden, haben häufig auch mit Schlafproblemen zu kämpfen. Dieser Podcast klärt über die häufigsten Ursachen auf und gibt Tipps, wie auch Sie schon bald wieder richtig gut schlafen können.

6 min2019 MAY 20
Comments
Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

Das Erfolgs-Mind-Set

Die Art WIE man denkt, worauf man seinen Fokus richtet und wie man mit sich selbst spricht (in Form von inneren Dialogen), nennt man Mind-Set. Für mein neues Buch mit dem Titel „Depression und Burnout loswerden“ habe ich mich lange Zeit damit beschäftigt, welches Mind-Set Menschen besonders schnell in den Burnout treibt oder auch depressiv und ängstlich macht. Doch glücklicherweise kann man sein Mind-Set schon mit ein oder zwei Entscheidungen so verändern, dass vieles deutlich besser wird. Wie das geht, davon handelt dieser Podcast.

7 min2019 MAY 12
Comments
Das Erfolgs-Mind-Set

Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?

Diese Folge beantwortet mal wieder zwei Hörerfragen, die schon oft gestellt worden sind: 1. Kann man die 10-Satz-Methode auch mit nur drei oder vier Sätzen machen? 2. Mein Partner hat Ängste und Depressionen, ist aber nicht bereit das Buch zu lesen. Was kann ich tun? Außerdem gibt es noch einen Ausblick auf mein neues Buch mit dem Titel "Depression und Burnout loswerden", das ab 20. Mai 2019 überall im Buchhandel erhältlich sein wird.

8 min2019 MAY 6
Comments
Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?

Hilft Hypnose bei Angststörungen?

Häufig kommen Menschen zu uns in die Praxis und wünschen sich, dass ich sie mit Hilfe von Hypnose von ihren Ängsten befreie. Doch ganz so einfach ist die Sache mit den Ängsten leider doch nicht. Denn wer denkt, man müsse sich einfach nur hinlegen, wird hypnotisiert und eine Stunde später sind alle Ängste wie wegezaubert, dem fehlt in aller Regel eine wichtige Grundvoraussetzung, um Ängste wirklich schnell loswerden zu können: Diese Grundvoraussetzung ist die Bereitschaft, die volle Verantwortung für sein Leben, seine Entscheidungen und seine Handlungen zu übernehmen.

8 min2019 APR 19
Comments
Hilft Hypnose bei Angststörungen?

Angst vor der Zukunft - Wie gefährlich ist unsere Welt wirklich?

Menschen, die überzeugt davon sind, dass unsere Welt immer mehr den Bach herunter geht, sind in erster Linie Zweckpessimisten. Zweckpessimisten halten sich für Realisten, die die Augen gegenüber möglichen Gefahren nicht verschließen. Sie sind überzeugt davon, dass diese Art des vorrausschauenden Denkens sie vor bösen Überraschungen schützt. Und sollte doch mal etwas Unangenehmes passieren, sind sie weniger enttäuscht, da sie ja mental bereits auf das Schlimmste vorbereitet waren. Zumindest denken Sie das. Tatsächlich jedoch könnte dieser „Irrtum“ kaum größer sein.

9 min2019 APR 19
Comments
Angst vor der Zukunft - Wie gefährlich ist unsere Welt wirklich?

Hypochondrie loswerden: Der Podcast für alle, die nicht länger Hypochonder sein wollen

Wie wird man zum Hypochonder, und was noch viel wichtiger ist, wie wird man eine hypochondrische Störung wieder los? Dass das möglich ist - und zwar ohne Medikamente und endlos lange therapeutische Sitzungen - davon berichtet diese Podcast-Folge.

14 min2019 APR 14
Comments
Hypochondrie loswerden: Der Podcast für alle, die nicht länger Hypochonder sein wollen
success toast
Welcome to Himalaya LearningClick below to download our app for better listening experience.Download App