title

Rakastu Ihoosi...™ Podcast

Sanna & Henrik Koivuranta

0
Followers
0
Plays
Rakastu Ihoosi...™ Podcast

Rakastu Ihoosi...™ Podcast

Sanna & Henrik Koivuranta

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Rakastu ihoosi...™ podcast on podcast, jossa puhumme ihosta, ihonhoidosta, kauneudesta, ehostamisesta ja muista mieleen juolahtavista asioista pilke silmäkulmassa. Podia vetävät Kauneus- & Komeushoitola Sanna's Style Ky:n omistaja Sanna Koivuranta ja Sannan aviomies Henrik Koivuranta. Mikäli sinulla on aiheita, joista haluat kuulla lisää, voit pyytää meiltä aiheita lähettämällä sähköpostia osoitteeseen podcast@rakastuihoosipodcast.comYksi jakso kestää noin 30 minuuttia ja se julkaistaan yleensä maanantaisin. Jaksoja voit kuunnella alkuun iTunesin tai SoundCloudin kautta. Löydät sieltä myös aiemmat jaksot. Tulemme myöhemmin lanseeraamaan myös Youtube kanavan missä on tarkoitus lähettää suoria lähetyksiä Rakastu Ihoosi...™ Podcastin äänittämisistä.Rakastu Ihoosi...™ on Kauneus- & Komeushoitola Sanna's Style Ky:n omistama tuotemerkki.

Latest Episodes

#56 - Silmälasimeikki

Millainen meikki sopii silmälasien kanssa? Onko sangoilla merkitystä? Näihin kysymyksiin saat vastauksen tässä jaksossa. Meikkiä tehdessä onkin hyvä muistaa, että plussalasit suurentavat, miinuslasit pienentävät silmiä ja se vaikuttaa myös oleellisesti siihen, millainen meikki sopii sinulle parhaiten. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #silmälasimeikki, #silmälasimeikkiplusnäköisille, #silmälasimeikkimiinusnäköisille, #kaksiteholinssit, #rajaus, #luomiväri, #ripsiväri, #mascara, #ripsienpidennykset, #kajal, #eyeliner, #matta, #helmiäinen, #banaanivarjostus, #häivytys, #utuinen, #peitevoide, #valokynä, #ripset, #alaripset, #yläripset

25 MIN1 w ago
Comments
#56 - Silmälasimeikki

#54 - Kirkkaampi iho

Talven jäljiltä iho on usein samea, harmaa ja eloton. Lisääntyvä päivänvalo vain korostaa ihon ulkonäköä. Nyt on siis aika aloittaan ihon kirkastaminen! Tässä jaksossa kerrotaan, miten ja millä tuotteilla sen saat aikaiseksi! Kasvohoitoon kannattaa varata aika ja jatkaa tässä jaksossa esiin tulevilla tuotteilla hoitoa myös kotona! Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #kirkasiho, #ihonkirkastaminen, #hydroksihapot, #kuorinta, #kuorivatpuhdistusaineet, #maitohappo, #salisyylihappo, #glykoolihappo, #entsyymit, #c-vitamiini, #stabilisoituc-vitamiini, #c-vitamiiniseerumit, #uudistavapaivavoide, #kirkastavapaivavoide, #primerit, #heleyttavatuote, #dermalogica, #isclinical, #biolumincserum, #superserum, #dailymicrofoliant, #prismaprotectspf30, #whitelightenincomplex

