Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

Podden om välmående och balans i vardagen.

Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson

1
Followers
62
Plays
Podden om välmående och balans i vardagen.

Podden om välmående och balans i vardagen.

Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson

1
Followers
62
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Känn er varmt välkomna till Podden om välmående och balans i vardagen. Jag tar upp olika ämnen där den röda tråden är det personliga ledarskapet i vardagen: Hur hittar jag min inre styrka och kraft? Varför känner vi som vi känner, varför tänker vi som vi tänker? Vad är det vi egentligen vill och hur hittar vi dit? Hur kan vi bli den starkaste versionen av oss själva, helt enkelt. Jag rör mig mellan forskning och existensiella frågor - gott o blandat helt enkelt om du som jag, alltid vill veta lite mer.Jag heter Ulrika Danneryd Gustafsson och arbetar som coach och föreläsare. Välkomna!

Latest Episodes

Avsnitt 34 sist men inte minst SKÖNHET

Vad har Fibonacci och Det Gyllene snittet med skönhet att göra? Kan vi välja vad vi upplever som skönhet och vad som är vackert eller är vi förprogrammerade? Varför är det relevant för människan och går skönhet och skönhetsideal ihop? Välkomna till det sista avsnittet som sist men inte minst handlar om skönhet.

17 min2019 DEC 30
Comments
Avsnitt 34 sist men inte minst SKÖNHET

Avsnitt 33 Fear Of Missing Out

Hets, och stress och ”tänk om jag missar ett klipp”! Krimskramset som plötsligt var så viktigt? Vad är det vi egentligen köper, särskilt när vi blir kapade av vår inre superhoppare som i sin tur är har fastnat i FOMO i konsumtionsheten? Eller är det något vi köper oss fria ifrån? Kan JOMO inspirera oss att hålla balansen i hela karusellen? Det här reflekterar jag över i avsnittet: Fear of missing out! Varmt välkomna!

18 min2019 NOV 29
Comments
Avsnitt 33 Fear Of Missing Out

Avsnitt 32 Så många beslut, så lite tid

Idag pratar jag om nudging, mentala genvägar och så flugan i toaletten... så klart! Det handlar om tid, om beslut, om att göra val - precis hela tiden, varje dag. Man kan ju undra hur vi hinner med? Eller gör vi det? Är vi så rationella och medvetna i vårt beslutstagande som vi gärna tror? Varmt välkomna att lyssna till avsnittet "Så många beslut, så lite tid" i Podden om välmående och balans i vardagen. Ulrika

29 min2019 JUN 20
Comments
Avsnitt 32 Så många beslut, så lite tid

Avsnitt 31 ...och därmed BASTA!

Det gör oss friskare, vackrare, gladare och allt på samma gång utan konstigheter. Det ger oss ett inre hormonpåslag av serotonin, oxytocin, endorfiner och adrenalin. För att inte tala om om fysisk aktivitet. Minsann, dagens avsnitt handlar om att bada bastu… och därmed bast! Varmt välkomna Ulrika

21 min2018 OCT 29
Comments
Avsnitt 31 ...och därmed BASTA!

Avsnitt 30 Samtal om medialitet

Förundras eller provoceras du av det som kallas medialitet? Är det något övernaturligt eller alldeles naturligt och finns det över huvudtaget? Oavsett så är intresset stort för ämnet så uppenbarligen väcker det något i oss. Bengt Jähle - utbildat healingmedium - är tillbaka som gäst idag och vi ska kort och gott prata medialitet. Varmt välkomna

23 min2018 OCT 12
Comments
Avsnitt 30 Samtal om medialitet

Avsnitt 29 Instant Gratification

Vi översköljs av quick-fix och snabba belöningar idag och då gäller det att kunna dra i handbromsen, eller? Låter det tråkigt? Bra, det är bra att ha tråkigt! Då har du chansen att bli ännu mer kreativ på köpet och behöver inte råka ut för en Brain-Drain. Och just det, en digital detox, det ligger i tiden för vassa hjärnor. Tålamod, självledarskap och att inte slänga sig över en marshmallow verkar vara receptet till ett meningsfullt liv. Och får man stoppa handen i kakburken? Varmt välkomna till avsnittet Instant Gratification…. eller uppskjuten belöning.

