Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

Resiliensverkstan

Resiliensverkstan

0
Followers
0
Plays
Resiliensverkstan

Resiliensverkstan

Resiliensverkstan

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Podcast by Resiliensverkstan

Latest Episodes

14. Värde

Ett regnigt avsnitt där Liselotte och Cecilia pratar om självvärde och kan det vara bra att vara egoistisk?

10 min1 w ago
Comments
14. Värde

13. Närvaro

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur viktigt det är med närvaro och ger sina tips på hur man bidra med det till sig själv. Hur förhåller man sig till tankar som får en att må dåligt?

10 min1 w ago
Comments
13. Närvaro

12. Bryta Mönster

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur härligt det kan vara när man möter sina behov.

10 min3 w ago
Comments
12. Bryta Mönster

11. Tankar

Det är en tragedi att hamna i utmattning. Cecilia och Liselotte pratar om hur viktigt det är att jobba förebyggande för att personer inte ska hamna i utmattning. Hur kan vi skapa förutsättningar för detta? Hur viktigt det är med trygghet. Hur kan vi ta hand om och möta ångesten vi upplever?

12 minSEP 19
Comments
11. Tankar

9. Ett Nej Är Ett Ja

I dagens avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om möjligheter och hur ett nej till någon annan är ett ja till sig själv.

9 minAUG 28
Comments
9. Ett Nej Är Ett Ja

8. Skönt Att Gråta

I dagens avsnitt pratar Liselotte och Cecilia om vikten av att gråta ut, att följa sina behov genom att säga nej och hur skönt det är att verkligen bli hörd.

12 minAUG 19
Comments
8. Skönt Att Gråta

7. Skam

Cecilia och Liselotte pratar i dagens avsnitt av "resiliensverkstan" om skam. Vad handlar skam om? Och vad har egentligen skammen som syfte? Kan vi ärva skam från våra föräldrar?

10 minAUG 19
Comments
7. Skam

6. Det Är Sunt Att Va Arg

I dagens avsnitt undersöker Liselotte och Cecilia fler av livet stora frågor. Varför ska det vara så svårt att säga vad man vill? Vilka berättelser har vi med oss som har format av vårt liv? Vad händer om vi bara tar emot komplimanger till oss, bara säger tack? Och kan det finnas en friskhet, en kraft att bli förbannad, stå upp för en.

13 minJUL 3
Comments
6. Det Är Sunt Att Va Arg

5. Gråta Sig In I En Lök

Liselotte och Cecilia pratar om att det finns en tabu att visa ledsenhet, ilska och sorg, hur kommer detta sig?Hur ska vi få ur oss de känslor och energier som finns och varför är det så svårt att ge till sig själv?

17 minJUN 30
Comments
5. Gråta Sig In I En Lök

4. Naturen - Min Medicin

4. Naturen - Min Medicin by Resiliensverkstan

8 minJUN 25
Comments
4. Naturen - Min Medicin

Latest Episodes

14. Värde

Ett regnigt avsnitt där Liselotte och Cecilia pratar om självvärde och kan det vara bra att vara egoistisk?

10 min1 w ago
Comments
14. Värde

13. Närvaro

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur viktigt det är med närvaro och ger sina tips på hur man bidra med det till sig själv. Hur förhåller man sig till tankar som får en att må dåligt?

10 min1 w ago
Comments
13. Närvaro

12. Bryta Mönster

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur härligt det kan vara när man möter sina behov.

10 min3 w ago
Comments
12. Bryta Mönster

11. Tankar

Det är en tragedi att hamna i utmattning. Cecilia och Liselotte pratar om hur viktigt det är att jobba förebyggande för att personer inte ska hamna i utmattning. Hur kan vi skapa förutsättningar för detta? Hur viktigt det är med trygghet. Hur kan vi ta hand om och möta ångesten vi upplever?

12 minSEP 19
Comments
11. Tankar

9. Ett Nej Är Ett Ja

I dagens avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om möjligheter och hur ett nej till någon annan är ett ja till sig själv.

9 minAUG 28
Comments
9. Ett Nej Är Ett Ja

8. Skönt Att Gråta

I dagens avsnitt pratar Liselotte och Cecilia om vikten av att gråta ut, att följa sina behov genom att säga nej och hur skönt det är att verkligen bli hörd.

12 minAUG 19
Comments
8. Skönt Att Gråta

7. Skam

Cecilia och Liselotte pratar i dagens avsnitt av "resiliensverkstan" om skam. Vad handlar skam om? Och vad har egentligen skammen som syfte? Kan vi ärva skam från våra föräldrar?

10 minAUG 19
Comments
7. Skam

6. Det Är Sunt Att Va Arg

I dagens avsnitt undersöker Liselotte och Cecilia fler av livet stora frågor. Varför ska det vara så svårt att säga vad man vill? Vilka berättelser har vi med oss som har format av vårt liv? Vad händer om vi bara tar emot komplimanger till oss, bara säger tack? Och kan det finnas en friskhet, en kraft att bli förbannad, stå upp för en.

13 minJUL 3
Comments
6. Det Är Sunt Att Va Arg

5. Gråta Sig In I En Lök

Liselotte och Cecilia pratar om att det finns en tabu att visa ledsenhet, ilska och sorg, hur kommer detta sig?Hur ska vi få ur oss de känslor och energier som finns och varför är det så svårt att ge till sig själv?

17 minJUN 30
Comments
5. Gråta Sig In I En Lök

4. Naturen - Min Medicin

4. Naturen - Min Medicin by Resiliensverkstan

8 minJUN 25
Comments
4. Naturen - Min Medicin
success toast
Welcome to Himalaya LearningClick below to download our app for better listening experience.Download App