37 MIN2 w ago
Comments
#54 - Kirkkaampi iho

#54 - Paleltuneen ihon hoito

Nyt pakastaa ja kunnolla! Valitettavasti pakkasten myötä lisääntyvät myös erinlaiset paleltumat. Tietysti ennalta ehkäisy ja tarpeeksi lämpimiä vaatteita lisäämällä vältyt parhaiten pakkasen puraisulta. Mutta jos vahinko on päässyt jo tapahtumaan; saat hyviä vinkkejä ihosi hoitoon tässä jaksossa. Jos joskus olet palelluttanut ihosi, on syytä myös muistaa, että se paleltuu herkästi yhä uudelleen. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #paleltunutiho, #paleltuneenihonhoito, #paleltumanoireet, #varpaidenpaleltuminen, #paleltumakasvoissa, #villavaatteet, #kerrospukeutuminen, #pakkasvoide, #ihonsuojaaminenpakkaselta, #pipopaahan, #hanskat, #pipo, #villasukat, #puristavatkengat, #mineraalioljypitoisetvoiteet, #vaseliini, #paljaatnilkat, #dermalogica, #ultracalminglinja, #barrierrepair, #isclinical, #sheald, #ihoherkistyy

35 MIN3 w ago
Comments
#54 - Paleltuneen ihon hoito

#53 - Herkistyneen ihon hoito

Viimeisin tutkimus osoittaa, että yli 50% ihmisistä kuvailee ihonsa olevan herkkä. Tosiasiassa vain harvalla on oikeasti herkkä iho, joka on geneettistä. Sen sijaan monilla iho voi olla herkistynyt, jolloin iho on yli reagoiva. Tämä on seurausta ulkoisista tekijöistä, kuten saasteet, kemikaalit, elämäntavat, ilmasto jne. Sekä herkkä että herkistynyt iho reagoi nopeammin ja voimakkaammin ympäristötekijöihin (esim. Lämpötila, ilmankosteus, kuumuus ja kylmyys) tai ulkoisiin ärsykkeisiin (kosmetiikka ja ihon hoitotuotteet) ja stressiin. Tässä jaksossa pureudumme tarkemmin siihen, mitkä tekijät ovat herkistyneen ihon aiheuttajia ja laukaisijoita. Tietysti annamme ratkaisuja ja hyviä vinkkejä, miten iho saadaan palautumaan taas normaaliksi ja vahvemmaksi. Enään ei siis tarvitse kärsiä punoittavasta, kuumottavasta, kireästä tai kirvelevästä ihosta! Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

62 MINJAN 20
Comments
#53 - Herkistyneen ihon hoito

#52 - Ravinnon vaikutus ihoon

Tässä jaksossa keskustelemme Johanna Niemelän kanssa ravinnosta ja sen vaikutuksesta ihoon. Johanna kutsuu itseään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähettilääksi. Jakson aikana keskustellaan muun muassa sokerista ja sen vaaroista, sekä siitä mistä koostuvat hyvät ravintotottumukset. Johanna muistuttaa jakson aikana kuulijoita myös siitä, kuinka tärkeää on juoda riittävästi vettä. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #anteeksi, #terveellinenruoka, #sokerinhaitat, #miraclemorning, #terveellinenruoka, #rovaniemenyrittäjät, #kokonaisvaltainenhyvinvointi, #adventureracerovaniemi, #perheseikkailu, #ravinto, #liikunta, #lepo, #einesruuat, #tulehdustila, #akne, #hyvatrasvat, #omega3, #kala, #pahkina, #vesi, #kolesteroli, #kananmuna, #hiljaahyvatulee, #perusasiatkuntoon

50 MINJAN 13
Comments
#52 - Ravinnon vaikutus ihoon

#51 - Vuoden 2019 muistelua ja katsaus vuoteen 2020

Tässä jaksossa Sanna ja Henkka muistelevat vuotta 2019 ja keskustelevat mitä tapahtui podcastissa, kauneudenhoidossa ja Sanna’s Stylessä vuonna 2019. Tämän lisäksi tehdään katsaus vuoteen 2020 ja siihen, miten Podcast tulee kehittymään tulevana vuonna. Sanna ja Henkka käyvät myös mietteitään läpi siitä, mitä he odottavat tapahtuvan vuonna 2020 kauneudenhoitoalalla. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