24 min2018 SEP 27
Comments
Avsnitt 29 Instant Gratification

Avsnitt 28 Dröm eller tankekaramell

Vad är det du drömmer om? Vad är det som otvivelaktigt och genuint drar i dig idag? Vad har gjort att du är där du är idag och vad är det som driver din väg framåt. Längtan är hjärtats och själens språk. Domaren är egots. Kanske är den stora utmaningen *handling* Stora frågor i avsnittet : Dröm eller tankekaramell. Känn er varmt och hjärtligt välkomna att lyssna.

19 min2018 SEP 5
Comments
Avsnitt 28 Dröm eller tankekaramell

Avsnitt 27 Semestertips från coachen

Powernap, skogsbad, och just det, Beach 2018, ja inombords alltså! Det är några av sommartipsen jag pratar om i det här avsnittet. Och just det, get that rythm goin’! Så lämna änglatofflorna under sängen och maskrosorna i trädgården, stoppa in hörlurarna och lyssna till vad du kan göra för att fylla på kropp och själ i sommar. Varmt välkomna att lyssna ️

24 min2018 JUN 30
Comments
Avsnitt 27 Semestertips från coachen

Avsnitt 26 Samtal om healing

Healing, frekvenser och energi? Vad har du för tankar kring det? Dagens gäst, Bengt Jähle berättar om hur det är att arbeta som healingmedium, vad som krävs för arbetet och vad man som klient kan uppleva. En intressant fråga är: hör du musiken i rummet, precis nu? Jasså inte? Då ska du inte missa avsnittet Samtal om healing. Varmt välkomna!

27 min2018 JUN 7
Comments
Avsnitt 26 Samtal om healing

Avsnitt 25 Musikens magiska makt

Musik är inte bara toner. Musik är ett fantastiskt verktyg som vi medvetet kan använda oss av för att hitta mer balans och välmående i vardagen. Man skulle ju kunna säga att när musik hjälper oss att komma i kontakt med våra känslor, ja då ger det oss en stärkande resonans i vår vardag. Vad är den bästa musiken och hur låter ditt inre soundtrack? Varmt välkomna till Musikens Magiska Makt

33 min2018 MAY 25
Comments
Avsnitt 25 Musikens magiska makt

Latest Episodes

Avsnitt 34 sist men inte minst SKÖNHET

Vad har Fibonacci och Det Gyllene snittet med skönhet att göra? Kan vi välja vad vi upplever som skönhet och vad som är vackert eller är vi förprogrammerade? Varför är det relevant för människan och går skönhet och skönhetsideal ihop? Välkomna till det sista avsnittet som sist men inte minst handlar om skönhet.

17 min2019 DEC 30
Comments
Avsnitt 34 sist men inte minst SKÖNHET

Avsnitt 33 Fear Of Missing Out

Hets, och stress och ”tänk om jag missar ett klipp”! Krimskramset som plötsligt var så viktigt? Vad är det vi egentligen köper, särskilt när vi blir kapade av vår inre superhoppare som i sin tur är har fastnat i FOMO i konsumtionsheten? Eller är det något vi köper oss fria ifrån? Kan JOMO inspirera oss att hålla balansen i hela karusellen? Det här reflekterar jag över i avsnittet: Fear of missing out! Varmt välkomna!

18 min2019 NOV 29
Comments
Avsnitt 33 Fear Of Missing Out

Avsnitt 32 Så många beslut, så lite tid

Idag pratar jag om nudging, mentala genvägar och så flugan i toaletten... så klart! Det handlar om tid, om beslut, om att göra val - precis hela tiden, varje dag. Man kan ju undra hur vi hinner med? Eller gör vi det? Är vi så rationella och medvetna i vårt beslutstagande som vi gärna tror? Varmt välkomna att lyssna till avsnittet "Så många beslut, så lite tid" i Podden om välmående och balans i vardagen. Ulrika

29 min2019 JUN 20
Comments
Avsnitt 32 Så många beslut, så lite tid

Avsnitt 31 ...och därmed BASTA!

