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Selbstliebe Achtsamkeit und Meditation

Jan von Wille

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Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben. Dies tun wir über die Themen „Achtsamkeit“, "Selbstliebe" und Meditation".Wir möchten dich zu einer Lebenshaltung ermutigen, in der du frei wählen kannst: Zwischen Mangel und Fülle, zwischen Trennung und Verbindung, zwischen Angst und Liebe.Unsere Themenfelder:BeziehungenLeadershipSpiritualitätwww.Lebenvertiefen.de

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When Heaven comes

Susanne von Wille - "When Heaven comes" www.Lebenvertiefen.de

3 min2018 MAR 22
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Mit dieser geführten Meditation wirst du für die nächsten Minuten in dein eigenes Herz investieren. Um liebevoll, klar und unterstützend für andere Menschen da zu sein, ist es sehr wichtig, in derselben Haltung auf das eigene Herz zu achten. Durch diese Momente wird dein Herz genährt und gestärkt, und was du dann später an andere Menschen weitergibst wird immer mehr ein ganz natürlicher Überfluss aus deinem Innersten sein. Auf diese Weise verhinderst du, dass du Ausbrennst, oder mit deiner Fürsorge und Zuwendung andere Menschen benutzt um ein inneres Vakuum zu füllen. Schau, dass du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst und nimm eine bequeme Haltung ein. Indem du deine Augen jetzt schließt, lenkst du ganz natürlich deine Aufmerksamkeit nach innen.... Wir beginnen mit einer kurzen Atemübung, um unsere volle Achtsamkeit nach Innen zu richten. Danach begleite ich dich in 10 Schritten zum tieferen Kontakt zu deinem Herzen....

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Geführte Meditation: Loslassen, was ich nicht ändern kann, Annehmen des gegenwärtigen Moments

Alles kommt und alles geht. Jede Erfahrung kommt und geht.Leiden entsteht nicht durch dieses Kommen und Gehen sondern wenn du versuchst, das dir Angenehme festzuhalten und das dir Unangenehme auszuschließen. _________________________________________ ► Lebenvertiefen – Akademie für Lebenskunst und Leadership. https://www.lebenvertiefen.de ► Abonniere unseren Kanal: Verpasse kein Video mehr! Wenn dir der Kanal gefällt freuen wir uns über einen Daumen hoch und ein Teilen...;-) ............. Jedes Mal, wenn du einem Aspekt deines Lebens – innen oder außen – mit einem NEIN begegnest, gibst du ihm deine Macht. Du bindest dein Bewusstsein an das, was du nicht willst. Es wird durch deine Energie stärker. Gerade weil du es bekämpfst, verhinderst du, dass es sich natürlich wieder verwandelt. Es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen für oder gegen etwas kämpfen: Gegen etwas zu sein, macht dieses Ding stärker. Für etwas zu sein, beginnt immer damit, erst einmal anzuneh...

28 min2017 MAY 4
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Geführte Meditation: Loslassen, was ich nicht ändern kann, Annehmen des gegenwärtigen Moments
the END

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