52 MIN2019 DEC 30
Comments
#51 - Vuoden 2019 muistelua ja katsaus vuoteen 2020

#50 - Yövoiteet

Tässä jaksossa paneudutaan yövoiteiden anatomiaan; mitä niissä pitäisi olla ja miksi! Yöllä, kun ihomme uusiutuu, korjaantuu ja sen läpäisykyky on tehokkaimmillaan, iholle kannattaa tarjota aktiivisia raaka-aineita. Kerromme myös tarkemmin Dermalogican uutuus yövoiteesta; Sound Sleep Cocoonista, joka on aivan uuden tyyppinen, geelimäinen yövoide. Tämä elvyttävä hoitovoide optimoi ihon toipumisen yön aikana raaka-aineilla, jotka edistävät ihon palautumista ja korjautumisprosessia. Lisäksi liikeaktivoidut eteeriset öljyt edistävät syvää ja rauhallista unta. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

23 MIN2019 DEC 23
Comments
#50 - Yövoiteet

#49 - Uni - Kauniin ihon Graalin malja

Tässä jaksossa pureudumme unen ja levon vaikutuksiin ihossa. Kun pää painuu tyynyyn, alkaa ihon työ. Yövuoronsa aikana sen täytyy korjautua, uusiutua ja latautua uuteen päivään. Keskustelemme myös unen eri vaiheista ja siitä, ettei pelkkä unen määrä ratkaise, vaan myös sen laatu. Annamme myös luonnollisesti vinkkejä paremman unen ja levon löytämiseen ja ennen kaikkea terveemmän ja kauniimman ihon saamiseen! Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

29 MIN2019 DEC 16
Comments
#49 - Uni - Kauniin ihon Graalin malja

#48 - Pävittyneet Hydrafacial Hoidot

Tässä jaksossa käsitellään päivittyneitä hydrafacial hoitoja. Nyt hoidot on kansainvälisesti nimetty yhtenevästi, minkä ansiosta voit teoriassa käydä samassa hydrafacial hoidossa vaikka New Yorkissa ja Rovaniemellä. Sanna paljastaa hoitojen uudet nimet ja miten ne tehdään ja niihin kuuluu. Hoitoihin on lisätty LED-valoterapioita ja jokaiseen hoitoon voi lisätä myös lymfa-terapian ja SPA-paketin. Sanna myös selventää, mitä hyötyä näistä on iholle. Eikä Sanna myöskään unohda kertoa hydrafacial Perk hoidoista, eikä vartalolle tarkoitetuista hoidoista, joita hydrafacial:lla voi tehdä. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #hydrafacial, #hydrafacialperk, #hydrafacialsignaturetreatment, #hydrafacialclarifying, #hydrafacialagerefinement, #hydrafacialplatinum, #spapaketti, #lymfa, #lymfaterapia, #imunestekierto, #turvotuksenpoisto, #ihonpuhdistus, #selanihonpuhdistus, #alipainehieronta, #selluliitti, #kuona-aineidenpoisto, #pigmenttihairiot, #ikaantymisenmerkkejakorjaava, #ledvalo, #ledvalonterapia, #ledvaloterapia

33 MIN2019 DEC 9
Comments
#48 - Pävittyneet Hydrafacial Hoidot

#47 - Minimalistin valinnat talvi-ihonhoitoon

Tässä jaksossa kerromme ”MUST-tuotteista”, joita iho tarvitsee talvella. Minimalistienkin kannattaisi käyttää ihollaan ainakin puhdistusta, voidetta ja jos vielä kolmannen tuotteen voi harkita ottavansa käyttöön, niin se olisi ehdottomasti kosteuttava seerumi! Sanna kertoo ja perustelee valintansa niin iS CLINICAL:ilta kuin Dermalogica:lta. Saat myös hyviä vinkkejä, jos ”vahinko on jo tapahtunut” - eli jos ihosi on esim. paleltunut tai kuivunut niin pahasti, että se on jo mennyt rikki. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #talviihonhoito, #minimalistinvalinta, #isclinical, #creamcleanser, #sheald, #kosteusvoide, #ihonrauhoitus, #ihonsuojaaminen, #hydracoolserum, #dermalogica, #intensivemoisturecleanser, #superrichrepair, #phytoreplenishoil, #suojavoide, #kuivaiho, #ihonkuivuminenpakkasella, #lipidit, #hyaloronihappo, #ihonpaleltuminen, #seerumit