Det gör oss friskare, vackrare, gladare och allt på samma gång utan konstigheter. Det ger oss ett inre hormonpåslag av serotonin, oxytocin, endorfiner och adrenalin. För att inte tala om om fysisk aktivitet. Minsann, dagens avsnitt handlar om att bada bastu… och därmed bast! Varmt välkomna Ulrika

21 min2018 OCT 29
Comments
Avsnitt 31 ...och därmed BASTA!

Avsnitt 30 Samtal om medialitet

Förundras eller provoceras du av det som kallas medialitet? Är det något övernaturligt eller alldeles naturligt och finns det över huvudtaget? Oavsett så är intresset stort för ämnet så uppenbarligen väcker det något i oss. Bengt Jähle - utbildat healingmedium - är tillbaka som gäst idag och vi ska kort och gott prata medialitet. Varmt välkomna

23 min2018 OCT 12
Comments
Avsnitt 30 Samtal om medialitet

Avsnitt 29 Instant Gratification

Vi översköljs av quick-fix och snabba belöningar idag och då gäller det att kunna dra i handbromsen, eller? Låter det tråkigt? Bra, det är bra att ha tråkigt! Då har du chansen att bli ännu mer kreativ på köpet och behöver inte råka ut för en Brain-Drain. Och just det, en digital detox, det ligger i tiden för vassa hjärnor. Tålamod, självledarskap och att inte slänga sig över en marshmallow verkar vara receptet till ett meningsfullt liv. Och får man stoppa handen i kakburken? Varmt välkomna till avsnittet Instant Gratification…. eller uppskjuten belöning.

24 min2018 SEP 27
Comments
Avsnitt 29 Instant Gratification

Avsnitt 28 Dröm eller tankekaramell

Vad är det du drömmer om? Vad är det som otvivelaktigt och genuint drar i dig idag? Vad har gjort att du är där du är idag och vad är det som driver din väg framåt. Längtan är hjärtats och själens språk. Domaren är egots. Kanske är den stora utmaningen *handling* Stora frågor i avsnittet : Dröm eller tankekaramell. Känn er varmt och hjärtligt välkomna att lyssna.

19 min2018 SEP 5
Comments
Avsnitt 28 Dröm eller tankekaramell

Avsnitt 27 Semestertips från coachen

Powernap, skogsbad, och just det, Beach 2018, ja inombords alltså! Det är några av sommartipsen jag pratar om i det här avsnittet. Och just det, get that rythm goin’! Så lämna änglatofflorna under sängen och maskrosorna i trädgården, stoppa in hörlurarna och lyssna till vad du kan göra för att fylla på kropp och själ i sommar. Varmt välkomna att lyssna ️

24 min2018 JUN 30
Comments
Avsnitt 27 Semestertips från coachen

Avsnitt 26 Samtal om healing

Healing, frekvenser och energi? Vad har du för tankar kring det? Dagens gäst, Bengt Jähle berättar om hur det är att arbeta som healingmedium, vad som krävs för arbetet och vad man som klient kan uppleva. En intressant fråga är: hör du musiken i rummet, precis nu? Jasså inte? Då ska du inte missa avsnittet Samtal om healing. Varmt välkomna!

27 min2018 JUN 7
Comments
Avsnitt 26 Samtal om healing

Avsnitt 25 Musikens magiska makt

Musik är inte bara toner. Musik är ett fantastiskt verktyg som vi medvetet kan använda oss av för att hitta mer balans och välmående i vardagen. Man skulle ju kunna säga att när musik hjälper oss att komma i kontakt med våra känslor, ja då ger det oss en stärkande resonans i vår vardag. Vad är den bästa musiken och hur låter ditt inre soundtrack? Varmt välkomna till Musikens Magiska Makt

33 min2018 MAY 25
Comments
Avsnitt 25 Musikens magiska makt
success toast
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.