23 MIN2019 DEC 2
Comments
#47 - Minimalistin valinnat talvi-ihonhoitoon

Latest Episodes

#56 - Silmälasimeikki

Millainen meikki sopii silmälasien kanssa? Onko sangoilla merkitystä? Näihin kysymyksiin saat vastauksen tässä jaksossa. Meikkiä tehdessä onkin hyvä muistaa, että plussalasit suurentavat, miinuslasit pienentävät silmiä ja se vaikuttaa myös oleellisesti siihen, millainen meikki sopii sinulle parhaiten. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #silmälasimeikki, #silmälasimeikkiplusnäköisille, #silmälasimeikkimiinusnäköisille, #kaksiteholinssit, #rajaus, #luomiväri, #ripsiväri, #mascara, #ripsienpidennykset, #kajal, #eyeliner, #matta, #helmiäinen, #banaanivarjostus, #häivytys, #utuinen, #peitevoide, #valokynä, #ripset, #alaripset, #yläripset

25 MIN1 w ago
Comments
#56 - Silmälasimeikki

#54 - Kirkkaampi iho

Talven jäljiltä iho on usein samea, harmaa ja eloton. Lisääntyvä päivänvalo vain korostaa ihon ulkonäköä. Nyt on siis aika aloittaan ihon kirkastaminen! Tässä jaksossa kerrotaan, miten ja millä tuotteilla sen saat aikaiseksi! Kasvohoitoon kannattaa varata aika ja jatkaa tässä jaksossa esiin tulevilla tuotteilla hoitoa myös kotona! Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #kirkasiho, #ihonkirkastaminen, #hydroksihapot, #kuorinta, #kuorivatpuhdistusaineet, #maitohappo, #salisyylihappo, #glykoolihappo, #entsyymit, #c-vitamiini, #stabilisoituc-vitamiini, #c-vitamiiniseerumit, #uudistavapaivavoide, #kirkastavapaivavoide, #primerit, #heleyttavatuote, #dermalogica, #isclinical, #biolumincserum, #superserum, #dailymicrofoliant, #prismaprotectspf30, #whitelightenincomplex

37 MIN2 w ago
Comments
#54 - Kirkkaampi iho

#54 - Paleltuneen ihon hoito

Nyt pakastaa ja kunnolla! Valitettavasti pakkasten myötä lisääntyvät myös erinlaiset paleltumat. Tietysti ennalta ehkäisy ja tarpeeksi lämpimiä vaatteita lisäämällä vältyt parhaiten pakkasen puraisulta. Mutta jos vahinko on päässyt jo tapahtumaan; saat hyviä vinkkejä ihosi hoitoon tässä jaksossa. Jos joskus olet palelluttanut ihosi, on syytä myös muistaa, että se paleltuu herkästi yhä uudelleen. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #paleltunutiho, #paleltuneenihonhoito, #paleltumanoireet, #varpaidenpaleltuminen, #paleltumakasvoissa, #villavaatteet, #kerrospukeutuminen, #pakkasvoide, #ihonsuojaaminenpakkaselta, #pipopaahan, #hanskat, #pipo, #villasukat, #puristavatkengat, #mineraalioljypitoisetvoiteet, #vaseliini, #paljaatnilkat, #dermalogica, #ultracalminglinja, #barrierrepair, #isclinical, #sheald, #ihoherkistyy

35 MIN3 w ago
Comments
#54 - Paleltuneen ihon hoito

#53 - Herkistyneen ihon hoito

Viimeisin tutkimus osoittaa, että yli 50% ihmisistä kuvailee ihonsa olevan herkkä. Tosiasiassa vain harvalla on oikeasti herkkä iho, joka on geneettistä. Sen sijaan monilla iho voi olla herkistynyt, jolloin iho on yli reagoiva. Tämä on seurausta ulkoisista tekijöistä, kuten saasteet, kemikaalit, elämäntavat, ilmasto jne. Sekä herkkä että herkistynyt iho reagoi nopeammin ja voimakkaammin ympäristötekijöihin (esim. Lämpötila, ilmankosteus, kuumuus ja kylmyys) tai ulkoisiin ärsykkeisiin (kosmetiikka ja ihon hoitotuotteet) ja stressiin. Tässä jaksossa pureudumme tarkemmin siihen, mitkä tekijät ovat herkistyneen ihon aiheuttajia ja laukaisijoita. Tietysti annamme ratkaisuja ja hyviä vinkkejä, miten iho saadaan palautumaan taas normaaliksi ja vahvemmaksi. Enään ei siis tarvitse kärsiä punoittavasta, kuumottavasta, kireästä tai kirvelevästä ihosta! Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

62 MINJAN 20
Comments
#53 - Herkistyneen ihon hoito

#52 - Ravinnon vaikutus ihoon

Tässä jaksossa keskustelemme Johanna Niemelän kanssa ravinnosta ja sen vaikutuksesta ihoon. Johanna kutsuu itseään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähettilääksi. Jakson aikana keskustellaan muun muassa sokerista ja sen vaaroista, sekä siitä mistä koostuvat hyvät ravintotottumukset. Johanna muistuttaa jakson aikana kuulijoita myös siitä, kuinka tärkeää on juoda riittävästi vettä. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #anteeksi, #terveellinenruoka, #sokerinhaitat, #miraclemorning, #terveellinenruoka, #rovaniemenyrittäjät, #kokonaisvaltainenhyvinvointi, #adventureracerovaniemi, #perheseikkailu, #ravinto, #liikunta, #lepo, #einesruuat, #tulehdustila, #akne, #hyvatrasvat, #omega3, #kala, #pahkina, #vesi, #kolesteroli, #kananmuna, #hiljaahyvatulee, #perusasiatkuntoon

50 MINJAN 13
Comments
#52 - Ravinnon vaikutus ihoon

#51 - Vuoden 2019 muistelua ja katsaus vuoteen 2020

Tässä jaksossa Sanna ja Henkka muistelevat vuotta 2019 ja keskustelevat mitä tapahtui podcastissa, kauneudenhoidossa ja Sanna’s Stylessä vuonna 2019. Tämän lisäksi tehdään katsaus vuoteen 2020 ja siihen, miten Podcast tulee kehittymään tulevana vuonna. Sanna ja Henkka käyvät myös mietteitään läpi siitä, mitä he odottavat tapahtuvan vuonna 2020 kauneudenhoitoalalla. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

52 MIN2019 DEC 30
Comments
#51 - Vuoden 2019 muistelua ja katsaus vuoteen 2020

#50 - Yövoiteet

Tässä jaksossa paneudutaan yövoiteiden anatomiaan; mitä niissä pitäisi olla ja miksi! Yöllä, kun ihomme uusiutuu, korjaantuu ja sen läpäisykyky on tehokkaimmillaan, iholle kannattaa tarjota aktiivisia raaka-aineita. Kerromme myös tarkemmin Dermalogican uutuus yövoiteesta; Sound Sleep Cocoonista, joka on aivan uuden tyyppinen, geelimäinen yövoide. Tämä elvyttävä hoitovoide optimoi ihon toipumisen yön aikana raaka-aineilla, jotka edistävät ihon palautumista ja korjautumisprosessia. Lisäksi liikeaktivoidut eteeriset öljyt edistävät syvää ja rauhallista unta. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

23 MIN2019 DEC 23
Comments
#50 - Yövoiteet

#49 - Uni - Kauniin ihon Graalin malja

Tässä jaksossa pureudumme unen ja levon vaikutuksiin ihossa. Kun pää painuu tyynyyn, alkaa ihon työ. Yövuoronsa aikana sen täytyy korjautua, uusiutua ja latautua uuteen päivään. Keskustelemme myös unen eri vaiheista ja siitä, ettei pelkkä unen määrä ratkaise, vaan myös sen laatu. Annamme myös luonnollisesti vinkkejä paremman unen ja levon löytämiseen ja ennen kaikkea terveemmän ja kauniimman ihon saamiseen! Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

29 MIN2019 DEC 16
Comments
#49 - Uni - Kauniin ihon Graalin malja

#48 - Pävittyneet Hydrafacial Hoidot

Tässä jaksossa käsitellään päivittyneitä hydrafacial hoitoja. Nyt hoidot on kansainvälisesti nimetty yhtenevästi, minkä ansiosta voit teoriassa käydä samassa hydrafacial hoidossa vaikka New Yorkissa ja Rovaniemellä. Sanna paljastaa hoitojen uudet nimet ja miten ne tehdään ja niihin kuuluu. Hoitoihin on lisätty LED-valoterapioita ja jokaiseen hoitoon voi lisätä myös lymfa-terapian ja SPA-paketin. Sanna myös selventää, mitä hyötyä näistä on iholle. Eikä Sanna myöskään unohda kertoa hydrafacial Perk hoidoista, eikä vartalolle tarkoitetuista hoidoista, joita hydrafacial:lla voi tehdä. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #hydrafacial, #hydrafacialperk, #hydrafacialsignaturetreatment, #hydrafacialclarifying, #hydrafacialagerefinement, #hydrafacialplatinum, #spapaketti, #lymfa, #lymfaterapia, #imunestekierto, #turvotuksenpoisto, #ihonpuhdistus, #selanihonpuhdistus, #alipainehieronta, #selluliitti, #kuona-aineidenpoisto, #pigmenttihairiot, #ikaantymisenmerkkejakorjaava, #ledvalo, #ledvalonterapia, #ledvaloterapia

33 MIN2019 DEC 9
Comments
#48 - Pävittyneet Hydrafacial Hoidot

#47 - Minimalistin valinnat talvi-ihonhoitoon

Tässä jaksossa kerromme ”MUST-tuotteista”, joita iho tarvitsee talvella. Minimalistienkin kannattaisi käyttää ihollaan ainakin puhdistusta, voidetta ja jos vielä kolmannen tuotteen voi harkita ottavansa käyttöön, niin se olisi ehdottomasti kosteuttava seerumi! Sanna kertoo ja perustelee valintansa niin iS CLINICAL:ilta kuin Dermalogica:lta. Saat myös hyviä vinkkejä, jos ”vahinko on jo tapahtunut” - eli jos ihosi on esim. paleltunut tai kuivunut niin pahasti, että se on jo mennyt rikki. Meitä voit seurata: Facebook:www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Youtube:www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Spotify:https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com #talviihonhoito, #minimalistinvalinta, #isclinical, #creamcleanser, #sheald, #kosteusvoide, #ihonrauhoitus, #ihonsuojaaminen, #hydracoolserum, #dermalogica, #intensivemoisturecleanser, #superrichrepair, #phytoreplenishoil, #suojavoide, #kuivaiho, #ihonkuivuminenpakkasella, #lipidit, #hyaloronihappo, #ihonpaleltuminen, #seerumit

23 MIN2019 DEC 2
Comments
#47 - Minimalistin valinnat talvi-ihonhoitoon
hmly
himalayaプレミアムへようこそ聴き放題のオーディオブックをお楽しみください。